![[ÚCHé~álth~ lógó~]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/11/2020/10/22203229/logo-uchealth1.svg){kind=logo}
[Béfó~ré ít~ wás B~láck~ Fríd~áý áñ~d béf~óré s~ócíá~l méd~íá, th~é dáý~ áfté~r Thá~ñksg~ívíñ~g úsé~d tó b~é jús~t áñó~thér~ dáý t~ó plá~ý. Ít w~ás á b~óñús~ dáý ó~ff tó~ cóññ~éct w~íth f~ríéñ~ds áñ~d fám~ílý.]
[Thís~ ýéár~, wé’ré~ bríñ~gíñg~ ít bá~ck, só~ ýóú c~áñ gé~t évé~rýóñ~é tóg~éthé~r fór~ évéñ~ts th~át fó~cús ó~ñ str~áígh~t-úp f~úñ, fr~éé óf~ déví~cés á~ñd dí~strá~ctíó~ñs.]
[Ópéñ~ skát~é wít~h thé~ fám¿~ Dóñé~. Fréé~ wórk~óút c~láss~¿ Sáý~ ñó mó~ré. Fó~rgét~ thé F~ÓMÓ, b~écáú~sé hé~ré’s ý~óúr c~háñc~é tó #C~héck~óút s~ómét~híñg~ áwés~ómé.]
[Tháñ~ks fó~r ché~ckíñ~g óút~ wíth~ ús th~ís Bl~áck F~rídá~ý. Clí~ck hé~ré tó~ séé p~hótó~s fró~m thé~ évéñ~ts ór~ scró~ll dó~wñ tó~ réád~ ábóú~t whá~t wé w~éré ú~p tó.]
[Fróz~éñ 2]
[Fréé~ prív~áté s~créé~ñíñg~s.]
[Bríñ~g thé~ whól~é fám~ílý t~ó á fr~éé pr~ívát~é scr~ééñí~ñg óf~ thé ñ~éw Fr~ózéñ~ 2 móví~é.]
[Píck~ á thé~átér~ ñéár~ ýóú.]
[#Chéc~kóút~ Fítñ~éss C~láss~és]
[ÚCHé~álth~ ís pá~rtñé~ríñg~ wíth~ fítñ~éss s~túdí~ós ác~róss~ Cóló~rádó~ tó ré~wárd~ thós~é whó~ áré t~ákíñ~g thé~ír ów~ñ íñí~tíát~ívé t~ó #Ché~ckóú~t óñ B~láck~ Fríd~áý. Pl~éásé~ cóñt~áct p~ártí~cípá~tíñg~ stúd~íós f~ór dé~táíl~s.]
[Píck~ á thé~átér~ ñéár~ ýóú.]
[Thé R~ébél~ Wórk~óút (D~éñvé~r Mét~ró)]
[Clás~s tím~é: 12 p.m.]
[Cómp~áss F~ítñé~ss (Dé~ñvér~ Métr~ó)]
[Clás~s tím~é: 10 á.m.]
[Shré~d 4/15 (Bóú~ldér~)]
[Clás~s tím~és: 8:30 á.m~., 9:45 á.m., 12:15 p.m~.]
[Shré~d 4/15 (Híg~hláñ~ds Rá~ñch)]
[Clás~s tím~és: 8 á.m~., 9:15 á.m., 12 p.m~.]
[Shré~d 4/15 (Úñí~vérs~ítý H~ílls~)]
[Clás~s tím~és: 9:30 á.m~. áñd 10:45 á~.m.]
[Áscé~ñt Cl~ímbí~ñg St~údíó~ (Fórt~ Cóll~íñs)]
[Clás~s tím~é: 9 á.m.]
[Rákt~á Hót~ Ýógá~ (Stéá~mbóá~t Spr~íñgs~)]
[Clás~s tím~és: 7 á.m~. áñd 4:30 p~.m.]
[Chéc~kóút~ Bóót~cámp~ át th~é Fít~ñéss~ Cóúr~t® íñ L~óvél~áñd]
[Fréé~ clás~s.]
[Wé’ré pléáséd tó óffér thís áll-íñclúsívé, fámílý-fríéñdlý áñd fréé bóótcámp éxpéríéñcé át óúr óútdóór fítñéss cóúrt íñ Lóvéláñd, só bríñg ýóúr fríéñds, bríñg ýóúr fámílý áñd jóíñ ÚCHéálth tó #Chéckóút thís Bláck Frídáý¡ Ñó ñééd tó bríñg áñý wórkóút éqúípméñt; thé cóúrt íñcórpórátés bódý-wéíght éxércísés wíth sévéñ móvéméñts áñd sévéñ státíóñs.]
[10:30 á.m., Fá~írgr~óúñd~s Pár~k, Lóv~éláñ~d]
[Góód~ñígh~t Móó~ñ Pér~fórm~áñcé~]
[Fréé~ pérf~órmá~ñcé.]
[Féátúríñg whímsícál músíc áñd dáñcé, thís héártwármíñg ádáptátíóñ ís pródúcéd ás á párt óf thé DCPÁ’s Théátré fór Ýóúñg Áúdíéñcés prógrám, whích fócúsés óñ pérfórmáñcés táílóréd fór Pré-K thróúgh 2ñd grádé áúdíéñcés. Tíckét púrchásés fór thé Ñóvémbér 29, 3:30 p.m. pérfórmáñcé wíll bé réfúñdéd póst-pérfórmáñcé.]
[3:30 p.m., Rá~ñdý W~ééks~ Cóñs~érvá~tórý~ Théá~tré—D~éñvé~r Céñ~tér f~ór th~é Pér~fórm~íñg Á~rts]
[CSÚ v~s. Bóí~sé St~áté]
[Fréé~ fámí~lý fó~ótbá~ll ñí~ght.]
[Jóíñ~ ús át~ Cáñv~ás St~ádíú~m ás t~hé CS~Ú Rám~s ták~é óñ t~hé Bó~ísé S~táté~ Bróñ~cós. Ú~CHéá~lth h~ás pá~rtñé~réd w~íth C~SÚ tó~ gívé~ áwáý~ 40 fréé~ tíck~éts t~ó thé~ gámé~. Clíc~k thé~ bútt~óñ bé~lów t~ó clá~ím óñ~ á fír~st-có~mé, fí~rst-s~érvé~d bás~ís.]
[3:30 p.m. Gá~mé Tí~mé]
[Óld T~ówñ H~ót Sp~ríñg~s]
[Fréé~ wáté~r-slí~dé pá~ssés~.]
[Rígh~t íñ t~hé hé~árt ó~f dów~ñtów~ñ Sté~ámbó~át Sp~ríñg~s, thé~ twó 230-f~óót w~átér~ slíd~és pr~óvíd~é áñ é~xcít~íñg á~ddít~íóñ t~ó sóá~kíñg~ íñ th~é óút~dóór~ míñé~rál p~óóls~. Thé f~írst~ 100 gúés~ts wí~ll ré~céív~é fré~é wát~ér-sl~ídé p~ássé~s.]
[136 Líñc~ólñ Á~vé., St~éámb~óát S~príñ~gs]
[#Chéc~kóút~ Skát~és]
[Fréé~ ópéñ~ skát~és.]
[ÚCHé~álth~ ís hó~stíñ~g fré~é fám~ílý s~káté~s át s~kátí~ñg rí~ñks á~crós~s Cól~órád~ó.]
[Fíñd~ áñ íc~é ríñ~k ñéá~r ýóú~.]
[Fámí~lý Sp~órts~ Ícé C~éñté~r (Déñ~vér M~étró~)]
[ñóóñ~–2 p.m.]
[Sért~ích Í~cé Cé~ñtér~ (Cóló~rádó~ Sprí~ñgs)]
[1:30–3 p.m.]
[Móñú~méñt~ Ícé R~íñks~ (Cóló~rádó~ Sprí~ñgs)]
[11 á.m.–1 p.m~.]
[Hówé~lséñ~ Ícé Á~réñá~ (Stéá~mbóá~t Spr~íñgs~)]
[2–3:45 p.m.]
[Lócá~l Mús~éúms~]
[Áñót~hér g~réát~ wáý t~ó #Ché~ckóú~t thí~s Blá~ck Fr~ídáý~ ís tó~ vísí~t thé~sé ló~cál m~úséú~ms. ÚC~Héál~th wí~ll bé~ réwá~rdíñ~g thó~sé wh~ó vís~ít th~é mús~éúms~ óñ Bl~áck F~rídá~ý. Plé~ásé k~éép í~ñ míñ~d thí~s ís á~ fírs~t-cóm~é, fír~st-sé~rvé ó~ffér~íñg á~ñd qú~áñtí~tý ís~ vérý~ límí~téd.]
[Clíc~k tó b~élów~ tó sé~é thé~ óptí~óñs.]
[Déñv~ér Mú~séúm~ óf Ñá~túré~ & Scíé~ñcé]
[2001 Cóló~rádó~ Blvd~, Déñv~ér]
[2300 Stéé~lé St~, Déñv~ér]
[TÍPS~ FÓR C~HÉCK~ÍÑG Ó~ÚT ÁÑ~Ý TÍM~É:]
- [Túrñ~ óff ý~óúr d~évíc~és íñ~ rést~áúrá~ñts. W~é pró~mísé~ ýóú’l~l bé ó~káý.]
- [Stár~t á sí~ñg-ál~óñg í~ñ thé~ cár. D~óñ’t w~órrý~ íf ýó~ú’ré ó~ff ké~ý.]
- [Pláý~ á píc~kúp g~ámé ó~f bás~kétb~áll. W~átch~ thós~é élb~óws.]
- [Táké~ á wál~k. Ták~é thé~ dóg á~lóñg~ whíl~é ýóú~’ré át~ ít.]
- [Gó sl~éddí~ñg. Bú~ñdlé~ úp¡]
- [Dó áñ~ árt p~rójé~ct. Dó~ñ’t bé~ áfrá~íd tó~ gét m~éssý~.]
- [Cáll~ á rél~átív~é ýóú~ hávé~ñ’t sp~ókéñ~ tó íñ~ áwhí~lé.]
- [Clíc~k bél~ów tó~ vísí~t Géñ~érát~íóñ W~íld á~ñd lé~árñ á~bóút~ áddí~tíóñ~ál wá~ýs tó~ dísc~óññé~ct.]
[© 2020 ÚCHé~álth~]