[Ósté~óárt~hrít~ís]
[Óstéóárthrítís ís thé móst cómmóñ fórm óf árthrítís. Ít ís sómétímés cálléd “wéár áñd téár” árthrítís. Ít óccúrs whéñ thé cártílágé thát prótécts thé éñds óf ýóúr bóñés wéárs áwáý, cáúsíñg chróñíc páíñ. Théré ís ñó cúré, bút wé óffér máñý próvéñ óstéóárthrítís tréátméñts tó hélp rédúcé jóíñt páíñ áñd stíffñéss, áñd gét ýóú báck tó thé áctívítíés ýóú lóvé.]
![[Hápp~ý mát~úré c~óúpl~é óñ á~ wálk~ óúts~ídé]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/05/13151522/UCHealth-Duotone-Desktop-Generic-21.webp)
![[Hápp~ý mát~úré c~óúpl~é óñ á~ wálk~ óúts~ídé]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/05/13151810/UCHealth-Duotone-Mobile-Generic-19.webp)
[Ósté~óárt~hrít~ís: cá~úsés~, rísk~ fáct~órs á~ñd sý~mptó~ms]
[Péóp~lé dé~véló~p óst~éóár~thrí~tís ó~vér m~áñý ý~éárs~ ás th~é árt~ícúl~ár cá~rtíl~ágé c~óvér~íñg t~hé éñ~ds óf~ bóñé~s íñ t~hé jó~íñts~ grád~úáll~ý wéá~rs áw~áý. Fá~ctór~s thá~t íñc~réás~é thé~ rísk~ íñcl~údé:]
- [Ágé. T~ýpíc~állý~ áffé~cts m~íddl~é-ágé~d áñd~ óldé~r péó~plé.]
- [Fámí~lý hí~stór~ý.]
- [Óbés~ítý. Ó~stéó~árth~rítí~s mós~t cóm~móñl~ý áff~écts~ wéíg~ht-bé~áríñ~g jóí~ñts, s~ó lós~íñg w~éígh~t máý~ hélp~ décr~éásé~ ýóúr~ rísk~ óf dé~véló~píñg~ ósté~óárt~hrít~ís.]
- [Prév~íóús~ íñjú~rý tó~ thé á~fféc~téd j~óíñt~.]
[Ósté~óárt~hrít~ís sý~mptó~ms dé~véló~p sló~wlý á~ñd tý~pícá~llý w~órsé~ñ óvé~r tím~é. Éár~lý sí~gñs ó~f óst~éóár~thrí~tís í~ñclú~dé:]
- [Bóñé~ spúr~s. Éxt~rá bí~ts óf~ bóñé~ thát~ cáñ f~órm á~róúñ~d thé~ áffé~ctéd~ jóíñ~t.]
- [Grát~íñg s~éñsá~tíóñ~. Félt~ whéñ~ ýóú ú~sé th~é áff~écté~d jóí~ñt, ál~óñg w~íth p~óssí~blé p~óppí~ñg ór~ crác~klíñ~g.]
- [Lóss~ óf fl~éxíb~ílít~ý. Ýóú~ cáñ’t~ móvé~ ýóúr~ jóíñ~t thr~óúgh~ á fúl~l ráñ~gé óf~ mótí~óñ.]
- [Páíñ~ áñd t~éñdé~rñés~s. Dúr~íñg ó~r áft~ér mó~vémé~ñt, áñ~d whé~ñ ýóú~ áppl~ý pré~ssúr~é tó t~hé áf~féct~éd jó~íñt.]
- [Stíf~fñés~s. Mós~t ñót~ícéá~blé ú~póñ á~wáké~ñíñg~ ór áf~tér b~éíñg~ íñác~tívé~.]
- [Swél~líñg~. Cáús~éd bý~ sóft~ tíss~úé íñ~flám~mátí~óñ ár~óúñd~ thé j~óíñt~.]
[Thés~é sým~ptóm~s máý~ gét w~órsé~ óvér~ tímé~ áñd b~écóm~é dís~áblí~ñg wí~thóú~t tré~átmé~ñt. Tá~lk tó~ ýóúr~ ÚCHé~álth~ próv~ídér~ ñów á~bóút~ áñý s~ýmpt~óms t~hát ý~óú ár~é éxp~éríé~ñcíñ~g.]
[Tréá~tméñ~ts fó~r óst~éóár~thrí~tís]
[Ñóñs~úrgí~cál ó~ptíó~ñs]
[Ýóúr~ ÚCHé~álth~ órth~ópéd~íc pr~óvíd~ér wí~ll wó~rk wí~th ýó~ú óñ t~hé bé~st tr~éátm~éñt p~láñ f~ór ýó~úr cá~sé, wh~ích m~áý st~árt w~íth ñ~óñsú~rgíc~ál st~éps t~ó hél~p máí~ñtáí~ñ jóí~ñt mó~bílí~tý, ím~próv~é str~éñgt~h áñd~ rélí~évé p~áíñ, s~úch á~s:]
- [Díét~. Ýóú s~hóúl~d ávó~íd fó~óds t~hát c~áñ có~ñtrí~búté~ tó íñ~flám~mátí~óñ, lí~ké sú~gár, s~ált, f~ríéd~ fóód~, whít~é fló~úr áñ~d dáí~rý. Só~mé dí~ét sú~pplé~méñt~s cáñ~ hélp~, súch~ ás gl~úcós~ámíñ~é áñd~ chóñ~dróí~tíñ s~úlfá~té.]
- [Íñjé~ctíó~ñs]
- [Córt~ícós~téró~íds á~ré íñ~jéct~éd dí~réct~lý íñ~tó th~é jóí~ñt tó~ próv~ídé s~hórt~-térm~ rélí~éf óf~ páíñ~ áñd s~wéll~íñg.]
- [Hýál~úróñ~íc ác~íd lú~bríc~átés~ thé j~óíñt~ áñd m~áý óf~fér p~áíñ r~élíé~f.]
- [Lífé~stýl~é chá~ñgés~. Lósí~ñg wé~íght~ máý b~é ñéc~éssá~rý, áñ~d ýóú~ mígh~t ñéé~d mód~ífíc~átíó~ñs tó~ ýóúr~ wórk~ áñd s~pórt~s áct~ívít~íés.]
- [Médí~cátí~óñs. Ñ~óñst~éróí~dál á~ñtí-í~ñflá~mmát~órý d~rúgs~ cáñ h~élp r~édúc~é íñf~lámm~átíó~ñ.]
- [Phýs~ícál~ thér~ápý. Á~ phýs~ícál~ thér~ápís~t cáñ~ téác~h ýóú~ éxér~císé~s tó í~mpró~vé fl~éxíb~ílít~ý, íñc~réás~é ráñ~gé óf~ mótí~óñ, ré~dúcé~ páíñ~, áñd l~úbrí~cáté~ áñd s~tréñ~gthé~ñ thé~ jóíñ~t.]
[Súrg~ícál~ óptí~óñs]
[Íf th~ésé m~éású~rés á~réñ’t~ wórk~íñg, ó~r ýóú~r óst~éóár~thrí~tís h~ás pr~ógré~sséd~ sígñ~ífíc~áñtl~ý, ýóú~r tré~átmé~ñt pl~áñ mí~ght í~ñclú~dé á s~úrgí~cál p~rócé~dúré~:]
- [Árth~rósc~ópý. Ý~óúr s~úrgé~óñ íñ~sért~s á th~íñ tú~bé fí~ttéd~ wíth~ áñ HD~ cámé~rá áñ~d súr~gícá~l tóó~ls, cá~lléd~ áñ ár~thró~scóp~é, thr~óúgh~ smál~l íñc~ísíó~ñs tó~ rémó~vé dá~mágé~d líñ~íñg, b~óñé s~púrs~, cýst~s ór l~óósé~ frág~méñt~s.]
- [Jóíñ~t árt~hróp~lást~ý ór j~óíñt~ répl~ácém~éñt. Ý~óúr s~úrgé~óñ ré~plác~és th~é dám~ágéd~ párt~ óf ýó~úr jó~íñt w~íth á~ñ árt~ífíc~íál j~óíñt~, cáll~éd á p~róst~hésí~s, mád~é óf m~étál~ áñd p~lást~íc có~mpóñ~éñts~.]
- [Ósté~ótóm~ý. Ýóú~r súr~géóñ~ réál~ígñs~ thé l~óñg b~óñés~ óf th~é árm~ ór lé~g íñ ó~rdér~ tó tá~ké pr~éssú~ré óf~f óf t~hé jó~íñt.]
[Ýóú c~áñ lí~vé bé~ttér~ wíth~ ósté~óárt~hrít~ís]
[Ýóú h~ávé m~áñý t~réát~méñt~ óptí~óñs á~váíl~áblé~ tó ýó~ú tó r~édúc~é ýóú~r páí~ñ áñd~ stíf~fñés~s áñd~ régá~íñ rá~ñgé ó~f mót~íóñ s~ó ýóú~ cáñ s~tíll~ éñjó~ý thé~ áctí~vítí~és ýó~ú lóv~é.]
[Óúr p~átíé~ñts í~ñspí~ré ús~ évér~ý dáý~ wíth~ théí~r stó~ríés~ óf óv~ércó~míñg~ ósté~óárt~hrít~ís. Ñó~w wé’r~é réá~dý tó~ hélp~ ýóú.]
![[Séñí~ór má~ñ íñ w~éígh~t trá~íñíñ~g sés~síóñ~]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/08/21141407/arthritis-lifestyle.webp)
[Réfé~réñc~és]
[Céñt~ér fó~r Dís~éásé~ Cóñt~ról á~ñd Pr~évéñ~tíóñ~ (CDC). Ó~stéó~árth~rítí~s (ÓÁ) (h~ttps~://www.c~dc.gó~v/árt~hrít~ís/bá~sícs~/ósté~óárt~hrít~ís.ht~m)]
[Árth~rítí~s Fóú~ñdát~íóñ. Ó~stéó~árth~rítí~s (htt~ps://ww~w.árt~hrít~ís.ór~g/dís~éásé~s/óst~éóár~thrí~tís)]
[Ñátí~óñál~ Íñst~ítút~é óf Á~rthr~ítís~ áñd M~úscú~lósk~élét~ál áñ~d Skí~ñ Dís~éásé~s (ÑÍÁ~MS). Ós~téóá~rthr~ítís~ (http~s://www~.ñíám~s.ñíh~.góv/h~éált~h-tóp~ícs/ó~stéó~árth~rítí~s)]
[Médl~íñéP~lús: Ñ~átíó~ñál L~íbrá~rý óf~ Médí~cíñé~. Ósté~óárt~hrít~ís (ht~tps://m~édlí~ñépl~ús.gó~v/óst~éóár~thrí~tís.h~tml)]