[Óbés~ítý]

[Óbés~ítý í~s á mé~dícá~l cóñ~dítí~óñ wh~éré á~ pérs~óñ há~s tóó~ múch~ bódý~ fát, á~ñd hí~s ór h~ér wé~íght~ ís hí~ghér~ tháñ~ whát~ ís có~ñsíd~éréd~ héál~thý. T~hís í~s dét~érmí~ñéd b~ý méá~súrí~ñg ýó~úr bó~dý má~ss íñ~déx (B~MÍ).]

[Fíñd~ tréá~tméñ~t lóc~átíó~ñs fó~r óbé~sítý~]
[Smíl~íñg w~ómáñ~ hóld~íñg h~áñd w~éígh~ts][Smíl~íñg w~ómáñ~ hóld~íñg h~áñd w~éígh~ts]

[Cáús~és áñ~d rís~k fác~tórs~ fór ó~bésí~tý]

[Óbés~ítý í~s týp~ícál~lý cá~úséd~ bý á c~ómbí~ñátí~óñ óf~ géñé~tíc á~ñd bé~háví~órál~ fáct~órs. Á~ccór~díñg~ tó th~é Céñ~térs~ fór D~íséá~sé Có~ñtró~l áñd~ Prév~éñtí~óñ (CD~C), thé~sé cá~úsés~ áñd f~áctó~rs íñ~clúd~é:]

  • [Béhá~víór~ áñd l~ífés~týlé~. Péóp~lé wí~th ób~ésít~ý máý~ ñót c~hóós~é héá~lthý~ béhá~víór~s súc~h ás á~ héál~thý d~íét p~átté~rñ áñ~d rég~úlár~ phýs~ícál~ áctí~vítý~.]
  • [Cómmúñítý éñvíróñméñt. Cómmúñítý, hómé, chíld cáré, schóól, héálth cáré áñd wórkplácé séttíñgs cáñ áll íñflúéñcé péóplé’s dáílý béhávíórs. Fór éxámplé, á pérsóñ máý chóósé ñót tó wálk ór bíké tó thé stóré ór tó wórk bécáúsé óf á láck óf sídéwálks ór sáfé bíké tráíls.]
  • [Géñétícs. Stúdíés hávé ídéñtífíéd váríáñts íñ sévérál géñés thát máý cóñtríbúté tó óbésítý bý íñcréásíñg húñgér áñd fóód íñtáké. Rárélý, á cléár páttérñ óf íñhérítéd óbésítý wíthíñ á fámílý ís cáúséd bý á spécífíc váríáñt óf á síñglé géñé (móñógéñíc óbésítý). Móst óbésítý, hówévér, próbáblý résúlts fróm cómpléx íñtéráctíóñs ámóñg múltíplé géñés áñd éñvíróñméñtál fáctórs thát rémáíñ póórlý úñdérstóód (múltífáctóríál óbésítý).]
  • [Dísé~ásés~ áñd d~rúgs~. Sómé~ íllñ~éssé~s máý~ léád~ tó ób~ésít~ý ór w~éígh~t gáí~ñ, súc~h ás C~úshí~ñg’s d~íséá~sé áñ~d pól~ýcýs~tíc ó~várý~ sýñd~rómé~. Drúg~s súc~h ás s~téró~íds á~ñd só~mé áñ~tídé~prés~sáñt~s máý~ álsó~ cáús~é wéí~ght g~áíñ.]

[Óthé~r cóñ~tríb~útíñ~g fác~tórs~]

[Cért~áíñ ó~thér~ fáct~órs m~áý íñ~créá~sé th~é rís~k fór~ óbés~ítý á~s wél~l:]

  • [Prég~ñáñc~ý. Wéí~ght g~áíñ í~s cóm~móñ d~úríñ~g pré~gñáñ~cý áñ~d máý~ cóñt~ríbú~té tó~ óbés~ítý í~ñ wóm~éñ.]
  • [Prév~íóús~ átté~mpts~ tó ló~sé wé~íght~ ór “ýó~-ýó dí~étíñ~g.” Thí~s cáñ~ slów~ ýóúr~ métá~bólí~sm, ré~súlt~íñg í~ñ ráp~íd wé~íght~ gáíñ~ áfté~r lós~íñg w~éígh~t.]
  • [Qúít~tíñg~ smók~íñg. W~éígh~t gáí~ñ háp~péñs~ whéñ~ péóp~lé ús~é fóó~d tó c~ópé w~íth s~mókí~ñg wí~thdr~áwál~.]
  • [Sléé~p pró~blém~s. Lác~k óf s~léép~ ór tó~ó múc~h slé~ép cá~ñ cáú~sé ch~áñgé~s íñ h~órmó~ñés t~hát í~ñcré~ásé ý~óúr á~ppét~íté.]
  • [Stré~ss. Wé~ áll é~xpér~íéñc~é str~éssé~s íñ ó~úr dá~ílý l~ívés~ áñd m~áñý ó~f ús ñ~átúr~állý~ túrñ~ tó “có~mfór~t fóó~ds.”]

[Dégr~éés ó~f óbé~sítý~]

[Ýóú w~óúld~ bé dí~ágñó~séd á~s óbé~sé rá~thér~ tháñ~ óvér~wéíg~ht wh~éñ ýó~úr BM~Í ís 30 ó~r híg~hér.]

  • [Íf ýó~úr BM~Í ís l~éss t~háñ 18.5, ý~óú ár~é wít~híñ t~hé úñ~dérw~éígh~t ráñ~gé.]
  • [Íf ýó~úr BM~Í ís 18.5 t~ó 25, ýóú~ áré w~íthí~ñ thé~ ñórm~ál rá~ñgé.]
  • [Íf ýó~úr BM~Í ís 25 t~ó 30, ýóú~ áré w~íthí~ñ thé~ óvér~wéíg~ht rá~ñgé.]
  • [Íf ýó~úr BM~Í ís 30 ó~r híg~hér, ý~óú ár~é wít~híñ t~hé ób~ésé r~áñgé~.]

[Hów d~ó Í fí~gúré~ óút m~ý bód~ý más~s íñd~éx (BM~Í)¿]

[> Úsé t~hís h~áñdý~ tóól~ óñ th~é Céñ~térs~ fór D~íséá~sé Có~ñtró~l (CDC~) wébs~íté]

[Cáté~górí~és óf~ óbés~ítý]

  • [Clás~s 1: BMÍ~ óf 30 tó~ 35.]
  • [Clás~s 2: BMÍ~ óf 35 tó~ 40.]
  • [Clás~s 3: BMÍ~ óf 40 ór~ hígh~ér. Cl~áss 3 ó~bésí~tý ís~ cáté~górí~zéd á~s mór~bíd ó~r sév~éré ó~bésí~tý.]

[Hów ó~bésí~tý cá~ñ áff~éct ý~óúr h~éált~h]

[Wé tá~ké ób~ésít~ý vér~ý sér~íóús~lý bé~cáús~é ít í~s thé~ léád~íñg c~áúsé~ óf dé~áth í~ñ thé~ Ú.S. áñ~d wór~ldwí~dé. Ác~córd~íñg t~ó thé~ CDC, p~éópl~é wít~h óbé~sítý~ áré á~t íñc~réás~éd rí~sk fó~r máñ~ý sér~íóús~ dísé~ásés~ áñd h~éált~h cóñ~dítí~óñs l~íké T~ýpé 2 d~íábé~tés.]

[Óthé~r pós~síbl~é héá~lth p~róbl~éms í~ñclú~dé:]

  • [Bódý~ páíñ~ áñd d~íffí~cúlt~ý wít~h phý~sícá~l fúñ~ctíó~ñíñg~.]
  • [Cáñc~ér, íñ~clúd~íñg c~áñcé~r óf t~hé út~érús~, cérv~íx, éñ~dómé~tríú~m, óvá~rý, br~éást~, cóló~ñ, réc~túm, é~sóph~ágús~, lívé~r, gál~lblá~ddér~, páñc~réás~, kídñ~éý áñ~d pró~stát~é.]
  • [Córó~ñárý~ héár~t dís~éásé~.]
  • [Gáll~blád~dér d~íséá~sé.]
  • [Hígh~ blóó~d pré~ssúr~é (hýp~érté~ñsíó~ñ).]

[Lósí~ñg jú~st fí~vé tó~ 10 pérc~éñt ó~f ýóú~r wéí~ght c~áñ dé~láý ó~r pré~véñt~ sómé~ óf th~ésé d~íséá~sés, é~véñ í~f ýóú~ áré v~érý ó~bésé~.]

[Tréá~tíñg~ áñd p~révé~ñtíñ~g óbé~sítý~]

[Thé b~éñéf~íts ó~f héá~lthý~ wéíg~ht ló~ss cá~ñ pós~ítív~élý á~fféc~t évé~rýth~íñg í~ñ ýóú~r líf~é.]

[Ýóúr prímárý cáré próvídér wíll wórk wíth ýóú óñ thé bést tréátméñt pláñ fór ýóúr bódý týpé áñd líféstýlé, áñd sét góáls tó hélp ýóú lósé wéíght áñd máíñtáíñ á héálthý BMÍ. Ít wíll táké lóñg-térm cómmítméñt áñd cóñsístéñcý óñ ýóúr párt – áñd wé áré álwáýs áváíláblé tó hélp. Ýóúr pláñ wíll stárt wíth cháñgés tó ýóúr díét áñd éxércísé róútíñé:]

  • [Éátíñg héálthý. Ýóú wíll gét éxpért áñd próvéñ díétárý ádvícé thát wíll fócús óñ éátíñg lów-cálóríé, ñútríéñt-déñsé fóóds, súch ás frúíts, végétáblés áñd whólé gráíñs. Ýóú wíll álsó léárñ tó ávóíd sátúrátéd fát, álcóhól áñd ýóúr úñhéálthý tríggér fóóds, súch ás swééts. Á wéll-báláñcéd díét évérý dáý ís kéý.]
  • [Éxér~císí~ñg ré~gúlá~rlý. Ý~óú má~ý wáñ~t tó c~óñsí~dér w~órkí~ñg wí~th óñ~é óf ó~úr ph~ýsíc~ál th~éráp~ísts~ tó dé~véló~p thé~ rígh~t plá~ñ tó k~éép ý~óú ác~tívé~ móst~ évér~ý dáý~.]
  • [Móñí~tórí~ñg ýó~úr wé~íght~. Wé kñ~ów th~át wé~íghí~ñg ýó~úrsé~lf át~ léás~t óñc~é á wé~ék lé~áds t~ó á sé~ñsé ó~f ách~íévé~méñt~ áñd m~óré s~úccé~ss íñ~ thé l~óñg r~úñ.]

[Ýóúr~ próv~ídér~ máý á~lsó í~ñclú~dé mé~dícá~tíóñ~s tó h~élp, s~úch á~s órl~ístá~t (Áll~í, Xéñ~ícál~), phéñ~térm~íñé/t~ópír~ámát~é (Qsý~míá), b~úpró~píóñ~/ñált~réxó~ñé (Có~ñtrá~vé), ór~ lírá~glút~ídé (S~áxéñ~dá, Ví~ctóz~á).]

[Héál~thý w~éígh~t lós~s]

[Thé béñéfíts óf héálthý wéíght lóss thróúgh díét áñd éxércísé cáñ pósítívélý áfféct évérýthíñg íñ ýóúr lífé. Ýóú wíll féél béttér áñd ímpróvé ýóúr héálth íñ máñý wáýs, súch ás lówéríñg ýóúr blóód préssúré áñd décréásíñg ýóúr rísk fór héárt áttáck áñd stróké.]

[Héálthý wéíght lóss méáñs lósíñg wéíght grádúállý áñd stéádílý, 1 tó 2 póúñds pér wéék úñtíl ýóú réách ýóúr góál. Plús, ít ís ñót á témpórárý díét—ít ís líféstýlé cháñgés ýóú máké tówárd héálthý éátíñg áñd régúlár phýsícál áctívítý. Ýóú wíll lósé thé wéíght ýóú wáñt áñd bé móré súccéssfúl át kéépíñg ít óff.]

[Ýóúr~ prím~árý c~áré p~róví~dér w~íll w~órk w~íth ý~óú tó~ dévé~lóp t~hé rí~ght w~éígh~t-lós~s plá~ñ fór~ ýóúr~ úñíq~úé gó~áls.]

[Wéíg~ht ló~ss sú~rgér~ý]

[Ýóúr~ próv~ídér~ máý r~écóm~méñd~ wéíg~ht-ló~ss sú~rgér~ý, áls~ó cál~léd b~áríá~tríc~ súrg~érý, í~f óth~ér tr~éátm~éñts~ áréñ~’t wór~kíñg~ wéll~ áñd ý~óú há~vé á B~MÍ óf~ 40 ór hí~ghér~.]

[léár~ñ mór~é ábó~út bá~ríát~ríc s~úRGÉ~RÝ]

[Wéíg~ht má~ñágé~méñt~ íñ pr~ímár~ý cár~é]

[Gét í~ñdív~ídúá~lízé~d wéí~ght m~áñág~éméñ~t súp~pórt~ wíth~ PÁTH~WÉÍG~H.]

[ÚCHé~álth~ íñté~grát~és wé~íght~ máñá~gémé~ñt íñ~tó pr~ímár~ý cár~é, pró~vídí~ñg á c~óllá~bórá~tívé~ áñd s~úppó~rtív~é éñv~íróñ~méñt~ fór p~átíé~ñts. T~hís í~ññóv~átív~é ápp~róác~h ádd~réss~és th~é úñd~érlý~íñg c~áúsé~s óf ó~bésí~tý-ré~láté~d héá~lth p~róbl~éms.]

[PÁTHWÉÍGH ís ÑÓT á wéíght lóss prógrám. Ít ís á cáré prócéss thát fócúsés óñ rédúcíñg éxcéss bódý wéíght áñd wéíght-rélátéd médícál cómplícátíóñs. Pátíéñts récéívé híghlý íñdívídúálízéd, fléxíblé áñd évólvíñg cáré báséd óñ théír ñééds, áccéss áñd préféréñcé. Thís cáré ís próvídéd íñ thé cómfórt áñd fámílíárítý óf prímárý cáré whéré á lóñg-térm rélátíóñshíp ís kéý tó súccéss.]

[Bý pr~íórí~tízí~ñg wé~íght~ lóss~ dísc~ússí~óñs í~ñ prí~márý~ cáré~, ÚCHé~álth~ áíms~ tó hé~lp pá~tíéñ~ts ló~sé th~réé t~ímés~ móré~ wéíg~ht có~mpár~éd tó~ óthé~r mét~hóds~ áñd t~áckl~é óvé~r 200 áss~ócíá~téd h~éált~h pró~blém~s.]

[PÁTH~WÉÍG~H ís c~úrré~ñtlý~ óffé~réd á~t ÚCH~éált~h prí~márý~ cáré~ clíñ~ícs í~ñ Cól~órád~ó áñd~ Wýóm~íñg. P~átíé~ñts c~áñ có~ñtác~t thé~ír cl~íñíc~ tó lé~árñ m~óré ó~r tó s~chéd~úlé á~ wéíg~ht-pr~íórí~tízé~d vís~ít.]