[Sléé~p ápñ~éá]

[Sléé~p ápñ~éá ís~ á slé~ép dí~sórd~ér ch~árác~térí~zéd b~ý brí~éf íñ~térr~úptí~óñs ó~f bré~áthí~ñg dú~ríñg~ sléé~p.]

[Sléé~p ápñ~éá ís~ fár m~óré c~ómmó~ñ thá~ñ máñ~ý péó~plé r~éálí~zé, áf~féct~íñg á~s máñ~ý ás 20 m~íllí~óñ Ám~éríc~áñs. Í~t cáñ~ áffé~ct áñ~ýóñé~, át áñ~ý ágé~. Íf lé~ft úñ~tréá~téd, s~léép~ ápñé~á cáñ~ bé sé~ríóú~s ór é~véñ l~ífé-t~hréá~téñí~ñg.]

[Fíñd~ sléé~p ápñ~éá sp~écíá~líst~s]

[Whát~ ís sl~éép á~pñéá~¿]

[Ápñé~íc év~éñts~]

[Sléép ápñéá ís cháráctérízéd bý múltíplé íñtérrúptíóñs óf bréáthíñg dúríñg sléép, cálléd “ápñéíc évéñts,” thát cáñ háppéñ 20 tó 30 tímés áñ hóúr. Dúríñg áñ ápñéíc évéñt, ýóú dóñ’t bréáthé íñ óxýgéñ ór éxhálé cárbóñ díóxídé. Thís résúlts íñ lów lévéls óf óxýgéñ áñd íñcréáséd lévéls óf cárbóñ díóxídé íñ thé blóód. Ýóúr bráíñ áútómátícállý séñsés thésé ímbáláñcés áñd bríéflý wákés ýóú úp só ýóú cáñ stárt bréáthíñg ágáíñ.]

[Thés~é brí~éf pé~ríód~s óf á~róús~ál íñ~térr~úpt ó~r pré~véñt~ thé d~éép r~éstó~rátí~vé sl~éép ý~óú ñé~éd tó~ féél~ wéll~-rést~éd, ré~súlt~íñg í~ñ slé~épíñ~éss á~ñd ót~hér p~róbl~éms.]

[Týpé~s óf s~léép~ ápñé~á]

  • [Óbstrúctívé sléép ápñéá ís whéñ áír cáñ’t flów íñtó ór óút óf thé ñósé ór móúth, bút thé bódý stíll mákés áñ éffórt tó bréáthé. Ít háppéñs whéñ thé músclés íñ thé báck óf ýóúr thróát (thé thróát músclés, sóft páláté, tóñsíls, tóñgúé áñd úvúlá) réláx tóó múch, whích ñárróws thé áírwáý áñd prévéñts ádéqúáté áírflów.]
  • [Céñtrál sléép ápñéá háppéñs whéñ thé bráíñ fáíls tó séñd thé ríght sígñáls tó thé músclés tó stárt bréáthíñg. Íñ óthér wórds, ýóúr bódý mákés ñó éffórt tó bréáthé fór á shórt péríód. Céñtrál sléép ápñéá ís léss cómmóñ tháñ óbstrúctívé sléép ápñéá.]
  • [Cómp~léx s~léép~ ápñé~á ís á~ míx ó~f sým~ptóm~s fóú~ñd íñ~ bóth~ céñt~rál á~ñd ób~strú~ctív~é slé~ép áp~ñéá.]

[Thé s~évér~ítý ó~f slé~ép áp~ñéá í~s dés~críb~éd bý~ thé á~pñéá~-hýpó~pñéá~ íñdé~x (ÁHÍ~), whíc~h íñd~ícát~és th~é ñúm~bér ó~f slé~ép dí~stúr~báñc~és pé~r hóú~r.]

[Míld~ sléé~p ápñ~éá há~s áñ Á~HÍ óf~ 5-15, módé~ráté~ sléé~p ápñ~éá há~s áñ Á~HÍ óf~ 15 tó 30, áñ~d sév~éré s~léép~ ápñé~á hás~ áñ ÁH~Í óf m~óré t~háñ 30. Ý~óúr Á~HÍ cá~ñ hél~p ýóú~r dóc~tór d~étér~míñé~ whát~ tréá~tméñ~ts ár~é súí~tábl~é fór~ ýóú.]

[Whát~ áré t~hé sý~mptó~ms óf~ sléé~p ápñ~éá¿]

[Sýmp~tóms~ óf sl~éép á~pñéá~ íñcl~údé:]

  • [Chók~íñg ó~r gás~píñg~ whíl~é slé~épíñ~g. Thí~s ócc~úrs w~héñ ý~óúr b~ráíñ~ róús~és ýó~ú fró~m slé~ép sú~ddéñ~lý tó~ rést~árt ý~óúr b~réát~híñg~.]
  • [Díff~ícúl~tý có~ñcéñ~trát~íñg w~hílé~ áwák~é.]
  • [Drý m~óúth~ áñd s~óré t~hróá~t úpó~ñ wák~íñg.]
  • [Éxcé~ssív~é dáý~tímé~ sléé~píñé~ss (hý~pérs~ómñí~á).]
  • [Féél~íñg í~rrít~áblé~ ór óú~t óf c~óñtr~ól.]
  • [Féél~íñg s~áppé~d óf é~ñérg~ý dúr~íñg t~hé dá~ý.]
  • [Mórñ~íñg h~éádá~chés~.]
  • [Sñór~íñg. Í~ñ bét~wééñ~ ápñé~íc év~éñts~, ýóú m~áý sñ~óré. S~ñórí~ñg há~ppéñ~s whé~ñ áír~ cáñ’t~ móvé~ fréé~lý th~róúg~h thé~ úppé~r áír~wáý á~ñd ví~brát~és th~é súr~róúñ~díñg~ tíss~úé. Hó~wévé~r, ñót~ évér~ýóñé~ whó s~ñóré~s hás~ sléé~p ápñ~éá.]
  • [Wákí~ñg úp~ sévé~rál t~ímés~ thró~úghó~út th~é ñíg~ht, só~métí~més w~íth t~hé úr~gé tó~ úríñ~áté.]

[Sléé~p ápñ~éá rí~sk fá~ctór~s, síd~é éff~écts~ áñd c~ómpl~ícát~íóñs~]

[Rísk~ fáct~órs f~ór ób~strú~ctív~é slé~ép áp~ñéá]

[Á rís~k fác~tór í~s áñý~thíñ~g thá~t íñc~réás~és ýó~úr ch~áñcé~ óf dé~véló~píñg~ á cóñ~dítí~óñ. Rí~sk fá~ctór~s fór~ óbst~rúct~ívé s~léép~ ápñé~á íñc~lúdé~:]

  • [Béíñ~g óld~ér.]
  • [Béíñ~g óvé~rwéí~ght ó~r óbé~sé.]
  • [Háví~ñg á f~ámíl~ý hís~tórý~ óf sl~éép á~pñéá~.]
  • [Háví~ñg áñ~óthé~r méd~ícál~ cóñd~ítíó~ñ, súc~h ás h~ígh b~lóód~ prés~súré~, chró~ñíc l~úñg d~íséá~sé ór~ hórm~óñál~ ímbá~láñc~és.]
  • [Íñhé~rítí~ñg á ñ~árró~wéd t~hróá~t ór p~hýsí~cál á~bñór~málí~tý íñ~ thé ñ~ósé, t~hróá~t ór ó~thér~ párt~s óf t~hé úp~pér á~írwá~ý thá~t óbs~trúc~ts ñó~rmál~ áírf~lów.]
  • [Íñ ch~íldr~éñ, há~víñg~ éñlá~rgéd~ tóñs~íls ó~r ádé~ñóíd~s cáñ~ cóñt~ríbú~té tó~ sléé~p ápñ~éá.]
  • [Málé~ séx.]
  • [Smók~íñg, w~hích~ cáñ c~áúsé~ íñfl~ámmá~tíóñ~ áñd s~wéll~íñg í~ñ thé~ úppé~r áír~wáý.]
  • [Úsíñ~g séd~átív~és ór~ tráñ~qúíl~ízér~s. Ás t~hé ñá~més í~mplý~, thés~é drú~gs cá~úsé ý~óúr b~ódý á~ñd mú~sclé~s tó r~éláx~, whíc~h cáñ~ cáús~é ór w~órsé~ñ óbs~trúc~tívé~ ápñé~á.]

[Rísk~ fáct~órs f~ór cé~ñtrá~l slé~ép áp~ñéá]

[Céñt~rál s~léép~ ápñé~á háp~péñs~ whéñ~ thé b~ráíñ~ fáíl~s tó s~éñd t~hé sí~gñál~ tó br~éáth~é. Béc~áúsé~ ít ís~ róót~éd íñ~ thé b~ráíñ~, ñót t~hé st~rúct~úré ó~f thé~ thró~át, ít~ hás d~íffé~réñt~ rísk~ fáct~órs, í~ñclú~díñg~:]

  • [Béíñ~g óld~ér.]
  • [Háví~ñg á h~ístó~rý óf~ stró~ké.]
  • [Háví~ñg á h~éárt~ dísó~rdér~. Cóñg~éstí~vé hé~árt f~áílú~ré áñ~d háv~íñg á~ñ írr~égúl~ár hé~ártb~éát c~áñ bó~th íñ~créá~sé rí~sk óf~ sléé~p ápñ~éá.]
  • [Málé~ séx.]
  • [Úsíñ~g ópí~óíd m~édíc~átíó~ñs: óp~íóíd~s áré~ drúg~s thá~t dép~réss~ thé ñ~érvó~ús sý~stém~, whíc~h cáñ~ léád~ tó sl~éép-d~ísór~déré~d bré~áthí~ñg.]

[Sídé~ éffé~cts á~ñd có~mplí~cátí~óñs]

[Ñót ó~ñlý d~óés s~léép~ ápñé~á pré~véñt~ ýóú f~róm h~ávíñ~g á gó~ód ñí~ght’s~ sléé~p, bút~ ít cá~ñ áls~ó cáú~sé sé~ríóú~s cóm~plíc~átíó~ñs. Th~ésé í~ñclú~dé:]

  • [Átríál fíbríllátíóñ. Sléép ápñéá sígñífícáñtlý íñcréásés ýóúr rísk óf dévélópíñg átríál fíbríllátíóñ. Átríál fíbríllátíóñ óccúrs whéñ thé úppér chámbérs óf thé héárt qúívér, ráthér tháñ cóñtráctíñg ñórmállý. Thís állóws blóód tó póól áñd clót. Thésé clóts cáñ théñ cáúsé strókés ór héárt áttácks. Sléép ápñéá cóñtríbútés tó hígh blóód préssúré, whích íñ túrñ íñcréásés thé rísk fór átríál fíbríllátíóñ. Fúrthérmóré, ápñéá évéñts thémsélvés cáúsé ábñórmál héárt rhýthm.]
  • [Dáýt~ímé s~léép~íñés~s. Ñót~ súrp~rísí~ñglý~, thís~ cáñ í~ñcré~ásé ý~óúr r~ísk f~ór mó~tór v~éhíc~lé ác~cídé~ñts.]
  • [Héár~t dís~éásé~. Íñ ád~dítí~óñ tó~ hígh~ blóó~d pré~ssúr~é, slé~ép áp~ñéá í~s áss~ócíá~téd w~íth c~óróñ~árý h~éárt~ dísé~ásé á~ñd év~éñ hé~árt á~ttác~ks.]
  • [Hígh~ blóó~d pré~ssúr~é. whé~ñ ýóú~r bló~ód óx~ýgéñ~ lévé~ls fá~ll, ýó~úr bl~óód p~réss~úré í~ñcré~ásés~ tó có~mpéñ~sáté~. Óvér~ tímé~, sléé~p ápñ~éá má~ý cóñ~tríb~úté t~ó dév~élóp~íñg h~ígh b~lóód~ prés~súré~.]
  • [Stró~ké áñ~d trá~ñsíé~ñt ís~chém~íc át~táck~s (“míñ~í-str~ókés~”). Háví~ñg sl~éép á~pñéá~ púts~ ýóú á~t gré~átér~ rísk~ fór h~ávíñ~g á st~róké~, whíc~h máý~ bé fá~tál ó~r cáú~sé lí~fé-ál~térí~ñg éf~féct~s.]

[Á dímíñíshéd qúálítý óf lífé cáñ bé hárd tó qúáñtífý, bút ít’s ímpórtáñt tó cóñsídér. Sléép ápñéá cáñ léávé ýóú féélíñg dráíñéd, móódý, déprésséd áñd úñáblé tó gét wórk dóñé. Thésé féélíñgs cáñ ímpáct ýóúr jób, ýóúr pérsóñál lífé áñd ýóúr méñtál héálth. Sléép ápñéá áñd thé résúltáñt sñóríñg ór gáspíñg máý íñádvértéñtlý áfféct ýóúr pártñér, whó máý lósé sléép.]

[Sléé~p ápñ~éá íñ~ chíl~dréñ~]

[Whílé sléép ápñéá ís móré cómmóñ íñ óldér ádúlts, ít cáñ álsó áfféct bábíés áñd chíldréñ. Chíldréñ cáñ hávé éíthér céñtrál sléép ápñéá ór óbstrúctívé sléép ápñéá. Óbstrúctívé sléép ápñéá ís móré cómmóñ tháñ céñtrál sléép ápñéá fór chíldréñ, bút thé éxáct préváléñcé óf éách ís úñkñówñ.]

[Sýmp~tóms~ óf sl~éép á~pñéá~ cáñ h~áppé~ñ dúr~íñg t~hé ñí~ght ó~r dúr~íñg ñ~áps. S~ýmpt~óms í~ñ chí~ldré~ñ íñc~lúdé~:]

  • [Bédw~éttí~ñg.]
  • [Bréá~thíñ~g páú~sés w~hílé~ thé c~híld~ ís ás~léép~.]
  • [Dáýt~ímé s~léép~íñés~s áñd~ írrí~tábí~lítý~.]
  • [Gásp~íñg, s~ñórt~íñg ó~r chó~kíñg~ dúrí~ñg sl~éép.]
  • [Ñígh~t tér~rórs~.]
  • [Sñór~íñg (é~spéc~íáll~ý fór~ íñfá~ñts, w~hó sh~óúld~ ñót s~ñóré~).]
  • [Sléé~pwál~kíñg~.]

[Gétt~íñg p~rómp~t tré~átmé~ñt fó~r slé~ép áp~ñéá í~ñ chí~ldré~ñ ís é~sséñ~tíál~.]

[Chíl~dréñ~’s brá~íñs d~évél~óp rá~pídl~ý dúr~íñg t~hé fí~rst f~éw ýé~árs ó~f líf~é, áñd~ déép~ sléé~p ís ñ~éédé~d tó é~ñsúr~é thí~s dév~élóp~méñt~. Cátc~híñg~ áñd t~réát~íñg s~léép~ ápñé~á éár~lý cá~ñ hél~p pré~véñt~ lóñg~-térm~ cómp~lícá~tíóñ~s.]

[Íf ýó~ú áré~ á pár~éñt á~ñd ýó~ú ñót~ícé t~hé áb~óvé s~ýmpt~óms í~ñ ýóú~r báb~ý ór c~híld~, bé sú~ré tó~ tálk~ wíth~ ýóúr~ pédí~átrí~cíáñ~.]

[Hów í~s slé~ép áp~ñéá d~íágñ~óséd~¿]

[Íf ýóú hávé sýmptóms óf sléép ápñéá, ýóú shóúld tálk tó ýóúr dóctór. Théý wíll ásk ýóú ábóút ýóúr sýmptóms, fámílý áñd médícál hístórý, áñd sléép hístórý. Íñ sómé cásés, théý máý ásk ýóúr pártñér ábóút ýóúr sléép hístórý áñd hábíts tó gét á béttér ídéá óf ýóúr sýmptóms. Fróm théré, ýóúr dóctór máý référ ýóú tó á sléép spécíálíst, ór á dóctór whó spécíálízés íñ díágñósíñg áñd tréátíñg sléép dísórdérs. Théý máý úsé thé fóllówíñg tésts tó díágñósé sléép ápñéá:]

  • [Pólýsómñógrám (sléép stúdý). Thésé tésts áré úsúállý dóñé át sléép clíñícs. Ýóú áré gívéñ á príváté róóm áñd hóókéd úp tó spécíáltý récórdíñg éqúípméñt. Thésé dévícés móñítór áñd récórd ýóúr bréáthíñg, héárt ráté, óxýgéñ lévéls, bráíñ áctívítý áñd móvéméñt. Thé résúlts áré théñ áñálýzéd bý á sléép spécíálíst.]
  • [Át-hómé sléép ápñéá tést. Íñ sómé cásés, ýóúr dóctór máý gívé ýóú sómé pórtáblé éqúípméñt tó úsé át hómé. Thís éqúípméñt cóllécts símílár íñfórmátíóñ ás thé móré ádváñcéd pólýsómñógrám. Sómétímés, thé résúlts áré éñóúgh tó díágñósé sléép ápñéá.]

[Íf ýóú hávé bééñ díágñóséd wíth sléép ápñéá, ýóúr dóctór máý référ ýóú tó áñóthér spécíálíst tó fíñd thé úñdérlýíñg cáúsé. Íf ýóú hávé óbstrúctívé sléép ápñéá, ýóú máý bé référréd tó áñ éár, ñósé áñd thróát (ÉÑT) spécíálíst, whó cáñ díágñósé áñd hélp tréát íñhérítéd ábñórmálítíés ór úñdérlýíñg cóñdítíóñs íñ thé ñósé áñd thróát. Ýóú máý bé référréd tó á cárdíólógíst ór á ñéúrólógíst íf ýóú hávé áñ ábñórmál héártbéát ór sígñs óf céñtrál sléép ápñéá.]

[Tréá~tméñ~ts fó~r óbs~trúc~tívé~ sléé~p ápñ~éá]

[Lífé~stýl~é chá~ñgés~.]

[Fór m~íld ó~bstr~úctí~vé sl~éép á~pñéá~ (5-15 íñté~rrúp~tíóñ~s pér~ hóúr~), ýóúr~ dóct~ór má~ý réc~ómmé~ñd lí~fést~ýlé c~háñg~és, íñ~clúd~íñg:]

  • [Cháñ~gíñg~ médí~cátí~óñs, l~íké f~íñdí~ñg áñ~ álté~rñát~ívé t~ó séd~átív~és.]
  • [Cháñ~gíñg~ ýóúr~ sléé~p pós~ítíó~ñ áñd~ sléé~píñg~ óñ ýó~úr sí~dé.]
  • [Fóll~ówíñ~g á hé~álth~ý díé~t áñd~ éxér~císé~ róút~íñé.]
  • [Lósí~ñg wé~íght~.]
  • [Qúít~tíñg~ smók~íñg ó~r jóí~ñíñg~ á smó~kíñg~ céss~átíó~ñ pró~grám~.]

[Thés~é líf~éstý~lé ch~áñgé~s cáñ~ álsó~ hélp~ rédú~cé ýó~úr rí~sk óf~ dévé~lópí~ñg ót~hér h~éált~h cóñ~dítí~óñs, l~íké h~ígh b~lóód~ prés~súré~ áñd c~árdí~óvás~cúlá~r dís~éásé~.]

[Thér~ápíé~s áñd~ súrg~érý f~ór ób~strú~ctív~é slé~ép áp~ñéá.]

[CPÁP thérápý. CPÁP thérápý stáñds fór cóñtíñúóús pósítívé áírwáý préssúré thérápý, áñd ít ís úséd tó hélp péóplé wíth módéráté tó sévéré óbstrúctívé sléép ápñéá. Ýóúr dóctór wíll préscríbé ýóú á CPÁP máchíñé, whích ís tó bé wórñ át ñíght whéñ ýóú sléép. Thís máchíñé ís éqúíppéd wíth á másk, wórñ óvér ýóúr ñósé ór móúth, áñd ít délívérs cóñstáñt áírflów tó ýóúr thróát. Thís kééps ýóúr thróát ópéñ whílé ýóú sléép, állówíñg ýóú tó bréáthé éásílý. Whílé thé másk áñd máchíñé míght táké sómé géttíñg úséd tó, CPÁP thérápý ís ámóñg thé móst súccéssfúl tréátméñts fór óbstrúctívé sléép ápñéá áróúñd. Théré áré máñý dífféréñt shápés óf másks tó áccómmódáté móst fácé shápés. Óthér bréáthíñg máchíñés,  súch ás bí-lévél CPÁP áñd áútó-CPÁP, cháñgé thé áírwáý préssúré báséd óñ ýóúr ñééds. Íf ñórmál CPÁP ísñ’t wórkíñg fór ýóú, tálk tó ýóúr dóctór ábóút ýóúr óptíóñs.]

[Órál ápplíáñcé. Órál ápplíáñcés áré áñ áltérñátívé tréátméñt fór sléép ápñéá. Móst órál ápplíáñcés áré cústóm-fít, áñd théý wórk bý hóldíñg ýóúr jáw ór tóñgúé íñ á cértáíñ pósítíóñ tó kéép ýóúr áírwáý ópéñ whílé ýóú sléép. Ýóú cáñ gét áñ órál ápplíáñcé fróm ýóúr déñtíst. Órál ápplíáñcés áré cértáíñlý á góód chóícé fór péóplé wíth míld tó módéráté sléép ápñéá, ór péóplé whó hávé tróúblé úsíñg á CPÁP máchíñé.]

[Órófácíál thérápý. Órófácíál thérápý íñvólvés tráíñíñg thé músclés íñ ýóúr móúth (íñclúdíñg ýóúr tóñgúé áñd sóft páláté) tó rédúcé áírwáý óbstrúctíóñ. Ít ís á góód tréátméñt fór ádúlts áñd chíldréñ wíth óbstrúctívé sléép ápñéá, áñd ít cáñ bé cómbíñéd wíth óthér thérápíés.]

[Súrg~érý. Í~ñ rár~é íñs~táñc~és sú~rgér~ý ís ñ~éédé~d tó t~réát~ óbst~rúct~ívé s~léép~ ápñé~á. Thé~ éxác~t týp~é óf s~úrgé~rý dé~péñd~s óñ ý~óúr á~ñátó~mý.]

[Tréá~tméñ~ts fó~r céñ~trál~ sléé~p ápñ~éá]

[Áddr~éssí~ñg th~é úñd~érlý~íñg p~róbl~ém.]

[Céñtrál sléép ápñéá ís úsúállý cáúséd bý áñ úñdérlýíñg ñéúrólógícál ór cárdíóváscúlár íssúé (bráíñ íñféctíóñs, túmórs ór héárt fáílúré). Tréátíñg céñtrál sléép ápñéá óftéñ íñvólvés tréátíñg thé úñdérlýíñg próblém. Óthér tréátméñts fór céñtrál sléép ápñéá:]

  • [CPÁP~ mách~íñé ó~r ált~érñá~tívé~ bréá~thíñ~g dév~ícé: t~hésé~ áré ó~ftéñ~ prés~críb~éd fó~r céñ~trál~ sléé~p ápñ~éá ál~óñgs~ídé t~réát~méñt~ óf th~é úñd~érlý~íñg m~édíc~ál có~ñdít~íóñ.]
  • [Ímpláñtíñg á ñérvé stímúlátór íñ thé chést. Thís ís óñlý dóñé fór sévéré ór lífé-thréátéñíñg céñtrál sléép ápñéá. Thé ñérvé stímúlátór ácts líké á pácémákér tó kéép bréáthíñg régúlár dúríñg sléép. Ít móñítórs ýóúr bréáthíñg áñd stímúlátés thé ñérvé cóññéctíñg thé bráíñ áñd díáphrágm íf ýóú stóp bréáthíñg.]
  • [Rédú~cíñg~ ór ch~áñgí~ñg óp~íóíd~ médí~cátí~óñs.]
  • [Tákí~ñg cé~rtáí~ñ pré~scrí~ptíó~ñ méd~ícát~íóñs~ thát~ hélp~ stím~úlát~é bré~áthí~ñg.]

[Sléé~p ápñ~éá óú~tlóó~k]

[Sléé~p ápñ~éá cá~ñ ták~é á tó~ll óñ~ ýóúr~ héál~th, ýó~úr qú~álít~ý óf l~ífé á~ñd év~éñ ýó~úr ré~látí~óñsh~íps.]

[Géttíñg thé ríght díágñósís áñd tréátméñt ís ésséñtíál fór prévéñtíñg lóñg-térm héálth cómplícátíóñs. Sómétímés, ýóú’ll hávé tó trý múltíplé dífféréñt tréátméñts tó fíñd óñé thát wórks fór ýóú. Thát’s whý ít’s ímpórtáñt tó hávé áñ émpáthétíc áñd éxpért téám át ýóúr sídé.]

[FÁQs~ ábóú~t slé~ép áp~ñéá]

[Whát~ áré t~hé dí~ffér~éñt t~ýpés~ óf sl~éép á~pñéá~¿]

[Thé t~wó má~íñ tý~pés ó~f slé~ép áp~ñéá á~ré ób~strú~ctív~é slé~ép áp~ñéá (Ó~SÁ) áñ~d céñ~trál~ sléé~p ápñ~éá (CS~Á). ÓSÁ~ ís th~é mós~t cóm~móñ t~ýpé, c~áúsé~d bý á~ blóc~kágé~ óf th~é áír~wáý, w~hílé~ CSÁ í~s dúé~ tó á l~áck ó~f rés~pírá~tórý~ éffó~rt bý~ thé b~ráíñ~]

[Whát~ áré t~hé hé~álth~ cóñs~éqúé~ñcés~ óf úñ~tréá~téd s~léép~ ápñé~á¿]

[Úñtr~éáté~d slé~ép áp~ñéá c~áñ lé~ád tó~ sévé~rál h~éált~h pró~blém~s, íñc~lúdí~ñg hí~gh bl~óód p~réss~úré, h~éárt~ dísé~ásé, s~trók~é, díá~bété~s, dép~réss~íóñ, m~émór~ý pró~blém~s áñd~ íñcr~éásé~d rís~k óf á~ccíd~éñts~ ór íñ~júrí~és dú~é tó d~áýtí~mé sl~éépí~ñéss~.]

[Whát~ áré C~PÁP m~áchí~ñés, á~ñd hó~w dó t~héý w~órk¿~]

[Cóñt~íñúó~ús pó~sítí~vé áí~rwáý~ prés~súré~ (CPÁP~) mách~íñés~ délí~vér á~ cóñs~táñt~ flów~ óf áí~r thr~óúgh~ á más~k wór~ñ óvé~r thé~ ñósé~ ór mó~úth d~úríñ~g slé~ép. Th~ís áí~r pré~ssúr~é hél~ps ké~ép th~é áír~wáý ó~péñ, p~révé~ñtíñ~g páú~sés í~ñ bré~áthí~ñg áñ~d réd~úcíñ~g sñó~ríñg~.]

[Cáñ s~léép~ ápñé~á bé c~úréd~¿]

[Sléép ápñéá cáññót bé cómplétélý cúréd, bút ít cáñ bé éfféctívélý máñágéd áñd sýmptóms cáñ bé sígñífícáñtlý rédúcéd wíth ápprópríáté tréátméñt, súch ás líféstýlé cháñgés, wéíght lóss, CPÁP thérápý, órál ápplíáñcés ór súrgérý tó áddréss úñdérlýíñg cáúsés áñd ímpróvé áírwáý fúñctíóñ. Régúlár tréátméñt áñd móñítóríñg áré ímpórtáñt fór lóñg-térm máñágéméñt óf sléép ápñéá.]

[Cáñ c~híld~réñ h~ávé s~léép~ ápñé~á¿]

[Ýés, c~híld~réñ c~áñ há~vé sl~éép á~pñéá~, éspé~cíál~lý íf~ théý~ áré ó~vérw~éígh~t ór h~ávé é~ñlár~géd t~óñsí~ls ór~ ádéñ~óíds~. Sýmp~tóms~ máý í~ñclú~dé sñ~óríñ~g, rés~tlés~s slé~ép, dí~ffíc~últý~ cóñc~éñtr~átíñ~g áñd~ béhá~víór~ál ís~súés~.]

[Cáñ s~léép~ ápñé~á kíl~l ýóú~¿]

[Úñtréátéd sléép ápñéá cáñ léád tó séríóús héálth cómplícátíóñs, íñclúdíñg áñ íñcréáséd rísk óf cárdíóváscúlár próbléms thát cáñ bé lífé-thréátéñíñg íf léft úñtréátéd. Hówévér, wíth própér díágñósís áñd máñágéméñt, thé rísks ássócíátéd wíth sléép ápñéá cáñ bé sígñífícáñtlý rédúcéd.]

[Ís sl~éép á~pñéá~ géñé~tíc¿~]

[Théré ís évídéñcé tó súggést thát géñétícs máý pláý á rólé íñ thé dévélópméñt óf óbstrúctívé sléép ápñéá. Fámílý hístórý cáñ bé á rísk fáctór, áñd cértáíñ géñétíc tráíts máý cóñtríbúté tó áñátómícál fáctórs thát íñcréásé thé líkélíhóód óf áírwáý óbstrúctíóñ dúríñg sléép.]

[Dóés~ lósí~ñg wé~íght~ hélp~ sléé~p ápñ~éá¿]

[Ýés, lósíñg wéíght cáñ óftéñ hélp ímpróvé sléép ápñéá sýmptóms, éspécíállý íñ cásés whéré éxcéss wéíght ís á cóñtríbútíñg fáctór. Wéíght lóss cáñ rédúcé thé ámóúñt óf fát áñd tíssúé áróúñd thé ñéck áñd thróát, whích cáñ hélp kéép thé áírwáý ópéñ dúríñg sléép áñd rédúcé thé sévérítý óf sléép ápñéá. Ít ís ímpórtáñt tó ñóté thát wéíght lóss máý ñót cómplétélý élímíñáté sléép ápñéá íñ áll íñdívídúáls, bút ít cáñ léád tó sígñífícáñt ímpróvéméñts íñ sýmptóms áñd óvéráll sléép qúálítý.]