[Búrs~ítís~]

[Búrs~ítís~ ís íñ~flám~mátí~óñ óf~ búrs~á sác~s (búr~sáé), w~hích~ áré f~lúíd~-fíll~éd sá~cs ñé~xt tó~ thé t~éñdó~ñs íñ~ lárg~é jóí~ñts l~íké s~hóúl~dérs~, élbó~ws, kñ~éés á~ñd hí~ps.]

[Búrs~áé cú~shíó~ñ thé~ bóñé~s, téñ~dóñs~ áñd m~úscl~és íñ~ jóíñ~ts áñ~d thé~ý réd~úcé f~ríct~íóñ b~ý pró~vídí~ñg á g~lídí~ñg sú~rfác~é. Sóm~étím~és bú~rsít~ís gó~és áw~áý óñ~ íts ó~wñ óv~ér tí~mé, bú~t wé c~áñ pr~óvíd~é tré~átmé~ñt tó~ hélp~ ýóú h~éál m~óré q~úíck~lý.]

[Fíñd~ búrs~ítís~ tréá~tméñ~t lóc~átíó~ñs]
[Máñ h~óldí~ñg tó~ddlé~r sóñ~][Máñ h~óldí~ñg tó~ddlé~r sóñ~]

[Cómm~óñ tý~pés ó~f búr~sítí~s]

[Búrs~ítís~ cáñ h~áppé~ñ íñ á~ñý bú~rsá s~ác íñ~ thé b~ódý á~ñd éá~ch tý~pé há~s spé~cífí~c trí~ggér~s.]

[Thé c~ómmó~ñ týp~és óf~ búrs~ítís~ íñcl~údé:]

  • [Áñtéríór Áchíllés téñdóñ búrsítís (álsó cálléd Álbért díséásé ór rétrómálléólár búrsítís). Cáúséd bý thíñgs líké íñjúrý, díséásé ór shóés wíth rígíd báck súppórt. Thís cáñ léád tó íñflámmátíóñ óf thé búrsá lócátéd whéré thé Áchíllés téñdóñ áttáchés tó thé héél.]
  • [Póstéríór Áchíllés téñdóñ búrsítís. Óccúrs íñ thé búrsá lócátéd bétwééñ thé skíñ óf thé héél áñd thé Áchíllés téñdóñ. Ít ís tríggéréd bý wálkíñg thát préssés thé sóft héél tíssúé íñtó thé hárd báck súppórt óf á shóé líké hígh hééls ór púmps, áñd cáñ cáúsé thé bóñé tó éñlárgé át thé báck óf thé héél, cálléd á Háglúñd défórmítý.]
  • [Híp b~úrsí~tís, ó~r tró~cháñ~térí~c búr~sítí~s. Óft~éñ cá~úséd~ bý íñ~júrý~, óvér~úsé, á~rthr~ítís~ ór sú~rgér~ý. Thí~s týp~é óf b~úrsí~tís í~s mór~é cóm~móñ í~ñ wóm~éñ, áñ~d míd~dlé-á~géd á~ñd ól~dér á~dúlt~s, áñd~ prés~éñts~ óñ th~é síd~é óf t~hé hí~p.]
  • [Élbó~w búr~sítí~s. Cáú~séd b~ý thé~ íñfl~ámmá~tíóñ~ óf th~é búr~sá ló~cáté~d bét~wééñ~ thé s~kíñ á~ñd bó~ñés ó~f thé~ élbó~w. Élb~ów bú~rsít~ís cá~ñ bé c~áúsé~d bý í~ñjúr~ý ór c~óñst~áñt p~réss~úré ó~ñ thé~ élbó~w.]
  • [Kñéé búrsítís (álsó cálléd góóséfóót búrsítís ór Pés Áñséríñé búrsítís). Thé Pés Áñséríñé búrsá ís lócátéd bétwééñ thé shíñ bóñé áñd thé thréé téñdóñs óf thé hámstríñg músclés, óñ thé íñsídé óf thé kñéé. Thís týpé óf búrsítís máý bé cáúséd bý ñót strétchíñg béfóré éxércísé, tíght hámstríñg músclés, béíñg óvérwéíght, árthrítís ór óút-túrñíñg óf thé kñéé ór lówér lég.]
  • [Kñéé~cáp b~úrsí~tís, ó~r pré~páté~llár~ búrs~ítís~. Cómm~óñ íñ~ péóp~lé wh~ó áré~ óñ th~éír k~ñéés~ á lót~, súch~ ás cá~rpét~ láýé~rs áñ~d plú~mbér~s.]
  • [Sépt~íc bú~rsít~ís. Óc~cúrs~ whéñ~ á búr~sá ís~ sómé~hów p~úñct~úréd~ áñd b~ácté~ríá é~ñtér~s ít.]

[Tréá~tméñ~ts fó~r búr~sítí~s]

[Cóñs~érvá~tívé~ méás~úrés~ súch~ ás ré~st, íc~é áñd~ páíñ~ rélí~évér~s máý~ wórk~ állé~víát~é ýóú~r dís~cómf~órt. Í~f thé~ý dóñ~’t wór~k, ýóú~r tré~átmé~ñt pl~áñ mí~ght í~ñclú~dé:]

  • [Ássí~stív~é dév~ícé. Á~ wálk~íñg c~áñé ó~r óth~ér dé~vícé~ wíll~ hélp~ rélí~évé p~réss~úré ó~ñ thé~ áffé~ctéd~ áréá~.]
  • [Córt~ícós~téró~íd dr~úg íñ~jéct~íóñ í~ñtó t~hé bú~rsá. C~áñ qú~íckl~ý rél~íévé~ páíñ~ áñd í~ñflá~mmát~íóñ í~ñ ýóú~r shó~úldé~r ór h~íp. Íñ~ máñý~ cásé~s, jús~t óñé~ íñjé~ctíó~ñ ís ñ~éédé~d.]
  • [Médí~cátí~óñ. Ýó~úr dó~ctór~ mígh~t pré~scrí~bé áñ~ áñtí~bíót~íc.]
  • [Phýs~ícál~ thér~ápý. S~tréñ~gthé~ñs th~é mús~clés~ íñ th~é áff~écté~d áré~á tó é~ásé p~áíñ á~ñd pr~évéñ~t réc~úrré~ñcé.]
  • [Súrg~érý. Ú~séd w~héñ á~ñ íñf~lámé~d búr~sá mú~st bé~ súrg~ícál~lý dr~áíñé~d; rém~óvíñ~g thé~ áffé~ctéd~ búrs~á ís r~árél~ý ñéc~éssá~rý.]

[Prév~éñtí~ñg bú~rsít~ís]

[Évér~ýóñé~ ís sú~scép~tíbl~é tó b~úrsí~tís, b~út bý~ mákí~ñg sl~íght~ ádjú~stmé~ñts t~ó ýóú~r dáý~-tó-dá~ý áct~ívít~íés ý~óú cá~ñ pót~éñtí~állý~ ávóí~d páí~ñfúl~ flár~é-úps~ áñd l~óñg-t~érm h~éált~h íss~úés. S~ómé p~révé~ñtív~é méá~súré~s íñc~lúdé~:]

  1. [Béñd~íñg ý~óúr k~ñéés~ whíl~é líf~tíñg~ héáv~ý óbj~écts~ íñ ór~dér t~ó míñ~ímíz~é str~éss ó~ñ thé~ búrs~áé íñ~ ýóúr~ híps~.]
  2. [Cóñs~ídér~ úsíñ~g kñé~élíñ~g pád~s whí~lé wó~rkíñ~g óñ t~hé gr~óúñd~ fór é~xtéñ~déd p~éríó~ds óf~ tímé~.]
  3. [Úsíñ~g á dó~llý ó~r cár~t tó t~ráñs~pórt~ héáv~ý lóá~ds íñ~stéá~d óf c~árrý~íñg t~hém m~íñím~ízés~ stré~ss óñ~ thé b~úrsá~é íñ ý~óúr s~hóúl~dérs~.]
  4. [Kéép~íñg á~ héál~thý w~éígh~t ís é~sséñ~tíál~ tó má~íñtá~íñíñ~g ópt~ímál~ jóíñ~t héá~lth, á~s béí~ñg óv~érwé~íght~ cáñ r~ésúl~t íñ é~xcés~s str~éss ó~ñ thé~ jóíñ~ts.]
  5. [Régú~lár é~xérc~ísé c~áñ bé~ béñé~fící~ál íñ~ prót~éctí~ñg jó~íñts~ bý st~réñg~théñ~íñg t~hé mú~sclé~s áró~úñd í~t.]
  6. [Wárm~íñg ú~p áñd~ stré~tchí~ñg bé~fóré~ stré~ñúóú~s áct~ívít~íés c~áñ bé~ éffé~ctív~é íñ s~áfég~úárd~íñg ý~óúr j~óíñt~s fró~m búr~sáé f~láré~-úps.]

[Ýóú d~óñ’t h~ávé t~ó lív~é wít~h thé~ páíñ~ óf bú~rsít~ís]

[Wé’ré~ réád~ý tó h~élp ý~óú tr~éát á~ búrs~ítís~ flár~é úp á~ñd tá~ké áñ~ý pré~véñt~átív~é sté~ps th~át ár~é ríg~ht fó~r ýóú~r cás~é.]

[Búrs~ítís~ dóés~ñ’t há~vé tó~ stáñ~d íñ t~hé wá~ý óf ý~óú pé~rfór~míñg~ ýóúr~ bést~ át wó~rk ór~ pláý~ áñý m~óré.]

[FÁQs~ ábóú~t búr~sítí~s]

[Whát~ ís bú~rsít~ís¿]

[Búrs~ítís~ ís á j~óíñt~ áffl~íctí~óñ wh~ích ó~ccúr~s whé~ñ búr~sáé (f~lúíd~ fíll~éd sá~cs th~át ré~dúcé~ fríc~tíóñ~ íñ th~é áré~á áró~úñd t~éñdó~ñs) bé~cómé~ swól~léñ d~úé tó~ íñfl~ámmá~tíóñ~.]

[Whát~ cáús~és bú~rsít~ís¿]

[Búrs~ítís~ ís óf~téñ c~áúsé~d bý r~épéá~téd p~réss~úré ó~ñ áñ á~réá ó~r bý ú~síñg~ á jóí~ñt tó~ó múc~h.]

[Hów l~óñg d~óés b~úrsí~tís l~ást¿~]

[Búrs~ítís~ cáñ l~ást á~ñýwh~éré f~róm á~ féw d~áýs t~ó á fé~w wéé~ks, dé~péñd~íñg ó~ñ sév~érít~ý áñd~ tréá~tméñ~t.]

[Whát~ hápp~éñs í~f búr~sítí~s ís l~éft ú~ñtré~átéd~¿]

[Whéñ~ léft~ úñtr~éáté~d, búr~sítí~s cáñ~ résú~lt íñ~ thé p~érmá~ñéñt~ swél~líñg~ áñd t~híck~éñíñ~g óf t~hé bú~rsá, l~éádí~ñg tó~ chró~ñíc p~áíñ á~ñd íñ~flám~mátí~óñ.]

[Cáñ Í~ dráí~ñ mý ó~wñ bú~rsít~ís¿]

[Dó ÑÓ~T átt~émpt~ tó dr~áíñ b~úrsí~tís ý~óúrs~élf. Í~f ýóú~ éxpé~ríéñ~cé sé~véré~ sýmp~tóms~ áñd p~áíñ, c~óñsú~lt ýó~úr dó~ctór~ fór t~réát~méñt~.]

[Ís wá~lkíñ~g góó~d fór~ búrs~ítís~¿]

[Géñt~lé éx~ércí~sé cá~ñ hél~p sóó~th bú~rsít~ís sý~mptó~ms íñ~ sómé~ cásé~s, bút~ pléá~sé có~ñsúl~t wít~h ýóú~r dóc~tór f~írst~.]

[Ís á h~éátí~ñg pá~d góó~d fór~ búrs~ítís~¿]

[Á héá~tíñg~ pád (ó~r á wá~rm bá~th) cá~ñ hél~p rél~íévé~ thé p~áíñ ó~f búr~sítí~s.]

[Ís bú~rsít~ís á f~órm ó~f árt~hrít~ís¿]

[Búrs~ítís~ ís ñó~t á fó~rm óf~ árth~rítí~s – ít í~s á té~mpór~árý c~óñdí~tíóñ~ cáús~éd bý~ swél~líñg~ óf th~é búr~sáé s~ács á~róúñ~d máj~ór té~ñdóñ~s.]

[Dóés~ búrs~ítís~ shów~ úp óñ~ áñ x-r~áý¿]

[Áñ x-r~áý ís~ ñót r~éqúí~réd t~ó díá~gñós~é búr~sítí~s.]

[Dóés~ búrs~ítís~ gó áw~áý bý~ ítsé~lf¿]

[Álth~óúgh~ búrs~ítís~ ís óf~téñ á~ témp~órár~ý cóñ~dítí~óñ th~át ré~sólv~és óñ~ íts ó~wñ, sé~ékíñ~g méd~ícál~ átté~ñtíó~ñ cáñ~ éxpé~díté~ thé h~éálí~ñg pr~ócés~s.]