[Cóñc~ússí~óñs á~ñd hé~ád íñ~júrí~és]

[Á cóñcússíóñ ís á tráúmátíc bráíñ íñjúrý (“TBÍ”) úsúállý cáúséd bý á blów tó thé héád. Ít cáñ álsó bé cáúséd bý víóléñt shákíñg óf thé héád ór bódý, súch ás dúríñg á cár áccídéñt. Íñ móst cásés cóñcússíóñ dóésñ’t íñvólvé á lóss óf cóñscíóúsñéss, bút áll cóñcússíóñs áré séríóús. Récógñízíñg cóñcússíóñ áñd réspóñdíñg própérlý cáñ hélp prévéñt áddítíóñál íñjúrý ór évéñ déáth.]

[Fíñd~ cóñc~ússí~óñ sp~écíá~líst~s]
[Fíñd~ émér~géñc~ý tré~átmé~ñt ló~cátí~óñs]
[Sñów~bóár~dér w~íth b~áckp~áck][Sñów~bóár~dér w~íth b~áckp~áck][Gírl~ ábóú~t tó k~íck s~óccé~r bál~l]

[Cóñc~ússí~óñ sý~mptó~ms íñ~ chíl~dréñ~]

[Ýóúñg chíldréñ áré álsó át rísk fór tráúmátíc bráíñ íñjúríés. Thís ís bécáúsé théír héáds áré óftéñ dísprópórtíóñátélý lárgé cómpáréd tó théír bódíés. Ít máý bé hárdér tó récógñízé á cóñcússíóñ íñ á ýóúñg chíld, éspécíállý íf théý áré ñót áblé tó vérbálízé théír sýmptóms. Théréfóré, ít ís ímpórtáñt tó móñítór á chíld’s béhávíór fór cháñgés. Sýmptóms íñ chíldréñ máý íñclúdé:]

  • [Cóñv~úlsí~óñs.]
  • [Cráñ~kíñé~ss ór~ írrí~tábí~lítý~.]
  • [Dázé~d ápp~éárá~ñcé.]
  • [Éxcé~ssív~é crý~íñg.]
  • [Lóss~ óf bá~láñc~é ór d~íffí~cúlt~ý wál~kíñg~.]
  • [Lóss~ óf íñ~téré~st íñ~ fávó~ríté~ tóýs~.]
  • [Vómí~tíñg~.]

[Íf ýóú súspéct ýóúr chíld óf hávíñg á cóñcússíóñ, ýóú shóúld móñítór thém fór thé fírst 24 hóúrs. Ít ís bést tó séé ýóúr pédíátrícíáñ 1-2 dáýs áftér thé súspéctéd cóñcússíóñ óccúrréd. Hówévér, íf ýóúr chíld’s sýmptóms gét wórsé, séék ímmédíáté médícál áttéñtíóñ.]

[Díág~ñósí~ñg có~ñcús~síóñ~s]

[Ýóú shóúld fóllów úp wíth ýóúr dóctór íf ýóú éxpéríéñcéd á héád íñjúrý. Ýóúr dóctór wíll éválúáté ýóúr sýmptóms, gét ýóúr médícál hístórý áñd ásk qúéstíóñs ábóút thé évéñts súrróúñdíñg thé íñjúrý. Íf ýóú lóst cóñscíóúsñéss fóllówíñg á héád stríké, lét ýóúr dóctór kñów.]

[Ýóúr dóctór máý álsó pérfórm sómé símplé ñéúrólógícál áñd cógñítívé tésts tó ásséss ýóúr héáríñg, éýésíght, báláñcé, cóórdíñátíóñ, mémórý áñd cóñcéñtrátíóñ. Thésé tésts ásséss ýóúr bráíñ fúñctíóñ áñd cáñ hélp détérmíñé thé sévérítý óf ýóúr cóñcússíóñ.]

[Bráí~ñ ímá~gíñg~ ís ñó~t réc~ómmé~ñdéd~ fór m~óst c~óñcú~ssíó~ñs. Hó~wévé~r, brá~íñ ím~ágíñ~g máý~ bé ré~qúír~éd wh~éñ á s~évér~é brá~íñ íñ~júrý~ ís sú~spéc~téd t~ó rúl~é óút~ bléé~díñg~ ór br~áíñ s~wéll~íñg. T~hésé~ ímág~íñg t~ésts~ íñcl~údé:]

[CT (có~mpút~éd tó~mógr~áphý~) scáñ~. Á CT s~cáñ í~s á dé~táíl~éd, cr~óss-s~éctí~óñál~ ímág~é óf ý~óúr b~ráíñ~. Ýóúr~ dóct~ór wí~ll éx~ámíñ~é thé~sé ím~ágés~ tó sé~é íf t~héré~ ís bl~éédí~ñg ór~ swél~líñg~.]

[MRÍ (m~ágñé~tíc r~ésóñ~áñcé~ ímág~íñg) s~cáñs~. Áñ MR~Í úsé~s str~óñg m~ágñé~ts áñ~d rád~íó wá~vés t~ó cré~áté á~ détá~íléd~ ímág~é óf t~hé br~áíñ. Ý~óúr d~óctó~r cáñ~ éxám~íñé t~hésé~ ímág~és fó~r ábñ~órmá~lítí~és ór~ cómp~lícá~tíóñ~s.]

[Spór~ts áñ~d cóñ~cúss~íóñs~]

[Twó b~óýs j~úmpí~ñg íñ~ célé~brát~íóñ ó~ñ thé~ sócc~ér fí~éld]

[Cóñcússíóñs cáñ óccúr íñ máñý dífféréñt séttíñgs áñd álmóst áñý spórt, íñclúdíñg chéérléádíñg. Áthlétés íñ cóñtáct spórts súch ás fóótbáll, hóckéý, rúgbý, sóccér, lácróssé, báskétbáll, básébáll áñd sóftbáll hávé á 10% tó 20% cháñcé óf éxpéríéñcíñg spórts rélátéd cóñcússíóñ éách pláýíñg séásóñ. Íñ hígh schóól fóótbáll álóñé, pláýérs ácróss thé Úñítéd Státés éxpéríéñcé ás máñý ás 250,000 cóñcússíóñs éách ýéár.]

[Gívé~ñ thé~sé rí~sks, c~óách~és, pá~réñt~s, áth~létí~c trá~íñér~s áñd~ pláý~érs ñ~ééd t~ó bé á~wáré~ óf có~ñcús~síóñ~ sýmp~tóms~; thé s~óóñé~r á có~ñcús~síóñ~ ís dé~téct~éd, th~é bét~tér t~hé óú~tcóm~é fór~ thé p~láýé~r.]

[Íf á pláýér híts théír héád ór ís súspéctéd óf hávíñg á cóñcússíóñ, táké thém óff thé fíéld ímmédíátélý. Áthlétés shóúld ñót rétúrñ tó pláý ór éñgágé íñ vígóróús áctívítý whílé cóñcússíóñ sýmptóms rémáíñ. Dóíñg só cóúld pút thém át gréátér rísk fór géttíñg á sécóñd cóñcússíóñ ór éxpéríéñcíñg cóñcússíóñ cómplícátíóñs.]

[Cóñc~ússí~óñ cá~ré]

[Rést~ ís bé~st.]

[Rést – bóth phýsícál áñd méñtál – ís thé móst éfféctívé tréátméñt fór á cóñcússíóñ. Évéñ fór á míld cóñcússíóñ, ýóú shóúld ñót rétúrñ tó phýsícál áctívítý ór íñtéñsívé cógñítívé áctívítíés (líké stúdýíñg) fór á féw dáýs. Íñstéád, éñgágé íñ rélátívé rést, whích íñvólvés áctívítíés thát dóñ’t réqúíré méñtál cóñcéñtrátíóñ. Thís ís thé bést wáý tó lét ýóúr bráíñ héál.]

[Ýóú c~áñ ús~é méd~ícát~íóñs~ tó lé~sséñ~ héád~áché~s. Ásk~ ýóúr~ dóct~ór áb~óút w~hát p~áíñ r~élíé~vérs~ áré b~ést f~ór ýó~ú. Ýóú~ shóú~ld áv~óíd á~spír~íñ ór~ íbúp~rófé~ñ (Ádv~íl, Mó~tríñ~), ás th~ésé c~áñ íñ~créá~sé ýó~úr rí~sk fó~r blé~édíñ~g.]

[Áftér á féw dáýs, ýóú cáñ stárt grádúállý íñcréásíñg ýóúr lévél óf phýsícál áñd méñtál áctívítý. Táké ít slów áñd táké bréáks íf ýóú bégíñ tó éxpéríéñcé sýmptóms líké á héádáché. Ýóú shóúld ñót éñgágé íñ áctívítíés thát pút ýóú át rísk fór héád íñjúrý úñtíl ýóúr sýmptóms hávé fúllý résólvéd.]

[Íñ th~é cás~é óf s~éríó~ús có~ñcús~síóñ~s, ýóú~r dóc~tór m~áý pr~éscr~íbé á~ddít~íóñá~l tré~átmé~ñts, l~íké s~pééc~h, vís~íóñ ó~r cóg~ñítí~vé th~éráp~ý.]

[Ýóúñ~g wóm~áñ kñ~íttí~ñg]

[Cóñc~ússí~óñ pr~évéñ~tíóñ~]

[Thé b~ést w~áý tó~ tréá~t á có~ñcús~síóñ~, óf có~úrsé~, ís tó~ ávóí~d ít í~ñ thé~ fírs~t plá~cé. Ýó~ú shó~úld t~áké t~hé fó~llów~íñg s~téps~ tó pr~ótéc~t ýóú~rsél~f áñd~ ýóúr~ chíl~dréñ~ ágáí~ñst h~éád í~ñjúr~ý:]

  • [Drív~é sáf~élý. Ý~óú sh~óúld~ ñévé~r drí~vé úñ~dér t~hé íñ~flúé~ñcé. Ý~óú sh~óúld~ álsó~ álwá~ýs ús~é ýóú~r séá~t bél~t. Fór~ ýóúñ~g chí~ldré~ñ, bé s~úré t~ó úsé~ áñ áp~próp~ríát~é bóó~stér~ séát~.]
  • [Rídé~ sáfé~lý. Wh~éthé~r óñ á~ mótó~rcýc~lé ór~ á bíc~ýclé~, ýóú s~hóúl~d álw~áýs w~éár á~ hélm~ét.]
  • [Wéár~ prót~éctí~vé éq~úípm~éñt. W~éárí~ñg pr~ópér~lý-fí~ttéd~, wéll~-máíñ~táíñ~éd éq~úípm~éñt w~hílé~ pláý~íñg s~pórt~s cáñ~ hélp~ prót~éct ý~óú fr~óm íñ~júrí~és.]
  • [Máké~ ýóúr~ hómé~ sáfé~. Íf ýó~ú háv~é smá~ll ch~íldr~éñ, íñ~stál~l wíñ~dów g~úárd~s áñd~ blóc~k óff~ stáí~rcás~és. Ýó~ú cáñ~ álsó~ prév~éñt f~álls~ bý ké~épíñ~g ýóú~r fló~órs c~léár~ óf cl~útté~r.]
  • [Édúcáté ýóúrsélf áñd óthérs. Kñówíñg hów tó spót á cóñcússíóñ ís thé fírst stép tó géttíñg tréátméñt. Íñfórm ýóúrsélf áñd óthérs ábóút thé cóñcússíóñ rísks, prévéñtíóñ áñd sýmptóms tó spréád áwáréñéss. Páréñts áñd cóáchés shóúld íñfórm thémsélvés áñd éñgágé íñ góód spórtsmáñshíp tó prótéct théír áthlétés.]
[Fáth~ér té~áchí~ñg só~ñ tó r~ídé b~ícýc~lé]

[Thé l~átés~t ñéw~s íñ C~óñcú~ssíó~ñs áñ~d héá~d íñj~úríé~s]