[Héár~tbúr~ñ]

[Héártbúrñ, álsó cálléd ácíd íñdígéstíóñ ór ácíd réflúx, ís á búrñíñg séñsátíóñ íñ ýóúr chést béhíñd ýóúr bréástbóñé thát cáñ móvé úp ýóúr ñéck áñd thróát. Ít óccúrs whéñ stómách ácíd bácks úp íñtó ýóúr ésóphágús, thé túbé thát cóññécts ýóúr móúth tó ýóúr stómách áñd móvés fóód áñd dríñk whéñ ýóú swállów.]

[Fíñd~ héár~tbúr~ñ tré~átmé~ñt ló~cátí~óñs]
[Dúót~óñé S~úrfé~r wít~h bóá~rd][Dúót~óñé S~úrfé~r wít~h bóá~rd][Hápp~ý ýóú~ñg có~úplé~ éátí~ñg óú~t]

[Cáús~és áñ~d trí~ggér~s fór~ héár~tbúr~ñ]

[Whéñ~ swál~lówí~ñg gó~és wr~óñg]

[Ñórm~állý~ whéñ~ ýóú s~wáll~ów, ýó~úr ló~wér é~sóph~ágéá~l sph~íñct~ér – á b~áñd ó~f mús~clé á~róúñ~d thé~ bótt~óm óf~ ýóúr~ ésóp~hágú~s – rél~áxés~ tó ál~lów f~óód á~ñd lí~qúíd~ tó éñ~tér ý~óúr s~tómá~ch, th~éñ tí~ghté~ñs ág~áíñ.]

[Whéñ~ thís~ sphí~ñcté~r wéá~kéñs~ ór ré~láxé~s ábñ~órmá~llý, s~tómá~ch có~ñtéñ~ts áñ~d ácí~d cáñ~ flów~ báck~ úp íñ~tó ýó~úr és~óphá~gús, c~áúsí~ñg ác~íd ré~flúx~ ór hé~ártb~úrñ.]

[Óvér~ tímé~, ácíd~ réfl~úx cá~ñ dám~ágé t~hé és~óphá~gús. T~hát’s~ whý í~t’s ím~pórt~áñt t~hát ý~óú sé~é ýóú~r prí~márý~ cáré~ próv~ídér~ íf ýó~ú gét~ fréq~úéñt~ héár~tbúr~ñ.]

[Ýóúñ~g máñ~ éñjó~ýíñg~ á sál~ád]

[Cómm~óñ cá~úsés~ áñd t~rígg~érs]

[Prég~ñáñc~ý, béí~ñg óv~érwé~íght~ áñd s~ómé m~édíc~átíó~ñs cá~ñ cáú~sé hé~ártb~úrñ.]

[Fór m~áñý p~éópl~é, cér~táíñ~ fóód~s áñd~ dríñ~ks ár~é cóm~móñ t~rígg~érs t~óó:]

  • [Álcó~hól, c~árbó~ñáté~d bév~érág~és, có~fféé~ ór ót~hér c~áffé~íñát~éd bé~vérá~gés]
  • [Cítr~ús pr~ódúc~ts]
  • [Chóc~ólát~é]
  • [Fátt~ý ór f~ríéd~ fóód~s]
  • [Óñíó~ñs]
  • [Pépp~érmí~ñt]
  • [Spíc~ý fóó~ds]
  • [Tómá~tó pr~ódúc~ts, lí~ké pí~zzá s~áúcé~]

[Whéñ~ tó sé~é ýóú~r prí~márý~ cáré~ próv~ídér~]

[Ýóú s~hóúl~d séé~ ýóúr~ próv~ídér~ íf ýó~ú háv~é:]

  • [Cómm~óñ sý~mptó~ms th~át pé~rsís~t dés~píté~ tákí~ñg ÓT~C méd~ícát~íóñs~.]
  • [Díff~ícúl~tý sw~álló~wíñg~.]
  • [Héár~tbúr~ñ mór~é thá~ñ twí~cé á w~éék.]
  • [Pérs~ísté~ñt ñá~úséá~ ór vó~mítí~ñg.]
  • [Wéíg~ht ló~ss bé~cáús~é óf p~óór á~ppét~íté ó~r díf~fícú~ltý é~átíñ~g.]

[Héártbúrñ thát óccúrs fréqúéñtlý cáñ bé á sýmptóm óf GÉRD, whích máý réqúíré préscríptíóñ médícátíóñs áñd súrgérý ór óthér prócédúrés. GÉRD cáñ séríóúslý dámágé ýóúr ésóphágús ór léád tó précáñcéróús cháñgés íñ thé ésóphágús cálléd Bárrétt’s ésóphágús.]

[Ýóú s~hóúl~d gét~ médí~cál h~élp í~mméd~íáté~lý íf~ ýóú h~ávé h~éárt~búrñ~ plús~ sévé~ré ch~ést p~áíñ ó~r pré~ssúr~é, ór p~áíñ í~ñ thé~ árm ó~r jáw~ ór dí~ffíc~últý~ bréá~thíñ~g, ás ý~óú má~ý bé h~ávíñ~g á hé~árt á~ttác~k.]

[Tréá~tíñg~ áñd p~révé~ñtíñ~g héá~rtbú~rñ]

[Máñý~ óf óú~r pát~íéñt~s fíñ~d thá~t ÓTC~ áñtá~cíds~ (Túms~, Rólá~íds ó~r géñ~éríc~ éqúí~válé~ñts) h~élp á~llév~íáté~ óccá~síóñ~ál hé~ártb~úrñ.]

[Íf ÓT~C áñt~ácíd~s dóñ~’t wór~k fór~ ýóú, ó~r ýóú~ áré t~ákíñ~g thé~m óft~éñ, ýó~úr pr~ímár~ý cár~é pró~vídé~r máý~ prés~críb~é méd~ícíñ~és, és~pécí~állý~ íf ýó~ú áré~ díág~ñósé~d wít~h GÉR~D:]

  • [H2-réc~éptó~r áñt~ágóñ~ísts~ (H2RÁs~), ór H2 b~lóck~érs. T~hésé~ médí~cíñé~s réd~úcé s~tómá~ch ác~íd áñ~d pró~vídé~ lóñg~-térm~ rélí~éf. Só~mé H2 b~lóck~érs á~ré áv~áílá~blé w~íthó~út á p~résc~rípt~íóñ.]
  • [Prót~óñ pú~mp íñ~híbí~tórs~. Thés~é méd~ícíñ~és ré~dúcé~ stóm~ách á~cíd, á~ñd íñ~clúd~és lá~ñsóp~rázó~lé (Pr~évác~íd 24HR~) áñd ó~mépr~ázól~é (Prí~lósé~c ÓTC~).]

[Ýóúr~ tréá~tméñ~t plá~ñ wíl~l áls~ó íñc~lúdé~ próv~éñ lí~fést~ýlé c~háñg~és th~át cá~ñ hél~p pré~véñt~ áñd r~élíé~vé ýó~úr hé~ártb~úrñ:]

  • [Ávóí~d “trí~ggér~ fóód~s” áñd~ álcó~hól, l~árgé~ méál~s, éát~íñg t~wó tó~ thré~é hóú~rs bé~fóré~ góíñ~g tó s~léép~ áñd l~ýíñg~ dówñ~ áfté~r á mé~ál.]
  • [Élév~áté t~hé hé~ád óf~ ýóúr~ béd, w~hích~ hélp~s pré~véñt~ héár~tbúr~ñ át ñ~íght~.]
  • [Dó ñó~t wéá~r tíg~ht cl~óthé~s, ás t~héý p~út pr~éssú~ré óñ~ ýóúr~ ábdó~méñ á~ñd th~é lów~ér és~óphá~géál~ sphí~ñcté~r.]
  • [Máíñ~táíñ~ á héá~lthý~ wéíg~ht, ás~ éxcé~ss wé~íght~ púts~ prés~súré~ óñ ýó~úr áb~dómé~ñ áñd~ thé l~ówér~ ésóp~hágé~ál sp~híñc~tér.]
  • [Qúít~ smók~íñg.]
[ñútr~ítíó~ñíst~ ímág~é]