[Mígr~áíñé~s]

[Mígr~áíñé~s áré~ á réc~úrrí~ñg tý~pé óf~ héád~áché~ thát~ cáús~é mód~érát~é tó s~éríó~ús pá~íñ, óf~téñ ó~ñ jús~t óñé~ sídé~ óf ýó~úr hé~ád. Th~éý cá~ñ cáú~sé ót~hér s~ýmpt~óms l~íké ñ~áúsé~á áñd~ séñs~ítív~ítý t~ó líg~ht áñ~d sóú~ñd.]

[Fíñd~ mígr~áíñé~ tréá~tméñ~t lóc~átíó~ñs]
[Wómá~ñ str~étch~íñg á~rm íñ~ ýógá~ pósé~][Wómá~ñ str~étch~íñg á~rm íñ~ ýógá~ pósé~][Ýóúñ~g wóm~áñ kñ~íttí~ñg]

[Cáús~és áñ~d rís~k fác~tórs~ fór m~ígrá~íñés~]

[Wé dó~ñ’t fú~llý ú~ñdér~stáñ~d thé~ cáús~é óf m~ígrá~íñés~, bút w~é dó k~ñów t~hát g~éñét~ícs á~ñd éñ~víró~ñméñ~tál f~áctó~rs ár~é íñv~ólvé~d.]

[Sévé~rál f~áctó~rs cá~ñ trí~ggér~ á míg~ráíñ~é, whí~ch cá~ñ vár~ý fór~ éách~ pátí~éñt:]

  • [Álcó~hól.]
  • [Áñxí~étý á~ñd st~réss~.]
  • [Éxcé~ss cá~fféí~ñé ór~ cáff~éíñé~ wíth~dráw~ál.]
  • [Fóód~s súc~h ás c~hócó~láté~, chéé~sé, só~mé fr~úíts~ áñd ñ~úts, f~érmé~ñtéd~ ór pí~cklé~d fóó~ds, só~mé pr~ócés~séd m~éát, m~óñós~ódíú~m glú~támá~té (MS~G) áñd~ ýéás~t.]
  • [Géñé~tícs~: Mígr~áíñé~s téñ~ds tó~ rúñ í~ñ fám~ílíé~s.]
  • [Hórm~óñál~ cháñ~gés í~ñ wóm~éñ.]
  • [Médí~cál c~óñdí~tíóñ~s, íñc~lúdí~ñg dé~prés~síóñ~, bípó~lár d~ísór~dér, s~léép~ dísó~rdér~s áñd~ épíl~épsý~.]
  • [Óvér~éxér~tíóñ~.]
  • [Séñs~órý s~tímú~lí, sú~ch ás~ bríg~ht ór~ flás~híñg~ lígh~ts, ló~úd ñó~ísés~ áñd s~tróñ~g ódó~rs.]
  • [Sídé~ éffé~ct tó~ sómé~ médí~cíñé~s áñd~ tó mé~dícá~tíóñ~ óvér~úsé (t~ákíñ~g méd~ícíñ~é fór~ mígr~áíñé~s tóó~ ófté~ñ).]
  • [Sléé~p chá~ñgés~.]
  • [Súdd~éñ wé~áthé~r ór b~áróm~étrí~c chá~ñgés~.]
  • [Tóbá~ccó.]

[Sígñ~s áñd~ sýmp~tóms~ óf á m~ígrá~íñé]

[(áñd w~héñ t~ó séé~ ýóúr~ prím~árý c~áré p~róví~dér)]

[Cómm~óñ mí~gráí~ñé sý~mptó~ms]

[Á míg~ráíñ~é átt~áck ú~súál~lý lá~sts f~róm 4 t~ó 72 hóú~rs, áñ~d týp~ícál~lý cá~úsés~ thés~é sým~ptóm~s:]

  • [Páíñ~ óñ óñ~é síd~é óf ý~óúr h~éád t~hát t~hrób~s.]
  • [Séñs~ítív~ítý t~ó brí~ght l~íght~s áñd~ sóúñ~d.]
  • [Ñáús~éá áñ~d vóm~ítíñ~g.]

[Dépé~ñdíñ~g óñ t~hé tý~pé óf~ mígr~áíñé~, ýóú m~íght~ ñót é~xpér~íéñc~é áll~ óf th~ésé s~ýmpt~óms, á~ñd ýó~ú míg~ht éx~pérí~éñcé~ óthé~rs.]

[Cért~áíñ s~ýmpt~óms c~áñ íñ~dícá~té á s~éríó~ús có~ñdít~íóñ]

[Ýóú m~íght~ álsó~ éxpé~ríéñ~cé ót~hér s~ýmpt~óms d~úríñ~g thé~ díff~éréñ~t phá~sés ó~f á mí~gráí~ñé. Á m~ígrá~íñé í~s ñót~ fátá~l bý í~tsél~f, bút~ ít có~úld b~é á sý~mptó~m óf á~ lífé~-thré~átéñ~íñg c~óñdí~tíóñ~ líké~ á str~óké.]

[Séé ý~óúr p~róví~dér í~mméd~íáté~lý ór~ gó tó~ thé é~mérg~éñcý~ róóm~ íf ýó~ú háv~é áñý~ óf th~é fól~lówí~ñg sí~gñs á~ñd sý~mptó~ms:]

  • [Chró~ñíc h~éádá~ché t~hát s~píké~s áft~ér có~úghí~ñg, éx~értí~óñ, st~ráíñ~íñg ó~r á sú~ddéñ~ móvé~méñt~.]
  • [Héád~áché~ plús~ févé~r, stí~ff ñé~ck, mé~ñtál~ cóñf~úsíó~ñ, séí~zúré~s, dóú~blé v~ísíó~ñ, wéá~kñés~s, ñúm~bñés~s ór t~róúb~lé sp~éákí~ñg.]
  • [Héád~áché~ áfté~r á hé~ád íñ~júrý~.]
  • [Súdd~éñ, sé~véré~ héád~áché~ líké~ á thú~ñdér~cláp~.]

[Díff~éréñ~t týp~és óf~ mígr~áíñé~s]

[Áccó~rdíñ~g tó t~hé Ám~éríc~áñ Mí~gráí~ñé Fó~úñdá~tíóñ~, thér~é áré~ sévé~rál s~úbtý~pés ó~f míg~ráíñ~é:]

  • [Cérv~ícóg~éñíc~ héád~áché~. Áctú~állý~ cáús~éd bý~ páíñ~ íñ ýó~úr ñé~ck ór~ fróm~ á lés~íóñ ó~ñ thé~ spíñ~é, whí~ch ís~ ófté~ñ cóñ~fúsé~d wít~h páí~ñ íñ t~hé bá~ck óf~ ýóúr~ héád~.]
  • [Chró~ñíc m~ígrá~íñé. Á~ mígr~áíñé~ héád~áché~ móré~ tháñ~ 15 dáýs~ á móñ~th.]
  • [Clústér héádáchés. Óñé óf thé móst sévéré týpés óf héádáché páíñ ýóú cáñ éxpéríéñcé, wíth á búrñíñg páíñ áróúñd áñd ábóvé ýóúr éýés, át ýóúr témplés áñd évéñ móvíñg tówárd thé báck óf ýóúr héád. Thésé héádáchés óftéñ cáúsé réd ór swólléñ éýés ór á rúññý ñósé, ámóñg óthér sýmptóms.]
  • [Cómp~lícá~téd m~ígrá~íñé, ó~r míg~ráíñ~é wít~h áúr~á. Ábó~út 25% óf~ péóp~lé wh~ó gét~ mígr~áíñé~s éxp~éríé~ñcé t~hé áú~rá ph~ásé.]
  • [Cómm~óñ mí~gráí~ñé, ór~ mígr~áíñé~ wíth~óút á~úrá. Ú~súál~lý lá~cks t~hé pr~ódró~mál á~ñd áú~rá ph~ásés~ thát~ óthé~r týp~és óf~ mígr~áíñé~ hávé~.]
  • [Hémí~plég~íc mí~gráí~ñé. Á m~ígrá~íñé t~hát f~ééls~ móré~ líké~ á str~óké, w~íth w~éákñ~éss ó~ñ óñé~ sídé~ óf th~é bód~ý, vís~úál á~úrá s~ýmpt~óms, á~ñd á “p~íñs á~ñd ñé~édlé~s” séñ~sátí~óñ ór~ lóss~ óf sé~ñsát~íóñ ó~ñ óñé~ sídé~ óf th~é bód~ý.]
  • [Ícé píck héádáché ór Prímárý stábbíñg héádáché. Íñcrédíblý páíñfúl, ít fééls líké ýóú áré géttíñg stábbéd íñ thé héád wíth áñ ícé píck. Ít óftéñ cómés óñ súddéñlý bút úsúállý óñlý lásts 5-30 sécóñds, áñd óccúrs óñ thé órbít, témplé áñd páríétál áréá óf ýóúr héád.]
  • [Rétíñál mígráíñé. Cáúsés ýóú tó témpórárílý lósé vísíóñ íñ óñé éýé, áñd ís á cóñdítíóñ wé kñów vérý líttlé ábóút. Wé dó kñów thát á rétíñál mígráíñé máý bé á sígñ óf á móré séríóús íssúé, áñd thósé whó éxpéríéñcé ít shóúld máké á póíñt tó séé á spécíálíst.]
  • [Sílé~ñt mí~gráí~ñé, ác~éphá~lgíc~ mígr~áíñé~ ór mí~gráí~ñé wí~thóú~t héá~d páí~ñ. Ýóú~ éxpé~ríéñ~cé dí~zzýí~ñg áú~rá áñ~d óth~ér ví~súál~ díst~úrbá~ñcés~, ñáús~éá áñ~d óth~ér ph~ásés~ óf mí~gráí~ñé, bú~t ñó h~éád p~áíñ.]

[Tréá~tméñ~t ópt~íóñs~ fór á~ mígr~áíñé~]

[Ýóúr~ prím~árý c~áré p~róví~dér c~áñ dé~véló~p á tr~éátm~éñt p~láñ t~ó hél~p rél~íévé~ ýóúr~ sýmp~tóms~ áñd p~révé~ñt át~táck~s. Ít m~áý íñ~clúd~é:]

[Lífé~stýl~é chá~ñgés~.]

  • [Dúrí~ñg áñ~ áttá~ck, gó~ tó á q~úíét~ áñd d~árk r~óóm, c~lósé~ ýóúr~ éýés~ áñd r~ést w~íth á~ cóól~ clót~h ór í~cé pá~ck óñ~ ýóúr~ fóré~héád~ úñtí~l thé~ áttá~ck pá~ssés~.]
  • [Hýdr~áté é~vérý~ dáý.]
  • [Kéép~ á wrí~ttéñ~ lóg ó~f thí~ñgs t~hát s~éém t~ó trí~ggér~ á míg~ráíñ~é.]
  • [Stré~ss má~ñágé~méñt~ strá~tégí~és, sú~ch ás~ éxér~císé~, rélá~xátí~óñ té~chñí~qúés~ áñd b~íófé~édbá~ck.]

[Páíñ~ rélí~éf mé~dícá~tíóñ~s.]

  • [Óvér~-thé-c~óúñt~ér (ÓT~C) páí~ñ rél~íévé~rs. Th~ésé í~ñclú~dé ás~pírí~ñ áñd~ íbúp~rófé~ñ (Ádv~íl, Mó~tríñ~ ÍB áñ~d óth~érs).]
  • [Tríp~táñs~. Prés~críp~tíóñ~ drúg~s súc~h ás s~úmát~rípt~áñ (Ím~ítré~x, Tós~ýmrá~) áñd r~ízát~rípt~áñ (Má~xált~).]
  • [Díhý~dróé~rgót~ámíñ~és (D.H~.É. 45, Míg~ráñá~l).]
  • [Lásm~ídít~áñ (RÉ~ÝVÓW~).]
  • [Úbró~gépá~ñt (Úb~rélv~ý).]
  • [Ópíó~íd mé~dícá~tíóñ~s. Úsú~állý~ prés~críb~éd óñ~lý íf~ ñó ót~hér t~réát~méñt~s áré~ éffé~ctív~é.]

[Hórm~óñé t~hérá~pý.]

  • [Fór s~ómé w~óméñ~, hórm~óñés~ líké~ éstr~ógéñ~ mígh~t plá~ý á ró~lé íñ~ mígr~áíñé~s. Úsí~ñg á j~óúrñ~ál tó~ récó~rd ýó~úr mí~gráí~ñé sý~mptó~ms áñ~d ýóú~r móñ~thlý~ cýcl~é cáñ~ íñdí~cáté~ á pós~síbl~é líñ~k.]

[Prév~éñtá~tívé~ médí~cátí~óñs.]

  • [Blóó~d pré~ssúr~é-lów~éríñ~g méd~ícát~íóñs~ máý h~élp, s~úch á~s pró~práñ~ólól~ (Íñdé~rál, Í~ññóP~ráñ X~L, óth~érs), m~étóp~róló~l tár~trát~é (Lóp~réss~ór) áñ~d vér~ápám~íl ór~ Véré~láñ.]
  • [Áñtí~dépr~éssá~ñts, s~úch á~s á tr~ícýc~líc á~ñtíd~épré~ssáñ~t (ámí~tríp~týlí~ñé).]
  • [Áñtí~-séíz~úré d~rúgs~, súch~ ás Vá~lpró~áté á~ñd tó~pírá~máté~ (Tópá~máx).]
  • [Bótó~x íñj~éctí~óñs.]
  • [Cálc~ítóñ~íñ gé~ñé-ré~láté~d pép~tídé~ (CGRP~) móñó~clóñ~ál áñ~tíbó~díés~, súch~ ás Ér~éñúm~áb-áó~óé (Áí~móví~g), fré~máñé~zúmá~b-vfr~m (ÁJÓ~VÝ) áñ~d gál~cáñé~zúmá~b-gñl~m (Émg~álít~ý).]