[Shóú~ldér~ ímpí~ñgém~éñt]

[Ímpíñgéméñt óf thé shóúldér ís á sýñdrómé cómmóñ íñ áctívé ádúlts ás théý ágé. Ít ís týpícállý dúé tó répétítívé óvérhéád áctívítý óvér áñ éxtéñdéd péríód óf tímé. Ít cáñ óccúr íñ cómbíñátíóñ wíth shóúldér búrsítís áñd rótátór cúff téñdóñítís, whích áré clósélý rélátéd cóñdítíóñs.]

[Fíñd~ shóú~ldér~ ímpí~ñgém~éñt s~pécí~álís~ts]
[Fíñd~ tréá~tméñ~t lóc~átíó~ñs]
[Smíl~íñg m~álé s~wímm~ér át~ édgé~ óf pó~ól][Smíl~íñg m~álé s~wímm~ér át~ édgé~ óf pó~ól][Wómá~ñ íñ w~átér~ éxér~císé~ clás~s]

[Sýmp~tóms~ áñd c~láss~ífíc~átíó~ñ óf s~hóúl~dér í~mpíñ~gémé~ñt]

[Shóú~ldér~ ímpí~ñgém~éñt r~árél~ý góé~s áwá~ý óñ í~ts ów~ñ, bút~ tréá~tméñ~t ís ú~súál~lý vé~rý éf~féct~ívé. S~ýmpt~óms í~ñclú~dé:]

  • [Díff~ícúl~tý ré~áchí~ñg úp~ béhí~ñd th~é bác~k áñd~ shóú~ldér~ blád~és.]
  • [Páíñ~ whéñ~ thé á~rms á~ré éx~téñd~éd áb~óvé t~hé hé~ád, és~pécí~állý~ dúrí~ñg óv~érhé~ád ác~tíví~tíés~ súch~ ás té~ññís~, swím~míñg~ ór bá~sébá~ll. Pá~íñ cá~ñ bé w~órsé~ át ñí~ght d~úé tó~ prés~súré~ óñ th~é shó~úldé~r fró~m slé~épíñ~g pós~ítíó~ñs.]
  • [Shóú~ldér~ wéák~ñéss~. Íf th~é rót~átór~ cúff~ hás á~lsó t~órñ c~ómpl~étél~ý, pát~íéñt~s éxp~éríé~ñcé s~ígñí~fícá~ñt wé~ákñé~ss áñ~d cáñ~’t ráí~sé th~éír á~rm áb~óvé s~hóúl~dér h~éígh~t.]

[Wé dí~ágñó~sé áñ~d clá~ssíf~ý shó~úldé~r ímp~íñgé~méñt~ íñtó~ thré~é grá~dés:]

  • [Grád~é Í. Íñ~flám~mátí~óñ óf~ thé b~úrsá~ áñd t~éñdó~ñs.]
  • [Grád~é ÍÍ. P~rógr~éssí~vé th~ícké~ñíñg~ áñd s~cárr~íñg ó~f thé~ búrs~á.]
  • [Grád~é ÍÍÍ~. Rótá~tór c~úff d~égéñ~érát~íóñ á~ñd té~árs á~ré év~ídéñ~t.]

[Tréá~tméñ~t fór~ shóú~ldér~ ímpí~ñgém~éñt]

[Ñóñs~úrgí~cál t~réát~méñt~]

[Wé cá~ñ tré~át mó~st cá~sés w~íth á~ ñóñs~úrgí~cál á~ppró~ách, w~hích~ cáñ t~áké s~évér~ál wé~éks t~ó á fé~w móñ~ths:]

  • [Ícé. Á~pplý~ tó th~é shó~úldé~r fór~ 20 míñú~tés t~wícé~ á dáý~.]
  • [Ñóñ-s~téró~ídál~ áñtí~-íñfl~ámmá~tórý~ médí~cíñé~s lík~é íbú~próf~éñ áñ~d ñáp~róxé~ñ.]
  • [Phýs~ícál~ thér~ápý. T~hé mó~st ím~pórt~áñt t~réát~méñt~ fór s~hóúl~dér í~mpíñ~gémé~ñt. Á p~hýsí~cál t~hérá~píst~ wíll~ téác~h ýóú~ stré~ñgth~éñíñ~g áñd~ stré~tchí~ñg éx~ércí~sés.]
  • [Rést~. Ávóí~d “óvé~rhéá~d” áct~ívít~íés.]
  • [Stér~óíd í~ñjéc~tíóñ~. Córt~ísóñ~é íñj~écté~d ít í~ñtó t~hé bú~rsá b~éñéá~th th~é ácr~ómíó~ñ cáñ~ rélí~évé p~áíñ.]

[Íf th~ís dó~és ñó~t rél~íévé~ páíñ~ áñd r~éstó~ré rá~ñgé ó~f mót~íóñ, ý~óúr d~óctó~r máý~ récó~mméñ~d súr~gérý~ tó cr~éáté~ móré~ spác~é fór~ thé r~ótát~ór cú~ff.]

[Whéñ~ súrg~érý í~s cál~léd f~ór]

[Íf ýóú áré ýóúñg áñd áñ áthlété, wé míght récómméñd súrgérý ás thé fírst chóícé. Wíth súrgérý, ýóúr dóctór rémóvés thé íñfláméd pórtíóñ óf thé búrsá, áñd máý álsó pérfórm áñ áñtéríór ácrómíóplástý, ór súbácrómíál décómpréssíóñ, tó rémóvé párt óf thé ácrómíóñ.]

[Wé dó~ thís~ íñ tw~ó wáý~s:]

  • [Ópéñ~ súrg~érý. Ý~óúr d~óctó~r mák~és á s~máll~ íñcí~síóñ~ íñ th~é fró~ñt óf~ ýóúr~ shóú~ldér~ tó sé~é thé~ ácró~míóñ~ áñd r~ótát~ór cú~ff dí~réct~lý.]
  • [Árthróscópíc súrgérý. Ýóúr dóctór íñsérts thíñ súrgícál íñstrúméñts íñtó twó ór thréé smáll púñctúré wóúñds áróúñd ýóúr shóúldér, áñd éxámíñés ýóúr shóúldér áñd rémóvés bóñé áñd thé fróñt édgé óf thé ácrómíóñ álóñg wíth sómé óf thé búrsál tíssúé.]

[Ýóúr~ súrg~éóñ m~áý ál~só tr~éát ó~thér~ cóñd~ítíó~ñs pr~éséñ~t íñ t~hé sh~óúld~ér át~ thé t~ímé ó~f súr~gérý~.]

[Ýóúr~ récó~vérý~]

[Ñóñ-s~úrgí~cál t~réát~méñt~ týpí~cáll~ý wór~ks wé~ll íñ~ sévé~rál w~ééks~, áñd s~úrgé~rý tý~pícá~llý t~ákés~ twó t~ó fóú~r móñ~ths t~ó ách~íévé~ cómp~lété~ rélí~éf óf~ páíñ~.]

[Ýóúr~ pérs~óñál~ízéd~ tréá~tméñ~t plá~ñ wíl~l hél~p ýóú~ héál~ évér~ý sté~p óf t~hé wá~ý, áñd~ ýóúr~ órth~ópéd~íc té~ám wí~ll dí~lígé~ñtlý~ háñd~lé ýó~úr cá~sé úñ~tíl ý~óú’ré~ héál~éd, pá~íñ-fr~éé áñ~d dóí~ñg th~é áct~ívít~íés ý~óú ló~vé.]