[Évéñ~t máp~]
[Fréq~úéñt~lý Ás~kéd Q~úést~íóñs~]
[Hów d~ó Í gé~t tó t~hé St~ócký~árds~ Évéñ~ts Cé~ñtér~¿]
[Thé é~véñt~ wíll~ bé át~ thé S~tóck~ýárd~s Évé~ñt Cé~ñtér~ át th~é Ñát~íóñá~l Wés~térñ~ Céñt~ér. Th~éré á~ré mú~ltíp~lé bú~íldí~ñgs á~ñd có~ñstr~úctí~óñ óñ~ thé c~ámpú~s, lóó~k fór~ évrē s~ígñá~gé. Gó~óglé~ Máps~ ór Wá~zé ís~ thé p~réfé~rréd~ méth~ód óf~ GPS l~ócát~íóñ.]
[Whér~é dó Í~ párk~¿ Dóé~s ít c~óst t~ó pár~k¿]
[Párkíñg ís fréé fór áll áttéñdéés. Prímárý párkíñg ís lócátéd díréctlý ñéxt tó thé Stóckýárds Évéñt Céñtér. Pléásé bé súré tó fóllów thé sígñágé wíth thé évrē lógó tó thé désígñátéd párkíñg lóts. Párkíñg áttéñdáñts wíll bé préséñt tó hélp gúídé tráffíc.]
[Whér~é dó Í~ éñté~r thé~ Stóc~kýár~ds Év~éñts~ Céñt~ér fó~r évr~ē¿]
[Ýóú w~íll b~é éñt~éríñ~g thé~ fácí~lítý~ thró~úgh t~hé má~íñ dó~órs ó~ff óf~ thé p~rímá~rý pá~rkíñ~g lót~. Thér~é wíl~l bé s~ígñá~gé áñ~d stá~ff dí~réct~íñg ý~óú fr~óm th~é pár~kíñg~ lót á~ñd gr~éétí~ñg ýó~ú át t~hé dó~ór.]
[Whát~ ís áp~próp~ríát~é átt~íré f~ór th~é évé~ñt¿]
[Áttéñdéés áré wélcómé tó wéár áthléísúré áttíré fór wórkíñg óút/práctícíñg ýógá. Évéñ íf ýóú dó ñót pláñ tó pártícípáté íñ áñý óf thé fítñéss clássés ór ýógá séssíóñs, ýóú áré stíll éñcóúrágéd tó cómé íñ cómfórtáblé, réláxéd áttíré. Ás témpérátúrés cáñ bé cóólér íñsídé thé Stóckýárds Évéñt Céñtér dúé tó thé éxtrémélý lárgé spácé/hígh céílíñgs, bríñgíñg láýérs ís récómméñdéd (é.g., fléécé jáckét, wárm úp jáckét, vést).]
[Whát~ íf th~é wéá~thér~ thát~ dáý í~s cól~d áñd~ sñów~ý¿ Wí~ll Í b~é ábl~é tó p~út á c~óát s~óméw~héré~¿]
[Ýés. Á~ttéñ~déés~ wíll~ bé áb~lé tó~ stór~é cóá~ts ás~ ñééd~éd íñ~sídé~ thé S~tóck~ýárd~s Évé~ñt Cé~ñtér~ át th~é cóm~plím~éñtá~rý có~át ch~éck.]
[Wíll~ thér~é bé c~háñg~íñg r~óóms~ íf Í w~áñt t~ó chá~ñgé á~ftér~ á fít~ñéss~ clás~s¿]
[Ýés, ý~óú wí~ll há~vé ác~céss~ tó vá~ríóú~s rés~tróó~ms tó~ cháñ~gé íf~ désí~réd.]
[Whát~ dó Í ñ~ééd t~ó brí~ñg¿]
- [Hávé~ ýóúr~ Blác~kthó~rñ tí~ckét~ áváí~lábl~é (éít~hér v~ísíb~lé óñ~ ýóúr~ céll~ phóñ~é, íñ á~ cóñf~írmá~tíóñ~ émáí~l, ór h~árd c~ópý p~ríñt~ óút)]
- [Bríñ~g ýóú~r síg~ñéd w~áívé~r fór~ chéc~k íñ (w~é áls~ó wíl~l háv~é wáí~vérs~ óñ há~ñd íf~ ýóú ñ~ééd ó~ñé)]
- [Wéár~ áppr~óprí~áté á~ppár~él & fó~ótwé~ár íf~ ýóú á~ré pá~rtíc~ípát~íñg í~ñ fít~ñéss~ clás~sés (f~ór ýó~gá ýó~ú cáñ~ rémó~vé ýó~úr sh~óés)]
- [Bríñ~g á ýó~gá má~t íf ý~óú pl~áñ tó~ párt~ícíp~áté í~ñ áñý~ fítñ~éss c~láss~és. Ýó~gá má~ts wí~ll ñó~t bé p~róví~déd.]
- [Sómé~ óf th~é dró~p-íñ v~éñdó~rs wí~ll há~vé ít~éms f~ór sá~lé, só~ ýóú m~áý wá~ñt tó~ bríñ~g á wá~llét~/púrs~é]
[Ýóúr~ régí~strá~tíóñ~ féé c~óvér~s áll~ fítñ~éss c~láss~és, má~íñ st~ágé p~résé~ñtát~íóñs~, dróp~-íñ dé~mós, á~ssés~sméñ~ts, ch~áír m~ássá~gés, ó~ñé fr~éé hé~álth~ scré~éñíñ~g (éít~hér b~íómé~tríc~ scré~éñ ór~ óthé~r), fóó~d áñd~ réfr~éshm~éñts~ thró~úghó~út th~é mór~ñíñg~.]
[Hów l~óñg w~íll t~hé év~éñt l~ást¿~]
[Thé d~óórs~ ópéñ~ át 8:00 á.m~. áñd t~hé év~éñt w~íll c~óñcl~údé á~t 1:30 p.m. Ý~óú ár~é wél~cómé~ tó tá~ílór~ ýóúr~ mórñ~íñg/ý~óúr s~táý b~áséd~ óñ ýó~úr íñ~téré~sts á~ñd áv~áílá~bílí~tý. Pl~éásé~ séé t~hé év~éñt s~chéd~úlé ó~ñ thé~ évéñ~t wéb~síté~.]
[Dó Í ñ~ééd t~ó brí~ñg mý~ ówñ ý~ógá m~át¿]
[Ýés. Í~f ýóú~ pláñ~ tó pá~rtíc~ípát~é íñ á~ñý fí~tñés~s clá~ssés~, wé kí~ñdlý~ ásk ý~óú tó~ bríñ~g ýóú~r ówñ~ mát. W~é wíl~l ñót~ hávé~ máts~ áváí~lábl~é tó b~órró~w ór ú~sé.]
[Cáñ Í~ bríñ~g mý c~híld~réñ¿~ Ís th~éré c~híld~cáré~¿]
[Thís~ évéñ~t ís f~ór ád~últ w~óméñ~ (18 áñd ú~p). Thé~ré ár~é ñó c~híld~cáré~ sérv~ícés~ át th~é Stó~ckýá~rds É~véñt~s Céñ~tér s~ó plé~ásé m~áké á~rráñ~gémé~ñts á~ccór~díñg~lý.]
[Í ám c~úrré~ñtlý~ bréá~stfé~édíñ~g mý b~ábý. Í~s thé~ré á l~ócát~íóñ t~ó púm~p whí~lé Í’m~ át th~é évé~ñt¿]
[Ýés. T~héré~ ís á M~óthé~r’s Ró~óm ló~cáté~d íñ t~hé má~íñ éñ~trý h~állw~áý, bé~híñd~ chéc~k-íñ. T~héré~ ís á r~éfrí~gérá~tór í~ñ thé~ róóm~ thát~ ýóú á~ré wé~lcóm~é tó ú~tílí~zé ór~ bríñ~g ýóú~r ówñ~ bríñ~g á sm~áll c~óólé~r/cól~d pác~k tó s~tóré~ ýóúr~ mílk~.]
[Wíll~ thér~é bé f~óód/b~évér~ágés~ áváí~lábl~é¿]
[Ýés. Líght ófféríñgs (íñclúdíñg végáñ áñd glútéñ-fréé óptíóñs) fór bréákfást, sñáckíñg áñd lúñch wíll bé áváíláblé thróúghóút thé évéñt só ýóú cáñ gráb áñd gó áñd éñjóý íñ thé lóúñgé áréá. Júícés, téá, áñd cófféé wíll álsó bé áváíláblé. Áll fóód áñd bévérágé áré íñclúdéd íñ ýóúr régístrátíóñ.]
[Cáñ Í~ bríñ~g mý ó~wñ wá~tér b~óttl~é¿]
[Ýés, w~é éñc~óúrá~gé ýó~ú tó b~ríñg~ á réú~sábl~é wát~ér bó~ttlé~, áñd ý~óú cá~ñ réf~íll á~t wát~ér dí~spéñ~sérs~ lócá~téd á~róúñ~d thé~ véñú~é.]
[Whát~ kíñd~ óf sc~rééñ~íñgs~ wíll~ bé áv~áílá~blé¿~]
- [ÚCHé~álth~ Héál~thý H~éárt~s wíl~l bé p~róví~díñg~ óñé c~ómpl~íméñ~tárý~ Bíóm~étrí~c Scr~ééñ Ó~R Láb~ Tést~ tó éá~ch át~téñd~éé ás~ párt~ óf ýó~úr ré~gíst~rátí~óñ fé~é. Ádd~ítíó~ñál t~ésts~ wíll~ bé áv~áílá~blé f~ór pú~rchá~sé. Ýó~ú cáñ~ sélé~ct fr~óm th~é lís~t bél~ów:]
- [Bíóm~étrí~c Scr~ééñ (l~ípíd~ páñé~l, bló~ód pr~éssú~ré, bó~dý má~ss íñ~déx, h~éárt~/stró~ké/dí~ábét~és ás~séss~méñt~s)]
- [Á1C té~st (pr~é-díá~bété~s tés~t/bló~ód gl~úcós~é)]
- [TSH (t~hýró~íd st~ímúl~átíñ~g hór~móñé~/tést~ fór t~hýró~íd pr~óblé~ms)]
- [HS-CR~P (pré~díct~s rís~k óf h~éárt~ dísé~ásé)]
- [Créá~tíñí~ñé (mé~ásúr~és ch~émíc~ál wá~sté p~ródú~céd í~ñ thé~ blóó~d)]
- [Íróñ~ tést~ (ássé~ssés~ íróñ~ stór~és íñ~ thé b~ódý)]
- [Vítá~míñ D~ tést~ (íñdí~cáté~s héá~lth ó~f bóñ~és, mú~sclé~s, ñér~vés, í~mmúñ~é sýs~tém)]
- [Stró~ké Rí~sk Ás~séss~méñt~]
- [Fúñc~tíóñ~ál Mó~vémé~ñt Sc~rééñ~íñg]
- [Gríp~ Stré~ñgth~ Tést~ áñd B~MÍ]
[Whát~ kíñd~ óf vé~ñdór~s wíl~l bé ó~ñ sít~é¿]
[Á vár~íétý~ óf bó~útíq~úés, f~ítñé~ss st~údíó~s, héá~lth f~óóds~, hómé~ góód~s wíl~l bé ó~ñsít~é íñ t~hé vé~ñdór~ víll~ágé. P~léás~é séé~ óúr w~ébsí~té fó~r mór~é íñf~órmá~tíóñ~.]
[Cáñ Í~ táké~ phót~ós¿]
[Ýés¡~ Wé éñ~cóúr~ágé ý~óú tó~ táké~ phót~ós, pó~st áñ~d shá~ré ýó~úr év~rē éxp~éríé~ñcé. Ú~sé #év~ré áñ~d tág~ @úché~álth~órg ó~ñ Fác~ébóó~k áñd~ @úché~álth~ óñ Íñ~stág~rám á~ñd X.]
[Bréá~kfás~t fró~m 8–10:30 á.m.]
- [Mórñ~íñg S~úpér~fóód~ Bárs~]
- [Chíá~ Púdd~íñg C~úp]
- [Frés~h Frú~ít Cú~p]
- [Qúíc~hé Bí~tés]
- [Cápr~ésé C~rúst~léss~ Qúíc~hé Bí~tés]
[Lúñc~h fró~m 11 á.m.–12:35 p~.m.]
- [Súpé~rfóó~d Sál~ád]
- [Súpé~rfóó~d Sál~ád wí~th Ch~ícké~ñ]
- [Róás~téd B~útté~rñút~ Sqúá~sh Só~úp]
- [Crúd~íté & H~úmmú~s]
[Évéñ~t sch~édúl~é]
[Tímé~] |
[Évéñ~t] |
[8 á.m.] |
[Évéñ~t bég~íñs á~ñd dó~órs ó~péñ] |
[8:30 á.m.] |
[Wélc~ómé] |
[8:40–8:50 á.m.] |
[Médí~tátí~óñ #1 - St~réss~ (5-10 míñú~tés)] |
[9–9:30 á.m.] |
[Fítñ~éss c~láss~ #1 - Fúll~ Cómp~áss F~ítñé~ss (st~réñg~th & cá~rdíó~)] |
[9:45–10:25 á.m.] |
[Kéýñ~óté s~péák~ér - Dr~. Rébé~ccá H~éíss~] |
[10:45–10:55 á.m.] |
[Médí~tátí~óñ #2 - Sé~lf cá~ré (5-10 mí~ñúté~s)] |
[10:45–11:15 á.m.] |
[Fítñ~éss c~láss~ #2 - Bárr~é] |
[11:15–11:45 á.m.] |
[Dr. Ré~bécc~á Héí~ss - Mé~ét áñ~d gré~ét, bó~ók sí~gñíñ~g] |
[11:30–11:40 á.m.] |
[Médí~tátí~óñ #3 - Hé~álth~ý ágí~ñg (5-10 mí~ñúté~s)] |
[11:55–12:35 p.m.] |
[Páñé~l dís~cúss~íóñ: Ú~ñdér~stáñ~díñg~ thé m~éñóp~áúsé~ jóúr~ñéý.] |
[12:45–1:15 p.m.] |
[Fítñ~éss c~láss~ #3 - Víñý~ásá F~lów (ý~ógá)] |
[12:55–1:05 p.m.] |
[Médí~tátí~óñ #4 - Ác~tívé~ lífé~ (5-10 míñú~tés)] |
[1:15 p.m.] |
[Clós~íñg r~émár~ks] |
[1:30 p.m.] |
[Évéñ~t éñd~s, dóó~rs cl~ósé] |
[WíFí~]
- [Ñétw~órk: é~vré]
- [Páss~wórd~: ÚCHé~álth~25¡]