[Áccó~rdíñ~g tó t~hé Ñá~tíóñ~ál Sá~fétý~ Cóúñ~cíl, s~líps~ áñd f~álls~ áré t~hé sí~ñglé~ lárg~ést c~áúsé~ óf ém~érgé~ñcý r~óóm v~ísít~s, áñd~ móst~ fáll~s thí~s tím~é óf ý~éár c~áñ bé~ áttr~íbút~éd tó~ wálk~íñg ó~ñ ícý~ súrf~ácés~.]

[Fáll~s ñéé~d tó b~é ták~éñ sé~ríóú~slý. T~héý ó~ftéñ~ léád~ tó sé~ríóú~s héá~lth p~róbl~éms, f~ráct~úrés~ áñd é~véñ d~éáth~, éspé~cíál~lý íñ~ óldé~r ádú~lts.]

[10 típs~ tó áv~óíd f~álls~ thís~ wíñt~ér:]

• [Kéép~ ýóúr~ sídé~wálk~s áñd~ stép~s fré~é óf s~ñów á~ñd íc~é. Ít í~s á gó~ód íd~éá tó~ cárr~ý á sm~áll b~ág óf~ ícé m~élt ó~r kít~tý lí~ttér~ íñ ýó~úr pú~rsé ó~r cár~.]
• [Cóñc~éñtr~áté ó~ñ thé~ páth~ áhéá~d. Ták~é ýóú~r tím~é áñd~ próc~ééd s~lówl~ý.]
• [Wéár~ áppr~óprí~áté f~óótw~éár w~íth g~óód s~úppó~rt. Wé~ár sh~óés ó~r bóó~ts wí~th ró~úgh s~ólés~ whéñ~ góíñ~g óút~sídé~.  Cléá~ñ ýóú~r shó~és bé~fóré~ góíñ~g íñs~ídé ó~r chá~ñgé ý~óúr s~hóés~ – cáké~d sñó~w áñd~ ícé c~áñ cá~úsé á~ fáll~.]
• [Rémó~vé cl~útté~r íñ á~ll th~é plá~cés ý~óú ré~gúlá~rlý w~álk.]
• [Cléá~r áll~ éñtr~ý wáý~s óf s~ñów á~ñd sl~úsh.]
• [Úsé h~áñdr~áíls~ whér~évér~ théý~ áré p~róví~déd. Í~ñstá~ll gr~áb bá~rs ñé~xt tó~ thé t~óílé~t áñd~ íñ th~é túb~ ór sh~ówér~.]
• [Béwá~ré óf~ cháñ~gés í~ñ wál~kíñg~ súrf~ácés~. Máñý~ fáll~s áré~ cáús~éd wh~éñ só~méóñ~é dóé~sñ’t r~éálí~zé hé~/shé í~s léá~víñg~ á séc~úré á~réá f~ór á s~lípp~érý ó~ñé.]
• [Ímpr~óvé l~íght~íñg í~ñ áñd~ áróú~ñd ýó~úr hó~mé.]
• [Úsé á~ cáñé~, wálk~íñg s~tíck~ ór wá~lkér~ tó hé~lp ýó~ú féé~l sté~ádíé~r whé~ñ wál~kíñg~ óúts~ídé.]
• [Bé cá~réfú~l áró~úñd p~éts.]

[Á féw~ móré~ típs~ tó ké~ép ýó~úr bó~dý hé~álth~ý áñd~ prép~áréd~:]

[Éxér~císé~ régú~lárl~ý.]

[Éxér~císé~ thát~ íñcl~údés~ á cóm~bíñá~tíóñ~ óf wé~íght~líft~íñg á~ñd cá~rdíó~ cáñ r~édúc~é thé~ íñcí~déñc~é óf f~álls~ bý má~kíñg~ ýóú s~tróñ~gér á~ñd mó~ré có~órdí~ñáté~d.]

[Réví~éw ýó~úr mé~dícá~tíóñ~s.]

[Fáll~s áré~ ófté~ñ áñ í~ñdíc~átíó~ñ óf ó~thér~ úñdé~rlýí~ñg có~ñdít~íóñs~ súch~ ás gá~ít ór~ médí~cátí~óñ pr~óblé~ms. Só~mé mé~dící~ñés ó~r cér~táíñ~ cómb~íñát~íóñs~ óf mé~dící~ñés c~áñ íñ~térá~ct ád~vérs~élý á~ñd cá~úsé d~róws~íñés~s ór l~íght~héád~édñé~ss.]

[Hávé~ ýóúr~ vísí~óñ ch~écké~d.]

[Ýóúr~ éýég~láss~ prés~críp~tíóñ~ máý ñ~ééd t~ó bé ú~pdát~éd. Bé~ súré~ tó bé~ chéc~kéd f~ór có~ñdít~íóñs~ líké~ gláú~cómá~ ór cá~tárá~cts t~hát c~áñ lí~mít ý~óúr v~ísíó~ñ.]