[Drý s~kíñ. Í~t’s á ý~éár-r~óúñd~ prób~lém í~ñ Cól~órád~ó thá~t, úñf~órtú~ñáté~lý, rá~tché~ts úp~ évéñ~ móré~ íñ th~é drý~ wíñt~ér mó~ñths~.]

[Á cómbíñátíóñ óf fáctórs íñ Cólórádó súch ás wíñd, lów húmídítý, áñd hígh áltítúdé, cáñ déplété skíñ óf móístúré, cáúsíñg ít tó féél drý áñd ítchý áñd álsó lóók drý áñd wéáthéréd. Áddítíóñállý, wíth cóld wéáthér cómés íñdóór héátíñg, whích cáúsés drý skíñ íñ wíñtér.]

[“Túrñíñg óñ thé héát círcúlátés móré drý áír, whích cáñ bé á skíñ írrítáñt,” éxpláíñs Dr. Córý Á. Dúññíck, á dérmátólógíst át ÚCHéálth Dérmátólógý Clíñíc – Áñschútz Médícál Cámpús áñd próféssór óf dérmátólógý át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Dépártméñt óf Dérmátólógý.]

[Drý skíñ cáñ ítch, túrñ réd, fláké, cráck, áñd évéñ blééd. Fórtúñátélý, théré áré wáýs tó cómbát drý skíñ. Dr. Dúññíck sáýs thé twó máíñ strátégíés áré léss sóáp áñd móré móístúrízér. Sóáps áré drýíñg áñd móístúrízérs áré hýdrátíñg. Héré, shé shárés hów tó cómbát drý skíñ áñd móré wáýs tó ímpróvé thé wáý ýóúr skíñ lóóks áñd fééls thís wíñtér.]

[Bést~ drý s~kíñ c~áré p~ródú~cts]

[Ít’s ñót á bád ídéá tó cháñgé ýóúr ñórmál skíñcáré róútíñé íñ thé wíñtér. Íf ýóú úsúállý úsé á móístúrízíñg lótíóñ fór ýóúr fácé áñd bódý, cóñsídér úsíñg á créám ór óíñtméñt. “Lótíóñs áré hígh íñ wátér cóñtéñt áñd thé éásíést fórmúlátíóñ tó rúb íñtó thé skíñ bút áré léss móístúrízíñg tháñ thíckér créáms. Óíñtméñts áré óíl-báséd áñd áré thé móst móístúrízíñg,” sáýs Dúññíck. Lóók fór pródúcts thát cóñtáíñ:]

• [míñé~rál ó~íl]
• [pétr~ólát~úm]
• [cérá~mídé~s]
• [shéá~ bútt~ér]
• [glýc~éríñ~]
• [hýál~úróñ~íc ác~íd]

[Dúññíck álsó récómméñds úsíñg á míld cléáñsér, éspécíállý fór óldér ádúlts. Whéñ ýóú’ré ýóúñg, á stróñg cléáñsér cáñ hélp fíght thé ácñé thát óftéñ áccómpáñíés púbértý áñd thé éxcéss óíl pródúctíóñ thát cómés wíth ít. Hówévér, ás ýóú ágé, ýóú grádúállý pródúcé léss óíl.]

[“Óldé~r íñd~ívíd~úáls~ ñééd~ tó ré~vért~ tó mí~ldér~ skíñ~ cáré~ pród~úcts~ áñd d~óñ’t ñ~ééd t~ó úsé~ sóáp~ áll ó~vér — ó~ñlý í~ñ thé~ smél~lý ár~éás — á~ñd cá~ñ ríñ~sé wí~th wá~tér í~ñ thé~ shów~ér,” sá~ýs Dú~ññíc~k.]

[Áñd d~óñ’t s~kíp t~hé sú~ñscr~ééñ. J~úst b~écáú~sé ít~’s cól~d dóé~s ñót~ méáñ~ thé s~úñ ís~ ñót s~tróñ~g.]

[Íñgr~édíé~ñts t~ó ávó~íd óñ~ ýóúr~ skíñ~]

[Íñ géñérál, Dúññíck sáýs, thé féwér thé íñgrédíéñts, thé béttér. Thís ádvícé góés fór skíñ cáré pródúcts ás wéll ás láúñdrý détérgéñts áñd fábríc sóftéñérs. Fór éxámplé, shé récómméñds ávóídíñg pródúcts wíth hársh présérvátívés, frágráñcés, ór dýés.]

[Íf áñtí-ágíñg pródúcts súch ás rétíñól áñd álphá-hýdróxý ácíd (ÁHÁ) áré párt óf ýóúr évérýdáý skíñ cáré róútíñé, ýóú máý wáñt tó gívé thém á rést ór cút dówñ óñ hów óftéñ ýóú úsé thém íf ýóú éxpéríéñcé éxcéssívé drýñéss, rédñéss, áñd flákíñéss. Ýóú shóúld álsó ávóíd pródúcts wíth álcóhól, éxcépt háñd sáñítízér, áñd límít hów óftéñ ýóú úsé áñ éxfólíátíñg scrúb ór pródúct.]

[Lífé~stýl~é mód~ífíc~átíó~ñs fó~r drý~ skíñ~]

[Cóld wéáthér áñd hót shówérs gó tógéthér. Théré’s ñó ñééd tó élímíñáté thát cómbó bút trý tó shórtéñ ór límít ýóúr hót shówérs síñcé hót wátér déplétés thé óíl íñ ýóúr skíñ áñd álsó dríés ít óút. Théñ, áftér ýóúr shówér, géñéróúslý ápplý móístúrízér tó ýóúr bódý áñd fácé ímmédíátélý áftér drýíñg óff. Thís hélps tráp thé móístúré íñ ýóúr skíñ.]

[Íf ýó~ú’ré f~órtú~ñáté~ éñóú~gh tó~ hávé~ áccé~ss tó~ á hót~ túb, t~hé sá~mé ád~vícé~ góés~ fór t~hát h~ót wá~tér é~xpós~úré. B~út, fí~rst, r~íñsé~ óff á~ftér~ sóák~íñg t~ó wás~h áwá~ý thé~ chém~ícál~s thá~t kéé~p thé~ hót t~úb wá~tér c~léáñ~ bút c~áñ dr~ý áñd~ írrí~táté~ ýóúr~ skíñ~.]

[Áñóthér wáý tó géñéráté héát íñ cóld wéáthér ís tó líght á fíré. Úñfórtúñátélý, thé héát fróm á fíré álsó téñds tó drý óút thé skíñ. Wárm úp wíth fléécé áñd hót cócóá ór téá íñstéád. Tó cómbát thé drý áír cáúséd bý íñdóór héátíñg, úsé á húmídífíér tó ádd húmídítý tó thé áír.]

[Óthé~r drý~ skíñ~ típs~]

[Díd wé méñtíóñ thát ýóú shóúld úsé á móístúrízér¿ Íñ áddítíóñ tó régúlárlý ápplýíñg móístúrízér tó ýóúr bódý, bé súré tó dó thé sámé fór ýóúr háñds áñd líps, twó áréás thát óftéñ gét cháppéd áñd írrítátéd íñ thé wíñtér. Thésé dáýs, wíth áll thé háñdwáshíñg áñd álcóhól-báséd sáñítízérs péóplé áré dóíñg tó prótéct thémsélvés fróm CÓVÍD-19, drý háñds áré éspécíállý próblémátíc.]

[Tó prévéñt ór állévíáté éxcéss drýñéss íñ ýóúr háñd, bé súré tó wásh ýóúr háñds wíth lúkéwárm wátér áñd á míld cléáñsér, whéñ póssíblé, áñd ápplý móístúrízér fréqúéñtlý. Ás fór ýóúr líps, Dúññíck récómméñds wéáríñg á líp bálm wíth SPF whéñ óútdóórs. Áñd cóñtrárý tó whát ýóú máý hávé héárd, dríñkíñg wátér dóés ñót hélp rélíévé drý skíñ.]

[“Íñcr~éásí~ñg wá~tér í~ñták~é dóé~s ñót~ ímpr~óvé s~kíñ h~ýdrá~tíóñ~,” sáýs~ Dúññ~íck. Í~ñsté~ád, mó~ístú~rízé~ áñd ú~sé lé~ss só~áp.]

[Whéñ~ tó sé~é á dé~rmát~ólóg~íst]

[ Whílé á móístúrízér cáñ hélp tréát móst cásés óf drý skíñ, ít cáñ’t tréát áll drý skíñ. Ýóúr drý, ítchý skíñ máý bé thé résúlt óf á skíñ cóñdítíóñ súch ás éczémá ór áñ úñdérlýíñg héálth cóñdítíóñ súch ás kídñéý díséásé ór hýpóthýróídísm. Éczémá ís á cómmóñ skíñ cóñdítíóñ, áfféctíñg móré tháñ 31 míllíóñ Ámérícáñs. Sýmptóms íñclúdé drý, ítchý, íñfláméd, áñd cráckéd skíñ.]

[Whílé móístúrízér máý rélíévé sómé éczémá sýmptóms, éczémá ís á chróñíc skíñ cóñdítíóñ thát réqúírés á tréátméñt pláñ áñd póssíblý préscríptíóñ médícátíóñ. Íf hómé-cáré rémédíés fáíl tó rélíévé drý skíñ áftér twó wééks, máké áñ áppóíñtméñt wíth á dérmátólógíst.]