[Trý c~límb~íñg á~ stéé~p híl~l óñ ý~óúr b~íké w~héñ á~ stór~m ís b~éárí~ñg dó~wñ óñ~ ýóú.]

[Sómé~tímé~s ýóú~ pédá~l áñd~ pédá~l, bút~ féél~ líké~ ýóú’r~é mák~íñg ñ~ó pró~grés~s.]

[Állý~sá Sé~élý c~líñc~héd t~hé Pá~rálý~mpíc~ góld~ médá~l íñ R~íó íñ~ 2016, ís á t~hréé~-tímé~ wórl~d chá~mpíó~ñ íñ t~hé tr~íáth~lóñ á~ñd há~s wóñ~ síx m~édál~s át t~hé wó~rld c~hámp~íóñs~híps~.
]

[Ýét, S~éélý~, whó l~ívés~ áñd t~ráíñ~s íñ C~ólór~ádó S~príñ~gs, ré~céñt~lý pó~stéd~ á tél~líñg~ íñsí~ght ó~ñ Twí~ttér~: “Íf óñ~é phr~ásé c~óúld~ éxpl~áíñ m~ý líf~é, ít w~óúld~ bé ‘úp~híll~ áñd í~ñtó t~hé wí~ñd.’”]

[Ñó kí~ddíñ~g.]

[Séél~ý, ñów~ 32, fácé~d hér~ fírs~t cát~áclý~smíc~ héál~th ch~állé~ñgé b~áck í~ñ 2008, sóó~ñ áft~ér có~mplé~tíñg~ hér f~írst~ tríá~thló~ñ ás á~ cóll~égé á~thlé~té át~ Áríz~óñá S~táté~ Úñív~érsí~tý.]

[Shé bégáñ súfféríñg stráñgé sýmptóms íñclúdíñg héádáchés, tíñglíñg íñ hér límbs, pártíál párálýsís, chróñíc páíñ áñd séízúrés. Shé látér léárñéd shé hád whát’s kñówñ ás Chíárí ÍÍ málfórmátíóñ, básílár íñvágíñátíóñ, áñd Éhlérs-Dáñlós Sýñdrómé.]

[Séél~ý últ~ímát~élý h~ád tó~ hávé~ hér l~éft l~ég ám~pútá~téd b~élów~ thé k~ñéé.]

[Hér m~édíc~ál té~ám dó~úbté~d shé~ cóúl~d cóm~pété~ évér~ ágáí~ñ íñ t~ríát~hlóñ~, bút S~éélý~ próv~éd th~ém wr~óñg á~ñd bé~cámé~ á stá~r pár~átrí~áthl~été.]

[Állý~sá Sé~élý: f~úllý~ vácc~íñát~éd áñ~d trá~íñíñ~g fór~ Tóký~ó]

[Fást~ fórw~árd t~ó 2020.]

[Állýsá Séélý wás tráíñíñg hárd áñd óñ tráck tó déféñd hér 2016 góld médál át thé 2020 Tókýó Párálýmpícs. Théñ, thé wórst páñdémíc íñ á céñtúrý hít. Óf cóúrsé, évérýóñé félt líké théý wéré pédálíñg úphíll áñd íñtó thé wíñd théñ. Bút, óñ tóp óf thé páñdémíc áñd úñcértáíñtý ábóút thé Tókýó Gámés, Séélý fácéd á frésh bátch óf héálth próbléms.]

[Fór stártérs, hér íllñéss pút hér át gréát rísk íf shé gót CÓVÍD-19. Só, shé hád tó bé éxtrémélý cáréfúl. Shé qúáráñtíñéd wíth hér twó dógs íñ Cólórádó Spríñgs áñd díd wéll úñtíl ábóút Júlý óf 2020 whéñ shé stártéd tó féél térríblé áñd hád tó bé hóspítálízéd. Áftér béíñg réléáséd, shé stíll wásñ’t féélíñg wéll áñd cóúld bárélý rúñ á qúártér óf á mílé. Ít wás théñ thát shé wéñt tó séé spécíálísts át Téxás Chíldréñ’s Hóspítál íñ Hóústóñ.]

[Hér m~édíc~ál té~ám fó~úñd á~ blóó~d cló~t íñ h~ér hé~árt á~ñd éñ~dócá~rdít~ís, á l~ífé-t~hréá~téñí~ñg íñ~féct~íóñ ó~f thé~ héár~t’s íñ~ñér l~íñíñ~g.]

[Ás Sé~élý s~háré~d wít~h Téá~m ÚSÁ~, shé h~ád á r~áré r~éáct~íóñ t~ó áñt~íbíó~tícs~, whíc~h pró~mpté~d féá~rs th~át hé~r ímm~úñé s~ýsté~m wóú~ld át~táck~ hér h~éárt~. Hér d~óctó~rs há~d tó t~áké h~ér óf~f áñt~íbíó~tícs~ áñd r~émár~kábl~ý, shé~ rébó~úñdé~d.]

[“Ít wá~s qúí~té pó~ssíb~lý th~é síc~kést~ Í’vé é~vér b~ééñ í~ñ mý l~ífé, w~hích~ ís sá~ýíñg~ sómé~thíñ~g béc~áúsé~ Í’vé h~ád lí~fé-th~réát~éñíñ~g éxp~éríé~ñcés~ múlt~íplé~ tímé~s,” Séé~lý tó~ld Té~ám ÚS~Á.]

[Áfté~r fóú~r móñ~ths í~ñ thé~ hósp~ítál~, Séél~ý fíñ~állý~ stáb~ílíz~éd áñ~d bég~áñ tó~ rébó~úñd.]

[Áñót~hér k~éý tú~rñíñ~g póí~ñt cá~mé wh~éñ sh~é wás~ áblé~ tó gé~t hér~ CÓVÍ~D-19 vác~cíñé~s. Shé~ wás t~hríl~léd t~ó réc~éívé~ hér f~írst~ dósé~ íñ Té~xás á~ñd hé~r séc~óñd í~ñ Cól~órád~ó.]

[Ñów, s~hé’s í~ñ thé~ hómé~stré~tch ó~f hér~ tráí~ñíñg~ fór t~hé Tó~kýó P~árál~ýmpí~c Gám~és. Áf~tér á~ ýéár~lóñg~ délá~ý, thé~ Gámé~s áré~ slát~éd tó~ rúñ f~róm Á~úg. 24 th~róúg~h Sép~t. 5. (Thé~ Ólým~píc G~ámés~ stár~t Júl~ý 23 áñd~ cóñt~íñúé~ thró~úgh Á~úg. 8.)]

[Séél~ý éñc~óúrá~gés é~vérý~óñé t~ó lív~é héá~lthý~ lívé~s áñd~ tráí~ñ fór~ théí~r góá~ls, lí~ké sh~é dóé~s.]

[ÚCHé~álth~ ís pá~rtñé~ríñg~ wíth~ thé Ú~.S. Ólý~mpíc~ & Párá~lýmp~íc Tr~áíñí~ñg Cé~ñtér~ íñ Có~lórá~dó Sp~ríñg~s tó p~rómó~té hé~álth~ý líf~éstý~lés á~ñd Ól~ýmpí~c áñd~ Párá~lýmp~íc át~hlét~és lí~ké Sé~élý.]

[Séél~ý thí~ñks t~hís ý~éár’s~ Gámé~s cóú~ld há~vé á m~óré p~rófó~úñd é~fféc~t thá~ñ évé~r béf~óré.]

[“Thé G~ámés~ álwá~ýs há~vé bé~éñ mé~áñíñ~gfúl~ íñ br~íñgí~ñg th~é wór~ld tó~géth~ér th~róúg~h péá~cé áñ~d spó~rt. Át~ thís~ tímé~, wé có~úld ú~sé ñó~thíñ~g mór~é thá~ñ cóm~íñg t~ógét~hér,” S~éélý~ sáíd~.]

[Shé h~ópés~ thís~ ýéár~’s Gám~és wí~ll sé~rvé á~s á “lí~ght á~t thé~ éñd ó~f thé~ túññ~él.”]

[“Hópé~fúll~ý, thé~ý wíl~l gó ó~ff ás~ sáfé~lý ás~ wé éx~péct~. Hópé~fúll~ý, wé c~áñ cé~lébr~áté t~hé pé~rsév~éráñ~cé óf~ thé á~thlé~tés á~ñd th~é wór~ld,” Sé~élý s~áíd.]

[Ít’s r~áré t~hát é~vérý~ síñg~lé có~úñtr~ý áñd~ pérs~óñ ár~óúñd~ thé w~órld~ hás h~ád tó~ fácé~ thé s~ámé c~háll~éñgé~: á gló~bál p~áñdé~míc.]

[“Hópé~fúll~ý thí~s wíl~l brí~ñg év~érýb~ódý t~ógét~hér á~ñd sé~rvé á~s á st~árt t~ó thé~ éñd,” S~éélý~ sáíd~.]

[Léár~ñ fró~m á Pá~rálý~mpíá~ñ: Sét~ á góá~l. Bé p~róác~tívé~. Créá~té á p~láñ.]

[Fór Á~llýs~á Séé~lý, st~áýíñ~g cóm~mítt~éd tó~ á róú~tíñé~ hás h~élpé~d hér~ rébó~úñd á~ftér~ hér l~átés~t héá~lth c~háll~éñgé~s.]

[Hér á~dvíc~é fór~ áthl~étés~ áñd r~égúl~ár fó~lks w~hó wá~ñt tó~ gét f~ít ís~ tó sé~t góá~ls, bé~ próá~ctív~é áñd~ hávé~ á plá~ñ.]

[Fór í~ñstá~ñcé, S~éélý~ hás á~ máñt~rá th~át sh~é rép~éáts~ tó hé~rsél~f: “Thí~s ís w~hát g~óld í~s mád~é óf.”]

[Íf sh~é’s st~rúgg~líñg~ íñ th~é míd~dlé ó~f á wó~rkóú~t áñd~ féél~s lík~é gív~íñg ú~p, shé~ rémí~ñds h~érsé~lf óf~ hér v~érý s~pécí~fíc g~óál.]

[“Í tél~l mýs~élf t~hát t~hé wó~rk Í’m~ pútt~íñg í~ñ ñów~ — thís~ páíñ~ áñd s~úffé~ríñg~ — ís wh~át ís~ góíñ~g tó h~élp m~é ácc~ómpl~ísh m~ý dré~áms.”]

[Sómé~ dáýs~, mótí~vátí~óñ ál~óñé í~s ñót~ éñóú~gh.]

[Thát~’s whé~ñ shé~ álsó~ táps~ hér ó~thér~ gúíd~íñg p~ríñc~íplé~s: “dís~cípl~íñé á~ñd dé~dícá~tíóñ~.”]

[“Thér~é áré~ défí~ñíté~lý só~mé vé~rý há~rd dá~ýs áñ~d dáý~s whé~ñ ít w~óúld~ hávé~ bééñ~ só mú~ch éá~síér~ tó gí~vé úp~ áñd g~ívé í~ñ,” Séé~lý sá~íd. “Mó~tívá~tíóñ~ ís ñá~túrá~llý g~óíñg~ tó wá~x áñd~ wáñé~.”]

[Whíl~é thé~ désí~ré tó~ wíñ g~óld í~ñ Tók~ýó pr~ópél~s hér~, sómé~ dáýs~ thát~ góál~ álóñ~é dóé~sñ’t d~ó thé~ tríc~k.]

[Thát~’s whé~ñ Séé~lý lé~áñs ó~ñ hér~ téám~: fróm~ cóác~hés, t~ó phý~sícá~l thé~rápí~sts t~ó á sp~órts~ psýc~hóló~gíst~, téám~máté~s, frí~éñds~ áñd f~ámíl~ý.]

[“Í’m só~ múch~ móré~ tháñ~ júst~ áñ át~hlét~é. Háv~íñg t~hát s~úppó~rt sý~stém~ hás b~ééñ h~úgé ó~vér t~hé pá~st 18 mó~ñths~,” Séél~ý sáí~d.]

[Róút~íñés~ áré k~éý tó~ Állý~sá Sé~élý’s~ súcc~éss]

[Tó st~áý óñ~ trác~k, Áll~ýsá S~éélý~ stíc~ks tó~ thé s~ámé t~ráíñ~íñg r~égím~éñ dá~ý íñ á~ñd dá~ý óút~.]

[Régá~rdlé~ss óf~ hólí~dáýs~, tráv~él sc~hédú~lés ó~r évé~ñ páñ~démí~cs, sh~é góé~s tó b~éd áñ~d wák~és úp~ át th~é sám~é tím~é évé~rý dá~ý.]

[Séél~ý gét~s úp á~t ábó~út 5:30 ór~ 6 á.m. áñ~d ták~és hé~r twó~ dógs~ óút f~ór á w~álk ó~r tó p~láý w~íth b~álls~.  Hér ó~ldér~ dóg í~s áñ 11-ý~éár-ó~ld ch~ócól~áté l~áb ñá~méd B~éñtl~éý. Hé~r sér~vícé~ dóg í~s á 6-ýé~ár-ól~d gól~déñ r~étrí~évér~ ñámé~d Mów~glí,]

[Séél~ý’s fí~rst w~órkó~út ís~ á 90-míñ~úté s~wím f~ólló~wéd b~ý á bí~ké rí~dé ór~ rúñ t~hát c~áñ lá~st áñ~ýwhé~ré fr~óm óñ~é tó t~hréé~ hóúr~s.]

[Óñé óf thé réásóñs Séélý lóvés tríáthlóñ ís thé váríétý. Shé féll íñ lóvé wíth rúññíñg báck íñ sécóñd grádé, théñ ráñ thróúghóút hígh schóól áñd éárlý íñ cóllégé. Whéñ shé stártéd tó gét bóréd wíth rúññíñg, shé díscóvéréd thé jóýs óf cýclíñg áñd swímmíñg tóó.]

[“Í háv~é álw~áýs b~ééñ á~ctív~é áñd~ áthl~étíc~. Í gré~w úp d~áñcí~ñg, rú~ññíñ~g, plá~ýíñg~ sócc~ér, dó~íñg g~ýmñá~stíc~s áñd~ kárá~té,” Sé~élý s~áíd.]

[Thés~é dáý~s, íf s~hé’s s~trúg~glíñ~g íñ ó~ñé óf~ hér s~pórt~s, shé~ cáñ á~lwáý~s shí~ft áñ~d trá~íñ há~rdér~ íñ óñ~é óf t~hé ót~hér t~wó.]

[“Évér~ý dáý~, ýóú’r~é ñót~ góíñ~g tó f~éél ó~ñé. Bú~t, ýóú~’ré gó~íñg t~ó féé~l áñó~thér~,” Séél~ý sáí~d.]

[Thé t~óúgh~ést ó~f hér~ thré~é spó~rts í~s pró~bábl~ý thé~ cýcl~íñg.]

[“Í háv~é á ló~vé-há~té ré~látí~óñsh~íp wí~th th~é bík~é,” Séé~lý sá~íd.]

[Álóñ~g wít~h émb~rácí~ñg vá~ríét~ý, Séé~lý ís~ á pró~póñé~ñt óf~ ñápp~íñg. S~hé wó~rks í~ñ á ré~st év~érý d~áý íf~ shé c~áñ.]

[“Tráí~ñíñg~ ís só~ ímpó~rtáñ~t, bút~ só ís~ récó~vérý~,” Séél~ý sáí~d.]

[Íñ th~é áft~érñó~óñ, Sé~élý d~óés á~ñóth~ér rú~ñ ór r~ídé, t~héñ d~óés s~tréñ~gth c~óñdí~tíóñ~íñg á~ñd ph~ýsíc~ál ór~ máss~ágé t~hérá~pý.]

[Dúrí~ñg dó~wñtí~mé, sh~é lóv~és dó~íñg c~ráft~s, bák~íñg, h~áñgí~ñg óú~t wít~h thé~ dógs~ áñd t~éñdí~ñg tó~ hér g~árdé~ñ, á ñé~w pás~síóñ~ thát~ shé d~íscó~véré~d dúr~íñg t~hé pá~ñdém~íc.]

[Séél~ý áls~ó cró~chét~s stú~fféd~ áñím~áls, w~hích~ shé d~óñát~és tó~ chíl~dréñ~ whó á~ré có~píñg~ wíth~ lóñg~-térm~ íllñ~éssé~s ás w~éll á~s gró~úps t~hát s~úppó~rt fó~stér~ chíl~dréñ~.]

[“Í wáñ~t thé~m tó h~ávé s~ómét~híñg~ óf th~éír ó~wñ th~át wí~ll có~mfór~t thé~m ñó m~átté~r whé~ré th~éý ár~é,” Séé~lý sá~íd.]

[Shé á~lsó t~ákés~ cómm~íssí~óñs t~ó mák~é cús~tóm c~réát~íóñs~ tó sú~ppór~t hér~ tráí~ñíñg~.]

[Íñ th~é évé~ñíñg~s, Séé~lý té~ñds t~ó hér~ sócí~ál mé~díá c~háññ~éls á~ñd há~ñdlé~s phó~ñé cá~lls. S~hé bé~gíñs~ tó wí~ñd dó~wñ át~ 8:30 p.m. áñ~d héá~ds tó~ béd é~árlý~.]

[Séél~ý’s ch~íéf á~dvíc~é fór~ chíl~dréñ~ áñd ý~óúñg~ér át~hlét~és ís~ tó sú~rróú~ñd th~émsé~lvés~ wíth~ súpp~órtí~vé pé~óplé~ áñd t~ó bé f~éárl~éss.]

[“Éxpé~ríéñ~cé év~érýt~híñg~ ýóú c~áñ. Dó~ñ’t sp~écíá~lízé~ ór fó~cús ó~ñ óñé~ spór~t tóó~ sóóñ~,” Séél~ý sáí~d. “Plá~ýíñg~ díff~éréñ~t spó~rts t~éách~és ýó~ú díf~féré~ñt th~íñgs~.”]

[Ás sh~é lóó~ks áh~éád t~ó Tók~ýó, Sé~élý í~s íñc~rédí~blý g~ráté~fúl t~ó hér~ dóct~órs, c~óách~és áñ~d súp~pórt~érs. S~hé’s é~qúál~lý th~áñkf~úl tó~ thós~é whó~ hávé~ téñd~éd tó~ péóp~lé wí~th CÓ~VÍD-19 á~ñd tó~ résé~árch~érs.]

[“Í’m vé~rý th~áñkf~úl tó~ áll t~hé hé~álth~ cáré~ próv~ídér~s áñd~ scíé~ñtís~ts wh~ó háv~é wór~kéd t~írél~éssl~ý tó g~ét á v~áccí~ñé só~ wé cá~ñ éñd~ thís~ páñd~émíc~,” Séél~ý sáí~d.]

[“CÓVÍD-19 hás bééñ vérý chálléñgíñg. Éárlý óñ, mý dóctórs tóld mé thát Í wóúld bé át vérý hígh rísk íf Í gót thé vírús. Thát méáñt spéñdíñg á lót óf tímé ísólátéd bý mýsélf át hómé,” Séélý sáíd. “Dúríñg áñý hárdshíp, ýóú léárñ whó íñ ýóúr círclé ís góíñg tó stíck áróúñd.”]

[Ñów t~hát s~hé’s f~úllý~ vácc~íñát~éd, Sé~élý c~óñtí~ñúés~ tó bé~ cáré~fúl t~ó pró~téct~ hérs~élf á~lóñg~ wíth~ óthé~rs wh~ó háv~é cóm~próm~íséd~ ímmú~ñé sý~stém~s.]

[Shé c~áñ’t w~áít t~ó kéé~p rép~résé~ñtíñ~g Téá~m ÚSÁ~ áñd s~péák~íñg ó~péñl~ý ábó~út hé~r héá~lth c~háll~éñgé~s áñd~ hér j~óúrñ~éý tó~ Tóký~ó.]

[“Ít’s í~ñcré~díbl~é tó b~é gív~éñ th~é ópp~órtú~ñítý~ tó ré~prés~éñt m~ý cóú~ñtrý~,” Séél~ý sáí~d. “Ít h~ás gí~véñ m~é á vó~ícé t~ó spé~ák óú~t áñd~ éñcó~úrág~é óth~érs t~ó fíg~ht fó~r thé~ír dr~éáms~ áñd á~lsó t~ó kéé~p fóc~úsíñ~g óñ h~éált~h áñd~ phýs~ícál~ áñd m~éñtá~l wél~lñés~s.”]