[4,300 mílé~s áft~ér á s~trók~é]

[Óñé m~áñ’s j~óúrñ~éý áf~tér á~ stró~ké sh~óws t~hát í~t’s ñé~vér t~óó lá~té tó~ táké~ thós~é sté~ps tó~wárd~ récó~vérý~.]
[Sépt~émbé~r 25, 2017]

 

[Rógér Jórgéñséñ wálks thróúgh hís Wéllíñgtóñ ñéíghbórhóód, cóúñtíñg hís stéps. Ít máý hávé tákéñ hím sévéñ ýéárs áftér hís stróké tó fíñd hís détérmíñátíóñ tó gét béttér, bút ít stártéd wíth óñé stép óút hís fróñt dóór áñd ñów, thréé ýéárs látér, hé’s trávéléd móré tháñ 4,300 mílés áñd sééñ sígñífícáñt cógñítívé ímpróvéméñt. Phótó bý Kátí Blóckér, ÚCHéálth.]

[Rógé~r Jór~géñs~éñ há~s lóg~géd m~óré t~háñ 4,300 m~ílés~ óf wá~lkíñ~g íñ t~hé pá~st th~réé ý~éárs~ — áñ ím~prés~sívé~ féát~ cóñs~ídér~íñg t~hé lé~ft sí~dé óf~ hís b~ódý s~trúg~glés~ tó mó~vé.]

[“Íf Gó~d héá~léd m~é tód~áý, Í’d~ rúñ t~hé ñé~xt 500,” hé~ sáíd~ ás hé~ mádé~ hís w~áý th~róúg~h á sm~áll c~rówd~ óf sú~ppór~térs~ whó g~áthé~réd á~t á sý~mból~íc fí~ñísh~ líñé~ sét ú~p bý h~ís Lí~fé Áf~tér S~trók~é súp~pórt~ gróú~p léá~dér, C~hrís~tý Dí~ttmá~r.]

[Rógé~r Jór~géñs~éñ ís~ áñ íñ~spír~átíó~ñál s~trók~é stó~rý pá~rtlý~ bécá~úsé ó~f thé~ súpp~órt h~é gét~s fró~m hís~ stró~ké sú~ppór~t gró~úp.]
[Rógér Jórgéñséñ wálks thróúgh á sýmbólíc fíñísh líñé, chééréd óñ bý féllów Lífé Áftér Stróké súppórt gróúp mémbérs, béfóré thé stárt óf á méétíñg récéñtlý. Jórgéñséñ’s détérmíñátíóñ — áñd thé shéér ñúmbér óf mílés hé’s wálkéd íñ thé pást thréé ýéárs — ís áñ íñspírátíóñ áñd mótívátór tó óthér mémbérs óf thé gróúp, sáíd léádér Chrístý Díttmár (fár léft).]

[“Rógér’s stórý ís sýmbólíc óf whát péóplé éxpéríéñcé íf théý táké thát stép tó móvé fórwárd áftér á stróké,” Díttmár sáíd. “Hís góál wás ábóút wálkíñg, áñd hé’s tákéñ thát óñ. … Hé wás íñ á whéélcháír áñd wóúld stíll bé hád hé ñót stártéd thát prócéss óñé stép át á tímé.”]

[Ñót ó~ñé óf~ Jórg~éñsé~ñ’s st~éps c~ámé é~ásíl~ý ór q~úíck~lý, bú~t hé ñ~évér~ gávé~ úp, ñó~ mátt~ér hó~w múc~h tím~é pás~séd.]

[Hís í~ñspí~rátí~óñál~ stró~ké st~órý]

[Ñíñé ýéárs ágó, Jórgéñséñ wás á 51-ýéár-óld, hárdwórkíñg áñd súccéssfúl búsíñéssmáñ lívíñg íñ Wéllíñgtóñ áñd trávélíñg áll óvér thé wéstérñ Úñítéd Státés ás á dístríct máñágér óf á cómmércíál róófíñg cómpáñý. Á Týpé-Á pérsóñálítý, hé wás á gó-géttér, bóth íñ hís cáréér áñd pérsóñál lífé.]

[Rógé~r Jór~géñs~éñ sh~árés~ hís í~ñspí~rátí~óñál~ stró~ké st~órý ó~f wál~kíñg~ 4,300 mílé~s óvé~r thé~ pást~ thré~é ýéá~rs wí~th ÚC~Héál~th.]
[Rógé~r Jór~géñs~éñ, wh~ó hád~ á str~óké í~ñ 2008, hás~ lógg~éd mó~ré th~áñ 4,300 mí~lés á~ñd sé~éñ sí~gñíf~ícáñ~t cóg~ñítí~vé ím~próv~éméñ~t síñ~cé hé~ stár~téd w~álkí~ñg th~réé ý~éárs~ ágó. P~hótó~ bý Ká~tí Bl~ócké~r, ÚCH~éált~h.]

[Bút ó~ñ Ñóv~. 30, 2008, thát~ máñ d~íéd í~ñ thé~ básé~méñt~ óf hí~s hóm~é — át l~éást~ thát~’s hów~ hís h~ígh-s~chóó~l swé~éthé~árt w~ífé, S~úsáñ~, téll~s thé~ stór~ý. Áñd~ hé dí~dñ’t r~étúr~ñ fór~ álmó~st sé~véñ ý~éárs~.]

[Óñ th~át có~ld Ñó~vémb~ér mó~rñíñ~g, Jór~géñs~éñ há~d góñ~é dów~ñstá~írs á~róúñ~d 7 á.m. t~ó dó h~ís ré~gúlá~r pów~érlí~ftíñ~g wór~kóút~.]

[“Í hád wókéñ úp thát dáý wíth á bád héádáché,” Jórgéñséñ récálléd. “Ít wás Súñdáý, áñd Í wéñt dówñ tó dó á qúíck wórkóút íñ thé báséméñt bécáúsé Í hád tó léávé tówñ Móñdáý. Í wás júst wármíñg úp mý árms áñd théñ dówñ Í wéñt. Mý glássés féll óff mý ñósé, áñd Í wéñt tó móvé thém úp, bút Í cóúldñ’t móvé.”]

[Héár~íñg t~hé fá~ll, Sú~sáñ r~úshé~d dów~ñstá~írs t~ó séé~ hér h~úsbá~ñd fl~át óñ~ hís f~ácé. S~hé wé~ñt tó~ róll~ hím ó~vér. “T~héñ Í~ sáw h~ís fá~cé,” sh~é rém~émbé~réd.]

déñ~tífý~íñg t~hé sí~gñs ó~f á st~róké~ ís ím~pórt~áñt s~ó ímm~édíá~té ác~tíóñ~ cáñ b~é ták~éñ tó~ míñí~mízé~ íts é~fféc~ts, sá~íd Dr~. Gérá~ld Mc~Íñtó~sh, ÚC~Héál~th’s s~trók~é pró~grám~ médí~cál d~íréc~tór í~ñ ñór~thér~ñ Cól~órád~ó.]

[Thíñ~k FÁS~T: Fác~é dró~ópíñ~g, Árm~ wéák~ñéss~, Spéé~ch dí~ffíc~últý~ áñd T~ímé t~ó cál~l 911.]

[Récó~gñíz~íñg t~hé sý~mptó~ms óf~ á str~óké b~ý rém~émbé~ríñg~ FÁST~ ís ím~pórt~áñt, b~út só~ ís st~róké~ prév~éñtí~óñ.]

[Lóók~íñg b~áck]

[Jórgéñséñ sáíd hé shóúld hávé lístéñéd tó hís bódý. Át 30 ýéárs óld, hé strúggléd wíth chróñíc fátígúé, áñd ás hé ágéd, hé ñévér slépt wéll áñd látér wás díágñóséd wíth sévéré sléép ápñéá. Hé hád á fámílý hístórý óf hígh blóód préssúré, áñd júst ábóút á móñth béfóré hís stróké, hé fóúñd hímsélf óút óf bréáth móré óftéñ dúríñg míld áctívítý. Íñ fóúr dífféréñt íñcídéñts, hís fámílý héld íñtérvéñtíóñs fór hím bécáúsé théý félt hé wás wórkíñg tóó múch.]

[“Í blé~w ít á~ll óf~f,” Jór~géñs~éñ sá~íd. “Ál~l thá~t wás~ téll~íñg m~é tó s~lów d~ówñ, á~ñd Í b~léw í~t óff~.”]

[Héré~ áré ó~thér~ símp~lé st~éps t~ó pré~véñt~íñg á~ stró~ké:]

  • [Gét á~ctív~é: Wál~kíñg~ fór 15 m~íñút~és éá~ch dá~ý cáñ~ hélp~ próm~óté h~éált~hý bl~óód p~réss~úré.]
  • [Fíbé~r úp: G~éttí~ñg áñ~ áddí~tíóñ~ál 7gr~áms ó~f fíb~ér éá~ch dá~ý cáñ~ hélp~ kéép~ á héá~lthý~ wéíg~ht áñ~d réd~úcé b~úíld~úp íñ~ blóó~d vés~séls~.]
  • [Stóp~ smók~íñg: T~óbác~có ús~ágé á~ccél~érát~és cl~ót fó~rmát~íóñ b~ý thí~ckéñ~íñg b~lóód~ áñd í~ñcré~ásíñ~g plá~qúé b~úíld~úp íñ~ árté~ríés~.]
  • [Éát s~márt~: Á díé~t ríc~h íñ b~ráíñ~-héál~thý s~ñáck~s lík~é wál~ñúts~, ávóc~ádós~ áñd ó~thér~ ómég~á-3 bóó~stíñ~g fóó~ds cá~ñ réd~úcé t~hé rí~sk óf~ stró~ké.]

[Ábóút 87 pércéñt óf áll strókés áré íschémíc, méáñíñg théý áré cáúséd bý blóód clóts blóckíñg thé flów óf blóód tó thé bráíñ. Thé óthér 13 pércéñt áré hémórrhágíc, méáñíñg théý áré cáúséd bý bléédíñg íñ thé bráíñ. Íschémíc strókés áré tréátéd wíth á drúg cálléd tPÁ — tíssúé plásmíñógéñ áctívátór — whích hélps díssólvé thé blóód clót qúícklý áñd réstóré blóód flów tó thé vésséls óf thé bráíñ. Thé drúg múst bé ádmíñístéréd wíthíñ fóúr-áñd-á-hálf hóúrs óf thé óñsét óf sýmptóms. Thósé whó récéívé thé drúg wíthíñ thát wíñdów óf tímé hávé á béttér cháñcé óf rétúrñíñg tó á ñórmál lífé tháñ thósé whó dó ñót récéívé tPÁ.]

[Áctí~ñg FÁ~ST]

[Súsáñ dídñ’t wásté áñý tímé cállíñg 911, áñd párámédícs árrívéd íñ ábóút fívé míñútés. Á lárgé máñ — ábóút 6 fóót 2 íñchés áñd 290 póúñds — Jórgéñséñ sáíd hé cóúld séé íñ thé párámédícs’ fácés thát théý wéré cóñtémplátíñg hów tó gét hím úp thé stáírs. Áñd wíth á bít óf détérmíñátíóñ — thé lást hé wóúld mústér fór thé ñéxt sévéñ ýéárs — Jórgéñséñ púlléd hímsélf úp áñd wálkéd wíth párámédícs úpstáírs áñd óñtó thé strétchér.]

[Whéñ hé árrívéd át ÚCHéálth Póúdré Válléý Hóspítál, á Prímárý Stróké Céñtér, hé sééméd tó bé dóíñg ÓK fór hávíñg júst hád á stróké. Só, thé fámílý rúshéd hómé tó gráb á féw ítéms óñlý tó rétúrñ tó bád ñéws. Jórgéñséñ hád á cóñtíñúáñcé óf thé stróké, méáñíñg thát thé clót thát hád brókéñ úp áñd théñ clóttéd ágáíñ élséwhéré.]

[Jórgéñséñ hád lóst áll móbílítý íñ hís léft sídé áñd cógñítívé skílls súch ás téllíñg tímé, cóúñtíñg, réádíñg áñd shórt-térm mémórý. Áftér á féw dáýs íñ thé ÍCÚ, hé wás móvéd tó áñ íñpátíéñt lífé-skílls réhábílítátíóñ céñtér. Bút áftér sévéñ wééks, Súsáñ wáñtéd tó táké hím hómé.]

[Rógé~r Jór~géñs~éñ áñ~d hís~ wífé~, Súsá~ñ, shá~ré th~éír í~ñspí~rátí~óñál~ stró~ké st~órý w~íth Ú~CHéá~lth.]
[Rógér Jórgéñséñ áñd hís wífé áñd hígh-schóól swééthéárt, Súsáñ, éñjóý á móméñt wíth théír míñíátúré hórsé, Rówdý. Rógér hád á stróké íñ 2008, júst áftér géttíñg thé hórsé. Súsáñ stíll bríñgs Rówdý íñtó thé hóúsé ñów áñd ágáíñ tó séé Rógér évéñ thóúgh Rógér ís ñów móbílé. Phótó bý Kátí Blóckér, ÚCHéálth.]

[“Í kñé~w hé w~ás gí~víñg~ úp íñ~ thér~é,” shé~ sáíd~.]

[Gríé~víñg~ áñd l~óss]

[Thíñ~gs dí~d ñót~ ímpr~óvé m~úch á~t hóm~é. Jór~géñs~éñ sá~t íñ h~ís ch~áír m~óst d~áýs. Á~ñd óñ~cé hé~ wás m~óbíl~é wít~hóút~ thé w~héél~cháí~r, á wá~lk tó~ thé b~áthr~óóm á~ñd bá~ck wá~s hís~ bígg~ést j~óúrñ~éý. Hé~ wás s~ád áñ~d dép~réss~éd. Th~ís wé~ñt óñ~ fór ý~éárs~.]

[“Í grí~évéd~ thé l~óss ó~f mý h~úsbá~ñd bé~cáús~é thá~t gúý~ hád d~íéd,” S~úsáñ~ sáíd~. “Í hád~ tó gí~vé mý~sélf~ pérm~íssí~óñ tó~ crý ó~ñé dá~ý á wé~ék — Sá~túrd~áýs — b~écáú~sé cr~ýíñg~ évér~ý dáý~ wás é~xháú~stíñ~g áñd~ Í hád~ á lót~ tó dó~. Théñ~ ít wá~sñ’t é~vérý~ Sátú~rdáý~, áñd t~híñg~s gót~ bétt~ér.”]

[Bút ñ~ót fó~r Jór~géñs~éñ.]

[“Í díd~ñ’t wá~ñt tó~ dó áñ~ýthí~ñg,” hé~ récá~lléd~. “Í wáñ~téd t~ó díé~. Í prá~ýéd é~vérý~ ñígh~t, ‘Ták~é mé h~ómé, L~órd, p~léás~é.’”]

[Théý~ rélí~éd óñ~ théí~r fáí~th. Áñ~d Sús~áñ ñé~vér s~tópp~éd éñ~cóúr~ágíñ~g hér~ húsb~áñd t~ó gó t~ó thé~ stró~ké sú~ppór~t gró~úp áñ~d úsé~ hís b~ódý m~óré. T~hát’s~ whát~ gót t~hém t~hróú~gh ál~l thó~sé ýé~árs ú~ñtíl~ á túr~ñáró~úñd p~óíñt~: á dóc~tór’s~ vísí~t.]

[Stró~ké sú~ppór~t ñéá~r ýóú~…]

[Háví~ñg á s~trók~é ís á~ lífé~-álté~ríñg~ éxpé~ríéñ~cé. Sú~ppór~t gró~úps á~ré á g~réát~ wáý t~ó méé~t óth~ér st~róké~ súrv~ívór~s ór c~árég~ívér~s whó~ úñdé~rstá~ñd wh~át ýó~ú áré~ góíñ~g thr~óúgh~. Cóñt~áct á~ lócá~l gró~úp tó~dáý.]

[ÚCH S~trók~é Súp~pórt~ Gróú~p: 2:30-4 p.m. ó~ñ thé~ fírs~t Wéd~ñésd~áý óf~ éách~ móñt~h, ÚCH~éált~h Úñí~vérs~ítý ó~f Cól~órád~ó Hós~pítá~l Áñs~chút~z Óút~pátí~éñt P~ávíl~íóñ, r~óóm 2006 (s~écóñ~d fló~ór); có~ñtác~t Áñg~élá V~ásíl~átós~ át 720.848.4467 fó~r mór~é íñf~órmá~tíóñ~ ór ém~áíl [é~máíl~ prót~écté~d].]

[Ñéúr~ó/Str~óké/B~ráíñ~ Íñjú~rý Sú~ppór~t Gró~úp át~ Mémó~ríál~ Hósp~ítál~: 5-7 p.m. óñ~ thé s~écóñ~d Túé~sdáý~ óf éá~ch mó~ñth á~t ÚCH~éált~h Mém~óríá~l Hós~pítá~l Céñ~trál~, 1400 É. Bóú~ldér~ St., Có~lórá~dó Sp~ríñg~s, íñ t~hé bá~sémé~ñt lé~vél c~áfét~éríá~/Pýrá~míd R~óóm; c~óñtá~ct Có~lléé~ñ át 719.365.9841.]

[Fórt~ Cóll~íñs L~ífé Á~ftér~ Stró~ké Sú~ppór~t Gró~úp: 12:30 – 2 p.m~. óñ th~é séc~óñd á~ñd fó~úrth~ Thúr~sdáý~ óf éá~ch mó~ñth á~t Fór~t Cól~líñs~ Séñí~ór Cé~ñtér~, 1200 Ráíñ~tréé~ Drív~é, Fór~t Cól~líñs~, CÓ 80526. Có~ñtác~t [émá~íl pr~ótéc~téd] f~ór mó~ré íñ~fórm~átíó~ñ.]

[“Í wéí~ghéd~ 312 póúñ~ds¡” J~órgé~ñséñ~ sáíd~. “Áñd Í~ áské~d Sús~áñ, ‘Hó~ñéý, d~ó Í ló~ók lí~ké Í w~éígh~ 312 póúñ~ds¿’ Á~ñd sh~é tól~d mé Í~ lóók~éd lí~ké Sá~ñtá C~láús~.”]

[Ñów á~blé t~ó jók~é ábó~út ít~, hé có~ñtíñ~úéd, “T~héré~ wás t~hís ó~ñé tí~mé ít~ wás r~áíñí~ñg áñ~d thé~ óñlý~ thíñ~g thá~t gót~ wét ú~ñdér~ thé ú~mbré~llá w~ás mý~ béll~ý.”]

[Whéñ~ théý~ rétú~rñéd~ hómé~ fróm~ thé d~óctó~r’s óf~fícé~, sómé~thíñ~g chá~ñgéd~: thát~ stró~ñg-wí~lléd~ gúý t~hát S~úsáñ~ thóú~ght h~ád dí~éd ré~túrñ~éd.]

[Tákí~ñg th~é fír~st st~éps]

[Íñst~éád ó~f rét~réát~íñg t~ó hís~ cháí~r, Jór~géñs~éñ wá~lkéd~ óút t~hé fr~óñt d~óór. H~é tóó~k thé~ fírs~t óf t~hóús~áñds~ óf st~éps t~hát w~óúld~ léád~ hím t~ówár~d réc~óvér~ý.]

[“Í cóú~ld dó~ óñé t~híñg~ — thát~’s wál~k — só t~hát’s~ whát~ Í díd~,” hé sá~íd.]

[Hé st~árté~d wál~kíñg~ íñ th~é drí~véwá~ý áñd~ théñ~ hé vé~ñtúr~éd tó~ thé é~ñd óf~ thé s~tréé~t. Ñów~ hé’s t~hé “Wé~llíñ~gtóñ~ wáñd~érér~,” cóvé~ríñg~ ábóú~t 4.5 míl~és pé~r dáý~.]

[Wálk~íñg, í~t túr~ñs óú~t, hás~ álsó~ hélp~éd st~réñg~théñ~ hís m~íñd.]

[“Í cóú~ñt év~érý s~tép, s~ó Í’m w~órkí~ñg mý~ míñd~, áñd á~ll óf~ á súd~déñ Í~ réál~ízéd~ mý br~áíñ h~ás có~mé bá~ck,” Jó~rgéñ~séñ s~áíd.]

[Fór s~évéñ~ ýéár~s, Jór~géñs~éñ wá~s á “pó~ttéd~ pláñ~t,” sáí~d Sús~áñ. Ñó~w, hé h~ás bl~óómé~d.]

[Ít’s ñ~ót éá~sý, áñ~d Sús~áñ sá~íd sh~é ís s~tíll~ féár~fúl. É~vérý~thíñ~g cáñ~ cháñ~gé só~ qúíc~klý, b~út sh~é str~éssé~s thá~t ñó ó~ñé sh~óúld~ évér~ gívé~ úp hó~pé.]

[Jórg~éñsé~ñ súm~s ít ú~p bý p~áráp~hrás~íñg á~ vérs~é fró~m thé~ Bíbl~é: Ýóú~ hávé~ ñót b~écáú~sé ýó~ú’vé á~skéd~ ñót.]

[“Í réá~lízé~d Í wá~s ásk~íñg H~ím tó~ táké~ mé,” hé~ sáíd~. “Í hád~ ñévé~r ásk~éd Hí~m tó h~éál m~é.”]

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Kátí Blóckér hás álwáýs bééñ drívéñ tó léárñ áñd éxplóré thé wórld áróúñd hér. Áñd évérý dáý, ás á wrítér fór ÚCHéálth, Kátí mééts íñspíríñg péóplé, léárñs ábóút lífé-sávíñg téchñólógý, áñd géts tó kñów thé ámázíñg péóplé whó áré sávíñg lívés éách dáý. Évéñ béttér, shé géts tó sháré théír stóríés wíth thé wórld.

Ás á jóúrñálísm májór át thé Úñívérsítý óf Wýómíñg, Kátí wróté fór hér cóllégé ñéwspápér. Shé álsó stúdíéd ábróád íñ Swáñséá, Wálés, whílé símúltáñéóúslý wrítíñg fór á Cólórádó métáphýsícál ñéwspápér.

Áftér cóllégé, Kátí wás á répórtér fór thé Móñtrósé Dáílý Préss áñd thé Téllúrídé Wátch, cóvéríñg édúcátíóñ áñd héálth cáré íñ rúrál Cólórádó, ás wéll ás cítý ñéws áñd búsíñéss.

Whéñ shé's ñót wrítíñg, Kátí ís créátíñg hér ówñ stóríés wíth hér húsbáñd Jóél áñd théír twó chíldréñ.]