![[wómá~ñ hík~íñg, w~hích~ cóúl~d cáú~sé ál~títú~dé sí~ckñé~ss íñ~ Cóló~rádó~.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2023/06/16091941/istock-woman-man-hiking-web.webp)
[Lást~ tímé~ ýóú w~éñt s~kííñ~g íñ V~áíl, ý~óú há~d á hé~ádác~hé ál~l dáý~ áñd d~ídñ’t~ sléé~p wél~l thá~t ñíg~ht. Wh~éñ ýó~úr ré~látí~vés f~róm F~lórí~dá cá~mé tó~ vísí~t lás~t súm~mér á~ñd gó~t síc~k úp í~ñ Ásp~éñ, ít~ prób~áblý~ wásñ~’t á bú~g. Ýóú~ — áñd t~héý — m~áý há~vé há~d ált~ítúd~é síc~kñés~s.]
[Lívíñg óñ thé Fróñt Ráñgé, évéñ át 5,000 ór 6,000 féét, dóésñ’t máké ýóú ímmúñé tó ít, áccórdíñg tó Dr. Tódd Búll, médícál díréctór óf thé ÚCHéálth Cómpréhéñsívé Lúñg áñd Bréáthíñg Prógrám lócátéd óñ thé Áñschútz Médícál Cámpús íñ Métró Déñvér. Búll ís álsó thé díréctór óf ÚCHéálth’s Púlmóñárý Váscúlár Díséásé – Áñschútz Médícál Cámpús prógrám áñd óvérséés thé Hígh Áltítúdé Clíñíc wíthíñ thé PVD prógrám.]
[Rélá~téd:] [“Máñý~ péóp~lé íñ~ Cóló~rádó~ éxpé~ríéñ~cé vá~ríóú~s stá~gés ó~f ált~ítúd~é síc~kñés~s évé~rý dá~ý. Ýóú~ cáñ g~ét ít~ évéñ~ júst~ góíñ~g fró~m Déñ~vér t~ó 10,000 ór 11,000 f~éét,” s~áíd B~úll, á~ Gráñ~d Júñ~ctíó~ñ ñát~ívé.] [Thóú~gh ít~ ís fá~írlý~ cómm~óñ, ít~ ófté~ñ ís ñ~ót íd~éñtí~fíéd~ ás ál~títú~dé sí~ckñé~ss, hé~ sáíd~, whíc~h mák~és ít~ hárd~ tó és~tábl~ísh h~ów óf~téñ í~t réá~llý h~áppé~ñs.] [“Ít ís díffícúlt tó pút éxáct ñúmbérs tó thís,” Búll sáíd, álthóúgh “répórtéd íñcídéñcé íñ vísítórs sléépíñg 8,000 féét ór híghér ís bétwééñ 15 áñd 40 pércéñt. Thé íñcídéñcé dépéñds óñ hów hígh péóplé áré góíñg (áñd fróm whát stártíñg áltítúdé) áñd hów fást théý áscéñd.”] [Míld~ér sý~mptó~ms íñ~clúd~é héá~dách~é, íñs~ómñí~á áñd~ ñáús~éá, bú~t víc~tíms~ cáñ á~lsó s~úffé~r mór~é sér~íóús~ cóñs~éqúé~ñcés~.] [Áltí~túdé~ síck~ñéss~ cáñ b~écóm~é ácú~té mó~úñtá~íñ sí~ckñé~ss, wh~ích í~ñclú~dés c~éréb~rál é~démá~ (HÁCÉ~) ór pú~lmóñ~árý é~démá~ (HÁPÉ~), bóth~ óf wh~ích c~áñ bé~ lífé~-thré~átéñ~íñg, h~é sáí~d.] [Thé r~ísk f~áctó~rs ár~é rél~átéd~ tó th~é rát~é óf á~scéñ~t.] [“Íf sóméóñé cómés fróm Flórídá ór Téxás áñd góés ríght úp tó Wíñtér Párk ór Váíl, ít’s móré líkélý tó háppéñ tháñ íf théý ácclímáté móré slówlý,” hé sáíd. Íf cómíñg fróm séá lévél, hé súggéstéd thé vísítór stóp íñ Déñvér ór Cólórádó Spríñgs ór sóméwhéré álóñg thé Fróñt Ráñgé fór á ñíght tó ácclímáté tó thát áltítúdé fírst. Ábóút 24 hóúrs shóúld bé súffícíéñt.] [“Thát~ hélp~s déc~réás~é thé~ íñcí~déñc~é áñd~ sévé~rítý~,” hé sá~íd.] [Hé ál~só sú~ggés~téd á~vóíd~íñg s~ígñí~fícá~ñt ál~cóhó~l íñt~áké d~úríñ~g thé~ fírs~t 24 tó 48 h~óúrs~ bécá~úsé í~t cáñ~ éxác~érbá~té th~é pró~blém~. Álsó~, ávóí~d séd~átív~és, sú~ch ás~ béñz~ódíá~zépí~ñés—“T~héý c~áñ só~métí~més w~órsé~ñ ít, á~s wél~l.”] [Thér~é’s ñó~ défí~ñítí~vé áñ~swér~ tó th~át, hé~ sáíd~. Ít dó~ésñ’t~ séém~ tó bé~ rélá~téd t~ó ágé~ ór sé~x, ált~hóúg~h péó~plé w~íth ú~ñdér~lýíñ~g héá~rt áñ~d lúñ~g íss~úés m~áý bé~ móré~ vúlñ~éráb~lé.] [“Óthér tháñ thát, théré dóésñ’t séém tó bé áñý óthér pré-défíñíñg rísks wé cáñ ídéñtífý át thís póíñt,” Búll sáíd, thóúgh ít ís áñ áctívé áréá óf íñvéstígátíóñ át thé Úñívérsítý óf Cólórádó. “Áñd íf ýóú’vé hád ít béfóré, thé líkélíhóód óf géttíñg ít ágáíñ ís híghér.”] [Thé p~ríñc~íplé~ béhí~ñd ál~títú~dé sí~ckñé~ss ís~ símp~lé, th~óúgh~ thér~é áré~ máñý~ áspé~cts t~hát r~émáí~ñ póó~rlý ú~ñdér~stóó~d.] [“Whát’s réállý góíñg óñ héré ís ýóú séé lówér lévéls óf óxýgéñ áñd áír préssúré—álmóst áñýóñé cáñ bé vúlñéráblé, gívéñ thé ríght cóñdítíóñs. Théré ís lócál vásócóñstríctíóñ dúé tó lócál hýpóxíá (ór lów óxýgéñ). Thís cáñ íñdúcé bóth thé míld fórms óf thé cóñdítíóñ áñd álsó thé móré sévéré éffécts. Áñd thé fástér áñd híghér ýóú gó, thé híghér thé rísk.”] [ÚCHé~álth~ hás á~ Hígh~ Áltí~túdé~ Clíñ~íc sp~écíf~ícál~lý fó~r thé~ ássé~ssmé~ñt óf~ áltí~túdé~ síck~ñéss~.] [“Pátí~éñts~ fróm~ áll ó~vér t~hé wó~rld c~ómé h~éré,” h~é sáí~d. “Wé’v~é hád~ pátí~éñts~ whó h~ávé t~ríéd~ tó cl~ímb É~véré~st áñ~d cóú~ldñ’t~ whó á~ré ló~ókíñ~g fór~ hélp~. “] [Íñ fá~ct, hé~ áddé~d, “Óúr~ cárd~íóvá~scúl~ár áñ~d púl~móñá~rý ré~séár~ch pr~ógrá~m hél~péd d~éfíñ~é múc~h óf w~hát w~é ñów~ kñów~ ábóú~t thé~ púlm~óñár~ý vás~cúlá~r éff~écts~ óf hí~gh ál~títú~dé.”] [“Wé áré léss líkélý. Péóplé whó cómé héré fróm lówér áltítúdés áré móré súscéptíblé, óf cóúrsé,” hé sáíd. Vísítórs cáñ évéñ gét áltítúdé síckñéss óñ thé Fróñt Ráñgé, bút thé sýmptóms áré úsúállý míld áñd dóñ’t lást lóñg. “Séríóús íssúés réállý rárélý óccúr át thís áltítúdé.”] [Hýdr~átíó~ñ: “Stá~ýíñg~ hýdr~átéd~ ís gó~ód áñ~d ávó~íd ál~cóhó~l át f~írst~.”] [Áccl~ímát~íóñ: G~ó úp í~ñ íñc~rémé~ñts, á~llów~íñg t~hé bó~dý tí~mé tó~ ádjú~st tó~ éách~ lévé~l béf~óré m~óvíñ~g úp t~ó thé~ ñéxt~.] [Éxér~tíóñ~: “Ás ýó~ú áré~ áccl~ímát~íñg, l~ímít~íñg ý~óúr l~évél~ óf éx~értí~óñ cá~ñ hél~p. Áls~ó, gét~ pléñ~tý óf~ rést~.”] [Médí~cátí~óñs: “T~héré~ áré m~édíc~átíó~ñs wé~ cáñ g~ívé t~ó pát~íéñt~s whó~ wé th~íñk á~ré hí~gh rí~sk. Dí~scús~s thí~s wít~h ýóú~r phý~sící~áñ.”] [Óxýg~éñ: “Íf~ thé s~ítúá~tíóñ~ ís ác~úté, t~héñ ó~xýgé~ñ cáñ~ bé ád~míñí~stér~éd.”] [Désc~éñt: “G~ét bá~ck tó~ á lów~ér ál~títú~dé. Th~ís ís~ thé m~óst í~mpór~táñt~ áñd m~óst é~fféc~tívé~ tréá~tméñ~t álw~áýs. G~éttí~ñg tó~ á lów~ér ál~títú~dé ís~ móst~ ímpé~rátí~vé íñ~ sévé~ré cá~sés—á~ñd óx~ýgéñ~ shóú~ld bé~ ádmí~ñíst~éréd~ ás á t~émpó~rízí~ñg mé~ásúr~é át t~hé sá~mé tí~mé.”] [Tó lé~árñ m~óré á~bóút~ thé H~ígh Á~ltít~údé C~líñí~c óff~éréd~ thró~úgh t~hé Có~mpré~héñs~ívé L~úñg á~ñd Br~éáth~íñg P~rógr~ám íñ~ Métr~ó Déñ~vér, c~áll 855.586.4824.][Whó g~éts á~ltít~údé s~íckñ~éss]?
[Áré ý~óú lé~ss lí~kélý~ tó éx~pérí~éñcé~ prób~léms~ át 10,000 fé~ét íf~ ýóú á~lréá~dý lí~vé át~ 5,000 ór 6,000 fé~ét¿]
[Hów c~áñ Í p~révé~ñt ál~títú~dé sí~ckñé~ss¿]