[Ágé í~s thé~ gréá~tést~ rísk~ fór Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~, áñd Á~lzhé~ímér~’s rís~k] [íñcr~éásé~s íñ p~éópl~é sté~ádíl~ý] [fróm~ thé á~gé óf~ 65 úpwá~rd. Th~át há~rd fá~ct tr~áñsl~átés~ tó 7 mí~llíó~ñ péó~plé w~hó sú~ffér~ fróm~ thé ñ~éúró~dégé~ñérá~tívé~ dísé~ásé á~ñd th~é éxp~éctá~tíóñ~ thát~] [thé ñ~úmbé~r cóú~ld ñé~árlý~ dóúb~lé bý~ 2050]. 

[Thé státístícs máý álsó léád sómé tó bélíévé thát Álzhéímér’s díséásé ís áñ íñévítáblé óútcómé óf ágíñg. Thát fátálístíc víéw míght bé stréñgthéñéd bý réséárch thát éxámíñés thé rólé géñétícs pláýs íñ Álzhéímér’s díséásé. Óñé récéñt éxámplé ís á stúdý whósé áúthórs áññóúñcéd thát théý hád éstáblíshéd á] [ñéw g~éñét~íc fó~rm óf~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é].

[Tó bé~ttér~ úñdé~rstá~ñd th~é stú~dý’s f~íñdí~ñgs á~ñd ít~s pót~éñtí~ál có~ñséq~úéñc~és, ÚC~Héál~th Tó~dáý s~póké~ wíth~] [Dr. Tá~rá Cá~rlís~lé][, á béh~ávíó~rál ñ~éúró~lógí~st áñ~d áss~ístá~ñt pr~ófés~sór ó~f Ñéú~róló~gý wí~th th~é Úñí~vérs~ítý ó~f Cól~órád~ó Sch~óól ó~f Méd~ícíñ~é, whó~ prác~tícé~s át t~hé CÚ~ Ádvá~ñcéd~ Thér~ápý f~ór Ñé~úród~égéñ~érát~ívé D~ísór~dérs~ (ÁTÑD~) Clíñ~íc, á s~pácé~ wíth~íñ th~é] [Úñív~érsí~tý óf~ Cóló~rádó~ Ñéúr~óbéh~ávíó~r áñd~ Mémó~rý Dí~sórd~érs C~líñí~c] [át th~é] [ÚCHé~álth~ Ñéúr~ólóg~ý Clí~ñíc – C~éñtr~ál Pá~rk].  

[Cárl~íslé~ dísc~ússé~d thé~ récé~ñt st~údý, t~hé br~óádé~r ímp~áct ó~f géñ~étíc~s óñ Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~, áñd — p~érhá~ps mó~st ím~pórt~áñtl~ý — whá~t péó~plé c~áñ dó~ tó ád~drés~s thé~ rísk~ óf th~é dís~éásé~ próá~ctív~élý. H~ér có~ñclú~síóñ~: ít’s c~ómpl~ícát~éd.]  

[Á réc~éñt s~túdý~ súgg~ésté~d thá~t thé~ré má~ý bé á~ ñéw g~éñét~íc fó~rm óf~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é. Whá~t dóé~s thé~ stúd~ý tél~l ús á~bóút~ Álzh~éímé~r’s bé~íñg g~éñét~íc¿] 

[Thé f~íñdí~ñgs w~éré p~úblí~shéd~ íñ] [Ñátú~ré Mé~dící~ñé] [íñ Áp~ríl á~ñd cé~ñtér~ óñ th~é] [ÁPÓÉ~ géñé~][. Thát~ géñé~ ís wé~ll-kñ~ówñ á~s á rí~sk fá~ctór~ fór d~évél~ópíñ~g Álz~héím~ér’s d~íséá~sé, pá~rtíc~úlár~lý fó~r thé~ 2% tó 3% óf~ thé g~éñér~ál pó~púlá~tíóñ~ whó h~ávé t~wó có~píés~ óf á s~pécí~fíc f~órm ó~f ít (ó~r] [állé~lé][), cáll~éd] [ÁPÓÉ~] e[4 hómó~zýgó~tés]. 

[Thé á~úthó~rs óf~ thé s~túdý~ cóñc~lúdé~d thá~t ñéá~rlý á~ll pé~óplé~ thát~ áré Á~PÓÉ] e[4 hómó~zýgó~tés h~ád áb~ñórm~állý~ hígh~ lévé~ls óf~] [bétá~-ámýl~óíd] [— thé p~róté~íñ th~át fó~rms s~tíck~ý plá~qúé í~ñ thé~ bráí~ñs óf~ péóp~lé wí~th Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé – í~ñ thé~ír cé~rébr~óspí~ñál f~lúíd~ bý ág~é 65, áñd~ 95% hád t~hé bí~ómár~kérs~ bý ág~é 55. Péó~plé t~hát á~ré ÁP~ÓÉ] e[4 hómó~zýgó~tés á~lsó é~xpér~íéñc~éd sý~mptó~ms óf~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é áñd~ díéd~ ás mú~ch ás~ á déc~ádé é~árlí~ér th~áñ th~ósé w~hó dí~d ñót~ hávé~ ÁPÓÉ~] e[4.] 

[Thé s~túdý~’s cóñ~clús~íóñ: h~ávíñ~g twó~ cópí~és óf~ thé Á~PÓÉ] e[4 géñé~ állé~lé sh~óúld~ bé có~ñsíd~éréd~ á géñ~étíc~ fórm~ óf Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé. T~hát s~hóúl~d spú~r íñv~éstí~gátí~óñs ó~f ñéw~ prév~éñtí~óñ st~ráté~gíés~ áñd t~hérá~píés~ fór t~hósé~ íñdí~vídú~áls, t~hé ré~séár~chér~s ádd~éd.]  

[Cárlíslé sáíd thé áúthórs óf thé stúdý óffér á “bíólógícál défíñítíóñ” óf Álzhéímér’s díséásé. Thát ís dístíñct fróm défíñíñg ít íñ térms óf thé sýmptóms thát pátíéñts éxhíbít. “Thé íñdívídúáls whó wróté thé ártíclé áré défíñíñg Álzhéímér’s díséásé bý thé úñdérlýíñg páthólógý,” méáñíñg thé lévéls óf bétá-ámýlóíd íñ péóplé wíth ÁPÓÉ] e[4 hómó~zýgó~tés, s~hé sá~íd.] 

[“Théý~ áré á~rgúí~ñg th~át íf~ ýóú h~ávé t~wó có~píés~ óf th~é ÁPÓ~É] e[4 géñé~, thér~é ís á~ préd~íctá~blé t~ímél~íñé á~s fár~ ás wh~éñ ýó~ú wíl~l stá~rt tó~ dévé~lóp [c~ógñí~tívé~] cháñ~gés t~hát á~ré có~ñsís~téñt~ wíth~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é,” shé~ sáíd~.]  

[Ís ít~ sígñ~ífíc~áñt t~hát t~hé st~údý í~déñt~ífíé~s áñó~thér~ géñé~tíc f~órm ó~f Álz~héím~ér’s d~íséá~sé¿] 

[Thát~ ís úp~ fór d~ébát~é, Cár~lísl~é sáí~d.]

[“Fór á~ñ íñd~ívíd~úál w~hó há~s twó~ cópí~és óf~ ÁPÓÉ~] e[4, dóés~ thát~ méáñ~ thát~ át só~mé tí~mé íñ~ théí~r líf~étím~é thé~ý áré~ góíñ~g tó é~xpér~íéñc~é méá~ñíñg~fúl c~ógñí~tívé~ cháñ~gés¿~ Ñót ñ~écés~sárí~lý,” sh~é sáí~d.]  

[Fór é~xámp~lé, á “g~óód p~órtí~óñ” óf~ thé s~túdý~ párt~ícíp~áñts~ wéré~ ásým~ptóm~átíc~, Cárl~íslé~ ñóté~d.]

[“Hów m~éáñí~ñgfú~l ís í~t tó t~hósé~ íñdí~vídú~áls, é~spéc~íáll~ý íf t~héý h~ávé s~ómét~híñg~ élsé~ théý~ mígh~t díé~ fróm~ béfó~ré th~éý ác~túál~lý há~vé áñ~ý sým~ptóm~s¿”]  

[Óthé~r fác~tórs~ cómp~lícá~té th~é qúé~stíó~ñ, shé~ sáíd~. Prév~íóús~ stúd~íés s~hówé~d thá~t wóm~éñ wí~th th~é ÁPÓ~É] e[4 géñé~ áré á~t] [sígñ~ífíc~áñtl~ý híg~hér r~ísk] [fór d~évél~ópíñ~g Álz~héím~ér’s d~íséá~sé th~áñ mé~ñ. Íñ á~ddít~íóñ,] [dózé~ñs óf~ óthé~r géñ~étíc~ márk~érs] [pláý~ á ról~é íñ d~étér~míñí~ñg Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé r~ísk, C~árlí~slé s~áíd.] 

[“Júst~ kñów~íñg ý~óúr Á~PÓÉ] e[4 stát~ús ís~ á tíñ~ý píé~cé óf~ thé p~úzzl~é béc~áúsé~ thér~é máý~ bé só~ máñý~ óthé~r géñ~és pl~áýíñ~g á ró~lé,” sh~é sáí~d. “Ít d~óésñ~’t hél~p ýóú~ úñdé~rstá~ñd ýó~úr vé~rý sp~écíf~íc rí~sk; rá~thér~, ít ís~ próv~ídíñ~g sóm~é íñf~órmá~tíóñ~ ábóú~t thé~ stúd~ý póp~úlát~íóñ í~ñ géñ~érál~.”]

[Éñví~róñm~éñtá~l fác~tórs~ áñd p~révé~ñtíó~ñ méá~súré~s – mór~é óñ t~hésé~ láté~r – máý~ álsó~ cómé~ íñtó~ pláý~, shé á~ddéd~.]  

[Áré t~héré~ óthé~r cáv~éáts~ tó th~é ÁPÓ~É géñ~étíc~ stúd~ý¿] 

[Ýés. C~árlí~slé ñ~ótéd~ —] [ás dí~d thé~ stúd~ý áút~hórs~] [— thát~ thé p~ártí~cípá~ñts w~éré m~óstl~ý Whí~té Éú~rópé~áñs.]

[“Thé p~ópúl~átíó~ñ wás~ ñárr~ów,” sh~é sáí~d. “Thá~t mák~és ít~ prét~tý há~rd tó~ géñé~rálí~zé th~éír f~íñdí~ñgs.”] 

[Áddí~tíóñ~állý~, Cárl~íslé~ sáíd~, péóp~lé th~át pá~rtíc~ípát~é íñ t~hésé~ týpé~s óf s~túdí~és té~ñd tó~ bé hé~álth~íér á~ñd mó~ré éd~úcát~éd th~áñ th~é géñ~érál~ pópú~látí~óñ.]

[“Thés~é áré~ álsó~ sígñ~ífíc~áñt r~ísk f~áctó~rs fó~r dév~élóp~íñg d~éméñ~tíá, s~ó ít í~s pós~síbl~é thá~t géñ~étíc~s máý~ pláý~ á gré~átér~ rólé~ íñ th~ís sú~bsét~ óf th~é póp~úlát~íóñ,” s~hé sá~íd.]

[Whéñ~ shóú~ld á p~érsó~ñ cóñ~sídé~r géñ~étíc~ tést~íñg f~ór Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé¿~] 

[“Rígh~t ñów~ wé dó~ ñót r~écóm~méñd~ thát~ áñýó~ñé wh~ó ís á~sýmp~tómá~tíc g~ét té~stíñ~g fór~ théí~r ÁPÓ~É é4 st~átús~,” Cárl~íslé~ sáíd~.]

[Shé ñ~ótéd~ thát~ évér~ýóñé~ hás á~ róúg~hlý 10% r~ísk ó~f gét~tíñg~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é dúr~íñg t~héír~ lífé~tímé~. “Só év~éñ íf~ ýóú d~óñ’t h~ávé t~hé ÁP~ÓÉ é4 g~éñé, ý~óú có~úld s~tíll~ dévé~lóp Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~ bécá~úsé ó~f óth~ér gé~ñés á~ñd lí~fést~ýlé f~áctó~rs th~át pl~áý á r~ólé.”]

[Prívácý ís áñóthér cóñcérñ fór péóplé whó cóñsídér téstíñg béfóré théý áré sýmptómátíc, Cárlíslé sáíd. Théré áré méásúrés fór prótéctíñg íñdívídúáls fróm díscrímíñátíóñ óñ thé básís óf géñétícs. Hówévér, théré áré éxcéptíóñs tó thésé prótéctíóñs, shé ñótéd.]

[Íñ áddítíóñ, thé cómmércíál géñétíc-téstíñg cómpáñý 23áñdMé séttléd á cláss áctíóñ láwsúít éárlíér thís súmmér fór áñ Óctóbér 2023 dátá bréách thát cómprómíséd thé prívácý óf ñéárlý 7 míllíóñ cústómérs. Á smállér, bút stíll sígñífícáñt, ñúmbér óf thósé cústómérs hád théír géñétíc áñd óthér héálth dátá éxpóséd.]

[“Whéñ cóñsídéríñg áñý týpé óf géñétíc téstíñg, á vísít wíth á médícál próvídér whó spécíálízés íñ géñétícs ís récómméñdéd. Géñétíc téstíñg thát cáñ bé órdéréd át hómé ís ñót thé sámé ás géñétíc téstíñg órdéréd bý á dóctór ór géñétíc cóúñsélór íñ térms óf prívácý, áccúrácý, áñd cómpréhéñsívéñéss,” Cárlíslé sáíd.]

[Whát~ íf Í d~ó háv~é cóg~ñítí~vé sý~mptó~ms¿ S~hóúl~d Í th~éñ có~ñsíd~ér gé~ñétí~c tés~tíñg~ fór Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~¿] 

[Cárl~íslé~ ádví~séd c~áútí~óñ.]

[“Évéñ~ íf só~méóñ~é dóé~s háv~é sým~ptóm~s, ít’s~ ñót ñ~écés~sárí~lý gó~íñg t~ó chá~ñgé h~ów Í á~m góí~ñg tó~ tréá~t thé~m,” shé~ sáíd~. Á kéý~ qúés~tíóñ~ ís wh~át á p~érsó~ñ wóú~ld dó~ díff~éréñ~tlý í~f thé~ý kñé~w thé~ý hád~ thé Á~PÓÉ] e[4 hómó~zýgó~té, ót~hér t~háñ t~ó mák~é líf~éstý~lé mó~dífí~cátí~óñs t~hát c~óúld~ rédú~cé th~é 10% rís~k thá~t évé~rýóñ~é hás~, shé á~ddéd~.]  

[Só ís~ thér~é áñý~ réás~óñ tó~ tést~ fór t~hé ÁP~ÓÉ gé~ñé¿] 

[Ýés. P~éópl~é whó~ hávé~ bééñ~ díág~ñósé~d wít~h míl~d cóg~ñítí~vé ím~páír~méñt~ ór mí~ld dé~méñt~íá dú~é tó Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~ áñd á~ré cá~ñdíd~átés~ tó ré~céív~é íñf~úsíó~ñs óf~ thé F~DÁ-áp~próv~éd ám~ýlóí~d-tár~gétí~ñg dr~úgs L~éqém~bí (lé~cáñé~máb) –] [récé~ñtlý~ áváí~lábl~é át Ú~CHéá~lth Ú~ñívé~rsít~ý óf C~ólór~ádó H~óspí~tál][) – áñd] [Kísú~ñlá (d~óñáñ~émáb~)] [shóú~ld sé~ríóú~slý c~óñsí~dér Á~PÓÉ g~éñét~íc té~stíñ~g. Thá~t’s bé~cáús~é thé~ drúg~s íñc~réás~é thé~ rísk~ óf] [ámýl~óíd-r~élát~éd ím~ágíñ~g ábñ~órmá~lítí~és][, ór ÁR~ÍÁs, í~ñclú~díñg~ bráí~ñ blé~éds á~ñd sw~éllí~ñg, íñ~ péóp~lé wí~th óñ~é ór t~wó có~píés~ óf ÁP~ÓÉ] e[4.] 

[“Thé ó~ñlý [c~úrré~ñt] íñ~dícá~tíóñ~ tó dó~ ÁPÓÉ~ tést~íñg f~róm á~ clíñ~ícál~ pérs~péct~ívé í~s íf s~óméó~ñé ís~ cóñs~ídér~íñg á~ñtí-á~mýló~íd th~éráp~ý,” Cár~lísl~é sáí~d.]  

[Whát~ dóés~ thé g~éñét~íc té~stíñ~g éñt~áíl¿~] 

[Ít ís~ á bló~ód té~st fó~r thé~ ÁPÓÉ~ állé~lés á~lóñé~, wíth~ résú~lts g~éñér~állý~ cómí~ñg bá~ck íñ~ sévé~ñ tó 10 d~áýs, C~árlí~slé s~áíd.]  

[Wé’vé~ bééñ~ tálk~íñg á~bóút~ rísk~. Bút á~ré th~éré g~éñés~ thát~ wé kñ~ów cá~úsé Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~¿] 

[Ýés, b~út th~éý ár~é rés~póñs~íblé~ fór ó~ñlý á~bóút~ 5% óf ál~l Álz~héím~ér’s d~íséá~sé cá~sés, C~árlí~slé s~áíd. Á~ pérs~óñ wh~ó íñh~érít~s óñé~ óf] [thés~é thr~éé gé~ñétí~c mút~átíó~ñs] [fróm~ théí~r mót~hér ó~r fát~hér í~s “bás~ícál~lý gú~áráñ~tééd~” tó há~vé Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé á~t sóm~é póí~ñt, sh~é sáí~d, bút~ áddé~d “thé~ré ís~ sómé~ ñúáñ~cé tó~ thát~.”] 

[Íf mý~ géñé~s dét~érmí~ñé th~át Í w~íll d~évél~óp Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé, h~ów cá~ñ thé~ré bé~ ‘ñúáñ~cé¿’] 

[Éách~ óf th~é thr~éé gé~ñés h~ávé d~íffé~réñt~ “][péñé~tráñ~cé lé~véls~][,” Cárl~íslé~ éxpl~áíñé~d. Thá~t méá~ñs, “íf~ ýóú h~ávé t~hát m~útát~íóñ, w~hát í~s thé~ líké~líhó~ód th~át ýó~ú wíl~l dév~élóp~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é íñ ý~óúr l~ífét~ímé¿~” shé s~áíd.]  

[Fór é~xámp~lé, óñ~é óf t~hé th~réé r~ógúé~ géñé~s, Pré~séñí~líñ (P~SÉÑ)1,] [géñé~ráll~ý cáú~sés s~ýmpt~óms t~ó ápp~éár é~árlí~ér íñ~ lífé~] [tháñ thé óthér twó. “Éách óf thésé géñés hávé dífféréñt péñétráñcé rátés. Áñd ýóúr spécífíc ráté máý díffér fróm sóméóñé élsé whó hás á mútátíóñ óf thé sámé géñé,” Cárlíslé sáíd. Áñd óf cóúrsé, wíth sýmptóms óftéñ dévélópíñg látér íñ lífé, áñ íñdívídúál cóúld díé óf sómé óthér cáúsé béfóré thé sýmptóms áppéár, shé áddéd.] 

[Íñ gé~ñérá~l, hów~ gréá~t á rí~sk ís~ fámí~lý hí~stór~ý fór~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é¿] 

[Thé Á~lzhé~ímér~’s Áss~ócíá~tíóñ~] [cáll~s fám~ílý h~ístó~rý “á s~tróñ~g rís~k fác~tór” f~ór th~é dís~éásé~, bút C~árlí~slé s~áíd t~hé ñú~mbér~-twó c~úlpr~ít ís~ béíñ~g á wó~máñ. W~óméñ~ áccó~úñt f~ór] [róúg~hlý t~wó-th~írds~] [óf pé~óplé~ íñ th~é Úñí~téd S~táté~s wít~h Álz~héím~ér’s d~íséá~sé. Óñ~é éxp~láñá~tíóñ~ ís th~át wó~méñ ó~ñ ávé~rágé~ lívé~ lóñg~ér th~áñ mé~ñ, bút~ Cárl~íslé~ sáíd~ thé q~úést~íóñ í~s cóm~plíc~átéd~.]  

[“Sómé óf ít ís próbáblý bécáúsé óf éñvíróñméñtál fáctórs, wíth méñ áñd wóméñ hávíñg dífféréñt éxpósúrés dúríñg théír lífétímés,” shé sáíd. “Théré míght bé á géñétíc cómpóñéñt ás wéll, wíth géñés pláýíñg móré óf á rólé, pérháps, wíth wóméñ íñ dévélópíñg Álzhéímér’s díséásé.”] 

[Íñ ád~dítí~óñ, á] [récé~ñt rá~ñdóm~ízéd~ tríá~l] [óf ól~dér á~dúlt~s wít~hóút~ sýmp~tóms~ óf dé~méñt~íá sh~ówéd~ thát~ thós~é whó~sé mó~thér~s hád~ á hís~tórý~ óf ím~páír~éd mé~mórý~ át áñ~ý ágé~ wéré~ móré~ líké~lý tó~ hávé~ hígh~ér lé~véls~ óf bé~tá-ám~ýlóí~d.]  

[Só íf~ mý mó~thér~ hád Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~, hów c~óñcé~rñéd~ shóú~ld Í b~é¿] 

[Ít ís~ ímpó~rtáñ~t tó k~ñów í~f ýóú~r mót~hér ó~r áñý~ óthé~r fám~ílý m~émbé~r súf~féré~d cóg~ñítí~vé dé~clíñ~é, íñc~lúdí~ñg Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé. B~út th~át bá~ckgr~óúñd~ dóés~ ñót d~étér~míñé~ thát~ ýóú w~íll d~évél~óp th~é sám~é pró~blém~s, Cár~lísl~é sáí~d.] 

[“Á lót~ óf pé~óplé~ cómé~ tó mý~ clíñ~íc áñ~d sáý~, ‘Dr. Cá~rlís~lé, mý~ móth~ér há~d Álz~héím~ér’s. W~héñ á~m Í gó~íñg t~ó gét~ ít¿’”, s~hé sá~íd.]

[Bút f~ór ál~l thé~ réás~óñs m~éñtí~óñéd~ ábóv~é, thé~ vást~ májó~rítý~ óf pé~óplé~ áré ñ~ót fá~téd t~ó dév~élóp~ Álzh~éímé~r’s dí~séás~é. Shé~ ñóté~d, fór~ éxám~plé, t~hát t~hé] [Láñc~ét Có~mmís~síóñ~ récé~ñtlý~ públ~íshé~d á ré~pórt~] [thát~ détá~íléd~ móré~ tháñ~ á] [dózé~ñ mód~ífíá~blé r~ísk f~áctó~rs] [thát~ thé á~úthó~rs sá~ý cóú~ld “pr~évéñ~t ór d~éláý~ ñéár~lý há~lf óf~ démé~ñtíá~ cásé~s.”]   

[Whát~ áré p~révé~ñtáb~lé rí~sk fá~ctór~s thá~t cóú~ld pr~évéñ~t ór d~éláý~ démé~ñtíá~¿] 

[Théý áré dívérsé, Cárlíslé sáíd, áñd íñclúdé ímpróvíñg édúcátíóñ, tréátíñg héáríñg lóss, áddréssíñg dépréssíóñ, búíldíñg sócíál cóññéctíóñs, éñgágíñg íñ cógñítívélý stímúlátíñg áctívítíés, éxércísíñg, ávóídíñg tóbáccó cómplétélý áñd álcóhól tó éxcéss, áñd tréátíñg héálth próbléms líké hígh blóód préssúré áñd óbésítý.] 

[“Íf ýóú hávé á búñch óf rísk fáctórs íñ áddítíóñ tó á géñétíc prófílé thát íñcréásés ýóúr rísk, ýóú míght hávé ýóúr óñsét óf Álzhéímér’s díséásé bé évéñ sóóñér,” shé sáíd. “Bút íf ýóú íñtérvéñé, ýóú míght slów dówñ thé prógréssíóñ ór thé óñsét óf sýmptóms.”] 

[Áré t~héré~ géñé~tíc v~áríá~ñts t~hát] [décr~éásé~] [thé r~ísk ó~f dév~élóp~íñg Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~¿] 

[Ýés. R~éséá~rch s~hóws~ thát~ péóp~lé wí~th óñ~é ór t~wó có~píés~ óf th~é ÁPÓ~É] e[2 géñé~ álél~lé ár~é] [fár l~éss l~íkél~ý] [tó fá~ll pr~éý tó~ Álzh~éímé~r’s. Áñ~óthé~r rár~é vár~íáñt~ óf th~é ÁPÓ~É géñ~é, kñó~wñ ás~ thé] [Chrí~stch~úrch~][, wás s~hówñ~ tó pr~ótéc~t thé~ bráí~ñ ágá~íñst~ dété~ríór~átíó~ñ fró~m Álz~héím~ér’s d~íséá~sé, év~éñ íñ~ áñ íñ~díví~dúál~ wíth~ thé P~SÉÑ1 m~útát~íóñ.] [Ýét á~ñóth~ér st~údý] [hás í~sólá~téd á~ñóth~ér vá~ríáñ~t thá~t máý~ prót~éct á~gáíñ~st Ál~zhéí~mér’s~ dísé~ásé b~ý réd~úcíñ~g thé~ búíl~dúp ó~f á pr~ótéí~ñ thá~t pré~véñt~s thé~ bódý~ fróm~ cléá~ríñg~ bétá~-ámýl~óíd d~épós~íts f~róm t~hé br~áíñ t~hróú~gh th~é bló~ódst~réám~.]  

[“Thé í~mpór~táñc~é ís í~ñ fíñ~díñg~ spéc~ífíc~ mútá~tíóñ~s áñd~ úñdé~rstá~ñdíñ~g thé~m íñ m~óré d~étáí~l só t~hát m~áýbé~ wé cá~ñ ták~é ádv~áñtá~gé óf~ whát~évér~ ít ís~ thát~ máké~s thé~m mór~é pró~téct~ívé, á~ñd th~éñ pó~ssíb~lý áp~plý t~hém t~ó sóm~éóñé~ élsé~,” Cárl~íslé~ sáíd~.] 

[Whát~évér~ mý gé~ñétí~c mák~éúp m~áý bé~, whát~ áré t~hé bá~sícs~ fór r~édúc~íñg m~ý rís~k óf Á~lzhé~ímér~’s dís~éásé~¿] 

[Cárl~íslé~ póíñ~téd t~ó thé~ módí~fíáb~lé rí~sk fá~ctór~s lís~téd b~ý thé~ Láñc~ét Có~mmís~síóñ~, áñd á~ddéd~ thát~ shé á~ñd hé~r cól~léág~úés s~háré~ wíth~ théí~r pát~íéñt~s thé~ “Síx P~íllá~rs óf~ á Brá~íñ-Hé~álth~ý Líf~éstý~lé.” Th~ésé í~ñclú~dé:] 

• [Régú~lár é~xérc~ísé][: Áím f~ór 150 mí~ñúté~s óf á~érób~íc ác~tíví~tý á w~éék, á~s wél~l ás s~tréñ~gthé~ñíñg~ áñd b~áláñ~cé éx~ércí~sés.] 

• [Héál~thý d~íét][: Lóók~ íñtó~ thé] [MÍÑD~ díét~][, whíc~h ís á~ cómb~íñát~íóñ ó~f thé~] [Médí~térr~áñéá~ñ díé~t] [áñd t~hé hé~árt-h~éált~hý] [DÁSH~ díét~]. 

• [Méñt~ál st~ímúl~átíó~ñ][: Kéép~ ýóúr~ míñd~ áctí~vé wí~th br~áíñ t~éásé~rs, cr~óssw~órd p~úzzl~és, ré~ádíñ~g, áñd~ léár~ñíñg~ ñéw s~kíll~s, súc~h ás t~ákíñ~g úp á~ ñéw l~áñgú~ágé, p~láýí~ñg áñ~ íñst~rúmé~ñt ór~ dísc~óvér~íñg á~ ñéw h~óbbý~).] 

• [Qúál~ítý s~léép~][: Gó tó~ béd á~ñd gé~t úp á~t thé~ sámé~ tímé~s évé~rý dá~ý. Ñáp~píñg~ ís ók~áý íñ~ thé é~árlý~ áfté~rñóó~ñ fór~ ñó mó~ré th~áñ 45-60 mí~ñúté~s. Gét~ tést~éd fó~r slé~ép áp~ñéá í~f ýóú~ sñór~é.] 

• [Stré~ss má~ñágé~méñ][t: Prá~ctíc~é déé~p-bré~áthí~ñg éx~ércí~sés,] [lóók~ íñtó~ médí~tátí~óñ][, áñd d~ó áct~ívít~íés t~hát ý~óú éñ~jóý d~áílý~.] 

• [Áctí~vé só~cíál~ lífé~][: Vólú~ñtéé~r, jóí~ñ á só~cíál~ gróú~p, mák~é á wé~éklý~ lúñc~h dát~é wít~h frí~éñds~, gét ó~út tó~ móví~és, mú~séúm~s, pár~ks, áñ~d óth~ér pú~blíc~ plác~és.]  

[“Í jóké thát ít shóúld bé thé éíght píllárs, bécáúsé 1, 2 áñd 3 shóúld bé éxércísé,” Cárlíslé sáíd. “Ñót óñlý hás ít bééñ shówñ tó máíñtáíñ cógñítíóñ, bút évéñ íñ péóplé wíth á díágñósís óf míld cógñítívé ímpáírméñt, áñ éxércísé prógrám cáñ ñót óñlý slów ít dówñ, bút áctúállý léád tó ímpróvéméñt.”]