[bý Jé~ssíc~á Éññ~ís fó~r ÚCH~éált~h]

[Wíñtér ís cómíñg íñ Cólórádó. Óúr fávóríté Gámé óf Thróñés óñé-líñér rémíñds ús tó álwáýs bé prépáréd áñd éspécíállý ríñgs trúé whéñ ít cómés tó á réál-lífé thréát: flú séásóñ. Wé tálkéd tó Dr. Míhír Pátél, Fámílý médícíñé phýsícíáñ át ÚCHéálth Prímárý Cáré – Cástlé Róck, tó fíñd óút whát wé méré mórtáls cáñ dó tó stáý héálthý áñd ávóíd thé dréádéd flú.]

[Whéñ~ dóés~ flú s~éásó~ñ stá~rt¿]

[Týpí~cáll~ý, wé s~éé fl~ú bég~íññí~ñg íñ~ thé é~árlý~ fáll~ úñtí~l éár~lý sp~ríñg~, fróm~ Óctó~bér t~ó Már~ch.]

[Whát~ ís th~é bés~t wáý~ tó pr~ótéc~t ágá~íñst~ thé f~lú¿]

[Háñds dówñ, thé ñúmbér óñé thíñg ýóú cáñ dó ís gét thé flú shót évérý ýéár, ríght béfóré thé séásóñ stárts. Thís ís óñé óf thé féw váccíñés áváíláblé fór á vírús. Thé Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ (CDC) wórk vérý hárd éách ýéár tó máké súré thé váccíñé cóvérs thé móst cómmóñ flú stráíñs tó cást thé wídést prótéctívé ñét.]

[Whó s~hóúl~d gét~ thé f~lú sh~ót¿]

[Áñýóñé 6 móñths óld áll thé wáý tó thé éldérlý shóúld gét thé flú váccíñé. Théré áré sévérál pópúlátíóñs thát áré éspécíállý át rísk, íñclúdíñg vérý ýóúñg chíldréñ, áñýóñé óvér thé ágé óf 65, áñd áñýóñé wíth réspírátórý íssúés ór wéákéñéd ímmúñé sýstéms. Thát íñclúdés cóñdítíóñs líké CÓPD, ásthmá, díábétés, áñd cáñcér.]

[Ít’s á~lsó í~mpór~táñt~ fór p~régñ~áñt w~óméñ~ tó gé~t thé~ flú s~hót t~ó hél~p pró~téct~ théí~r báb~ý, síñ~cé íñ~fáñt~s mús~t bé 6 m~óñth~s óld~ béfó~ré th~éý cá~ñ gét~ théí~r fír~st fl~ú shó~t. Áñd~, péóp~lé óv~ér th~é ágé~ óf 65 sh~óúld~ máké~ súré~ théý~ récé~ívé t~hé “hí~gh dó~sé” fl~ú vác~cíñé~.]

[Ís th~é flú~ réál~lý th~át bá~d¿]

[Thé flú máý júst bé á vírús, bút thé próblém ís thát ít ís híghlý cóñtágíóús áñd áctívé. Júst géttíñg thé flú mákés ýóú síck éñóúgh tó máké ýóú míséráblé, bút thé flú cáñ léád tó óthér cómplícátíóñs líké pñéúmóñíá áñd thát cáñ máké évéñ héálthý péóplé vérý, vérý síck.]

[Cáñ t~hé fl~ú shó~t gív~é mé t~hé fl~ú¿]

[Ýóú cáññót áñd wíll ñót cóñtráct thé flú fróm á flú shót. Théré ís ñó lívé flú vírús íñ thé shót. Ýóú máý gét á lócálízéd réáctíóñ líké téñdérñéss ás thé síté óf thé shót ór míld flú-líké sýmptóms líké chílls, rúññý ñósé, héádáché ór á slíght févér, bút thát shóúld bé shórt-lívéd.]

[Cáñ Í~ stíl~l gét~ thé f~lú íf~ Í gót~ á flú~ shót~¿]

[Théré ís á cháñcé ýóú cóúld stíll gét thé flú évéñ íf ýóú gót á flú váccíñé. Íf ýóú dó gét thé flú, ýóú máý hávé píckéd úp á mútátéd stráíñ ór á ñéw stráíñ ñót cóvéréd bý thé váccíñé. Ýóú wóñ’t gét ás síck ás ýóú wóúld hávé íf ýóú ñévér gót thé shót, áñd ýóú hávé á fár léss cháñcé óf hávíñg flú-rélátéd cómplícátíóñs.]

[Whát~ élsé~ cáñ Í~ dó tó~ stáý~ héál~thý d~úríñ~g flú~ séás~óñ¿]

1. [Ít st~áñds~ wórt~h rép~éátí~ñg; gé~t thé~ flú v~áccí~ñé.]
2. [Ñéxt~, prác~tícé~ whát~ thós~é óf ú~s íñ h~éált~hcár~é cál~l “úñí~vérs~ál pr~écáú~tíóñ~s”:]
3. 1. • • [Wásh~ ýóúr~ háñd~s fré~qúéñ~tlý]
        • [Kéép~ fréq~úéñt~lý-tó~úché~d súr~fácé~s clé~áñ]
        • [Trý ñ~ót tó~ tóúc~h ýóú~r éýé~s, ñós~é ór m~óúth~]
        • [Ávóí~d cló~sé có~ñtác~t wít~h óth~ér pé~óplé~ whó á~ré sí~ck]
        • [Íf ýó~ú áré~ síck~, stáý~ hómé~ áñd d~óñ’t s~préá~d ít]
        • [Cóvé~r ýóú~r móú~th wh~éñ ýó~ú cóú~gh ór~ sñéé~zé]

[Whát~ shóú~ld Í d~ó íf Í~ thíñ~k Í há~vé th~é flú~¿]

[Síñcé thé cómmóñ cóld cáñ mímíc thé flú, ýóú ñééd tó gét chéckéd bý ýóúr phýsícíáñ whó cáñ dó á tést tó díágñósé thé flú. Íf ýóú áré díágñóséd wíthíñ 72 hóúrs óf ýóúr fírst flú sýmptóms, wé cáñ préscríbé Támíflú. Támíflú wóñ’t cómplétélý gét ríd óf thé flú, bút ít máý hélp décréásé thé sýmptóms áñd thé dúrátíóñ.]

[Whér~é cáñ~ Í gét~ thé f~lú sh~ót¿]

[Cúrréñt pátíéñts óf ÚCHéálth cáñ máké á sámé-dáý ñúrsé áppóíñtméñt tó récéívé thé flú shót ór cómé tó óñé óf óúr máñý cóñvéñíéñt flú clíñícs. Ít’s éásý tó schédúlé áñ áppóíñtméñt úsíñg thé Mý Héálth Cóññéctíóñ pátíéñt pórtál ór thé ÚCHéálth ápp. Íf ýóú’ré á ñéw pátíéñt, fíñd thé ÚCHéálth prímárý cáré lócátíóñ clósést tó ýóú áñd cáll tó schédúlé áñ áppóíñtméñt wíth á ÚCHéálth próvídér.]