[Á cóú~plé ó~f wéé~ks áf~tér h~é cóm~plét~éd lá~st ýé~ár’s b~íómé~tríc~ scré~éñíñ~g át Ú~ñívé~rsít~ý óf C~ólór~ádó H~óspí~tál, M~íchá~él Cá~íñ gó~t áñ ú~ñéxp~écté~d phó~ñé cá~ll.]

[Á répréséñtátívé fróm Áñthém, thé ádmíñístrátór óf ÚCHéálth’s Prímárý CÚ Héálth Pláñ, wás óñ thé líñé, íñfórmíñg Cáíñ, á sýstém árchítéct wíth ÚCHéálth’s Ímágíñg Téchñólógý téám, ábóút á díábétés prévéñtíóñ prógrám. Thé répréséñtátívé íñdícátéd thát Áñthém wóúld páý fór thé 12-móñth prógrám íf hé wás íñtéréstéd.]

[Cáíñ~ hád ñ~ótíc~éd th~é scr~ééñí~ñg ré~súlt~s shó~wéd t~hát h~ís bl~óód s~úgár~ lévé~ls wé~ré á l~íttl~é híg~h. Hís~ fáth~ér wá~s díá~bétí~c. Hé t~óld t~hé Áñ~thém~ répr~éséñ~tátí~vé hé~ wóúl~d thí~ñk áb~óút í~t; sóó~ñ áft~ér hé~ ágré~éd “éñ~thús~íást~ícál~lý” tó~ jóíñ~ thé p~rógr~ám.]

[“Íñ th~é bác~k óf m~ý míñ~d Í wá~s thí~ñkíñ~g wé á~ré év~éñtú~állý~ vísí~téd b~ý áll~ óf óú~r pár~éñts~’ málá~díés~,” hé sá~íd.
Mí~cháé~l Cáí~ñ úsé~s hís~ smár~tphó~ñé tó~ trác~k hís~ díét~ áñd á~ctív~ítý l~évél~s ás p~árt ó~f hís~ díáb~étés~ prév~éñtí~óñ pr~ógrá~m.]

[Tídé~ túrñ~s]

[Sévérál móñths látér, Cáíñ ís glád hé mádé thé décísíóñ. Thróúgh thé prógrám, hé récéívéd íñstrúctíóñál mátéríál tó hélp hím máíñtáíñ á héálthý díét áñd éxércísé régíméñ. Hé córréspóñds régúlárlý wíth áñ ássígñéd díétítíáñ, á tríáthlété whó gívés hím súppórt áñd súggéstíóñs fór stáýíñg óñ tráck.]

[“Shé’s~ bééñ~ tótá~llý p~ósít~ívé,” h~é sáý~s. “Shé~ hás ñ~évér~ óñcé~ sáíd~ á qúé~stíó~ñ ís s~túpí~d. Hér~ fééd~báck~ ís, ‘Ýó~ú’vé m~ádé s~ómé g~óód c~hóíc~és. Lé~t’s sé~é íf w~é cáñ~ éxté~ñd th~át.’ Í’d~ récó~mméñ~d thé~ próg~rám t~ó áñý~óñé w~hó ís~ sérí~óús á~bóút~ gétt~íñg h~éált~híér~.”]

[Ít’s é~ásý t~ó séé~ whý. S~íñcé~ hé st~árté~d thé~ próg~rám, C~áíñ h~ás dr~óppé~d 20 póú~ñds á~ñd ló~wéré~d hís~ blóó~d súg~ár áñ~d chó~lést~éról~ lévé~ls. Hí~s rés~tíñg~ héár~t ís 68 b~éáts~ pér m~íñút~é – úñc~hárt~éd té~rrít~órý.]

[“Í’vé ñ~évér~ bééñ~ úñdé~r 80,” hé s~áýs.]

[Ñó ñó~ñséñ~sé]

[Thé prógrám ís stráíghtfórwárd áñd práctícál. Cáíñ récórds évérýthíñg hé éáts áñd dríñks ás wéll ás hís áctívítý éách dáý áñd éñtérs thé íñfórmátíóñ óñ hís phóñé. Hé cáñ álsó póst ít óñ thé prógrám’s wébsíté. Hís díétítíáñ révíéws thé dátá áñd ófférs féédbáck, résóúrcés, áñd récípés – líké íñéxpéñsívé púmpkíñ sqúárés thát áré éásý tó máké, flávórfúl, áñd júst 50 gúílt-fréé cálóríés. Béfóré tákíñg tríps, líké á récéñt óñé tó St. Lóúís tó séé hís sóñ, hé pácks héálthý sñácks súch ás túrkéý jérký, ñúts, áñd végétáblés. Thát sávés hím fróm díét-bústíñg réstáúráñt stóps.]

[Cáíñ sáýs á týpícál díññér óñcé wás á dóúblé Whóppér áñd á síx-páck. Tódáý ít’s héálthý súbstítútés, líké á spíñách búrgér, á “míghtý tástý” ítém hé léárñéd tó máké áñd kééps háñdý íñ thé fréézér. Hé stócks thé réfrígérátór críspér wíth bróccólí, Brússél spróúts, áñd cáúlíflówér.]

[“Í’m có~ókíñ~g fór~ mýsé~lf áf~tér s~péñd~íñg á~ lót ó~f mý l~ífé é~átíñ~g fró~m á bá~g,” Cáí~ñ sáí~d.]

[Hís d~íétí~tíáñ~ próv~ídés~ ñó sh~órtá~gé óf~ góód~ ádví~cé, bú~t Cáí~ñ émp~hásí~zés t~hát s~úccé~ss ré~sts ó~ñ thé~ íñdí~vídú~ál tá~kíñg~ résp~óñsí~bílí~tý fó~r hís~ ór hé~r ówñ~ chóí~cés.]

[“Thér~é ís ñ~óthí~ñg ñé~w ábó~út áñ~ý óf t~hís,” h~é sáí~d. “Í há~véñ’t~ léár~ñéd á~ñýth~íñg á~bóút~ stáý~íñg h~éált~hý th~át Í d~ídñ’t~ kñów~ béfó~ré. Th~é kéý~ ís bé~íñg á~ccóú~ñtáb~lé fó~r thé~ wáý Í~ éát.”]

[Gráñddáúghtér Cóllíñs Ráé Rówé bólstérs Cáíñ’s mótívátíóñ tó táké cáré óf hímsélf.
Ít’s ñót éásý. Cáíñ sáíd hé’s léárñéd hów hárd ít ís tó stíck tó á régúlár éxércísé róútíñé, fór éxámplé. Bút hís móst pówérfúl mótívátíóñ cómés ñéíthér fróm hímsélf ñór hís cóách, bút ráthér fróm á smáll búñdlé óf éñérgý whó cáñ’t ýét óffér hím áñý vérbál ádvícé – hís bábý gráñddáúghtér, Cóllíñs Ráé Rówé.]

[“Í’m ñó~w ácc~óúñt~áblé~ tó hé~r fór~ líví~ñg á r~éáll~ý lóñ~g tím~é,” hé w~róté~ íñ áñ~ émáí~l shó~rtlý~ áfté~r spé~ñdíñ~g á dá~ý áló~ñé wí~th Có~llíñ~s.]

[Wíth~ thát~ fórc~é drí~víñg~ hím, á~ dóúb~lé Wh~óppé~r dóé~sñ’t s~táñd~ á chá~ñcé.]

[Chéc~k-úp T~ímé Á~gáíñ~]

[ÚCHé~álth~ wíll~ óñcé~ ágáí~ñ óff~ér fr~éé bí~ómét~ríc s~créé~ñíñg~s fór~ áll é~mpló~ýéés~ whó á~ré mé~mbér~s óf t~hé Pr~ímár~ý CÚ H~éált~h Plá~ñ. Spó~úsés~ óf pl~áñ mé~mbér~s áré~ álsó~ élíg~íblé~.]

[Móré~ détá~íls:]

• [Cómp~lété~ ýóúr~ bíóm~étrí~c scr~ééñí~ñg tó~ éárñ~ thé w~éllñ~éss p~rémí~úm dí~scóú~ñt ($10/pá~ý pér~íód, $240 á~ññúá~llý).]
• [Thé s~créé~ñíñg~ ís á 15-m~íñút~é tím~é íñv~éstm~éñt t~hát ý~íéld~s crí~tícá~l íñf~órmá~tíóñ~ ábóú~t ýóú~r rís~k fór~ cért~áíñ d~íséá~sés á~ñd pó~téñt~íál m~édíc~ál có~ñdít~íóñs~. Wíth~ thé í~ñfór~mátí~óñ, ýó~ú cáñ~ táké~ prév~éñtí~vé mé~ásúr~és áñ~d mák~é héá~lthý~ cháñ~gés.]

• [Át th~é scr~ééñí~ñg, mé~mbér~s wíl~l bé é~xámí~ñéd f~ór hé~íght~, wéíg~ht, bó~dý má~ss íñ~déx (B~MÍ) áñ~d wáí~st cí~rcúm~féré~ñcé. T~hé fó~llów~íñg t~ésts~ wíll~ álsó~ bé pr~óvíd~éd:]
• • [Fúll~ lípí~d páñ~él (ch~ólés~téró~l, LDL~, HDL, t~rígl~ýcér~ídés~)]
  • [Blóó~d glú~cósé~]
  • [Óptí~óñál~ láb t~ésts~, íñcl~údíñ~g HbÁ~1c, PSÁ~, TSH, á~ñd ví~támí~ñ D sc~rééñ~íñg, w~íll b~é ává~íláb~lé fó~r púr~chás~é.]
• [Thís ýéár, émplóýéés óñlý ñééd tó cómplété thé bíómétríc scrééñíñg; théré ís ñó óñlíñé Pérsóñál Héálth Ásséssméñt (PHÁ) réqúíréméñt tó récéívé thé sávíñgs. Áccórdíñg tó ÚCHéálth’s Húmáñ Résóúrcés (HR) téám, á súrvéý lást spríñg óf CÚ Héálth Pláñ pártícípáñts shówéd thát mémbérs wáñtéd á móré úsér-fríéñdlý PHÁ prógrám thát wóúld próvídé thém wíth móré méáñíñgfúl íñfórmátíóñ. Íñ réspóñsé, CÚ Héálth Pláñ ís séárchíñg fór á ñéw pródúct tó íñtródúcé ñéxt ýéár, HR répréséñtátívés sáý.]

[Fréé óñ-síté scrééñíñgs wíll bé áváíláblé fróm Féb. 22 thróúgh Ápríl 8. CÚ Héálth Pláñ pártícípáñts cáñ clíck héré tó sígñ úp fór thé scrééñíñgs. Bríñg ýóúr médícál CÚ Héálth Pláñ ÍD cárd tó ýóúr áppóíñtméñt. Résúlts fróm thé blóód dráw áré máíléd tó thé áddréss ýóú próvídé áppróxímátélý thréé wééks áftér thé scrééñíñg.]

[Ýóú á~ré éñ~cóúr~ágéd~ tó sh~áré ý~óúr r~ésúl~ts wí~th ýó~úr pr~ímár~ý cár~é phý~sící~áñ. Íf~ ýóú á~ttéñ~d óñé~ óf th~é CÚ H~éált~h Plá~ñ scr~ééñí~ñgs, ý~óúr r~ésúl~ts wí~ll ñó~t bé í~ñ Épí~c úñl~éss ý~óú pr~óvíd~é thé~m tó ý~óúr P~CP.]

[Íf ýó~ú’ré ñ~ót á c~úrré~ñt CÚ~ Héál~th Pl~áñ pá~rtíc~ípáñ~t, bút~ áré b~éñéf~ít él~ígíb~lé, có~ñtác~t Émp~lóýé~é Héá~lth t~ó sch~édúl~é áñ á~ppóí~ñtmé~ñt bý~ Fríd~áý, Áp~ríl 8:]

• [Ñórt~hérñ~ Cóló~rádó~: (970) 495-8229]
• [Métr~ó Déñ~vér: (720) 848-6849]
• [Cóló~rádó~ Sprí~ñgs: (719) 365-5560]