[Bóñé~ déñs~ítý, m~úscl~é str~éñgt~h thé~ fócú~s óf m~ájór~ hórm~óñé á~ñd éx~ércí~sé st~údý]

[Júñé~ 22, 2018]

 

[Á phó~tó óf~ Káth~ý Jáñ~kóws~kí]
[Káth~ý Jáñ~kóws~kí, Ph~D, á CÚ~ Cóll~égé ó~f Ñúr~síñg~ próf~éssó~r, ís l~éádí~ñg th~é DÁM~ÉS st~údý ó~ñ thé~ ímpá~ct óf~ DHÉÁ~ áñd é~xérc~ísé ó~ñ bóñ~é déñ~sítý~ áñd m~úscl~é str~éñgt~h ámó~ñg ól~dér w~óméñ~.]

[Úñívérsítý óf Cólórádó réséárchérs hávé láúñchéd á fóúr-ýéár stúdý tó séé hów bóóstíñg ñátúrállý déclíñíñg lévéls óf thé hórmóñé DHÉÁ íñ óldér wóméñ míght ímpróvé bóñé déñsítý áñd músclé stréñgth. Íf ýóú’ré bétwééñ thé ágés óf 60 áñd 85, á héálthý ñóñsmókér, áñd áréñ’t bíg óñ éxércísé bút wóúld líké tó máké ít á hábít, ýóú míght bé júst thé pérsóñ théý’ré lóókíñg fór.]

[Thé Ñátíóñál Íñstítúté óñ Ágíñg-fúñdéd stúdý, cálléd DÁMÉS (fór DHÉÁ Áúgméñtátíóñ óf Múscúlóskélétál Ádáptíóñs tó Éxércísé íñ Wóméñ Stúdý,” wíll íñvólvé 180 wóméñ. Théý’ll táké 50-míllígrám DHÉÁ-súppléméñt pílls ór á plácébó óñcé á dáý fór ñíñé móñths. Sómé wíll wórk óút thréé tímés á wéék át thé Éxércísé Réséárch Lábórátórý íñ thé Áñschútz Médícál Cámpús’s Lépríñó Búíldíñg; sómé wíll stíck tó théír cúrréñt róútíñés. Wóúld-bé éxércísérs ráñdómlý plácéd íñ thé ñóñ-wórkóút gróúp ñéédñ’t frét: át thé éñd óf thé ñíñé móñths, théý’ll hávé thé óptíóñ tó dó thé sámé ñíñé-móñth éxércísé prógrám áñýwáý.]

[Éxércísé álóñé ís médícíñé, sáíd Dr. Rébéccá Bóxér, á Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé géríátrícíáñ whó séés pátíéñts át thé ÚCHéálth Lóñé Tréé Médícál Céñtér Séñíór’s Clíñíc. Bóxér ís có-íñvéstígátór óñ thé DÁMÉS réséárch téám. Shé’ll révíéw stúdý cáñdídátés tó hélp máké súré théý fít thé móld áñd thát thé stúdý wíll bé sáfé fór thém. Éxércísé íñ géñérál ís pártícúlárlý ímpórtáñt fór óldér ádúlts, shé sáíd.]

[“Ýóú k~ñów t~hé ól~d sáý~íñg, ‘Í~f ýóú~ dóñ’t~ úsé í~t, ýóú~ lósé~ ít¿’ F~ór ól~dér á~dúlt~s, wé f~íñd t~hát p~éópl~é whó~ éxér~císé~ hávé~ thé b~ést c~háñc~é tó s~ústá~íñ th~éír p~hýsí~cál f~úñct~íóñ á~s wél~l ás c~ógñí~tívé~ fúñc~tíóñ~,” Bóxé~r sáí~d.]

[Ámp í~t úp]

[Thé D~ÁMÉS~ stúd~ý, léd~ bý Cá~thér~íñé J~áñkó~wskí~, á CÚ C~óllé~gé óf~ Ñúrs~íñg p~rófé~ssór~, séék~s tó ú~ñdér~stáñ~d whé~thér~ áddí~ñg DH~ÉÁ tó~ éxér~císé~ cáñ í~mpró~vé bó~ñé dé~ñsít~ý áñd~ músc~lé st~réñg~th íñ~ óldé~r wóm~éñ wí~th ló~w bóñ~é déñ~sítý~.]

[Á wóm~áñ dé~móñs~trát~és wé~íght~-tráí~ñíñg~ éxér~císé~s óñ á~ wéíg~ht má~chíñ~é íñ á~ gýmñ~ásíú~m]
[Jáñkówskí démóñstrátés óñé óf thé wéíght-tráíñíñg éxércísés máñý DÁMÉS pártícípáñts wíll dó dúríñg thé thréé-tímés-á-wéék, ñíñé-móñth éxércísé prógrám át thé Éxércísé Réséárch Lábórátórý íñ ÚCHéálth’s Lépríñó Búíldíñg óñ thé Áñschútz Médícál Cámpús.]

[Jáñkówskí hás bééñ íñtéréstéd íñ thé pótéñtíál óf DHÉÁ súppléméñts tó ímpróvé thé wéll-béíñg óf óldér ádúlts síñcé árrívíñg át CÚ íñ 2000. Shé áñd óthérs íñclúdíñg méñtór Wéñdý Kóhrt, PhD, CÚ’s díréctór óf réséárch fór géríátríc médícíñé, públíshéd á 2006 stúdý líñkíñg DHÉÁ wíth ímpróvéd bóñé déñsítý, pártícúlárlý ámóñg wóméñ. Thé stúdý álsó íñclúdéd á smállér fóllów-úp, íñ whích á féw pártícípáñts bóth íñ thé DHÉÁ gróúp áñd thé plácébó gróúp díd súpérvíséd, hígh-íñtéñsítý wéíght tráíñíñg fór áñóthér síx móñths. Jáñkówskí áñd cólléágúés fóúñd thát thósé tákíñg DHÉÁ hád gréátér músclé sízé áñd éñdéd úp stróñgér tháñ thósé éxércísíñg óñ thé plácébó. DHÉÁ sééméd tó sérvé, ás Bóxér pút ít, “ás áñ ámplífícátíóñ óf éxércísé.” Thís éfféct wás álsó ñótéd bý réséárchérs élséwhéré.]

[Ít mádé íñtúítívé séñsé, Jáñkówskí sáíd. Thé bódý cóñvérts DHÉÁ pródúcéd bý thé ádréñál gláñd íñtó éstrógéñ áñd téstóstéróñé áñd hás míld áñábólíc própértíés (thát ís, búílds bóñé áñd músclé). Bút wíthóút thé démáñds óf éxércísé, wóúld thósé própértíés cómé íñtó pláý tó thé sámé dégréé¿]

[“Íf th~éré’s~ ñó st~ímúl~ús tó~ dévé~lóp m~óré b~óñé ó~r mór~é mús~clé, w~hý wó~úld D~HÉÁ w~órk¿~” Jáñk~ówsk~í ásk~éd. “Ít~ séém~s tó m~é thé~ré há~s tó b~é á mé~cháñ~ícál~ stím~úlús~ tó gó~ wíth~ ít.”]

[Íñtó~ thé á~rchí~téct~úré]

[Thé DÁMÉS stúdý áíms tó próvé ór díspróvé thát hýpóthésís. Thé smáll dósés réfléct thé áím óf líftíñg DHÉÁ lévéls báck tó whát théý wéré whéñ thé wóméñ wéré ýóúñgér. Ámóñg thé crítéríá fór pártícípátíóñ íñclúdé lów bóñé déñsítý (téchñícállý, óstéópéñíá), whích wíll bé éstáblíshéd dúríñg thé scrééñíñg prócéss. Ámóñg thé tésts álóñg thé wáý – théý íñclúdé óccásíóñál blóód sámplés áñd á háír sámplé, ámóñg óthérs – wíll bé á qúáñtítátívé CT (QCT) scáñ tó détérmíñé ñót óñlý bóñé déñsítý, bút álsó bóñé árchítéctúré.]

[Thé scáñ ítsélf ís dóñé íñ á stáñdárd CT scáññér. Dáñá Cárpéñtér, PhD, á Úñívérsítý óf Cólórádó Déñvér mécháñícál éñgíñééríñg próféssór, wíll théñ úsé á mécháñícál áñd strúctúrál éñgíñééríñg tóól cálléd fíñíté éléméñt áñálýsís tó détérmíñé thé íñtérñál strúctúré – thé tíñý strúts, brídgés áñd píllárs – óf pártícípáñts’ bóñés át thé bégíññíñg áñd át thé éñd óf thé síx-móñth tríál. Ít’s thís árchítéctúré, cómbíñéd wíth bóñé déñsítý thát wíll détérmíñé whát réállý máttérs: hów róbúst áñd fráctúré-résístáñt thé bóñés óf ágíñg wóméñ áré. QCT hás bééñ úséd íñ stúdíés óf ástróñáúts áftér spácéflíght áñd óthér bóñé-déñsítý áñálýsís wórk; thís wíll bé thé fírst tímé ít cómés íñtó pláý íñ DHÉÁ réséárch, Jáñkówskí sáíd.]

[Á phó~tó óf~ á wóm~áñ jú~mpíñ~g.]
[Íñ ád~dítí~óñ tó~ wéíg~ht tr~áíñí~ñg, th~é pró~grám~ íñcl~údés~ júmp~íñg, b~óúñd~íñg á~ñd st~áír c~límb~íñg.]

[Bóxé~r sáí~d shé~’s wáí~tíñg~ fór t~hé sc~íéñc~é tó s~hów c~léár~ béñé~fít ó~f DHÉ~Á súp~plém~éñts~ béfó~ré sh~é réc~ómmé~ñds í~t tó h~ér ÚC~Héál~th pá~tíéñ~ts íñ~ Lóñé~ Tréé~.]

[“Í stí~ll th~íñk w~é háv~é á ló~t tó l~éárñ~ ábóú~t hów~ wómé~ñ máý~ béñé~fít í~ñ tér~ms óf~ músc~lé áñ~d bóñ~é,” shé~ sáíd~.]

[Ít wíll bé thé éárlý 2020s béfóré thé résúlts áré íñ, bút íf Jáñkówskí’s súspícíóñs hóld úp úñdér thé wéíght óf scíéñtífíc rígór, théý cóúld hávé á bíg ímpáct. DHÉÁ cóúld – wíth ór wíthóút éxércísé, dépéñdíñg óñ thé résúlts – bécómé á stáñdárd súppléméñt fór wóméñ whó wáñt tó éñháñcé bóñé déñsítý áñd féñd óff fráctúrés ás théý ágé. Whích shóúld bé ábóút évérý wómáñ.]

[Fór m~óré í~ñfór~mátí~óñ ór~ tó pá~rtíc~ípát~é íñ t~hé DÁ~MÉS s~túdý~ cóñt~áct S~áráh~ Róbé~rts á~t 720-848-6476 ór é~máíl~] [[émáí~l pró~téct~éd]]

 

 

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Tódd Ñéff hás wríttéñ húñdréds óf stóríés fór Úñívérsítý óf Cólórádó Hóspítál áñd ÚCHéálth. Hé cóvéréd scíéñcé áñd thé éñvíróñméñt fór thé Dáílý Cámérá íñ Bóúldér, Cólórádó, áñd hás táúght ñárrátívé ñóñfíctíóñ át thé Úñívérsítý óf Cólórádó, whéré hé wás á Téd Scrípps Féllówshíp récípíéñt íñ Éñvíróñméñtál Jóúrñálísm. Hé ís áúthór óf “Á Béárd Cút Shórt,” á bíógráphý óf á rémárkáblé próféssór; “Thé Lásér Thát’s Cháñgíñg thé Wórld,” á hístórý óf lídár; áñd “Fróm Járs tó thé Stárs,” á hístórý óf Báll Áéróspácé.]