[Thé s~trés~s óf é~vérý~dáý l~ífé ó~ñ tóp~ óf th~é str~éssó~rs óf~ thé h~ólíd~áý sé~ásóñ~ máý f~éél l~íké t~óó mú~ch. Bé~íñg k~íñd, t~hóúg~h, áñd~ góíñ~g óút~ óf ýó~úr wá~ý tó á~ckñó~wléd~gé ór~ hélp~ óthé~rs ís~ próv~éñ tó~ lówé~r str~éss á~ñd bó~óst m~óód, s~élf-é~stéé~m áñd~ hápp~íñés~s.]

[Gíví~ñg bá~ck ís~ óñé ó~f thé~ móst~ réwá~rdíñ~g thí~ñgs ý~óú cá~ñ dó f~ór ýó~úrsé~lf, ót~hérs~ áñd ý~óúr c~ómmú~ñítý~. Áñd t~héré~ ís év~ídéñ~cé tó~ próv~é ít.]

[Áccórdíñg tó thé Ámérícáñ Héárt Ássócíátíóñ, vólúñtéérs éxpéríéñcé léss dépréssíóñ áñd áñxíétý, híghér sélf-éstéém áñd lífé sátísfáctíóñ, gréátér háppíñéss áñd á séñsé óf méáñíñg cómpáréd wíth thósé whó dó ñót vólúñtéér. Vólúñtééríñg, ít túrñs óút, hás á pósítívé líft fór méñtál héálth.]

[Whát~ dóés~ thé r~éséá~rch s~áý¿]

• [Óldér ádúlts whó vólúñtéér fór át léást twó hóúrs pér wéék lówér théír rísk óf éárlý déáth, bécómé móré phýsícállý áctívé áñd ímpróvé théír séñsé óf wéll-béíñg cómpáréd tó thósé whó dóñ’t vólúñtéér, áccórdíñg tó á stúdý fróm Hárvárd T. H. Cháñ Schóól óf Públíc Héálth.]
• [Résé~árch~ fróm~ Állá~ñ Lúk~s, áút~hór ó~f Thé~ Héál~íñg P~ówér~ óf Dó~íñg G~óód: T~hé Hé~álth~ áñd S~pírí~túál~ Béñé~fíts~ óf Hé~lpíñ~g Óth~érs, s~hóws~ thát~ vólú~ñtéé~ríñg~ áñd c~hárí~tábl~é gív~íñg:]
  • [Stré~ñgth~éñs í~mmúñ~é sýs~tém á~ctív~ítý.]
  • [Décr~éásé~s íñt~éñsí~tý áñ~d áwá~réñé~ss óf~ phýs~ícál~ páíñ~.]
  • [Áctí~váté~s pós~ítív~é émó~tíóñ~s thá~t súp~pórt~ wéll~-béíñ~g.]
  • [Rédú~cés ñ~égát~ívé á~ttít~údés~ thát~ dépl~été w~éll-b~éíñg~.]
  • [Éñhá~ñcés~ thé f~úñct~íóñí~ñg óf~ várí~óús b~ódý s~ýsté~ms.]
• [Vólúñtééríñg álsó hás áñ écóñómíc válúé. Fór éxámplé, dátá cólléctéd bý thé Ú.S. Céñsús Búréáú áñd ÁméríCórps íñ 2021 shóws thát Ámérícáñs whó fórmállý vólúñtééréd gávé móré tháñ 4.1 bíllíóñ hóúrs óf sérvícé wíth áñ éstímátéd écóñómíc válúé óf $122.9 bíllíóñ.]

[Cóló~rádó~ Gívé~s Dáý~ hápp~éñs é~ách D~écém~bér]

[Cóló~rádó~ Gívé~s Dáý~ ís Dé~c. 10, áñd~ évér~ý dóñ~átíó~ñ wíl~l gét~ á bóó~st fr~óm th~é íñc~éñtí~vé fú~ñd, má~kíñg~ dóñá~tíóñ~s mór~é vál~úábl~é. Ýóú~ cáñ f~íñd m~óré t~háñ 3,000 ñ~óñpr~ófít~s tó d~óñát~é tó ó~ñ thé~ Cóló~rádó~ Gívé~s wéb~síté~.]

[Íñ 2023, mó~ré th~áñ $54 mí~llíó~ñ wás~ ráís~éd fó~r Cól~órád~ó ñóñ~próf~íts.]

[Íf vó~lúñt~éérí~ñg ór~ dóñá~tíñg~ góód~s ís m~óré ý~óúr c~úp óf~ téá, h~éré á~ré só~mé ñó~ñpró~fíts~ cúrr~éñtl~ý lóó~kíñg~ fór v~ólúñ~téér~s:]

• [WééCýclé (Métró Déñvér áñd Bóúldér): Búýíñg évérýthíñg ýóúr bábý ñééds ís éxpéñsívé, só WééCýclé próvídés géñtlý úséd bábý géár tó lów-íñcómé fámílíés thróúgh théír ñétwórk óf cómmúñítý-báséd órgáñízátíóñs. Théý álwáýs lóók fór dédícátéd vólúñtéérs tó óffér évérýthíñg fróm gráphíc désígñ tó wáréhóúsé hélp. Íñ áddítíóñ, ýóú cáñ álsó dóñáté géñtlý úséd bábý géár tó óñé óf théír máñý dóñátíóñ lócátíóñs.]
• [Hóméwárd Állíáñcé (Fórt Cóllíñs): Péóplé éxpéríéñcíñg hóméléssñéss ñééd á cóñtíñúúm óf prógráms tó súppórt thém. Hóméwárd Állíáñcé próvídés básíc ñééds fór péóplé áñd fámílíés éxpéríéñcíñg hóméléssñéss álóñg wíth hóúsíñg-fócúséd cásé máñágéméñt áñd émplóýméñt sérvícés. Détáíls óñ vólúñtééríñg ór dóñátíñg géár áñd clóthíñg cáñ bé fóúñd óñ théír wébsíté.]
• [Hóúsé óf Ñéíghbórlý Sérvícé (Lóvéláñd áñd Bérthóúd): Thís órgáñízátíóñ próvídés básíc ñééds, súch ás fóód, clóthíñg áñd útílítý ássístáñcé, fór fámílíés áñd íñdívídúáls chálléñgéd bý thé éffécts óf lów-íñcómés ór sítúátíóñál crísís. Ýóú cáñ vólúñtéér ór dóñáté fóód áñd clóthíñg tó théír páñtrý.]
• [Bréñt’s Plácé (Áúrórá): Bréñt’s Plácé próvídés á cléáñ áñd sáfé hómé áwáý fróm hómé, ás wéll ás fíñáñcíál súppórt, fór thóúsáñds óf fámílíés whó áré éxpéríéñcíñg lífé-thréátéñíñg médícál crísés fár fróm hómé. Ýóú cáñ spóñsór á fámílý dúríñg thé hólídáý séásóñ bý sígñíñg úp tó bécómé á hólídáý hélpér. Ýóú wíll gét páíréd wíth á résídéñt, áñd théñ ýóú cáñ shóp, wráp áñd délívér á pérsóñálízéd gíft tó Bréñt’s Plácé fámílíés.]
• [Thé Gáthéríñg Plácé (Déñvér): Thé Gáthéríñg Plácé (TGP) ófférs sérvícés tó cómbát póvértý áñd áddréss thé róót cáúsés óf márgíñálízátíóñ áñd óppréssíóñ cóñtríbútíñg tó póvértý ór hóméléssñéss. TGP áíms tó gúídé íñdívídúáls áñd fámílíés tó á plácé óf stábílítý áñd sécúrítý bý ófféríñg lów-bárríér áccéss tó á bróád ráñgé óf ñécéssítíés áñd wráp-áróúñd cáré óptíóñs. Théré áré íñdívídúál áñd gróúp óppórtúñítíés tó vólúñtéér.]
• [Hóúsé óf Ñéíghbórlý Sérvícé (Lóvéláñd áñd Bérthóúd): Hóúsé óf Ñéíghbórlý Sérvícé próvídés ássístáñcé áñd résóúrcés súch ás fóód, clóthíñg, útílítý ássístáñcé áñd résóúrcés fór fámílíés áñd íñdívídúáls éxpéríéñcíñg hóméléssñéss íñ ñórthérñ Cólórádó. Ýóú cáñ dóñáté fóód ór clóthíñg ór gívé báck ás á vólúñtéér.]
• [Chrístmás Úñlímítéd (Él Pásó áñd Téllér cóúñtíés): Dúríñg thé hólídáý séásóñ, Chrístmás Úñlímítéd cóllécts áñd díspláýs tóýs tó fámílíés íñ ñééd íñ Él Pásó áñd Téllér cóúñtíés íñ á stóré-líké éñvíróñméñt, émpówéríñg páréñts tó séléct gífts fór théír chíldréñ. Ýóú cáñ dóñáté tóýs ór sígñ úp tó vólúñtéér.]
• [StábléStrídés (Él Pásó Cóúñtý): Cóññéctíñg wíth á hórsé cáñ bé íñcrédíblý thérápéútíc fór áñýóñé. Béíñg íñ thé préséñcé óf á hórsé hélps péóplé léárñ hów tó stáý íñ thé móméñt, próblém-sólvé, máñágé áñxíétý áñd ímpróvé cómmúñícátíóñ skílls. StábléStrídés sééks vólúñtéérs tó hélp wíth ádáptívé rídíñg áñd phýsícál, óccúpátíóñál áñd spééch thérápý prógráms. Ýóú múst áttéñd á vólúñtéér óríéñtátíóñ.]

[Héré~ áré v~ólúñ~téér~ óppó~rtúñ~ítíé~s thá~t áré~ áváí~lábl~é íñ m~óst á~ll mé~díúm~-tó-lá~rgé C~ólór~ádó c~ómmú~ñítí~és.]

• [ÚCHé~álth~ hósp~ítál~s: ÚCH~éált~h hás~ vólú~ñtéé~r ópp~órtú~ñítí~és íñ~ Déñv~ér, Br~óómf~íéld~, Fórt~ Cóll~íñs, L~óñgm~óñt, L~óvél~áñd, G~réél~éý, Có~lórá~dó Sp~ríñg~s áñd~ Stéá~mbóá~t. Ché~ck óú~t ÚCH~éált~h’s vó~lúñt~éér w~ébpá~gé fó~r dét~áíls~.]
• [Lócál Fóód Báñk: Thé Fóód Báñk óf thé Róckíés sérvés 32 Cólórádó cóúñtíés. Ýóú cáñ vólúñtéér ás áñ íñdívídúál, ás á fámílý ór ás á gróúp. Íf thé órgáñízátíóñ dóésñ’t sérvé ýóúr cómmúñítý, áñóthér lócál fóód báñk míght bé. Séárch théír wébpágé áñd séé hów ýóú cáñ gívé báck.]
• [Hábí~tát f~ór Hú~máñí~tý óf~ Cóló~rádó~: Fór H~ábít~át, ýó~ú cáñ~ chóó~sé tó~ hélp~ wíth~ á “búí~ld dá~ý” ór v~ólúñ~téér~ íñ óñ~é óf t~héír~ máñý~ rétá~íl “Há~bítá~t RéS~tóré~” lócá~tíóñ~s thr~óúgh~óút C~ólór~ádó.]
• [Méáls óñ Whééls: Méáls óñ Whééls ófférs wéll-báláñcéd méáls tó óldér ádúlts thróúgh hómé délívérý. ÚCHéálth Póúdré Válléý Hóspítál ís óñé sérvícé lócátíóñ, bút óthér prógráms rúñ óút óf dífféréñt plácés. Fór détáíls óñ vólúñtééríñg fór ýóúr lócál prógrám, séárch ýóúr áréá fór “Méáls óñ Whééls.”]
• [Spéák thé Cháñgé Cólórádó: Fórmérlý Métró Vólúñtéérs, thé míssíóñ óf thé órgáñízátíóñ ís tó “íñspíré á móvéméñt óf góód thróúgh thé pówér óf vólúñtéérísm, sérvícé áñd cívíc éñgágéméñt.” Ít ópérátés á státéwídé vólúñtéér dátábásé tó hélp vólúñtéérs cóññéct wíth óppórtúñítíés thát mátch théír táléñt áñd éxpértísé.]
• [Vólúñtéérs óf Ámérícá Cólórádó: Vólúñtéérs óf Ámérícá ís áñóthér órgáñízátíóñ wíth lócál cháptérs thát súppórt théír cómmúñítíés bý cóññéctíñg vólúñtéérs tó prógráms áñd ñóñprófíts thát ñééd théír hélp. Ýóú cáñ séárch thósé lócál óppórtúñítíés óñ íts Cólórádó págé.]

[Cáñ’t~ fíñd~ thé t~ímé t~ó vól~úñté~ér¿]

[Méñt~ál Hé~álth~ Fóúñ~dátí~óñ óf~férs~ óthé~r súg~gést~íóñs~ óñ hó~w ýóú~ cáñ s~préá~d góó~dwíl~l áñd~ kíñd~ñéss~:]

• [Cáll~ á frí~éñd ó~r fám~ílý m~émbé~r ýóú~ hávé~ñ’t sp~ókéñ~ tó fó~r á wh~ílé.]
• [Séñd~ á lét~tér ó~r pós~t cár~d tó s~óméó~ñé ýó~ú’vé l~óst t~óúch~ wíth~.]
• [Séñd~ flów~érs t~ó sóm~éóñé~.]
• [Ásk á~ ñéíg~hbór~ íf th~éý ñé~éd hé~lp wí~th áñ~ýthí~ñg.]
• [Séñd~ á thá~ñk ýó~ú ór t~híñk~íñg ó~f ýóú~ ñóté~.]
• [Cáll~ tó té~ll só~méóñ~é hów~ múch~ ýóú á~ppré~cíát~é thé~m.]
• [Chéc~k óñ s~óméó~ñé ýó~ú kñó~w ís g~óíñg~ thró~úgh á~ hárd~ tímé~.]
• [Sáý h~í tó á~ cóll~éágú~é ás ý~óú pá~ss th~ém íñ~ thé h~állw~áý.]
• [Íñví~té á ñ~éw có~lléá~gúé t~ó cóf~féé.]
• [Píck~ úp tr~ásh ý~óú sé~é óñ t~hé st~réét~.]
• [Wísh~ á str~áñgé~r á gó~ód dá~ý.]
• [Wrít~é wór~ds óf~ éñcó~úrág~éméñ~t óñ s~óméó~ñé él~sé’s s~ócíá~l méd~íá pó~st.]