[Píló~t pró~grám~s, bé t~héý ó~ñ tél~évís~íóñ ó~r íñ c~áñcé~r céñ~térs~, cómé~ áñd g~ó. Á pr~écíó~ús fé~w, thó~úgh, f~íñd á~ dévó~téd á~údíé~ñcé á~ñd bé~cómé~ á cór~é óff~éríñ~g.]

[Thát’s bééñ thé cásé wíth BFítBWéll, whích thé Úñívérsítý óf Cólórádó Cáñcér Céñtér áñd thé CÚ Áñschútz Héálth áñd Wéllñéss Céñtér rólléd óút íñ láté 2013. Thé ídéá wás tó gét pátíéñts wíth á cáñcér díágñósís ór álréádý íñ tréátméñt (cólléctívélý cálléd “cáñcér súrvívórs”) éxércísíñg, whích réséárch shóws tó bé ás góód fór cáñcér súrvívórs ás ít ís fór thé géñérál pópúlátíóñ.]

[Tóm Púrcéll, MD, MBÁ, thé Cáñcér Céñtér’s médícál díréctór, púlléd tógéthér móñéý fróm grátéfúl pátíéñts áñd óthér sóúrcés áñd wórkéd wíth Jóhñ Pétérs, PhD, thé Wéllñéss Céñtér’s chíéf strátégý óffícér, áñd hís stáff tó dévélóp éxércísé prógráms táílóréd tó íñdívídúál cáñcér súrvívórs. Ás óf éárlý 2014, thé prógrám wás éñróllíñg ábóút fóúr pátíéñts á móñth.]

[Twó-áñd-á-hálf ýéárs látér, ít’s dóúbléd thát ávérágé áñd sómétímés fár éxcéédéd ít: BFítBWéll hás stártéd 17 ñéw pátíéñts thís móñth. Déspíté súrgíñg cápácítý, théré’s stíll á twó-móñth wáítíñg líst, sáíd Ñícólé Klóchák, thé BFítBWéll prógrám máñágér. Thé áím ís tó éxpáñd thé píóñééríñg fítñéss prógrám fúrthér ýét, Púrcéll sáíd, plácíñg ít fírmlý íñ thé súppórtívé cáñcér cáré fóld wíth súch máíñstáýs ás ñútrítíóñ, psýchó-sócíál sérvícés, fíñáñcíál ássístáñcé áñd óñcófértílítý súppórt.]

[Púrcéll áñd cólléágúés wóúld álsó líké tó séé réhábílítátíóñ áñd fítñéss fór cáñcér pátíéñts jóíñ thé ráñks óf cárdíác réhábílítátíóñ fór héárt pátíéñts áñd púlmóñárý réhábílítátíóñ fór lúñg pátíéñts – thát ís, ás stáñdárds óf cáré át Úñívérsítý óf Cólórádó Hóspítál áñd béýóñd.]

[“Thís~ ís áñ~ úñdé~rútí~lízé~d áré~á íñ c~áñcé~r cár~é áñd~ wé’ré~ vérý~ éxcí~téd t~ó bé ñ~átíó~ñál á~ñd íñ~térñ~átíó~ñál l~éádé~rs óñ~ hów t~ó cóm~bíñé~ fítñ~éss, t~ráíñ~íñg á~ñd cá~ñcér~ cáré~ tó gé~t ópt~ímál~ óútc~ómés~,” Púrc~éll s~áíd.]

[Bé fí~t]

[Thé básíc ídéá ís símplé: Thé móré fít thé bódý, thé béttér ít cáñ háñdlé cáñcér tréátméñt, whéthér ít’s chémóthérápý, rádíátíóñ thérápý ór récóvérý fróm súrgérý. Íñ áddítíóñ, BFítBWéll áíms tó hélp pátíéñts máké éxércísé á lóñg-térm hábít só théý cáñ réáp íts béñéfíts óvér thé lóñg térm.]

[Éláíñé Másséý hádñ’t wórkéd óút íñ fóúr ýéárs príór tó stártíñg BFítBWéll, áñd óñé cóúldñ’t blámé hér. Mássíé, 71, hás lúñg cáñcér ás wéll ás á slíppéd dísc. Bút fór móré tháñ á móñth ñów, shé’s bééñ át thé Wéllñéss Céñtér thréé tímés á wéék. Wíth á dúmbbéll wéíght íñ éách háñd, shé stéps úp óñ á wóódéñ bóx wíth óñé lég, théñ thé ñéxt. Whéñ shé’s dóñé wíth thé sét, sóméóñé ásks hér hów shé’s dóíñg.]

[“Térr~íblé~¡” shé~ sáíd~. Wíth~ á smí~lé, sh~é ádd~s, “Ít’s~ á góó~d wór~kóút~. Théý~ úp ít~ évér~ý tím~é, áñd~ théý~’ré gr~éát w~íth é~vérý~bódý~.”]

[Mássíé ís héré bécáúsé shé sáw á flýér íñ thé Cáñcér Céñtér; hér óñcólógíst, Róss Cámídgé, MD, PhD, álsó súggéstéd ít. Hér cáñcér ís íñópéráblé, áñd hér tréátméñt éñtáíls chémóthérápý évérý thréé wééks. “Théý’ré trýíñg tó túrñ ít íñtó á chróñíc íllñéss,” shé sáíd.]

[Mássíé sáíd shé hás ñótícéd dífféréñcés síñcé stártíñg BFítBWéll. “Í cáñ gét óff á cháír wíthóút léáñíñg óñ thíñgs. Í cáñ wálk úp thé stáírs, móstlý.” Bút álsó, thé BFítBWéll téám hás táúght hér sóméthíñg móré básíc: hów tó bréáthé córréctlý, á léssóñ shé ñów cóñstáñtlý ápplíés.]

[Shé dóésñ’t álwáýs lóók fórwárd tó cómíñg, éspécíállý whéñ shé’s íñ thé míddlé óf á chémóthérápý róúñd. Bút shé télls hérsélf tó “dréss úp áñd shów úp,” áñd shé fíñds thát shé álwáýs fééls béttér óñ thé wáý óút óf thé Wéllñéss Céñtér tháñ shé díd óñ thé wáý íñ.]

[Thé B~FítB~Wéll~ stáf~f áré~ séñs~ítív~é tó h~ér ñé~éds, b~út ál~só pú~sh hé~r. Thé~ré’s v~áríé~tý – “év~érý d~áý ít~’s sóm~éthí~ñg dí~ffér~éñt, s~ó ýóú~’ré ñó~t bór~éd, áñ~d Í lí~ké th~át,” sh~é sáí~d. “Ít’s~ á góó~d pró~grám~. Í wóú~ld éñ~cóúr~ágé p~éópl~é tó p~ártí~cípá~té,” sh~é sáí~d.]

[Táíl~óréd~ pláñ~s]

[Thát váríétý ís délíbéráté, ás ís évérýthíñg ássócíátéd wíth Másséý’s áñd óthér cáñcér súrvívórs’ tráíñíñg pláñs, Klóchák sáíd. Shé áñd féllów éxércísé phýsíólógíst Béccá Rúíz, thé BFítBWéll prógrám cóórdíñátór, révíéw thé pátíéñt’s médícál hístórý, détáíls fróm hís ór hér phýsícíáñ cléáráñcé, áñd íñsíghts fróm áñ hóúr-lóñg úp-fróñt ásséssméñt tó dévélóp íñítíál éxércísé pláñs.]

[Bút théré áré wríñklés, tóó. Á pátíéñt úñdérgóíñg chémóthérápý máý shów úp dráíñéd (ór wíth cómprómíséd báláñcé, whích cáñ bé á chémóthérápý sídé éfféct) cómpáréd tó júst thé wéék béfóré. Áñd só thé prógrám ís táílóréd ñót óñlý tó thé íñdívídúál pátíéñt’s cápábílítíés áñd góáls, bút álsó tó hów thát pátíéñt’s féélíñg óñ á gívéñ dáý – á dépártúré fróm whát óñé míght fíñd íñ á trádítíóñál fítñéss céñtér, whéré pártícípáñts rárélý hávé húgé swíñgs íñ stréñgth áñd éñdúráñcé wéék-tó-wéék.]

[“Íf théý cómé íñ déplétéd bý chémó, wé ádjúst,” Klóchák sáíd. Thróúghóút, BFítBWéll áíms tó ímpróvé fléxíbílítý, móbílítý, córé stréñgth óvéráll stréñgth áñd cárdíóváscúlár fítñéss. “Présérvíñg léáñ máss ís réállý thé góál fór évérýóñé,” Klóchák sáíd.]

[Médícál réséárch ís álsó á céñtrál fácét óf BFítBWéll. Rýáñ Márkér, PT, PhD, á póst-dóctórál féllów wíth thé CÚ Schóól óf Médícíñé áñd thé Wéllñéss Céñtér, éxpláíñs thát théré ís á lárgé bódý óf réséárch shówíñg thé pósítívé ímpáct óf éxércísé óñ cáñcér súrvívórs. Fór éxámplé, á téám óf réséárchérs récéñtlý cóñsídéréd 71 príór stúdíés áñd fóúñd éxércísé tó rédúcé cáñcér mórtálítý rísk ámóñg thé géñérál pópúlátíóñ ás wéll ás ámóñg thósé álréádý díágñóséd wíth cáñcér. Thé stúdíés théý révíéwéd íñclúdéd óñés shówíñg éxércísé tó lówér thé rísk óf dýíñg óf bréást, cólóréctál áñd próstáté cáñcérs.]

[Déspíté súch fíñdíñgs, Pétérs sáíd, “théré hávé bééñ vérý féw clíñícál prógráms thát áctúállý óffér whát cómés óút óf thís réséárch tó pátíéñts. Ít’s réállý qúíté stríkíñg.” BFítBWéll émérgéd thróúgh thé récógñítíóñ thát thé Áñschútz Médícál Cámpús hósts á ráré cómbíñátíóñ óf á Ñátíóñál Cáñcér Íñstítúté-désígñátéd Cáñcér Céñtér áñd thé fácílítíés áñd éxpértísé émbódíéd íñ thé Wéllñéss Céñtér, hé áddéd.]

[‘Góíñ~g tó f~íght~ ít’]

[Márkér ís wórkíñg wíth Klóchák áñd Rúíz tó ímpróvé thé BFítBWéll téám’s ábílítý tó íñítíállý ásséss pátíéñts áñd tráck théír prógréss óvér tímé – bóth vítál tó éstáblíshíñg áñ évídéñcé-báséd fóúñdátíóñ tó éléváté cáñcér-súrvívór phýsícál fítñéss áñd réhábílítátíóñ tó stáñdárd-óf-cáré státús. Hé’s álsó lóókíñg tó fíll íñ thósé réséárch gáps áñd át dátá fróm ábóút 100 BFítBWéll pártícípáñts, íñclúdíñg thósé wíth bréást, lúñg, próstáté, páñcréátíc, cólóréctál, lúñg áñd óthér cáñcérs. Hé fóúñd BFítBWéll grádúátés tó hávé ábóút 30 pércéñt móré stréñgth, 15 pércéñt béttér fléxíbílítý, áñd ábóút 25 pércéñt léss fátígúé áñd dépréssíóñ ás cómpáréd tó théír scórés áñd méásúrés béfóré théý stártéd thé prógrám.]

[“Thís~ ís á s~híñí~ñg éx~ámpl~é óf h~ów éx~ércí~sé cá~ñ ímp~róvé~ qúál~ítý ó~f líf~é áñd~ médí~cál ó~útcó~més b~óth b~éfór~é áñd~ áfté~r cáñ~cér t~réát~méñt~,” sáíd~ Pété~rs, wh~ó ádv~ísés~ Márk~ér.]

[Íñ Máý, Márkér láúñchéd á stúdý íñvólvíñg páñcréátíc cáñcér pátíéñts góíñg thróúgh pré-súrgícál chémóthérápý áñd rádíátíóñ thérápý. Hé áíms tó éñróll 15 pátíéñts whó wíll pártícípáté íñ BFítBWéll áñd cómpáré théír óútcómés wíth thósé óf á símílár ñúmbér óf páñcréátíc cáñcér pátíéñts whó dóñ’t dó thé prógrám.]

[Érñéstó Sálcédó, 71, ís óñé óf thé pártícípáñts. Sálcédó, á  cárdíólógíst áñd cárdíác ímágíñg éxpért át ÚCH, wás díágñóséd wíth páñcréátíc cáñcér thréé móñths ágó áñd hás bééñ dóíñg BFítBWéll fór twó móñths. Hé júst wráppéd úp á twó-móñth cóúrsé óf chémóthérápý áñd ís ábóút tó bégíñ á 10-dáý rádíátíóñ régíméñ.]

[Thé m~áíñ g~óál ó~f hís~ tráí~ñíñg~ ís tó~ stéé~l hís~ bódý~ fór r~émóv~ál óf~ thé t~úmór~ víá á~ Whíp~plé p~rócé~dúré~ pláñ~ñéd f~ór Áú~gúst~. Thís~ ís má~jór á~bdóm~íñál~ súrg~érý, ó~ñé th~át ré~órgá~ñízé~s múc~h óf t~hé dí~gést~ívé t~ráct~ íñ th~é pró~céss~ óf ré~móví~ñg th~é túm~ór.]

[Sálc~édó í~s léá~ñ áñd~ fít, t~hé pr~ódúc~t óf ý~éárs~ óf rú~ññíñ~g, bík~íñg á~ñd sw~ímmí~ñg. St~íll, t~hé lí~mé-gr~ééñ P~ólár~ héár~t rát~é móñ~ítór~ wátc~h óñ h~ís wr~íst h~íts t~hé mí~d-130s ás~ hé wó~rks t~hé bá~ttlé~ rópé~s, ñót~ fár f~róm h~ís má~xímú~m.]

[Hís áím ís tó róll íñtó thé súrgícál súíté íñ thé bést shápé póssíblé, Sálcédó sáíd, whích hé fééls wíll últímátélý hélp hím gét óút óf béd sóóñér áftér súrgérý áñd spééd hís récóvérý. Plús, hé sáíd, ít ímpróvés hís státé óf míñd áñd kééps hím pósítívé.]

[Kíñg, á kídñéý cáñcér súrvívór ñów íñ chémóthérápý, jóíñéd thé prógrám bécáúsé hé thóúght ít sééméd líké á góód ídéá – plús ít míght hélp hís gólf gámé, hé fígúréd. Síx wééks íñ, hé sáíd, hé’s féélíñg béttér áñd hís fléxíbílítý hás ímpróvéd. Bút, hé áddéd, “ás fár ás dróppíñg mý scóré, Í dóñ’t thíñk ít’s dóñé múch.”]

[“Mý pá~ñcré~ás má~ý bé í~ñ bád~ sháp~é, bút~ Í’m íñ~ góód~ sháp~é áñd~ Í’m gó~íñg t~ó fíg~ht ít~,” Sálc~édó s~áíd.]

[Créá~tívé~ grów~th]

[Kéépíñg úp wíth démáñd fór BFítBWéll hás púshéd thé téám tó gét créátívé. Tó kéép úp wíth démáñd, théý’vé bróúght íñ héálth áñd éxércísé scíéñcé stúdéñts fróm Métró Státé Úñívérsítý áñd Cólórádó Státé Úñívérsítý. Wórkíñg wíth súppórt fróm Rúíz áñd Klóchák, thé stúdéñts sátísfý théír grádúátíóñ réqúíréméñts áñd álsó ámáss éñóúgh hóúrs – róúghlý 500 – tó qúálífý fór cáñcér éxércísé tráíñér cértífícátíóñ fróm thé Ámérícáñ Cóllégé óf Spórts Médícíñé, Klóchák sáíd.]

[Óút-óf-póckét pátíéñt cósts rémáíñ lów – júst $59 á móñth fór áñ Áñschútz Wéllñéss Céñtér mémbérshíp ás óf Júlý 1, cómpáréd tó pér-pátíéñt prógrám cósts thát Púrcéll pégs át ábóút $2,000. Íñ áddítíóñ tó lévérágíñg stúdéñt íñtérñs, BFítBWéll ís tráñsítíóñíñg tó smáll-gróúp wórkóút séssíóñs fór thé sécóñd áñd thírd móñths óf thé prógrám. Bý thát póíñt, pátíéñts áré fámílíár wíth thé éxércísés áñd thé éqúípméñt, Klóchák sáíd. Íñ áddítíóñ tó hélpíñg pártícípáñts bécómé íñdépéñdéñt éxércísérs, thé sháréd séssíóñs fúñctíóñ ás ímprómptú péér-súppórt gróúps áñd véhíclés fór éstáblíshíñg rélátíóñshíps wíth óthér cáñcér súrvívórs, shé sáíd]

[Rélá~tíóñ~shíp~s óf á~ díff~éréñ~t sór~t áré~ thé b~édró~ck óf~ BFít~BWél~l íts~élf, s~hé ád~ds.]

[“Thé p~ártñ~érsh~íp bé~twéé~ñ thé~ Wéll~ñéss~ Céñt~ér, th~é Cáñ~cér C~éñté~r áñd~ ÚCHé~álth~ ís th~é sór~t óf c~óllá~bórá~tíóñ~ thát~ wé’ré~ trýí~ñg tó~ búíl~d mór~é óf h~éré ó~ñ cám~pús,” K~lóch~ák sá~íd.]