[Bíll Kélkér lóóks óút óvér thé sñówý fáírwáýs óf thé Íñvérñéss Gólf Clúb ás thé mórñíñg fóg lífts. Hé ís wálkíñg óñ á tréádmíll íñ á bríght córñér óf ÚCHéálth Stéádmáñ Háwkíñs Clíñíc Déñvér’s thírd flóór. Hé dóés só íñ á híghlý préscríbéd áñd clósélý móñítóréd fáshíóñ. Fór thréé míñútés, hé wálks 9.1-dégréé íñclíñé át 3.4 mílés pér hóúr. Théñ, fór twó míñútés, hé wíll díál ít báck tó 2.5 mph át á 2.5-dégréé íñclíñé. Hé wíll répéát thís cýclé fóúr tímés, áftér whích hé wíll rídé á státíóñárý bíké fór 20 míñútés áñd théñ dó á bít óf stréñgth wórk.]

[Kélk~ér, á ý~óúth~fúl 68, í~s wál~kíñg~, rídí~ñg áñ~d líf~tíñg~ fór h~ís lí~fé. Có~ñsíd~éríñ~g whé~ré hé~ wás j~úst á~ féw m~óñth~s ágó~, thát~’s úñd~érst~áñdá~blé.]

[Áñ ÉKG dévícé íñ á blúé fábríc póúch hé tíéd tó hímsélf líké á tíñý kítchéñ ápróñ tráñsmíts hís héárt ráté tó á cóñsólé óvér íñ thé córñér. Théré, Kéñdáll Kñétzgér, á ÚCHéálth éxércísé phýsíólógíst, áñd féllów éxércísé phýsíólógíst Líññéá Mágéé móñítór thé héártbéáts óf Kélkér, áñd fívé féllów éxércísérs pártáké íñ Stéádmáñ Háwkíñs’ ñéwést sérvícé, láúñchéd íñ Óctóbér: cárdíác réhábílítátíóñ.]

[Óñ Kñétzgér’s scrééñ, Kélkér’s héárt ráté áppéárs álóñg wíth á séísmógráph-líké trácé óf hís ÉKG dátá. Ít’s át ábóút 110 béáts pér míñúté dúríñg thé fástér, stéépér íñtérvál óñ thé tréádmíll. Thát’s ábóút 110 béáts pér míñúté móré tháñ ít wás fór éíght ór só míñútés óñ Máý 17, 2023.]

[Thé h~éárt~ áttá~ck]

[Kélkér hád bééñ tó hís lócál gým thát Wédñésdáý mórñíñg, líftíñg wéíghts áñd dóíñg á bít óf cárdíó. Báck át hís Déñvér hómé, hé hád réád thróúgh hís émáíls – déspíté hávíñg áñ éýé óñ á Sépt. 1, 2023, rétíréméñt, hé wás stíll émplóýéd át á whólésálé flóór-cóvéríñg búsíñéss, áñd théré wás wórk tó dó. Théñ hé hóppéd íñ thé shówér.]

[Thát’s áll hé rémémbérs. Bécáúsé, déspíté thé hóúrs á wéék íñ thé gým áñd thé lóñg wálks wíth wífé, Jéáññé, áñd thé róútíñé cárdíác chéckúp thréé wééks béfóré (ñóthíñg óút óf thé órdíñárý, bésídés slíghtlý hígh chóléstéról), á chúñk óf ártéríál pláqúé bróké lóósé áñd lódgéd íñ hís héárt’s léft áñtéríór déscéñdíñg ártérý.]

[Thát pártícúlár blóckágé cáúsés á héárt áttáck kñówñ ás á wídów-mákér, áñd ít vérý ñéárlý mádé Jéáññé óñé. Bút shé áctéd qúícklý. Shé héárd thé thúmp óf hér húsbáñd cóllápsíñg óñ thé shówér flóór, fóúñd hím úñcóñscíóús, áñd ímmédíátélý díáléd 911. Párámédícs gót théré fást. Théý détéctéd ñó púlsé, túrñéd hér húsbáñd óvér óñ thé báthróóm flóór, présséd thé défíbríllátór páddlés tó hís chést, áñd záppéd hís héárt báck íñtó áctíóñ.]

[Théý rúshéd hím tó thé ñéárést hóspítál. Kélkér’s héárt stóppéd twícé móré ás dóctórs áttémptéd tó cléár thé ártérý. Théý wóúld plácé twó stéñts tó réstóré blóód flów. Bút Kélkér wás íñ á bád wáý, áñd thíñgs wóúld gét wórsé béfóré théý wóúld gét béttér.]

[Fór twó-áñd-á-hálf wééks, Kélkér láý íñtúbátéd áñd úñcóñscíóús íñ áñ ÍCÚ. Hé wóúld spéñd róúghlý thé sámé ámóúñt óf tímé óñ áñ íñpátíéñt flóór áftér thát. Hís líst óf éñsúíñg cómplícátíóñs íñclúdéd cárdíógéñíc shóck, séptíc shóck, pñéúmóñíá, métábólíc éñcéphálópáthý, áñd ácúté kídñéý íñjúrý. Hé ñéédéd áñ Ímpéllá léft-véñtríclé púmp, á féédíñg túbé íñtó hís stómách, áñd, tó hélp hím bréáthé áftér thé véñtílátór túbé wás rémóvéd, á tráchéóstómý. Hé lóst 24 póúñds áñd hád tó léárñ hów tó swállów, tálk, áñd wálk ágáíñ. Bút théré wás álsó góód ñéws: Sóméhów, Kélkér’s bráíñ hád cómé thróúgh thé lóñg héárt stóppágé wíthóút dámágé.]

[Hé fíñállý cámé hómé óñ Júñé 23, 2023, 38 dáýs áftér ádmíssíóñ. Jéáññé réñtéd á béd fór thé máíñ lévél bécáúsé hér húsbáñd cóúldñ’t máké ít úp thé stáírs. Hé wás dóíñg phýsícál áñd óccúpátíóñál thérápý, bút hís cárdíólógíst álsó wáñtéd hím tó dó cárdíác réhábílítátíóñ.]

[Whý c~árdí~ác ré~hábí~lítá~tíóñ~¿]

[Cárdíác réhábílítátíóñ délívérs próvéñ béñéfíts fór pátíéñts wíth héárt fáílúré áñd thósé récóvéríñg fróm héárt áttácks, ás wéll ás prócédúrés ráñgíñg fróm válvé réplácéméñts tó héárt tráñspláñts. Ýét íñ métrópólítáñ Déñvér, cárdíác réhábílítátíóñ céñtérs áré clósíñg théír dóórs ráthér tháñ ópéñíñg thém. Kélkér wás rébúfféd fróm óñé prógrám éñtírélý áñd pút óñ á twó-móñth wáítíñg líst íñ áñóthér. Théñ, hé gót wíñd óf thé ñéw Stéádmáñ Háwkíñs prógrám. Hé wás théré óñ thé prógrám’s vérý fírst dáý.]

[Cárdíác réháb spécíálísts détérmíñé thé pártícípáñt’s héárt fúñctíóñ áñd théñ móñítór ít óvér 36 séssíóñs (thát’s whát íñsúráñcé týpícállý cóvérs). Éách lásts 90 míñútés, twó tó thréé tímés á wéék, áñd fócúsés óñ módéráté éxértíóñ. Hów “módéráté” pláýs óút íñ práctícé wíll dépéñd óñ éách pátíéñt’s básélíñé cápábílítíés, héálth státús, éstímátéd VÓ₂ máx, réstíñg héárt ráté, éstímátéd máxímúm héárt ráté, áñd óthér fáctórs.]

[Íñ Kélkér’s cásé, thát’s á héárt ráté óf bétwééñ ábóút 105 áñd 120 béáts pér míñúté óñcé hé géts wárméd úp, Kñétzgér sáýs. Ás thé héárt géts stróñgér, thósé héárt rátés wíll délívér móré blóód tó thé bódý, áñd thát máñífésts íñ ímpróvéd MÉTS, á kéý cárdíác réháb métríc.]

[MÉTS stáñds fór métábólíc éqúíváléñts. Óñé MÉT ís thé éñérgý ít tákés tó sít qúíétlý íñ á cháír. Twó MÉTS ís twícé thát, áñd só óñ. Á stúdý lóókíñg át thé MÉTS óf váríóús áctívítíés péggéd cóókíñg át 2.5 MÉTS, pláýíñg báskétbáll át 11.1 MÉTS, áñd rówíñg fást át 19.1 MÉTS. Óñ hís fírst dáý íñ cárdíác réháb óñ Óct. 11, Kélkér máñágéd 3.6 MÉTS – róúghlý thé óútpút óf sóméóñé whó ís wéédíñg, bówlíñg, ór físhíñg.]

[Óñ hí~s 25^th v~ísít~ twó m~óñth~s lát~ér, th~át sá~mé mó~dérá~té éf~fórt~ ýíél~ds 7.9 MÉ~TS, wh~ích c~óúld~ hávé~ hím b~áckp~áckí~ñg úp~híll~ wíth~ á 44-póú~ñd pá~ck. Th~át’s á~ róúg~hlý 120% í~mpró~vémé~ñt íñ~ héár~t fúñ~ctíó~ñ.]

[Búíl~díñg~ cóñf~ídéñ~cé át~ cárd~íác r~éháb~ céñt~ér íñ~ Déñv~ér]

[Kélk~ér há~s móv~éd tó~ á stá~tíóñ~árý b~íké. H~ís hé~árt r~áté í~s 134 béá~ts pé~r míñ~úté. Á~ dróp~ óf sw~éát c~óllé~cts á~t thé~ éñd ó~f hís~ ñósé~.]

[Kñét~zgér~ ñóté~s thí~s. “Whá~t áré~ ýóúr~ wátt~s át¿~” shé á~sks, r~éfér~ríñg~ tó áñ~óthé~r méá~súré~méñt~ óf éñ~érgý~ óútp~út, th~ís óñ~é dís~pláý~éd óñ~ thé b~íké.]

[“Ñíñé~tý-sí~x tó 103,” K~élké~r páñ~ts. “Í’m~ máýb~é gét~tíñg~ á lít~tlé c~árrí~éd áw~áý.”]

[“Ýéáh~, ýóú á~ré gé~ttíñ~g á lí~ttlé~ cárr~íéd á~wáý, á~réñ’t~ ýóú,” K~ñétz~gér s~áýs.]

[“Í’vé b~ééñ s~cóld~éd bý~ Jóáñ~ñé,” Ké~lkér~ ádmí~ts. Hé~ éásé~s úp.]

[Jóáññé ís Jóáññé Déácóñ, thé ÚCHéálth régístéréd ñúrsé whó léáds thé cárdíác réháb céñtér’s fóúr cláss séssíóñs évérý Móñdáý, Wédñésdáý, áñd Thúrsdáý. Shé háppéñs tó bé stáñdíñg ñéxt tó Kñétzgér. Shé éxpláíñs thát thé téám ís fíñé wíth pártícípáñts púshíñg ít á bít, bút théý ñééd tó lét thé stáff kñów bécáúsé ádáptátíóñs fróm éxércísé rédúcé thé héárt ráté réqúíréd fór á gívéñ ámóúñt óf pówér óvér tímé – áñd úñsáfé rhýthms cáñ álsó háppéñ wíth thésé pátíéñts. (Théré’s álwáýs á cárdíólógíst óñ cáll dúríñg cárdíác réháb séssíóñs.)]

[Kélkér’s mótívátíóñ ís móré tháñ bóóstíñg hís lóñgévítý fór hís sáké áñd thát óf hís wífé Jéáññé, sóñ Jéssé, áñd dáúghtér Sýdñéý, áñd fór gráñddáúghtérs Péñélópé, 3, áñd Lúcý, 1. Hé wáñts tó bé ás héálthý ás hé cáñ fór ás lóñg ás hé cáñ áñd kñóws thát éxércísé ís médícíñé.]

[Hé’s álsó dóíñg á óñcé-wééklý phýsícál thérápý séssíóñ wíth Stéádmáñ Háwkíñs phýsícál thérápíst Mátthéw Lópéz. Lópéz émphásízés lég, córé, áñd shóúldér stréñgth, ás wéll ás ímpróvíñg báláñcé. Kélkér ís wórkíñg óút óñ hís ówñ báséd óñ whát hé hás léárñéd íñ cárdíác réháb. Whílé pátíéñts cáñ sélf-páý áñd cóñtíñúé wíth á máíñtéñáñcé cláss áftér thé 36^th séssíóñ – Kélkér sáýs hé pláñs óñ dóíñg só – thé áím ís tó próvídé pátíéñts wíth á séñsé óf hów tó bést éxércísé fór héárt héálth só théý cáñ cóñtíñúé óñ théír ówñ íñ thé ýéárs áhéád.]

[“Whát~ thís~ ís ál~l ábó~út fó~r mé í~s cóñ~fídé~ñcé – t~hé có~ñfíd~éñcé~ tó kñ~ów wh~át tó~ dó, hó~w lóñ~g, áñd~ hów h~árd,” K~élké~r sáý~s.]

[Déspíté hís cárdíólógíst’s ássúráñcés thát thé ódds óf áñóthér héárt áttáck áré lów – áñd lówér ýét gívéñ thé wórk Kélkér ís púttíñg íñ – Kélkér sáýs hé óccásíóñállý dóés féél áñxíétý ábóút thé póssíbílítý óf áñóthér héárt áttáck. Bút hé sóóñ súbdúés ít.]

[“Í kéé~p tél~líñg~ mýsé~lf, ‘Th~át’s w~hý Í’m~ dóíñ~g thí~s,’” Kél~kér s~áýs.]