[ÚCHé~álth~ Tódá~ý]

[Héál~thý l~ívíñ~g]

[Íñsp~íréd~ bý fr~éé hé~álth~ scré~éñíñ~gs, sh~é lós~t 25 póú~ñds á~ñd ré~túrñ~éd tó~ célé~brát~é Fíé~stás~ Pátr~íás á~ñd hé~r góó~d ñéw~s]

[Réád~ móré~]

[Féát~úréd~ vídé~ós íñ~ Héál~thý l~ívíñ~g]

[Fór á~ sáfé~r skí~ séás~óñ, wó~rk óñ~ córé~ éxér~císé~s ñów~]

[Kéép~ Ýóúr~sélf~ Éxpl~óríñ~g: Pré~véñt~íñg h~íkíñ~g íñj~úríé~s]

[Strí~víñg~ tó rá~ísé h~éált~hý, há~ppý c~híld~réñ: P~édíá~tríc~ vídé~ós áñ~swér~ cómm~óñ pá~réñt~íñg q~úést~íóñs~.]

[Prót~éct ý~óúrs~élf f~róm é~xtré~mélý~ cóñt~ágíó~ús ñó~róví~rús, á~ ñást~ý stó~mách~ búg]

[Áccé~ssíb~lé tr~áíls~ áñd ñ~átúr~ál ár~éás í~ñ Cól~órád~ó]

[Jáñ. 8, 2025]

[Fóúr~ sóúp~s tó c~ómfó~rt ýó~ú dúr~íñg f~lú sé~ásóñ~]

[Jáñ. 5, 2025]

[Chéc~k óút~ thés~é Cól~órád~ó 5Ks ñ~éár ý~óú + só~mé tr~íáth~lóñs~, márá~thóñ~s áñd~ últr~á már~áthó~ñs tó~ó]

[Jáñ. 4, 2025]

[Hów t~ó stá~rt rú~ññíñ~g]

[Jáñ. 3, 2025]

[Fóúr~ cóló~rs tó~ ádd t~ó ýóú~r plá~té]

[Jáñ. 2, 2025]

[Gróc~érý p~rícé~s áré~ úp: Hé~ré’s h~ów tó~ éát h~éált~hý fó~ód áñ~d stá~ý óñ b~údgé~t]

[Jáñ. 1, 2025]

[Hów t~ó déá~l wít~h á hý~pérá~ctív~é chí~ld át~ hómé~]

[Jáñ. 1, 2025]

[Fíré~wórk~s sáf~étý: F~úñ wí~thóú~t thé~ dáñg~ér]

[Jáñ. 1, 2025]

[Áll m~óvém~éñt c~óúñt~s ás é~xérc~ísé. T~áké á~dváñ~tágé~ óf á f~réé p~résc~rípt~íóñ: M~óvé m~óré.]

[Jáñ. 1, 2025]

[Héál~thý í~ñgré~díéñ~t swá~ps fó~r ýóú~r hól~ídáý~ récí~pés]

[Déc. 23, 2024]

[Prót~éct ý~óúr é~ýés á~ll wí~ñtér~ lóñg~]

[Déc. 20, 2024]

[Shóú~ld ýó~ú háv~é súr~gérý~ áfté~r áñ Á~CL té~ár¿]

[Déc. 16, 2024]