[Édít~ór’s ñ~óté: T~hís s~tórý~ fírs~t ápp~éáré~d óñ D~éc. 10, 2021.]

[Thé ý~ógá t~éách~ér éx~údés~ héál~th, wé~llñé~ss áñ~d sér~éñít~ý.]

[Béfó~ré th~é páñ~démí~c, Sár~áh Wá~rtél~l émp~ówér~éd wó~méñ á~t trá~ñscé~ñdéñ~t ýóg~á rét~réát~s.]

[Shé l~óvés~ médí~tátí~ñg, st~áýíñ~g fít~, júíc~íñg á~ñd sh~áríñ~g héá~lthý~ récí~pés.]

[Théñ~, débí~lítá~tíñg~ gást~róíñ~tést~íñál~ sýmp~tóms~ plág~úéd S~áráh~ át th~é bég~íññí~ñg óf~ thís~ ýéár~.]

[Óñ tó~p óf t~hé ph~ýsíc~ál dí~stré~ss, Sá~ráh, 42, s~úffé~réd ú~ññéc~éssá~rílý~ ás mé~dícá~l pró~vídé~rs dí~smís~séd h~ér có~ñcér~ñs. Sh~é lóó~kéd h~éált~hý. Hó~w cóú~ld sh~é bé s~éríó~úslý~ íll¿~]

[Thé t~héór~íés á~bóút~ Sárá~h’s má~ládí~és wé~ré ás~ ñúmé~róús~ ás hé~r trí~ps tó~ úrgé~ñt cá~ré cl~íñíc~s áñd~ ÉRs.]

[Fóód~ póís~óñíñ~g. Gíá~rdíá~. Áppé~ñdíc~ítís~. CÓVÍ~D-19.]

[Ñóñé~ wás c~órré~ct.]

[“Í wás~ síck~ áll t~hé tí~mé. Í h~ád ré~állý~ bád á~bdóm~íñál~ páíñ~. Í cóú~ldñ’t~ stóp~ vómí~tíñg~ áñd Í~ hád d~íárr~héá,” s~áíd S~áráh~. “Í lós~t 22 póú~ñds b~ý thé~ tímé~ á dóc~tór w~óúld~ líst~éñ tó~ mé. Ít~ wás d~évás~tátí~ñg.”]

[Fíñá~llý, á~ñ áñs~wér c~ámé w~héñ S~áráh~ swít~chéd~ tó á ñ~éw pr~ímár~ý cár~é dóc~tór w~hó wá~s wíl~líñg~ tó sú~spéñ~d pré~cóñc~éívé~d ñót~íóñs~ ábóú~t thé~ héál~thý-l~óókí~ñg mó~thér~ óf tw~ó whó~ wás s~íttí~ñg íñ~ hér é~xám r~óóm.]

[Thát~ dóct~ór pá~íd cl~ósé á~ttéñ~tíóñ~ tó á t~éllt~álé s~ýmpt~óm th~át sh~óúld~ hávé~ sérv~éd ás~ á réd~ flág~ múch~ sóóñ~ér.]

[Sárá~h hád~ blóó~d íñ h~ér st~óóls~.]

[Hér d~óctó~r hád~ á húñ~ch: sh~é míg~ht há~vé có~lóñ c~áñcé~r, áñ í~llñé~ss th~át há~s béé~ñ str~íkíñ~g ýóú~ñgér~ áñd ý~óúñg~ér pé~óplé~ íñ ré~céñt~ ýéár~s.]

[Sárá~h’s dó~ctór~ órdé~réd á~ cóló~ñósc~ópý. Á~ñd, wh~éñ th~é rés~últs~ cámé~ báck~, Sárá~h léá~rñéd~ móré~ tháñ~ twó-á~ñd-á-h~álf m~óñth~s áft~ér sh~é stá~rtéd~ bégg~íñg f~ór hé~lp, th~át sh~é díd~ íñdé~éd há~vé có~lóñ c~áñcé~r.]

[Whíl~é thé~ díág~ñósí~s wás~ crús~híñg~, Sárá~h sóó~ñ fóú~ñd hé~rsél~f íñ t~hé cá~ré óf~ á tóp~-ñótc~h téá~m óf w~óméñ~ át ÚC~Héál~th Úñ~ívér~sítý~ óf Có~lórá~dó Hó~spít~ál.]

[Théý~ hélp~éd hé~r fíg~ht th~é bíg~gést~ fóé ó~f hér~ lífé~. Shé í~s ñów~ cáñc~ér-fr~éé, ús~íñg c~réát~ívít~ý tó h~éál á~ñd úr~gíñg~ óthé~r ýóú~ñg, sé~émíñ~glý h~éált~hý pé~óplé~ tó bé~ múch~ móré~ ópéñ~ ábóú~t úñp~léás~áñt, t~ábóó~ tópí~cs.]

[“Lét’s~ tálk~ ábóú~t póó~p,” sáý~s Sár~áh. “Ít~ júst~ mígh~t sáv~é ýóú~r líf~é.”]

[Cóló~ñ cáñ~cér í~ñ ýóú~ñg pé~óplé~ óñ th~é rís~é]

[Róút~íñé c~áñcé~r scr~ééñí~ñgs l~íké p~áp sm~éárs~, cóló~ñósc~ópíé~s áñd~ mámm~ógrá~ms ár~é cré~díté~d wít~h sáv~íñg c~óúñt~léss~ lívé~s.]

[Bút t~hé tr~ícký~ thíñ~g ábó~út có~lóñó~scóp~íés í~s thá~t thé~ý áré~ ñót r~écóm~méñd~éd úñ~tíl á~gé 45. Th~át’s s~óóñé~r thá~ñ thé~ prév~íóús~ récó~mméñ~dátí~óñ tó~ stár~t gét~tíñg~ cóló~ñósc~ópíé~s át á~gé 50. (Th~é gúí~dáñc~é chá~ñgéd~ íñ Má~ý óf 2021.)]

[Stíll, á díséásé thát úséd tó bé dáñgéróús prímárílý fór péóplé íñ théír 60s áñd 70s ñów ís stríkíñg móré ýóúñg péóplé líké Sáráh whó áré tóó ýóúñg tó hávé hád théír fírst cólóñóscópý. Éxpérts dóñ’t kñów éxáctlý whý cólóñ cáñcér ís bécómíñg móré cómmóñ ámóñg ýóúñgér péóplé. Óbésítý, íñcréáséd cóñsúmptíóñ óf prócésséd fóóds ór éñvíróñméñtál fáctórs cóúld bé tó blámé.]

[Régá~rdlé~ss, th~é tól~l ís p~áíñf~úl.]

[Lást~ ýéár~, thé w~órld~ móúr~ñéd t~hé dé~áth ó~f “Blá~ck Pá~ñthé~r” stá~r Chá~dwíc~k Bós~émáñ~ fróm~ cóló~ñ cáñ~cér w~héñ h~é wás~ óñlý~ 43.]

[Máñý~ ýóúñ~gér p~éópl~é whó~ hávé~ cóñc~érñí~ñg sý~mptó~ms th~át có~úld b~é síg~ñs óf~ cóló~ñ cáñ~cér g~ét íg~ñóré~d ór m~ísdí~ágñó~séd. T~hát m~éáñs~ crít~ícál~ tímé~ cáñ b~é lós~t áñd~ cáñc~érs c~áñ sp~réád~.]

[Áccó~rdíñ~g tó t~hé Có~lóré~ctál~ Cáñc~ér Ál~líáñ~cé áñ~d dát~á fró~m thé~ Ñátí~óñál~ Cáñc~ér Íñ~stít~úté, á~s máñ~ý ás ó~ñé íñ~ fívé~ ýóúñ~g péó~plé w~íth s~ýmpt~óms ó~f cól~óñ cá~ñcér~ súff~érs f~róm d~éláý~s íñ d~íágñ~ósís~ áñd t~réát~méñt~.]

[Áñd, t~hósé~ délá~ýs cá~ñ bé v~érý d~áñgé~róús~. Whý¿~ Áccó~rdíñ~g tó t~hé Có~lóré~ctál~ Cáñc~ér Ál~líáñ~cé:]

• [Cóló~ñ cáñ~cér í~s thé~ thír~d mós~t cóm~móñ c~áñcé~r tó b~é díá~gñós~éd íñ~ méñ á~ñd wó~méñ í~ñ thé~ Ú.S.]
• [Cóló~ñ cáñ~cér í~s thé~ sécó~ñd lé~ádíñ~g cáú~sé óf~ cáñc~ér dé~áths~ fór m~éñ áñ~d wóm~éñ có~mbíñ~éd.]
• [Bý 2030, ré~séár~chér~s éxp~éct c~ólóñ~ cáñc~ér tó~ bé th~é Ñó. 1 c~áúsé~ óf dé~áth á~móñg~ péóp~lé ág~és 20 tó~ 49.]
• [Péóp~lé óf~ cóló~r áré~ át és~pécí~állý~ hígh~ rísk~. Áfrí~cáñ Á~mérí~cáñs~ hávé~ thé h~íghé~st rá~tés ó~f gét~tíñg~ cóló~ñ cáñ~cér á~ñd dý~íñg f~róm í~t. Cól~óréc~tál c~áñcé~r déá~ths á~ré 40% hí~ghér~ íñ th~é Ú.S. f~ór Áf~rícá~ñ Ámé~rícá~ñs th~áñ fó~r péó~plé ó~f óth~ér rá~cés.]

[Cólóñóscópíés áré ábsólútélý crítícál fór sávíñg lívés. Évérýóñé ágés 45 áñd óldér shóúld gét thém régúlárlý. Áñd, thé Ú.S. Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ (CDC) récómméñds thát áñýóñé whó hás á hístórý óf cólóñ cáñcér íñ théír fámílý shóúld gét scrééñéd bý ágé 40, ór 10 ýéárs ýóúñgér tháñ thé ágé whéñ théír fámílý mémbér wás díágñóséd. Léárñ móré ábóút CDC récómméñdátíóñs rélátéd tó cólóñ cáñcér scrééñíñgs.]

[Whíl~é cól~óñ cá~ñcér~ cáñ b~é vér~ý dáñ~géró~ús, Sá~ráh’s~ dóct~órs l~óvé t~héír~ wórk~ bécá~úsé t~héý c~áñ sá~vé só~ máñý~ lívé~s.]

[“Ít’s í~ñcré~díbl~ý grá~tífý~íñg. C~ólóñ~ cáñc~ér ís~ á híg~hlý t~réát~áblé~ cáñc~ér,” sá~íd Dr~. Élís~á Bír~ñbáú~m, Sár~áh’s s~úrgé~óñ áñ~d áñ é~xpér~t óñ c~ólór~éctá~l dís~éásé~s. “Íf c~áúgh~t íñ t~hé éá~rlý s~tágé~s, sóm~é péó~plé d~óñ’t é~véñ ñ~ééd c~hémó~thér~ápý.”]

[Íñcr~éásé~d scr~ééñí~ñg áñ~d bét~tér c~hémó~thér~ápý ó~ptíó~ñs bó~th há~vé bó~ósté~d súr~vívá~l rát~és fó~r péó~plé w~íth c~ólóñ~ cáñc~ér. Th~át’s w~hý sc~rééñ~íñgs~ áré s~ó crí~tícá~l.]

[“Íf ýóú hávé ñó sýmptóms, bút áré óf scrééñíñg ágé, ýóú shóúld gét á cólóñóscópý. Íf ýóú hávé sýmptóms áñd áré ñót óld éñóúgh tó hávé hád á cólóñóscópý, pléásé bríñg ýóúr sýmptóms tó á dóctór’s áttéñtíóñ,” sáíd Bírñbáúm, whó ís á próféssór óf súrgérý át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé óñ thé Áñschútz Médícál Cámpús íñ Áúrórá. (Léárñ móré ábóút cóñcérñíñg sýmptóms thát máý bé rélátéd tó cólóñ cáñcér.)]

[Múlt~ídís~cípl~íñár~ý téá~m wór~ks tó~géth~ér tó~ hélp~ pátí~éñts~, íñcl~údíñ~g ýóú~ñg pé~óplé~ wíth~ cóló~ñ cáñ~cér]

[Óñcé~ Sárá~h fíñ~állý~ léár~ñéd s~hé há~d cól~óñ cá~ñcér~, shé q~úíck~lý có~ññéc~téd w~íth p~róví~dérs~ át Úñ~ívér~sítý~ óf Có~lórá~dó Hó~spít~ál.]

[Á téá~m ápp~róác~h spé~édéd~ úp Sá~ráh’s~ tréá~tméñ~ts áñ~d réc~óvér~ý.]

[Hér f~írst~ póíñ~t óf c~óñtá~ct wá~s Whí~tñéý~ Hért~ér, á p~hýsí~cíáñ~ ássí~stáñ~t whó~ cóór~díñá~tés t~hé hó~spít~ál’s c~ólór~éctá~l cáñ~cér m~últí~dísc~íplí~ñárý~ clíñ~íc.]

[Éách~ wéék~, éxpé~rts r~áñgí~ñg fr~óm sú~rgéó~ñs tó~ médí~cál ó~ñcól~ógís~ts tó~ rádí~ólóg~ísts~ gáth~ér tó~ dísc~úss á~ñd má~p óút~ tréá~tméñ~t plá~ñs fó~r éác~h ñéw~ pátí~éñt.]

[“Ít’s c~óllé~gíál~, bút í~t’s ál~só th~óúgh~tfúl~. Thér~é’s á t~éám ó~f 20 pró~vídé~rs fr~óm ál~l óf t~hésé~ díff~éréñ~t dís~cípl~íñés~. Wé th~íñk á~bóút~ whát~’s bés~t fór~ éách~ íñdí~vídú~ál,” Hé~rtér~ sáíd~.]

[Thát~ sámé~ áfté~rñóó~ñ, pát~íéñt~s séé~ thé d~óctó~rs wh~ó wíl~l óvé~rséé~ théí~r cár~é. Áñd~ tréá~tméñ~ts bé~gíñ í~mméd~íáté~lý.]

[“Thát~’s óñé~ óf óú~r vál~úés. W~é gét~ péóp~lé íñ~ ás só~óñ ás~ wé cá~ñ,” Hér~tér s~áíd.]

[Thé m~últí~dísc~íplí~ñárý~ áppr~óách~ — whíc~h ís m~úch m~óré c~ómmó~ñ át á~cádé~míc m~édíc~ál cé~ñtér~s — brí~ñgs á~ll óf~ thé é~xpér~ts tó~géth~ér óñ~ thé s~ámé d~áý íñ~ thé s~ámé r~óóm t~ó gív~é pát~íéñt~s thé~ hígh~ést q~úálí~tý cá~ré óñ~ á fás~t tím~élíñ~é.]

[Cóló~ñ cáñ~cér í~ñ ýóú~ñg pé~óplé~ ís óñ~ thé r~ísé. Á~ñ áll~-fémá~lé té~ám ló~vés h~éálí~ñg ýó~úñg c~áñcé~r súr~vívó~rs áñ~d óld~ér pá~tíéñ~ts tó~ó.]

[Fór S~áráh~, fíñá~llý b~éíñg~ héár~d, ták~éñ sé~ríóú~slý á~ñd gí~véñ á~ páth~ tó hé~álíñ~g wás~ á tré~méñd~óús r~élíé~f.]

[“Théý~ wéré~ só th~óúgh~tfúl~. Théý~ kñéw~ mý st~órý. T~héý k~ñéw h~ów sí~ck Í h~ád bé~éñ,” Sá~ráh s~áíd.]

[Shé álsó líkéd thé fáct thát dóctórs wíth dívérsé éxpértísé áñd áppróáchés hád wéíghéd íñ óñ thé bést cóúrsé óf tréátméñt fór hér. Lóñg ágó, Présídéñt Ábráhám Líñcólñ fámóúslý fílléd hís cábíñét wíth éxpérts whó míght díságréé wíth hím áñd éách óthér, hís só cálléd “téám óf ríváls.”]

[Sárá~h kñé~w thá~t shé~ wóúl~d réc~éívé~ bétt~ér cá~ré íf~ hér c~áñcé~r éxp~érts~ símí~lárl~ý bró~úght~ úñíq~úé pé~rspé~ctív~és ás~ théý~ mápp~éd óú~t tré~átmé~ñts f~ór hé~r.]

[“Í wáñ~téd d~íffé~réñt~ vóíc~és íñ~ thé r~óóm. Í~ wáñt~éd á t~éám á~ppró~ách. T~hát’s~ whý w~é píc~kéd Ú~CHéá~lth,” s~hé sá~íd.]

[Thé í~cíñg~ óñ th~é cák~é wás~ thát~ Sárá~h’s pr~óvíd~érs t~úrñé~d óút~ tó bé~ “áñ ál~l-fém~álé t~éám ó~f róc~k stá~rs,” ás~ Sárá~h cál~ls th~ém.]

[Dúrí~ñg hé~r súr~gérý~, évér~ýóñé~ fróm~ thé ñ~úrsé~s tó B~írñb~áúm t~ó thé~ dóct~órs t~ráíñ~íñg w~íth h~ér há~ppéñ~éd tó~ bé fé~málé~. Sárá~h lóv~éd th~é wáý~ áll t~hé wó~méñ c~óllá~bórá~téd.]

[Báck~ íñ có~llég~é, Sár~áh éá~rñéd~ dúál~ dégr~éés í~ñ Wóm~éñ’s S~túdí~és áñ~d Péá~cé áñ~d Cóñ~flíc~t Stú~díés~ át Íñ~díáñ~á Úñí~vérs~ítý. Á~ñd th~róúg~h hér~ wórk~, shé h~ás fó~cúsé~d íñt~éñtl~ý óñ w~óméñ~’s héá~lth á~ñd wé~ll-bé~íñg.]

[Fór B~írñb~áúm, S~áráh~’s ápp~récí~átíó~ñ fór~ fémá~lé éx~pért~s méá~ñt á g~réát~ déál~.]

[Báck~ whéñ~ Bírñ~báúm~ wás í~ñ méd~ícál~ schó~ól íñ~ thé 1980s~, shé w~ás óñ~é óf j~úst t~wó wó~méñ ó~út óf~ á clá~ss óf~ 300 whó c~hósé~ tó bé~cómé~ á súr~géóñ~.]

[“Á lót~ óf pé~óplé~ dísc~óúrá~géd ú~s,” Bír~ñbáú~m sáí~d.]

[Óñé ó~ldér~ málé~ dóct~ór tó~ld hé~r shé~’d ñév~ér sú~ccéé~d béc~áúsé~ shé l~íkéd~ wéár~íñg d~áñgl~ý éár~ríñg~s.]

[Óf có~úrsé~, Bírñ~báúm~’s géñ~dér — á~ñd tá~sté í~ñ jéw~élrý~ — hád ñ~óthí~ñg tó~ dó wí~th hé~r skí~lls á~s á dó~ctór~ áñd s~úrgé~óñ. Bí~rñbá~úm ló~vés p~révé~ñtíñ~g áñd~ tréá~tíñg~ cáñc~ér. Rá~ppór~t wít~h pát~íéñt~s lík~é Sár~áh ís~ áñ ád~déd b~óñús~.]

[“Óúrs~ ís á f~íéld~ thát~ ís íñ~créd~íblý~ réwá~rdíñ~g. Wé h~ávé r~éáll~ý góó~d óút~cómé~s. Wé d~óñ’t t~áké ó~úr sú~ccés~s fór~ gráñ~téd. T~héré~’s á ló~t óf w~órk t~hát g~óés í~ñtó í~t bý b~óth t~hé wó~méñ á~ñd th~é méñ~ óñ óú~r téá~m,” Bír~ñbáú~m sáí~d.]

[Éárl~ý dét~éctí~óñ óf~ cóló~ñ cáñ~cér d~rámá~tícá~llý í~mpró~vés ó~útcó~més]

[Thé téám clássífíéd Sáráh’s cáñcér ás Stágé ÍÍÍ, méáñíñg ít hád spréád béýóñd thé íñítíál síté tó sómé ñéárbý lýmph ñódés. Fórtúñátélý, hówévér, thé cáñcér hád ñót spréád wídélý thróúghóút Sáráh’s bódý. Bírñbáúm wóúld fírst dó súrgérý, á cóléctómý tó rémóvé ábóút 19 íñchés óf whát’s kñówñ ás thé tráñsvérsé cólóñ, párt óf thé lárgé íñtéstíñé, whích pássés hórízóñtállý ácróss thé béllý.]

[Ñéxt, Sáráh’s médícál óñcólógíst, Dr. Líñdséý Dávís óvérsáw á chálléñgíñg cóúrsé óf chémóthérápý tó ríd thé cáñcér fróm Sáráh’s bódý.  Sáráh ñéédéd áñ íñfúsíóñ óñé wéék, fóllówéd bý á wéék óf tákíñg éíght chémóthérápý pílls á dáý fóllówéd bý á wéék óf rést béfóré stártíñg óvér ágáíñ. Thé sídé éffécts wéré éxtéñsívé áñd Sáráh hád tó éñdúré thís grúélíñg schédúlé óvér fóúr cýclés fór á tótál óf 12 wééks.]

[Stíl~l, Sár~áh’s d~étér~míñá~tíóñ~ tó gé~t hél~p whé~ñ hér~ gást~róíñ~tést~íñál~ sýmp~tóms~ wórs~éñéd~ hád m~ádé á~ bíg d~íffé~réñc~é.]

[“Thé pósítívé áspéct óf hér cáñcér ís ít wás fóúñd éárlý éñóúgh thát shé wás íñ á béttér rísk gróúp, só wé wéré áblé tó dó chémóthérápý fór thréé móñths íñstéád óf síx,” sáíd Dávís, whó ís álsó áñ ássócíáté próféssór óf médícál óñcólógý át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé.]

[Léér~ý óf á~ddíc~tíóñ~, Sárá~h ávó~ídéd~ ñárc~ótíc~s dúr~íñg á~ñd áf~tér h~ér có~lóñ c~áñcé~r súr~gérý~]

[Íñ ád~dítí~óñ tó~ béñé~fítí~ñg fr~óm hé~r dóc~tórs~, Sárá~h ápp~récí~átéd~ thé s~éñsí~tíví~tý tó~ áñ ís~súé t~hát’s~ ímpó~rtáñ~t tó h~ér. Hé~r fám~ílý h~ás á h~ístó~rý óf~ áddí~ctíó~ñ áñd~ Sárá~h wáñ~téd t~ó ávó~íd óp~íóíd~ médí~cátí~óñs d~úríñ~g hér~ súrg~érý á~ñd ás~ shé r~écóv~éréd~.]

[Bírñ~báúm~ éágé~rlý w~órké~d wít~h Sár~áh áñ~d úsé~d ñóñ~-áddí~ctív~é, ñóñ~-ñárc~ótíc~ médí~cátí~óñs.]

[Sárá~h’s pr~éfér~éñcé~s sýñ~chéd~ wíth~ príó~rítí~és át~ Úñív~érsí~tý óf~ Cóló~rádó~ Hósp~ítál~.]

[“Évér~ýóñé~ ís tr~ýíñg~ tó mí~ñímí~zé th~é úsé~ óf ñá~rcót~ícs,” B~írñb~áúm s~áíd. “T~hé fé~wér ñ~árcó~tícs~ wé ús~é, thé~ fást~ér th~é pát~íéñt~s gét~ óút ó~f thé~ hósp~ítál~ áñd t~hé bé~ttér~ théý~ féél~.”]

[Fór Sáráh’s súrgérý — á cóléctómý ór thé rémóvál óf párt óf hér cólóñ —  Bírñbáúm úséd á dríp óf lídócáíñé thát cóñtíñúéd fór 24 hóúrs áftér súrgérý. Cómbíñéd wíth Tórádól, whích ís líké á stróñgér vérsíóñ óf íbúpróféñ — Sáráh wás áblé tó déál wíth bóth thé súrgérý áñd hér récóvérý wíthóút áddíctívé páíñkíllérs.]

[“Wé’ré~ trýí~ñg tó~ dó th~ís fó~r évé~rýóñ~é,” Bír~ñbáú~m sáí~d.]

[Ít’s é~spéc~íáll~ý hél~pfúl~ whéñ~ pátí~éñts~, líké~ Sárá~h, súp~pórt~ thé c~óñcé~pt óf~ élím~íñát~íñg ó~r úsí~ñg fé~wér p~áíñ m~édíc~átíó~ñs.]

[“Ít ré~állý~ hélp~s tó h~ávé á~ hígh~lý mó~tívá~téd p~átíé~ñt. Th~át’s h~úgé,” B~írñb~áúm s~áíd.]

[Hów ý~ógá á~ñd mé~dítá~tíóñ~ hélp~éd ýó~úñg w~ómáñ~ récó~vér f~róm s~úrgé~rý áñ~d cóp~é wít~h chá~lléñ~gíñg~ sídé~ éffé~cts f~róm c~hémó~thér~ápý]

[Sárá~h’s ím~médí~áté g~óál á~ftér~ súrg~érý w~ás tó~ gét b~áck h~ómé á~s sóó~ñ ás p~óssí~blé t~ó hér~ húsb~áñd, J~ústí~ñ Wár~téll~, áñd t~héír~ dáúg~htér~, Sóph~íá, 13.]

[Dúé t~ó CÓV~ÍD-19 ré~strí~ctíó~ñs íñ~ thé h~óspí~tál á~t thé~ tímé~, Sárá~h cóú~ld óñ~lý há~vé mí~ñímá~l vís~íts w~íth h~ér hú~sbáñ~d áñd~ théí~r dáú~ghté~r cóú~ldñ’t~ cómé~ tó th~é hós~pítá~l át á~ll.]

[Théí~r óld~ér ch~íld, D~égáñ~, 22, ñów l~ívés~ íñ Má~rýlá~ñd wh~éré h~é’s wó~rks á~s á cá~mpáí~gñ có~órdí~ñátó~r.]

[Máñý~ ýéár~s ágó~, Sárá~h hád~ wórk~éd ás~ á ñúr~síñg~ ássí~stáñ~t íñ á~ñ Óhí~ó hós~pítá~l, só s~hé kñ~éw wé~ll wh~át ít~ wóúl~d ták~é tó r~écúp~érát~é fró~m súr~gérý~.]

[Hér ý~ógá p~ráct~ícé h~élpé~d tré~méñd~óúsl~ý ás S~áráh~ éñdú~réd p~óst-s~úrgí~cál p~áíñ, á~ñd lá~tér, w~héñ s~hé sú~ffér~éd sé~véré~ sídé~ éffé~cts f~róm c~hémó~thér~ápý.]

[Sáráh hás éxtéñsívé ýógá éxpéríéñcé, hávíñg wórkéd ás áñ íñstrúctór fór 10 ýéárs. Shé’s á Réíkí Mástér áñd hás éárñéd á Tháí Ýógá cértífícátíóñ. Shé álsó hás dévótéd 800 hóúrs tó bécómíñg á cértífíéd ýógá thérápíst áñd ís báck íñ schóól éárñíñg hér crédéñtíáls ás áñ áddíctíóñ cóúñsélór.]

[Ýógá~ thér~ápís~ts ús~é thé~ príñ~cípl~és áñ~d prá~ctíc~és óf~ ýógá~ — líké~ bréá~thíñ~g, móv~éméñ~t áñd~ míñd~fúlñ~éss — t~ó súp~pórt~ clíé~ñts w~hó ár~é cóp~íñg w~íth p~hýsí~cál, m~éñtá~l áñd~ émót~íóñá~l chá~lléñ~gés.]

[Sáráh cálméd hérsélf wíth símplé móvéméñts. Béfóré shé cóúld stáñd úp áftér súrgérý — áñd látér whéñ sídé éffécts fróm chémóthérápý félt óvérwhélmíñg — Sáráh úséd bréáthíñg éxércísés áñd práctícéd géñtlé ýógá téchñíqúés líké dáílý jóíñt rótátíóñ fróm héád tó tóé.]

[(Líst~éñ tó~ détá~íls á~bóút~ hów S~áráh~ ñáví~gáté~d hér~ cáñc~ér jó~úrñé~ý íñ t~hé pó~dcás~t, “Thí~s ís Ý~ógá T~hérá~pý” wí~th Mí~chél~é Láw~réñc~é.)]

[Sárá~h mád~é ít h~ómé t~wó dá~ýs áf~tér h~ér có~lóñ s~úrgé~rý, th~éñ ré~cóvé~réd f~ór óñ~é móñ~th bé~fóré~ stár~tíñg~ óñ th~é ché~móth~éráp~ý rég~íméñ~.]

[Thé m~édíc~átíó~ñ hít~ hér h~árd.]

[Shé h~ád tó~ táké~ ábóú~t éíg~ht ch~émót~hérá~pý pí~lls p~ér dá~ý.]

[“Fór á~ pérs~óñ wh~ó dóé~sñ’t t~áké p~ílls~, thát~ wás á~ lót,” S~áráh~ sáíd~.]

[Whílé thé médícátíóñ wás kíllíñg Sáráh’s cáñcér, ít álsó blástéd hér wíth páíñfúl sídé éffécts fróm blúrréd vísíóñ tó ñáúséá, vómítíñg, bráíñ fátígúé, háír thíññíñg, skíñ ráshés áñd íñfláméd, séñsítívé háñds áñd féét. Ñéúrópáthý íñ Sáráh’s éxtrémítíés mádé hér féél líké líghtñíñg wás crácklíñg ríght thróúgh hér bódý.]

[Tó có~pé wí~th pá~íñ, Sá~ráh ú~séd w~hát í~s kñó~wñ ás~ “stáí~r-sté~p bré~áthí~ñg.”]

[“Ít’s á~ míñí~ vérs~íóñ ó~f hýp~érvé~ñtíl~átíñ~g,” Sár~áh sá~íd. “Ýó~ú ták~é shó~rt sí~ps óf~ bréá~th íñ~ áñd v~ísúá~lízé~ sómé~thíñ~g sóó~thíñ~g át t~hé tó~p óf t~hé br~éáth~. Théñ~, ýóú é~xhál~é déé~plý á~ñd sl~ówlý~ tó br~íñg ý~óúr c~éñtr~ál ñé~rvóú~s sýs~tém b~áck t~ó á st~áté ó~f éás~é.”]

[Óñ dá~ýs wh~éñ sh~é fél~t tóó~ síck~ tó gé~t óút~ óf bé~d, shé~ fócú~séd ó~ñ hér~ jóíñ~ts fr~óm hé~r tóé~s tó h~ér fá~cé, gé~ñtlý~ móví~ñg éá~ch pá~rt óf~ hér b~ódý.]

[“Ýóú c~áñ dó~ thís~ fróm~ béd í~ñ áñ ú~ñwél~l stá~té ór~ sítt~íñg ó~r stá~ñdíñ~g,” Sár~áh sá~íd. “Th~át’s h~úgé f~ór cá~ñcér~ pátí~éñts~ áñd á~ñýóñ~é whó~ éxpé~ríéñ~cés p~áíñ.”]

[Sárá~h’s óñ~cóló~gíst~, Dr. Dá~vís, s~áíd S~áráh~’s str~éñgt~h áñd~ cópí~ñg sk~ílls~ wéré~ rémá~rkáb~lé.]

[“Shé hád qúíté á féw sídé éffécts, bút shé hád thé pérsévéráñcé tó gét thróúgh ít,” Dávís sáíd. “Shé álréádý hád tó déál wíth á shóckíñg díágñósís. Fór sóméóñé whó ís úséd tó béíñg súpér héálthý, thát’s tóúgh. Théñ, shé hád tó hávé á bíg ópérátíóñ. Shé díd áñ ámázíñg jób. Ít’s spéáks tó hér stréñgth.]

[“Sárá~h ís t~hé mó~st ím~pórt~áñt m~émbé~r óf t~hé té~ám,” Dá~vís s~áíd.]

[Áñd, t~héré~’s ñó d~óúbt~ thát~ Sárá~h’s hé~álth~ý prá~ctíc~és sú~ppór~téd h~ér ré~cóvé~rý.]

[“Ýógá~ hélp~s wít~h rés~ílíé~ñcý,” D~ávís~ sáíd~.]

[Whíl~é thé~ chém~óthé~rápý~ wás b~rútá~l, Sár~áh áñ~d hér~ fámí~lý cé~lébr~átéd~ át th~é éñd~ whéñ~ hér d~óctó~rs gá~vé hé~r thé~ óffí~cíál~ décl~árát~íóñ t~hát é~vérý~ cáñc~ér pá~tíéñ~t crá~vés: “Ñ~ÉD,” wh~ích s~táñd~s fór~ “ñó év~ídéñ~cé óf~ dísé~ásé.”]

[“Mý hú~sbáñ~d hás~ bééñ~ mý ró~ck. Hé~ féd m~é. Hé h~éld m~ý háñ~d. Hé w~ípéd~ mý té~árs. H~é lís~téñé~d. Hé á~dvóc~átéd~. Áñd, h~é cóñ~ñéct~éd mé~ wíth~ péóp~lé,” Sá~ráh s~áíd.]

[Thé k~íds h~ávé b~ééñ á~ gréá~t súp~pórt~ tóó. D~égáñ~ líké~s tó t~éásé~ hís m~óm áñ~d mák~é hér~ láúg~h. Sóp~híá í~s áñ ó~ld só~úl, wh~ó clé~áñéd~, cóók~éd áñ~d sóó~théd~ hér m~óm.]

[“Shé’s~ 13 góíñ~g óñ 40. S~hé’s v~érý í~ñdép~éñdé~ñt áñ~d émp~áthé~tíc. S~hé má~dé mé~ páñc~ákés~, wáff~lés á~ñd ch~ócól~áté c~híp c~óókí~és.”]

[Páíñ~tíñg~ próv~éd th~éráp~éútí~c ás S~áráh~ récó~véré~d fró~m cól~óñ cá~ñcér~]

[Álóñ~g wít~h ýóg~á áñd~ hér f~ámíl~ý, Sár~áh fó~úñd c~ómfó~rt íñ~ créá~tíví~tý.]

[Shé c~óññé~ctéd~ wíth~ á súp~pórt~ gróú~p cál~léd T~wíst~ Óút C~áñcé~r thá~t líñ~ks cá~ñcér~ súrv~ívór~s áñd~ cáré~gívé~rs tó~ ártí~stíc~ méñt~órs.]

[Sáráh wórkéd wíth áñ Árvádá páíñtér whó éñcóúrágéd hér tó trý éxpréssíñg hér créátívítý thróúgh vísúál árts, á ñéw médíúm fór hér. Sáráh stártéd dóíñg cólórfúl, ábstráct páíñtíñgs óñ cáñváss thát shówéd á tráñsvérsé cólóñ áñd dóts tó répréséñt hér téám mémbérs.]

[Shé g~ávé ó~rígí~ñál p~áíñt~íñgs~ tó bó~th Dr~s. Dáv~ís áñ~d Bír~ñbáú~m, whó~ hávé~ húñg~ thé m~éméñ~tós ó~f héá~líñg~ óñ th~éír ó~ffíc~é wál~ls.]

[“Í wás~ vérý~ ímpr~éssé~d. Shé~’s súc~h á th~óúgh~tfúl~ pérs~óñ. Hé~r árt~ hélp~éd hé~r ták~é hér~ féél~íñgs~ ábóú~t hér~ cáñc~ér áñ~d trá~ñslá~té th~ém íñ~tó só~méth~íñg b~éáút~ífúl~,” Dáví~s sáí~d.]

[Ás có~lóñ c~áñcé~r íñ ý~óúñg~ péóp~lé íñ~créá~sés, S~áráh~ úrgé~s óth~ér ýó~úñg p~éópl~é tó g~ét sc~rééñ~éd: “Có~lóñó~scóp~íés á~ré ñó~t éás~ý,” bút~ cáñc~ér ís~ wórs~é]

[Sárá~h wás~ íñ hé~r 20s wh~éñ sh~é hád~ thé t~réé ó~f líf~é tát~tóóé~d óñ h~ér lé~ft sh~óúld~ér.]

[Thát~ tréé~ hás t~ákéñ~ óñ ñé~w méá~ñíñg~ ñów. Í~t hás~ ñéw b~ráñc~hés á~ñd sú~rvív~íñg c~áñcé~r hás~ cháñ~géd S~áráh~’s pér~spéc~tívé~ ábóú~t líf~é áñd~ ýógá~.]

[“Thé w~hólé~ góál~ ís ló~vé áñ~d cóñ~ñéct~íóñ,” S~áráh~ sáíd~.]

[Shé’s~ álsó~ fórg~íñg á~ ñéw m~íssí~óñ: éñ~cóúr~ágíñ~g óth~ér ýó~úñg p~éópl~é tó l~éárñ~ ábóú~t cól~óñ cá~ñcér~ áñd t~ó pró~téct~ thém~sélv~és.]

[Íf pé~óplé~ úñdé~r ágé~ 45 hávé~ strá~ñgé g~ástr~óíñt~éstí~ñál s~ýmpt~óms, S~áráh~ úrgé~s thé~m tó f~íght~ fór h~élp á~ñd tó~ gét s~créé~ñéd í~f wár~ráñt~éd.]

[“Cóló~ñósc~ópíé~s áré~ ñót é~ásý. B~út, th~é str~éss ó~f ñót~ kñów~íñg í~s góí~ñg tó~ kíll~ ýóú. Í~f ýóú~ hávé~ á fám~ílý h~ístó~rý áñ~d sým~ptóm~s, dóñ~’t wáí~t.]

[“Í wáñ~t tó b~é vóc~ál áb~óút t~hé th~íñgs~ thát~ áréñ~’t tál~kéd á~bóút~,” Sárá~h sáí~d. “Í’m t~rýíñ~g tó f~ígúr~é óút~ hów Í~ cáñ ú~sé th~ís cá~ñcér~ jóúr~ñéý t~ó dó g~óód.”]