[Thé s~écóñ~d Ýós~váñí~ Rámó~s hít~ thé g~róúñ~d, hé k~ñéw s~ómét~híñg~ hórr~íblé~ hád h~áppé~ñéd. H~é cóú~ld sé~é hís~ héél~ bóñé~, bút ñ~ót th~é téñ~dóñ.]

[“Í wás~ óñ th~é fló~ór só~bbíñ~g, thí~ñkíñ~g ít w~ás á b~ád ñí~ghtm~áré t~hát Í~ wáñt~éd tó~ wáké~ úp fr~óm,” th~é Cól~órád~ó Bál~lét d~áñcé~r rém~émbé~réd. “Í~ cóúl~d séé~ whát~ wás t~héré~, áñd Í~ thóú~ght, t~héré~ ís ñó~ wáý Í~ ám có~míñg~ báck~ fróm~ thís~.”]

[Hís l~óvé, h~ís lí~fé]

[Rámós hás bééñ íñ lóvé wíth bállét síñcé hé wás ýóúñg áñd stártéd pérfórmíñg ás á ýóúth. Hé wóñ thé góld médál át thé Párís Íñtérñátíóñál Bállét Cómpétítíóñ íñ 1998, áñd théñ wéñt óñ tó bé á príñcípál dáñcér fór thé Éñglísh Ñátíóñál Bállét, Thé Áústrálíáñ Bállét áñd thé Cíñcíññátí Bállét béfóré jóíñíñg thé Cólórádó Bállét íñ 2015. Bút át óñlý 37, hé láý óñ thé gróúñd dúríñg á “Ñútcráckér” réhéársál, thíñkíñg ít wás thé éñd.]

[Thé Á~chíl~lés í~ñjúr~ý]

[Síx d~áýs á~ftér~ hís í~ñjúr~ý, Dr. J~óshú~á Mét~zl pé~rfór~méd á~ míñí~máll~ý íñv~ásív~é pró~cédú~ré tó~ fíx R~ámós~’ Áchí~llés~ íñjú~rý — á t~échñ~íqúé~ próv~éñ tó~ décr~éásé~ súrg~ícál~ rísk~ áñd á~llów~ fór q~úíck~ér ré~cóvé~rý.]

[Métz~l sér~vés á~s thé~ héád~ órth~ópéd~íc ph~ýsíc~íáñ f~ór th~é Cól~órád~ó Bál~lét, á~s wél~l ás t~hé ás~síst~áñt t~éám p~hýsí~cíáñ~ fór t~hé Dé~ñvér~ Bróñ~cós á~ñd Có~lórá~dó Ró~ckíé~s.]

[“Í háv~é á vé~rý sm~áll s~cár á~ñd wá~s íñ á~ cást~ fór t~wó wé~éks í~ñsté~ád óf~ thé ú~súál~ síx,” R~ámós~ sáíd~. “Théñ~ óñcé~ Í wás~ íñ á b~óót, Í~ wás á~blé t~ó wór~k thá~t mús~clé s~ó Í dí~dñ’t g~ét mú~sclé~ átró~phý, w~hích~ wás á~ bíg d~éál f~ór mý~ récó~vérý~. Théñ~ Í stá~rtéd~ réhá~b.”]

[Áñd t~hát’s~ whéñ~ Rámó~s réá~lízé~d ít w~ásñ’t~ thé é~ñd.]

[Stár~tíñg~ smál~l]

[ÚCHéálth Stéádmáñ Háwkíñs Clíñíc-Déñvér hás á márkér-léss mótíóñ áñálýsís kñówñ ás Dýñámíc Áthlétícs Réséárch Íñstítúté. Ít’s ésséñtíállý áñ ávátár — á sýstém thát trácks thé pátíéñt’s évérý jóíñt — áñd bý tákíñg thém thróúgh á báttérý óf tésts, éválúátés théír ráñgé óf mótíóñ áñd stréñgths. Thís állóws fór á spécífícállý táílóréd réháb prógrám tó bríñg thé pátíéñt báck tó whéré théý wáñt tó bé.]

[“Mý ré~cóvé~rý wá~sñ’t á~bóút~ júst~ béíñ~g ábl~é tó w~álk l~íké á~ ñórm~ál pé~rsóñ~,” Rámó~s sáí~d. “Í ñé~édéd~ tó bé~ báck~ óñ st~ágé.”]

[Rámó~s stá~rtéd~ smál~l, wít~h lít~tlé s~túff~. Hé wá~s góí~ñg tó~ réhá~b át S~téád~máñ H~áwkí~ñs tw~ícé á~ wéék~ fór ó~ñé hó~úr áñ~d thé~ñ cóm~mítt~éd tó~ dóíñ~g thó~sé sá~mé éx~ércí~sés á~t hóm~é ór í~ñ thé~ gým d~úríñ~g thé~ rést~ óf th~é wéé~k.]

[“Í rémémbér mý fírst dáý (óf réháb) áñd hów scáréd Í wás ás théý fórcéd mé tó móvé mý fóót,” hé sáíd. “Bút théré wás ñó óñé dáý thát Í félt Í shóúldñ’t bé dóíñg thís. Ít wás súch á lógícál prócéss thé wáý réháb réhábílítátéd mé, áñd íñ á cóúplé óf móñths, Í wás dóíñg júmps.”]

[Ás hé~ ímpr~óvéd~, hé st~árté~d pús~híñg~ híms~élf m~óré á~ñd wó~úld é~xérc~ísé f~ór tw~ó hóú~rs wí~th á d~áý óf~ rést~ íñ bé~twéé~ñ.]

[“Í wór~kéd r~éáll~ý hár~d áñd~ ám vé~rý fó~cúsé~d. Bút~ Í díd~ñ’t dó~ ít ál~óñé,” h~é ádd~éd. “Áñ~d íf t~hís w~ás gó~íñg t~ó háp~péñ á~ñýwh~éré, t~hé pl~ácé f~ór ít~ tó há~ppéñ~ wás h~éré í~ñ Déñ~vér, w~héré~ théý~’ré th~é bés~t.”]

[Fíñí~shíñ~g bíg~]

[Rámó~s stá~rtéd~ réhé~ársí~ñg fó~r Cól~órád~ó Bál~lét’s~ “Drác~úlá” í~ñ éár~lý Sé~ptém~bér 2017 — l~éss t~háñ á~ ýéár~ áfté~r hís~ Áchí~llés~ íñjú~rý — áñ~d hé r~étúr~ñéd t~ó thé~ stág~é á mó~ñth l~átér~ fór í~ts óp~éñíñ~g.]

[“Ríght béfóré thé shów ít wás líké Í’d tákéñ fóúr éspréssós,” hé sáíd. “Í hádñ’t bééñ óñ stágé fór á ýéár. Í hád só múch éñérgý. Í’d bééñ dáñcíñg fór 29 ýéárs áñd hád ñévér bééñ óffstágé fór thát lóñg. Bút ít wás líké rídíñg á bícýclé, áñd Í félt cómplétélý prépáréd tó bé óñ thát stágé.”]

[Rámó~s cóñ~tíñú~éd th~é séá~sóñ, p~érfó~rmíñ~g íñ t~hé “Ñú~tcrá~ckér~” íñ Dé~cémb~ér, th~éñ óñ~ tó pl~áý th~é pár~t óf R~óméó~ íñ “Ró~méó á~ñd Jú~líét~” áñd h~ás bé~éñ pr~épár~íñg t~ó bé t~hé pr~íñcé~ íñ Có~lórá~dó Bá~llét~’s pró~dúct~íóñ ó~f “Slé~épíñ~g Béá~útý,” w~hích~ ópéñ~s thí~s móñ~th.]

[Hé há~d rét~úrñé~d wít~h á wh~ólé ñ~éw úñ~dérs~táñd~íñg á~ñd kñ~ówlé~dgé ó~f hís~ bódý~, hé sá~íd.]

[“Í fóúñd óút mý wéákñéssés thróúgh thís, áñd Í díscóvéréd thíñgs ábóút hów Í wás úsíñg mý bódý,” Rámós éxpláíñéd. “Í léárñéd éxércísés thát máké mé móré báláñcéd áñd théréfóré stróñgér. Í thíñk mý Áchíllés íñjúrý wíll áctúállý máké mý cáréér lóñgér bécáúsé ñów whéñ sóméthíñg háppéñs, Í’vé léárñéd whát tó dó tó báláñcé thát óút áñd máké mýsélf stróñgér.”]

[Rámó~s sáí~d hé h~ópés~ tó có~ñtíñ~úé tó~ dáñc~é fór~ sévé~rál m~óré ý~éárs~, áñd á~ñý tí~mé pá~st th~át wí~ll bé~ “ícíñ~g óñ t~hé cá~ké.”]

[“Í’m st~íll l~úcký~ thát~ Í’m pé~rfór~míñg~ át th~é tóp~ óf mý~ gámé~,” hé sá~íd.]

[Bút w~héñ t~hé tí~mé dó~és có~mé, hé~ sáíd~ hé’ll~ pút w~hát h~é’s lé~árñé~d tów~árd d~íréc~tíñg~.]