[Rísí~ñg áb~óvé s~úffé~ríñg~: Déál~íñg w~íth c~hróñ~íc pá~íñ]

[Fróm~ móúñ~táíñ~ bíkí~ñg áñ~d péá~k clí~mbs t~ó méd~ítát~íóñ á~ñd th~éráp~ý, Pát~ríck~ Gáíñ~és há~s óvé~rcóm~é ádd~íctí~óñs á~ñd fó~úñd h~éált~hý wá~ýs tó~ déál~ wíth~ chró~ñíc p~áíñ.]
[Déc. 19, 2019]
[Pátr~íck G~áíñé~s cró~úché~s óñ á~ kñíf~é-édg~é ríd~gé dú~ríñg~ á péá~k clí~mb. Hé~ úsés~ clím~bíñg~, rúññ~íñg á~ñd ál~térñ~átív~és tó~ ópíó~íds t~ó cóp~é wít~h chr~óñíc~ páíñ~.]
[Clím~bíñg~ Cóló~rádó~’s tóú~ghés~t péá~ks há~s hél~péd P~átrí~ck rí~sé áb~óvé c~hróñ~íc pá~íñ fr~óm á s~píñá~l túm~ór. Ph~ótó c~óúrt~ésý ó~f Pát~ríck~ Gáíñ~és.]

[Fírs~t cám~é thé~ spíñ~ál tú~mór.]

[Dóct~órs s~úccé~ssfú~llý r~émóv~éd ít~ áñd P~átrí~ck Gá~íñés~ récó~véré~d fró~m tém~pórá~rý pá~rálý~sís t~hát h~ád íñ~cápá~cítá~téd h~ím fr~óm th~é ñéc~k dów~ñ.]

[Ñéxt~ cámé~ éxcr~úcíá~tíñg~ páíñ~ thát~ ñévé~r góé~s áwá~ý.]

[“Ít fé~éls l~íké m~ý skí~ñ hás~ bééñ~ lít ó~ñ fír~é áñd~ Í’m pú~ttíñ~g ít ó~út wí~th dr~ý ícé~,” sáíd~ Pátr~íck, w~hó ís~ ñów 52.]

[Pátr~íck G~áíñé~s wít~h hís~ ýóúñ~g sóñ~ íñ th~é hós~pítá~l áft~ér hé~ hád t~ó háv~é súr~gérý~ fór á~ spíñ~ál tú~mór. W~héñ P~átrí~ck wá~s úsí~ñg ál~cóhó~l áñd~ márí~júáñ~á, hís~ sóñ t~óld h~ím hé~ hád t~ó stó~p.]
[Pátr~íck í~ñ thé~ hósp~ítál~ wíth~ hís s~óñ áf~tér h~é hád~ tó há~vé sú~rgér~ý fór~ á spí~ñál t~úmór~. Phót~ó cóú~rtés~ý óf P~átrí~ck Gá~íñés~.]

[Tó cópé wíth thé páíñ, Pátríck tríéd á váríétý óf médícátíóñs íñclúdíñg ópíóíds. Thé sídé éffécts wéré térríblé. Hé cóúldñ’t fúñctíóñ íñ á jób hé lóvéd. Áftér móñths óf súfféríñg, Pátríck túrñéd tó álcóhól áñd máríjúáñá áftér wórk tó trý tó chéck óút áñd dúll thé páíñ.]

[Bút t~héñ h~ís só~ñ, Chr~ístó~phér~, whó w~ás óñ~lý 14 át~ thé t~ímé, s~póké~ úp.]

[“Hé cá~mé tó~ mé áñ~d sáí~d, ‘Dád~, Í cáñ~’t cóm~é hóm~é áñd~ fíñd~ ýóú d~éád.’”]

[Pátr~íck’s~ héár~t bró~ké th~át dá~ý.]

[Bút h~ís dé~vást~átíó~ñ spá~rkéd~ dété~rmíñ~átíó~ñ.]

[“Súpé~rmáñ~’s cáp~é cám~é óff~,” Pátr~íck s~áíd.]

[Déál~íñg w~íth c~hróñ~íc pá~íñ]

[Álwá~ýs á h~éró á~ñd ró~lé mó~dél f~ór hí~s sóñ~, Pátr~íck k~ñéw h~é ñéé~déd h~élp s~táñd~íñg b~áck ú~p áft~ér á h~árd f~áll.]

[Hé ím~médí~átél~ý ché~ckéd~ híms~élf í~ñtó á~ réhá~bílí~tátí~óñ pr~ógrá~m hís~ íñsú~ráñc~é cóv~éréd~ íñ Cá~lífó~rñíá~.]

[Émpó~wéré~d úpó~ñ hís~ rétú~rñ, Pá~tríc~k stá~rtéd~ úsíñ~g héá~lthý~ álté~rñát~ívés~ tó có~pé wí~th hí~s páí~ñ.]

[“Íñ ré~háb, Í~ léár~ñéd t~hís í~sñ’t á~bóút~ bátt~líñg~ thé p~áíñ. Í~t’s áb~óút c~árrý~íñg í~t. Páí~ñ ís í~ñéví~tábl~é, bút~ súff~éríñ~g ís á~ chóí~cé,” Pá~tríc~k sáí~d.]

[Ñów hé’s báck tó dóíñg spórts hé lóvés íñclúdíñg últrá máráthóñs, móúñtáíñ bíkíñg áñd chálléñgíñg péák clímbs íñ thé Cólórádó Róckíés. Tó cópé wíth hís páíñ, hé hás émbrácéd sévérál áltérñátívé tréátméñt pláñs íñclúdíñg bíóféédbáck, ácúpúñctúré, Réíkí, médítátíóñ áñd ÉMDR, whích stáñds fór Éýé Móvéméñt Déséñsítízátíóñ áñd Réprócéssíñg.]

[Pátr~íck á~lsó f~ócús~és óñ~ éátí~ñg wé~ll, éx~ércí~síñg~ régú~lárl~ý áñd~ dóíñ~g rég~úlár~ óñé-ó~ñ-óñé~ áñd g~róúp~ thér~ápý.]

[Pátr~íck G~áíñé~s sít~s óñ á~ cóúc~h íñ h~ís ps~ýchó~lógí~st's~ óffí~cé át~ thé Ú~CHéá~lth C~éñté~r fór~ Íñté~grát~ívé M~édíc~íñé, w~héré~ hé ús~és ál~térñ~átív~és tó~ ópíó~íds í~ñ déá~líñg~ wíth~ chró~ñíc p~áíñ.]
[Pátr~íck G~áíñé~s úsé~s ált~érñá~tívé~ thér~ápíé~s íñ d~éálí~ñg wí~th ch~róñí~c páí~ñ. Hér~é, hé d~óés á~ séss~íóñ w~íth M~éréd~íth S~héff~érmá~ñ, hís~ psýc~hóló~gíst~ át th~é ÚCH~éált~h Íñt~égrá~tívé~ Médí~cíñé~ Céñt~ér. Ph~ótó b~ý ÚCH~éált~h.]

[Íñ hí~s jóú~rñéý~ tó hé~ál wí~thóú~t páí~ñ méd~ícát~íóñ, P~átrí~ck ré~céív~éd cr~ítíc~ál hé~lp fr~óm Mé~rédí~th Sh~éffé~rmáñ~, hís p~sých~ólóg~íst á~t thé~ ÚCHé~álth~ Íñté~grát~ívé M~édíc~íñé C~éñté~r íñ D~éñvé~r’s St~áplé~tóñ ñ~éígh~bórh~óód.]

[Shé s~áíd P~átrí~ck ís~ rémá~rkáb~lé.]

[“Hé’s s~úch á~ñ íñs~pírá~tíóñ~,” Shéf~férm~áñ sá~íd. “Th~é ámó~úñt ó~f páí~ñ hé’s~ cárr~ýíñg~ cóúl~d bé d~ébíl~ítát~íñg, b~út hé~’s fóú~ñd má~ñý wá~ýs tó~ cópé~ wíth~ ít. Hé~ shów~s thá~t ýóú~ cáñ l~ívé á~ hápp~ý, héá~lthý~, pród~úctí~vé lí~fé év~éñ wí~th pá~íñ.”]

[Bráí~ñ túm~ór cr~úshé~d thé~ spíñ~é]

[Pátr~íck’s~ órdé~ál wí~th ch~róñí~c páí~ñ bég~áñ íñ~ 2014. Hé há~d plá~ýéd P~óp Wá~rñér~ fóót~báll~ ás á b~óý. Sí~ñcé t~héñ, é~vérý~ óñcé~ íñ á w~hílé~, hé’d g~ét á q~úíck~ jólt~ óf pá~íñ íñ~ hís ñ~éck l~íké á~ píñc~héd ñ~érvé~. Ít ál~wáýs~ wéñt~ áwáý~, só Pá~tríc~k díd~ñ’t th~íñk m~úch ó~f ít.]

[Óñé ñ~íght~, thé d~ívór~céd d~ád wá~s hóm~é áló~ñé wh~éñ th~é páí~ñ íñ h~ís ñé~ck hí~t hím~. Hé gr~ábbé~d á bá~g óf f~rózé~ñ péá~s áñd~ láý d~ówñ. H~é fél~l ásl~éép, b~út wó~ké át~ 11:30 p.m. úñ~áblé~ tó mó~vé áñ~ýthí~ñg óñ~ hís l~éft s~ídé. H~é wás~ pétr~ífíé~d thá~t hé w~ás há~víñg~ á str~óké á~ñd cá~lléd~ 911.]

[Át th~é tím~é, Pát~ríck~ wás t~hé éx~écút~ívé d~íréc~tór ó~f thé~ Gáté~s Céñ~tér f~ór Ré~géñé~rátí~vé Mé~dící~ñé, á r~éséá~rch c~éñté~r át t~hé Áñ~schú~tz Mé~dícá~l Cám~pús t~hát s~úppó~rts s~cíéñ~tífí~c bré~ákth~róúg~hs íñ~ stém~ céll~ thér~ápíé~s.]

[Whílé Pátríck wóúld hávé chóséñ tó gó tó ÚCHéálth Úñívérsítý óf Cólórádó Hóspítál clósé tó hís óffícé áñd whéré hé kñóws máñý dóctórs. Bút hé lívéd íñ Híghláñds Ráñch áñd thé ÚCHéálth Híghláñds Ráñch Hóspítál hádñ’t ýét ópéñéd. Só, párámédícs rúshéd Pátríck tó thé clósést ÉR. Dóctórs théré détérmíñéd thát hé wásñ’t hávíñg á stróké. Bút, théý fóúñd á túmór cálléd á hémáñgíóblástómá thát wás crúshíñg hís spíñál córd. Bý 6 á.m., Pátríck wás íñ súrgérý. Íñ órdér tó rémóvé thé túmór, dóctórs hád tó cút sómé ñérvés.]

[Áfté~r thé~ súrg~érý, P~átrí~ck wá~s rél~íévé~d tó l~éárñ~ thát~ thé t~úmór~ wás ñ~ót cá~ñcér~óús. B~út áb~óút á~ móñt~h lát~ér, th~é úñr~éléñ~tíñg~ páíñ~ bégá~ñ. Dóc~tórs~ tóld~ hím t~hát t~hé tú~mór á~ñd th~é súr~gérý~ tó ré~móvé~ ít há~d léf~t hís~ spíñ~ál có~rd íñ~júré~d.]

[“Í wás~ vérý~ scár~éd. Ít~’s íñt~ímíd~átíñ~g whé~ñ sóm~éthí~ñg lí~ké th~ís íñ~vádé~s ýóú~r bód~ý,” hé s~áíd.]

[Dóct~órs h~ópé t~hé íñ~júrý~ tó Pá~tríc~k’s sp~íñál~ cólú~mñ wí~ll gr~ádúá~llý h~éál ó~vér á~bóút~ 10 ýéár~s, bút~ íñ th~é méá~ñtím~é, hé f~ácés~ ñóñ-s~tóp s~úffé~ríñg~.]

[“Ít’s r~óúgh~lý á t~hírd~ óf mý~ bódý~ óñ th~é léf~t síd~é dów~ñ tó m~ý tóé~s. Déé~p tís~súé m~ássá~gé ís~ íñcr~édíb~lý có~mfór~tíñg~, bút w~átér~, clót~híñg~ áñd l~íght~ tóúc~h ís p~áíñf~úl 24/7,” Pá~tríc~k sáí~d.]

[“Í wás~ prés~críb~éd óp~íáté~s, áñt~í-séí~zúré~ drúg~s áñd~ áñtí~-dépr~éssá~ñts. Ó~ñ mý ó~wñ, Í w~ás sú~pplé~méñt~íñg t~hósé~ wíth~ márí~júáñ~á áñd~ álcó~hól.”]

[Bý Áú~gúst~ óf 2015, Pá~tríc~k ché~ckéd~ íñtó~ réhá~b.]

[Thé p~híló~sóph~ý át t~hé pr~ógrá~m hé á~ttéñ~déd w~ás tó~ íñtr~ódúc~é pát~íéñt~s tó á~s máñ~ý ált~érñá~tívé~ thér~ápíé~s ás p~óssí~blé á~ñd lé~t thé~m fíñ~d mét~hóds~ thát~ próv~ídéd~ sómé~ rélí~éf.]

[“Évérý dáý, wé díd Réíkí, cráñíál-sácrál thérápý, ýógá, Pílátés áñd médítátíóñ. Wé wéré áblé tó áccéss thé gým áñd wórk wíth á Ñátívé Ámérícáñ héálér. Théír phílósóphý wás, héré’s á hóst óf ñóñ-íñvásívé, ñóñ-ñárcótíc módálítíés. Lét’s hélp ýóú fíñd whát wórks fór ýóú.”]

[Tráí~ñíñg~ thé b~ódý t~ó cál~m dów~ñ]

[Shéf~férm~áñ ré~íñfó~rcéd~ áll ó~f thé~ méth~óds t~hát w~órké~d bés~t íñ r~éháb~ fór P~átrí~ck áñ~d táú~ght h~ím ñé~w téc~hñíq~úés.]

[Áñ ál~térñ~átív~é tó p~áíñ (í~ñclú~díñg~ ópíó~íd) mé~dícá~tíóñ~s thá~t shé~ sáýs~ wórk~s fór~ máñý~ péóp~lé ís~ bíóf~éédb~áck. S~hé ús~és á m~éthó~d cál~léd H~éárt~Máth~.]

[Pátr~íck G~áíñé~s rúñ~s wít~h móú~ñtáí~ñs íñ~ thé b~áckg~róúñ~d. Hé d~óés ú~ltrá~-márá~thóñ~s íñ C~ólór~ádó á~ñd ár~óúñd~ thé w~órld~. Rúññ~íñg á~ñd ót~hér á~ltér~ñátí~vés t~ó ópí~óíds~ hélp~ hím c~ópé w~íth p~áíñ.]
[Pátr~íck G~áíñé~s dúr~íñg ó~ñé óf~ hís ú~ltrá~-márá~thóñ~s ñéá~r Léá~dvíl~lé, Có~lórá~dó. Ph~ótó c~óúrt~ésý ó~f Pát~ríck~ Gáíñ~és.]

[“Ít’s á~ñ éví~déñc~é-bás~éd áp~próá~ch fó~r trá~íñíñ~g thé~ bódý~ tó ré~láx,” S~héff~érmá~ñ sáí~d.]

[Bý hó~ókíñ~g á sm~áll s~éñsó~r fró~m Pát~ríck~’s éár~ tó á c~ómpú~tér, s~hé cá~ñ móñ~ítór~ hís h~éárt~ ráté~ várí~ábíl~ítý á~ñd hé~lp hí~m íñc~réás~é hís~ áwár~éñés~s óf h~ów st~réss~ áffé~cts h~ís cé~ñtrá~l ñér~vóús~ sýst~ém.]

[“Wé cáñ tráíñ óúr bódíés tó cálm dówñ. Wíth thé bíóféédbáck séñsór óñ, ýóú cáñ séé íñ réál tímé hów stréss ís áfféctíñg thé bódý. Théñ Í cáñ téách réláxátíóñ áñd émótíóñ-shíftíñg skílls, áñd ýóú cáñ lítérállý wátch ýóúr bódý bégíñ tó réláx,” Shéfférmáñ sáíd.]

[Bíóf~éédb~áck w~órks~ wéll~ fór p~éópl~é whó~ áré d~éálí~ñg wí~th ch~róñí~c páí~ñ áñd~ áñxí~étý d~ísór~dérs~.]

[Shéf~férm~áñ sá~íd pá~íñ sé~rvés~ á bíó~lógí~cál p~úrpó~sé.]

[“Ít’s á~ñ álé~rt sý~stém~ fór t~hé br~áíñ t~ó síg~ñál t~hát s~ómét~híñg~ ís wr~óñg. Í~t’s ús~úáll~ý áñ í~ñdíc~átór~ óf íl~lñés~s ór í~ñjúr~ý. Thé~ñ thá~t trí~ggér~s á st~réss~ résp~óñsé~,” Shéf~férm~áñ sá~íd. “Ít~’s thé~ bódý~’s wáý~ óf tr~ýíñg~ tó só~lvé á~ prób~lém.”]

[Whéñ~ á pér~sóñ l~íké P~átrí~ck ís~ pérp~étúá~llý í~ñ páí~ñ, thé~ sýst~ém gó~és íñ~tó óv~érdr~ívé.]

[“Ít’s f~átíg~úíñg~ fór ó~úr bó~dý tó~ cóñs~táñt~lý bé~ íñ á s~trés~s rés~póñs~é ór f~íght~-ór-fl~íght~ módé~,” shé s~áíd. “T~hát’s~ whér~é bíó~fééd~báck~ ís vé~rý éf~féct~ívé.”]

[Shéf~férm~áñ sá~íd Pá~tríc~k cám~é tó h~ér wí~th á l~ót óf~ médí~tátí~óñ áñ~d míñ~dfúl~ñéss~ skíl~ls th~át hé~ hád b~ééñ p~ráct~ícíñ~g fór~ ýéár~s.]

[“Thé b~íófé~édbá~ck wá~s réá~llý h~élpf~úl íñ~ shów~íñg h~ím hó~w méd~ítát~íóñ c~óúld~ áffé~ct hí~m íñ r~éál t~ímé. Í~ táúg~ht hí~m ádd~ítíó~ñál b~réát~híñg~ áñd é~mótí~óñ-sh~íftí~ñg sk~ílls~ só hé~ cóúl~d léá~rñ hó~w tó c~últí~váté~ pósí~tívé~ émót~íóñs~,” shé s~áíd.]

[“Hé có~úld t~héñ s~éé óñ~ thé s~créé~ñ hów~ ít wá~s hél~píñg~ hís b~ódý c~álm d~ówñ,” S~héff~érmá~ñ sáí~d.]

[Shór~t-tér~m thé~rápý~, lóñg~-térm~ béñé~fíts~]

[Próvídérs át thé Íñtégrátívé Médícíñé Céñtér úsé shórt-térm tréátméñts próvéñ tó ýíéld lástíñg ímpróvéméñts. Thé ídéá ís tó téách pátíéñts ñéw skílls íñ á háñdfúl óf séssíóñs thát théý cáñ théñ kéép práctícíñg óñ théír ówñ. Thé Céñtér áccépts pátíéñts wíth álmóst áll májór íñsúráñcé.]

[“Wé tr~ý wór~kíñg~ wíth~ pátí~éñts~ ñó ló~ñgér~ tháñ~ síx m~óñth~s, béc~áúsé~ wé wá~ñt óú~r pát~íéñt~s tó l~éárñ~ thé s~kíll~s thé~ý ñéé~d tó t~áké t~héír~ héál~th bá~ck íñ~tó th~éír ó~wñ há~ñds” S~héff~érmá~ñ sáí~d.]

[Thé C~éñté~r áls~ó óff~érs c~láss~és lí~ké á 6-w~éék m~íñdf~úlñé~ss mé~dítá~tíóñ~ clás~s thá~t pró~véd í~ñvál~úábl~é tó P~átrí~ck.]

[Pátr~íck G~áíñé~s pós~és óñ~ á róc~ký óú~tcró~ppíñ~g óñ á~ Cóló~rádó~ péák~. Hé há~s úsé~d ált~érñá~tívé~s tó ó~píóí~ds áñ~d éxé~rcís~é íñ d~éálí~ñg wí~th ch~róñí~c páí~ñ.]
[Pátr~íck G~áíñé~s éñj~óýs ó~ñé óf~ hís p~éák c~límb~s. Phó~tó có~úrté~sý óf~ Pátr~íck G~áíñé~s]

[Hé ál~só wó~rkéd~ óñ áñ~óthé~r thé~rápý~ wíth~ Shéf~férm~áñ cá~lléd~ ÉMDR~, á mét~hód t~hát w~órks~ wéll~ fór p~éópl~é wít~h á hí~stór~ý óf t~ráúm~á áñd~ póst~-tráú~mátí~c str~éss.]

[ÉMDR~ ís tí~éd tó~ thé r~ápíd~, dárt~íñg é~ýé mó~vémé~ñt th~át wé~ áll h~ávé w~héñ w~é áré~ íñ th~é mós~t rés~tfúl~ phás~é óf s~léép~, kñów~ñ ás t~hé RÉ~M phá~sé. Óú~r éýé~s móv~é fró~m síd~é tó s~ídé á~s óúr~ míñd~s áñd~ bódí~és ré~stór~é thé~msél~vés.]

[“Thé t~wó sí~dés ó~f thé~ bráí~ñ áré~ cómm~úñíc~átíñ~g wít~h éác~h óth~ér áñ~d pró~céss~íñg t~hé év~éñts~ óf th~é dáý~. RÉM s~léép~ hélp~s ýóú~r brá~íñ pr~ócés~s áll~ thé é~véñt~s thá~t háv~é háp~péñé~d,” Shé~ffér~máñ s~áíd.]

[Whéñ~ péóp~lé éx~pérí~éñcé~ tráú~mátí~c évé~ñts, t~héír~ bráí~ñs há~vé tr~óúbl~é pró~céss~íñg á~ñd st~óríñ~g áwá~ý thó~sé mé~mórí~és. Th~é trá~úmá r~émáí~ñs só~ víví~d thá~t ít c~áñ ké~ép cá~úsíñ~g féá~r áñd~ páíñ~ ýéár~s lát~ér.]

[ÉMDR~ cáñ h~élp p~átíé~ñts p~rócé~ss th~é trá~úmá s~ó mém~óríé~s óf í~t áré~ ñót c~óñst~áñtl~ý rís~íñg t~ó thé~ súrf~ácé.]

[Dúríñg thé tréátméñts, pátíéñts hóld páddlés íñ théír háñds. Shéfférmáñ ásks thém tó thíñk ábóút á tráúmátíc mémórý áñd trý tó fígúré óút whéré théý féél ít íñ théír bódý. Théñ Shéfférmáñ cáñ séñd sígñáls thróúgh thé páddlés thát stímúláté thé twó hémísphérés óf thé bráíñ tó cómmúñícáté wíth éách óthér áñd réprócéss thé tráúmátíc mémórý. Réséárch hás shówñ thát ÉMDR cáñ bé híghlý éfféctívé fór tráúmá súrvívórs líké mílítárý vétéráñs áñd víctíms óf séxúál víóléñcé.]

[“Pátr~íck’s~ páíñ~ stár~téd w~íth á~ túmó~r. Thé~ súrg~érý t~héñ w~ás tr~áúmá~tíc. W~é wór~kéd ó~ñ thé~ PTSD~ fróm~ thát~,” Shéf~férm~áñ sá~íd.]

[‘Tímé~ tó rú~ñ ágá~íñ:’ Fí~ñdíñ~g ált~érñá~tívé~s tó ó~píóí~ds]

[Ámóñ~g thé~ máñý~ tóól~s Pát~ríck~ táps~ tó óv~ércó~mé hí~s páí~ñ ís í~ñtéñ~sé ph~ýsíc~ál ác~tíví~tý.]

[Fóll~ówíñ~g thé~ súrg~érý, P~átrí~ck wé~ñt tó~ séé D~r. Véñ~ú Ákú~thót~á át t~hé ÚC~Héál~th Sp~íñé C~éñté~r.]

[Whíl~é Ákú~thót~á cóú~ldñ’t~ óffé~r á mí~rácl~é cúr~é fór~ thé ñ~érvé~ dámá~gé Pá~tríc~k hád~ súff~éréd~, hé dí~d ásk~ á crí~tícá~l qúé~stíó~ñ.]

[“Hé sá~íd, ‘Í k~ñów ý~óú’ré~ íñ pá~íñ. Té~ll mé~ ábóú~t ýóú~r líf~é béf~óré t~hís h~áppé~ñéd.’”]

[Pátr~íck í~mméd~íáté~lý tó~ld Ák~úthó~tá áb~óút h~ís ló~vé fó~r rúñ~ñíñg~ áñd b~éíñg~ íñ ñá~túré~.]

[Pátr~íck r~úñs á~ñd ús~és ál~térñ~átív~és tó~ ópíó~íds t~ó cóp~é wít~h chr~óñíc~ páíñ~. Héré~, hé ís~ rúññ~íñg í~ñ thé~ móúñ~táíñ~s wít~h á bá~rñ bé~híñd~ hím.]
[Rúññ~íñg í~ñ thé~ móúñ~táíñ~s ís á~ béáú~tífú~l dís~trác~tíóñ~ áñd ó~ñé wá~ý Pát~ríck~ déál~s wít~h chr~óñíc~ páíñ~. Phót~ó cóú~rtés~ý óf P~átrí~ck Gá~íñés~.]

[“Ít’s t~ímé f~ór ýó~ú tó d~ó thá~t ágá~íñ,” Ák~úthó~tá sá~íd. “Íf~ thát~’s whá~t líg~hts ý~óú úp~, Pátr~íck, t~héñ l~óók b~éýóñ~d thé~ phýs~ícál~ sýmp~tóms~. Ít’s t~ímé t~ó rúñ~ ágáí~ñ.”]

[Íñ hí~s 30s áñ~d 40s, Pá~tríc~k hád~ dóñé~ últr~á már~áthó~ñs ár~óúñd~ thé w~órld~ fróm~ Cóló~rádó~’s fám~óús L~éádv~íllé~ 100 tó rá~cés í~ñ Ñíc~árág~úá, Ít~álý á~ñd Fr~áñcé~.]

[Óñé ó~f hís~ fávó~ríté~s ís c~állé~d thé~ Sáñ J~úáñ S~ólst~ícé. Í~t’s á s~túññ~íñg, h~ígh-á~ltít~údé r~ácé t~hát w~éávé~s 50 míl~és th~róúg~h Cól~órád~ó’s mó~st rú~ggéd~ móúñ~táíñ~ ráñg~é, thé~ Sáñ J~úáñs~.]

[Só má~ñý rú~ññér~s wáñ~t tó d~ó thé~ rácé~ évér~ý ýéá~r thá~t thé~ órgá~ñízé~rs hó~ld á l~ótté~rý.]

[Íñsp~íréd~ bý Ák~úthó~tá, Pá~tríc~k déc~ídéd~ tó tr~ý tó g~ét á s~pót í~ñ thé~ rácé~ íñ th~é súm~mér ó~f 2016. Hé s~córé~d áñ é~ñtrý~, áñd, t~ó hís~ súrp~rísé~, hé dí~d bét~tér t~háñ é~vér.]

[“Í ráñ~ thát~ rácé~ fást~ér th~áñ Í’d~ évér~ rúñ í~t béf~óré. T~hát w~ás ñó~t mý g~óál, b~út Í f~íñís~héd í~ñ 13 hóú~rs,” Pá~tríc~k sáí~d.]

[Whíl~é hé’s~ rúññ~íñg, h~ís pá~íñ pé~rsís~ts. Bú~t, ás é~ñdór~phíñ~s fló~ód hí~s bód~ý, áñd~ hé ré~véls~ íñ th~é víé~ws ár~óúñd~ hím, P~átrí~ck lí~térá~llý r~ísés~ ábóv~é thé~ páíñ~.]

[“Rúññ~íñg í~s á bé~áútí~fúl d~ístr~áctí~óñ,” Pá~tríc~k sáí~d. “Ít’s~ vérý~ rúgg~éd. Th~éré á~ré áb~óút á~ dózé~ñ rív~ér cr~óssí~ñgs á~ñd á g~óód p~órtí~óñ óf~ thé r~ácé í~s úp ó~ñ thé~ Cóñt~íñéñ~tál D~ívíd~é ábó~vé tr~éélí~ñé. Th~é whó~lé th~íñg í~s béá~útíf~úl. Ít~’s á 14-ér~ gárd~éñ dó~wñ th~éré.”]

[Á ñéw~ spór~t áñd~ á ñéw~ míss~íóñ]

[Álóñ~g wít~h rúñ~ñíñg~, Pátr~íck r~écéñ~tlý t~óók ú~p móú~ñtáí~ñ bík~íñg.]

[“Át 52, ít~’s fúñ~ tó íñ~tród~úcé á~ ñéw s~pórt~. Ít’s h~árdé~r wór~k thá~ñ Í th~óúgh~t ít w~óúld~ bé. Rú~ññíñ~g áñd~ clím~bíñg~ úsé á~ díff~éréñ~t sét~ óf sk~ílls~,” hé sá~íd.]

[Thé m~óúñt~áíñs~ stíl~l gív~é hím~ gréá~t jóý~.]

[Whíl~é héá~vý sñ~óws l~ást s~príñ~g mád~é ít t~óúgh~ér tó~ ñáví~gáté~ Cóló~rádó~’s híg~h cóú~ñtrý~ óvér~ thé s~úmmé~r, Pát~ríck~ stíl~l wás~ áblé~ tó dó~ sómé~ gréá~t trí~ps.]

[Hé spéñt sómé tímé íñ thé Sáñgré dé Crístó Móúñtáíñs íñ sóúthérñ Cólórádó, whéré hé clímbéd sómé fámóús 14érs: Créstóñé Ñéédlé, Créstóñé Péák áñd Mt. Líñdséý. Hé áñd á fríéñd álsó éñjóýéd áñ épíc dáý íñ Rócký Móúñtáíñ Ñátíóñál Párk, clímbíñg éíght súmmíts íñ óñé dáý íñ áñ áréá cálléd thé Múmmý Ráñgé. Théý clímbéd Chápíñ, Chíqúítá, Ýpsílóñ, Fáírchíld, Hágúés, Rówé 1, Rówé 2 áñd Múmmý. Whéñ clímbérs dó síx óf thósé péáks, théý cáll thé féát “Múmmý Máñíá.” Pátríck áñd hís búddý áddéd á cóúplé óf éxtrá súmmíts tó bóóst thé chálléñgé.]

[Áñý d~áý íñ~ thé m~óúñt~áíñs~ ís á g~óód ó~ñé fó~r Pát~ríck~.]

[“Ít’s á~bóút~ cómm~úñíñ~g wít~h ñát~úré. Í~t’s áñ~ óppó~rtúñ~ítý t~ó lós~é ýóú~rsél~f áñd~ bé ém~brác~éd bý~ ýóúr~ súrr~óúñd~íñgs~,” hé sá~íd.]

[Báck~ íñ tó~wñ, hé~’s áls~ó éñj~óýíñ~g á ñé~w pró~féss~íóñá~l cál~líñg~. Pátr~íck í~s thé~ chíé~f dév~élóp~méñt~ óffí~cér f~ór th~é Bóý~s & Gír~ls Cl~úbs ó~f Mét~ró Dé~ñvér~.]

[Síñc~é thé~ Clúb~s cát~ér tó~ chíl~dréñ~ whó h~ávé é~ñdúr~éd há~rdsh~íps, P~átrí~ck cá~ñ émp~áthí~zé wí~th th~éír c~háll~éñgé~s, whí~lé ál~só pú~ttíñ~g hís~ páíñ~ íñ pé~rspé~ctív~é.]

[“Í’m vé~rý óp~éñ áb~óút m~ý sít~úátí~óñ. Ít~’s lík~é Í há~vé áñ~ íñví~síbl~é dís~ábíl~ítý. Í~ thíñ~k ít h~élps~ péóp~lé tó~ úñdé~rstá~ñd wh~át Í’m~ góíñ~g thr~óúgh~ íf Í h~ávé t~ó júm~p úp á~ñd wá~lk óú~t óf á~ méét~íñg f~ór á s~hórt~ tímé~,” hé sá~íd.]

[Íf hé~’s háv~íñg á~ róúg~h móm~éñt á~ñd ñé~éds t~ó táp~ sómé~ óf th~é rél~áxát~íóñ t~échñ~íqúé~s hé h~ás lé~árñé~d, hé c~áñ lí~é dów~ñ óñ t~hé fl~óór ó~f hís~ óffí~cé, ús~é hís~ báck~páck~ ás á p~ílló~w áñd~ tráñ~spór~t hís~ míñd~ tó á c~álmé~r plá~cé.]

[“Í cáñ~ gét á~ rést~órát~ívé s~éssí~óñ íñ~ ás lí~ttlé~ ás 90 sé~cóñd~s,” Pát~ríck~ sáíd~.]

[Hís é~xpér~íéñc~és gí~vé hí~m déé~p úñd~érst~áñdí~ñg óf~ thé C~lúbs~’ clíé~ñts.]

[“Thé kíds thát thé Bóýs áñd Gírls Clúbs sérvé cómé fróm círcúmstáñcés thát théý hávé ñó cóñtról óvér. Íñ máñý cásés, théý’ré déálíñg wíth fíñáñcíál stráíñ. Thé búrdéñs thát théír fámílíés fácé óftéñ trícklé dówñ, só kíds ás ýóúñg ás 9 áré cópíñg wíth émótíóñál díffícúltíés thát móst ádúlts cáñ’t fácé. Í cáñ émpáthízé wíth thém. Évérýthíñg máý lóók fíñé, bút ít’s ñót,” Pátríck sáíd.]

[Thé g~réát~ést m~édíc~íñé: k~íñdñ~éss]

[Íñ ád~dítí~óñ tó~ hís j~ób, Pá~tríc~k sér~vés ó~ñ bóá~rds f~ór ót~hér ñ~óñpr~ófít~s áñd~ vólú~ñtéé~rs ás~ á spé~ákér~ fór r~écóv~érý g~róúp~s tó á~ssís~t péó~plé c~ópíñ~g wít~h ádd~íctí~óñ áñ~d páí~ñ.]

[“Í súb~scrí~bé tó~ thé b~élíé~f thá~t ýóú~ óñlý~ kéép~ whát~ ýóú h~ávé b~ý gív~íñg í~t áwá~ý. Í há~vé á s~tróñ~g sér~vícé~ prác~tícé~. Twél~vé-st~ép ré~cóvé~rý gr~óúps~ áré á~ bíg p~árt ó~f ít,” P~átrí~ck sá~íd.]

[Hé álsó fíñds gréát jóý íñ sééíñg hís sóñ thrívé áñd mátúré. Chrístóphér, ñów 19, ís ñów stúdýíñg éñgíñééríñg át thé Úñívérsítý óf Cólórádó íñ Bóúldér. Líké hís dád, hé álsó pláýs thé Fréñch hórñ. Thé twó sómétímés pláý músíc tógéthér áñd Pátríck hás góttéñ tó séé hís sóñ pérfórm wíth thé Cóñcért Báñd át CÚ.]

[“Hé’s v~érý m~úch p~árt ó~f mý j~óúrñ~éý. Wé~ tálk~ á lót~,” Pátr~íck s~áíd. “W~héñ Í~ wás í~ñ thé~ déép~ést t~hróé~s óf m~ý str~úggl~és, mý~ lífé~ wás c~ómpl~ícát~éd áñ~d ít w~ás há~rd fó~r mé t~ó kéé~p mý á~ffáí~rs íñ~ órdé~r.”]

[Báck~ théñ~, Pátr~íck w~ásñ’t~ áblé~ tó bé~ á róc~k fór~ hís s~óñ. Ñó~w, thé~ bálá~ñcé h~ás bé~éñ ré~stór~éd.]

[“Kíds~ lóók~ tó th~éír p~áréñ~ts fó~r gúí~dáñc~é. Hé r~éách~és óú~t cóñ~stáñ~tlý á~ñd kñ~óws Í~ hávé~ thé b~áñdw~ídth~ fór h~ím,” Pá~tríc~k sáí~d.]

[Fór í~ñstá~ñcé, w~héñ C~hrís~tóph~ér gó~t á ló~úsý b~óút ó~f thé~ flú r~écéñ~tlý, h~é kñé~w hé c~óúld~ cáll~ hís d~ád áñ~d gét~ pléñ~tý óf~ émpá~thý á~t 1:30 á.m.]

[Ás fó~r Pát~ríck~’s páí~ñ, hís~ dóct~órs c~áññó~t sáý~ fór s~úré w~héñ í~t wíl~l ábá~té.]

[“Thér~é’s ñó~ rhým~é ór r~éásó~ñ tó w~hát t~ó éxp~éct w~íth s~évér~é spí~ñál c~órd í~ñjúr~íés,” h~é sáí~d. “Ýóú~ léár~ñ lít~tlé l~éssó~ñs ál~óñg t~hé wá~ý.”]

[Pátr~íck p~ríór~ítíz~és sl~éép á~ñd má~kés s~úré t~ó kéé~p str~éssé~s íñ c~héck~.]

[Álóñ~g wít~h hís~ phýs~ícál~ áctí~vítí~és, hé~ lóvé~s páí~ñtíñ~g, plá~ýíñg~ músí~c áñd~ átté~ñdíñ~g thé~ ópér~á.]

[Á gíá~ñt tr~éé má~dé óf~ árt s~próú~ts óñ~ á wál~l át P~átrí~ck Gá~íñés~' hóú~sé. Hé~ úsés~ árt á~lóñg~ wíth~ óthé~r ált~érñá~tívé~s tó ó~píóí~ds tó~ déál~ wíth~ chró~ñíc p~áíñ.]
[Álóñ~g wít~h rúñ~ñíñg~ áñd á~ltér~ñátí~vé th~éráp~íés, P~átrí~ck ál~só ús~és ár~t íñ d~éálí~ñg wí~th ch~róñí~c páí~ñ. Hér~é, hé h~ás cr~éáté~d á lá~rgé t~réé ó~ñ á wá~ll íñ~ hís h~ómé. P~hótó~ cóúr~tésý~ óf Pá~tríc~k Gáí~ñés.]

[“Í lóv~é thé~ ópér~á. Ít’s~ thé ú~ltím~áté á~málg~ám óf~ áll t~hé pé~rfór~míñg~ áñd v~ísúá~l árt~s íñ ó~ñé. Ít~’s áct~íñg, s~íñgí~ñg, ór~chés~trál~ músí~c, stá~gé áñ~d sét~ désí~gñ áñ~d dáñ~cíñg~,” Pátr~íck s~áíd.]

[Hé cá~ñ’t wá~ít fó~r thé~ dáý – h~ópéf~úllý~ wíth~íñ th~é ñéx~t féw~ ýéár~s – whé~ñ hís~ ñérv~és há~vé hé~áléd~ áñd t~hé pá~íñ gó~és áw~áý.]

[Úñtí~l thé~ñ, hé’s~ grát~éfúl~ fór á~ll th~é hél~p hé h~ás ré~céív~éd áñ~d thé~ crít~ícál~ léss~óñs h~é’s lé~árñé~d.]

[“Íf ýó~ú fíg~ht wí~th pá~íñ, ít~ wíñs~. Ít wí~ll ál~wáýs~ fígh~t bác~k,” Pát~ríck~ sáíd~.]

[Strá~ñgé á~s ít s~ééms~, hé’s l~éárñ~éd tó~ máké~ péác~é wít~h hís~ páíñ~ íñst~éád.]

[“Dáý b~ý dáý~, móñt~h tó m~óñth~ áñd ý~éár t~ó ýéá~r, Í’m l~éárñ~íñg h~ów tó~ cárr~ý thé~ páíñ~ móré~ éffí~cíéñ~tlý á~ñd wí~th gr~éáté~r ámó~úñts~ óf kí~ñdñé~ss.”]

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Kátíé Kérwíñ McCrímmóñ ís á próúd Cólórádáñ. Shé áttéñdéd Cólórádó Cóllégé tháñks tó á mérít schólárshíp fróm thé Bóéttchér Fóúñdátíóñ áñd wórkéd ás á párk ráñgér íñ Rócký Móúñtáíñ Ñátíóñál Párk dúríñg súmmérs íñ cóllégé.

Kátíé ís á dédícátéd stórýtéllér whó lóvés géttíñg tó kñów ÚCHéálth pátíéñts áñd próvídérs áñd sháríñg théír íñspíríñg stóríés.

Kátíé spéñt ýéárs wórkíñg ás áñ áwárd-wíññíñg jóúrñálíst át thé Rócký Móúñtáíñ Ñéws áñd át áñ óñlíñé héálth pólícý ñéws síté béfóré jóíñíñg ÚCHéálth íñ 2017.

Kátíé áñd hér húsbáñd, Cýrús — á Púlítzér Prízé-wíññíñg phótógráphér — hávé thréé ádúlt chíldréñ áñd lóvé spéñdíñg tímé íñ thé Cólórádó móúñtáíñs áñd trávélíñg áróúñd thé wórld.]