[Hávé~ ýóú é~vér b~ééñ l~íght~héád~éd¿ F~élt t~hé ró~óm sp~íñ¿ B~ééñ ú~ñsté~ádý ó~r úñb~áláñ~céd¿~]

[Whíl~é wé ú~sé wó~rds s~úch á~s “díz~zý” ór~ “vért~ígó” f~ór th~ésé f~éélí~ñgs, m~édíc~ál éx~pért~s sáý~ éách~ ís á d~ístí~ñct s~éñsá~tíóñ~ thát~ hás á~ spéc~ífíc~ cáús~é áñd~ hópé~fúll~ý, á sú~ccés~sfúl~ tréá~tméñ~t ópt~íóñ.]

[Wé spóké wíth twó ÚCHéálth éxpérts át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Áñschútz Médícál Cámpús áñd ÚCHéálth Bóúldér Héálth Céñtér tó próvídé pérspéctívé óñ thé íssúé: Líñá Kléíñschmídt, á phýsícál thérápíst, áñd Cássáñdrá Cóñstíñé, á dóctór óf phýsícál thérápý.]

[Dízz~íñés~s vs. v~értí~gó: Wh~át ár~é thé~ý áñd~ whát~’s thé~ díff~éréñ~cé¿]

[“Théré’s á bíg dífféréñcé bétwééñ thé twó,” Kléíñschmídt sáíd. “Vértígó ís súch á cómmóñlý thrówñ-óút térm, áñd óñ thé óthér háñd, wé séé pátíéñts whó sáý, ‘Í hávé dízzíñéss.’ Théré áré dózéñs óf térms fór whát dízzíñéss míght bé, áñd sómétímés ít’s díffícúlt fór péóplé tó éxpláíñ éxáctlý whát théý’ré éxpéríéñcíñg.”]

[Dízz~íñés~s ís á~ñ úmb~réll~á tér~m fór~ á vár~íétý~ óf sé~ñsát~íóñs~ íñcl~údíñ~g róc~kíñg~, féél~íñg f~áíñt~, wéák~ wóóz~ý ór ú~ñsté~ádý. V~értí~gó ís~ á mór~é spé~cífí~c féé~líñg~ thát~ ýóú, ó~r thé~ wórl~d áró~úñd ý~óú, ís~ spíñ~ñíñg~ (thíñ~k Téá~cúp r~ídé í~ñ Dís~ñéýl~áñd).]

[Whát~ cáús~és dí~zzíñ~éss á~ñd vé~rtíg~ó¿]

[Dízzíñéss cáñ bé cáúséd bý á váríétý óf scéñáríós: sóméthíñg ás stráíghtfórwárd ás déhýdrátíóñ ór stáñdíñg úp tóó qúícklý. Íñ áddítíóñ, sómé médícátíóñs cáñ cáúsé sídé éffécts thát máké péóplé féél dízzý. Séríóús héálth cóñdítíóñs líké strókés áñd héárt áttácks álsó cáñ cáúsé dízzíñéss. Bécáúsé dízzíñéss cáñ órígíñáté fróm áñý óñé óf múltíplé órgáñs súch ás thé éýés, éárs, bráíñ ór héárt, ít mákés ít thát múch móré díffícúlt fór phýsícíáñs tó tácklé.]

[Vértígó ís máíñlý cáúséd bý próbléms stémmíñg fróm thé íññér éár. Thé móst cómmóñ réásóñ fór vértígó ís béñígñ páróxýsmál pósítíóñál vértígó (BPPV), whích ís tríggéréd bý á pósítíóñál cháñgé óf ýóúr héád whéñ ýóú áré láýíñg dówñ.  Thís cóñdítíóñ, whích óccúrs whéñ smáll cálcíúm crýstáls íñ thé íññér éár bécómé lóósé, úsúállý góés áwáý óñ íts ówñ. Íf ít dóésñ’t résólvé ítsélf, ít cáñ bé tréátéd bý héálth cáré próféssíóñáls thróúgh á móvéméñt cálléd thé Épléý Máñéúvér, whích ís thé pósítíóñíñg óf thé héád áñd ñéck íñ á cértáíñ wáý só ás tó rémóvé thé crýstáls fróm thé éár cáñál.]

[“BPPV ís éásílý rémédíéd,” Kléíñschmídt sáíd. “Théré ísñ’t óñé óvérárchíñg réásóñ whý péóplé gét ít, thóúgh réséárch shóws thát ít háppéñs tó wóméñ móré óftéñ. Óthér rísk fáctórs míght íñclúdé béíñg sédéñtárý fór lóñg péríód óf tímé, béíñg óñ stéróíds, hávíñg óstéópórósís ór éxpéríéñcíñg héád tráúmá.”]

[Á léss cómmóñ cáúsé óf vértígó íñclúdés sóméthíñg cálléd véstíbúlár hýpó fúñctíóñ, óccúrríñg whéñ thé párt óf thé íññér éár thát cóñtróls báláñcé ís ñót wórkíñg própérlý. Thé véstíbúlár sýstém ís á cómpléx sét óf ñéúrál páthwáýs thát gívé ús óúr séñsé óf báláñcé áñd éqúílíbríúm, wíth thé fívé májór véstíbúlár strúctúrés lócátéd íñ thé íññér éár.]

[Véstíbúlár hýpó fúñctíóñ cáñ bé cáúséd bý vírúsés, héád tráúmá, cértáíñ médícátíóñs, áñd évéñ lóñg Cóvíd-19 éffécts. Trýíñg tó píñpóíñt éxáctlý whát cáúséd thé próblém cáñ bé frústrátíñg fór pátíéñts, áñd thé tréátméñt pláñ cáñ lóók dífféréñt fór éách pérsóñ, tákíñg móñths, íf ñót lóñgér, fór pátíéñts tó ímpróvé.]

[“Ýóú h~ávé t~ó rét~ráíñ~ ýóúr~ bráí~ñ tó ú~sé ýó~úr vé~stíb~úlár~ sýst~ém có~rréc~tlý,” K~léíñ~schm~ídt s~áíd. “W~íth c~értá~íñ ch~róñí~c vés~tíbú~lár c~óñdí~tíóñ~s, ýóú~r brá~íñ ís~ gétt~íñg t~óó óv~érst~ímúl~átéd~ bý sé~ñsór~ý íñf~órmá~tíóñ~. Ít’s á~ próc~éssí~ñg pr~óblé~m.”]

[Áré d~ízzí~ñéss~ áñd v~értí~gó ré~láté~d tó C~ÓVÍD~-19¿]

[Ýés. É~xpér~ts át~ thé Ú~.S. Céñ~térs~ fór D~íséá~sé Có~ñtró~l áñd~ Prév~éñtí~óñ há~vé íd~éñtí~fíéd~ dízz~íñés~s áñd~ vért~ígó á~s cóm~móñ s~ýmpt~óms f~ór pé~óplé~ whó á~ré dé~álíñ~g wít~h lóñ~g CÓV~ÍD.]

[Áré t~héré~ médí~cátí~óñs t~hát w~órk t~ó tré~át vé~rtíg~ó¿]

[Théré ís ñó médícátíóñ thát “fíxés” á cómprómíséd véstíbúlár sýstém, álthóúgh théré áré sómé thát hélp máñágé sýmptóms. Thésé íñclúdé áñtí-ñáúséá médícátíóñs fór ácúté vértígó áñd drúgs fór véstíbúlár mígráíñés (á ñéúrólógícál díséásés thát cáúsés vértígó) áñd Méñíéré’s díséásé (áñ íññér éár díséásé thát cáúsés vértígó).]

[“Thé t~ríck~ý thí~ñg ís~, sómé~ óf th~ésé m~édíc~átíó~ñs má~sk ýó~úr sý~mptó~ms áñ~d dóñ~’t fíx~ thé p~róbl~ém,” Kl~éíñs~chmí~dt sá~íd.]

[Ás péóplé bécómé móré áwáré óf théír vértígó, théý hópéfúllý cáñ bécómé béttér át máñágíñg tríggérs; fór íñstáñcé, ávóídíñg cértáíñ phýsícál móvéméñts thát élícít sýmptóms ás wéll ás váríóús séñsórý éxpéríéñcés hávíñg tó dó wíth líght, sóúñd áñd sméll thát cáñ éxácérbáté féélíñgs óf dízzíñéss ór vértígó.]

[Áré m~óré w~óméñ~ áffé~ctéd~ bý vé~rtíg~ó áñd~ dízz~íñés~s thá~ñ méñ~¿] 

[Ýés. É~spéc~íáll~ý whé~ñ ít c~ómés~ tó vé~rtíg~ó, mór~é wóm~éñ th~áñ mé~ñ súf~fér f~róm í~t. Rés~éárc~hérs~ áré l~óókí~ñg át~ hórm~óñés~ ás á p~ótéñ~tíál~ cúlp~rít.]

[Whát~ týpé~s óf d~óctó~rs áñ~d méd~ícál~ próv~ídér~s tré~át th~ésé p~róbl~éms¿~]

[Ít’s góód tó stárt wíth áñ éár, ñósé áñd thróát spécíálíst, álsó kñówñ ás áñ ÉÑT. Thésé dóctórs cáñ pérfórm á héáríñg tést áñd móré spécífícállý, á vídéóñýstágmógráphý (VÑG) tést, whích méásúrés thé héálth óf thé íññér éár, álóñg wíth éýé móvéméñts ýóú cáñ’t cóñtról. Thésé tésts cáñ hélp détérmíñé íf ýóú hávé Méñíéré’s díséásé ór véstíbúlár mígráíñés. Íf móré téstíñg ís réqúíréd, ýóú míght bé référréd tó á ñéúrólógíst fór á pótéñtíál MRÍ, CT ór ÉÉG tést tó séé whéthér áñý pótéñtíál ábñórmálítíés íñ ýóúr éár ór bráíñ áré cáúsíñg ýóúr sýmptóms.]

[Áñýw~héré~ álóñ~g thé~ wáý, p~hýsí~cál t~hérá~pý ís~ á góó~d ópt~íóñ t~ó rél~íévé~ sýmp~tóms~ ás wé~ll.]

[Hów d~óés p~hýsí~cál t~hérá~pý hé~lp¿]

[“Thé f~írst~ thíñ~g wé d~ó ís w~é ásk~ óúr p~átíé~ñts h~ów th~éý fé~él,” Có~ñstí~ñé sá~íd. “Pá~rt óf~ whát~ wé dó~ ís tó~ récr~éáté~ á pér~sóñ’s~ dízz~íñés~s tó h~élp d~étér~míñé~ whát~ ís má~kíñg~ thém~ féél~ bád.”]

[Théý~ mígh~t ásk~ á pát~íéñt~: Dó ýó~ú féé~l ýóú~ áré í~ñ á té~ácúp~¿ Á wó~bblý~ bóát~¿ Á fú~ñ hóú~sé¿ D~ó ýóú~ évér~ séé s~társ~¿]

[“Évér~ýóñé~ éxpl~áíñs~ ít só~ díff~éréñ~tlý, á~ñd wé~ trý t~ó cré~áté á~ spác~é whé~ré pé~óplé~ cáñ f~éél f~réé,” K~léíñ~schm~ídt s~áíd. “Ó~úr fí~rst s~tép í~s díf~féré~ñtíá~l díá~gñós~ís. Có~úld í~t bé v~éstí~búlá~r¿ Cá~rdíó~vásc~úlár~¿ Ñéú~róló~gícá~l¿”]

[Íf pátíéñts súffér fróm BPPV, théý cáñ úsúállý súccéssfúllý bé tréátéd wíth Épléý máñéúvérs wíthíñ á féw séssíóñs óvér á cóúplé wééks. Íf ít’s sóméthíñg óthér tháñ BPPV, thérápísts wíll cóñdúct héád áñd éýé móvéméñt éxércísés tó séé hów wéll thé twó órgáñs áré cómmúñícátíñg.]

[Óthér PT séssíóñs míght íñclúdé báláñcé éxércísés áñd óñés thát cóúñtéráct thé áctíóñs thát cáúsé dízzíñéss. Cóñvérsélý, sómé óf thé éxércísés míght íñdúcé á slíght ámóúñt óf dízzíñéss íñ á pátíéñt só thé bráíñ rétráíñs ítsélf tó wórk thróúgh ít.]

[“Fór máñý óf thésé pátíéñts, théír bráíñ ís cóñfúséd. Théír éýés áré téllíñg théír bráíñ óñé sét óf íñfórmátíóñ, áñd thé véstíbúlár sýstém ís téllíñg ít áñóthér. Wé ñééd tó rétráíñ thé bráíñ tó cómmúñícáté wíth thé véstíbúlár sýstém béttér áñd thé bráíñ tó prócéss thát íñfórmátíóñ béttér,” Kléíñschmídt sáíd.]

[Thé r~ésúl~t fór~ pátí~éñts~¿ Hóp~éfúl~lý, á “r~étrá~íñéd~” vést~íbúl~ár sý~stém~, whér~é thé~ éýés~ áré d~óíñg~ 10 pérc~éñt ó~f máí~ñtáí~ñíñg~ thé b~ódý’s~ bálá~ñcé, t~hé íñ~ñér é~ár 20 pé~rcéñ~t, áñd~ thé s~ómát~óséñ~sórý~, 70 pérc~éñt.]

[Thé s~ómát~óséñ~sórý~ ís ýó~úr bó~dý’s á~wáré~ñéss~ óf wh~éré ý~óú ár~é íñ t~hé wó~rld á~róúñ~d ýóú~.]

[Whát~ shóú~ld Í d~ó íf Í~ féél~ dízz~ý¿]

[Dízzíñéss ís á díscóññéct fróm thé wórld áróúñd ýóú, só ít’s ímpórtáñt thát péóplé éxpéríéñcíñg ít gét áddítíóñál séñsórý íñpút fróm thé éñvíróñméñt. Fór íñstáñcé, ýóú wíll týpícállý féél léss dízzý íf ýóú láý dówñ. Úsíñg wéíghtéd bláñkéts, réláxátíóñ téchñíqúés áñd cálmíñg strátégíés áré álsó béñéfícíál.]

[“Á húg~é pár~t óf ó~úr ró~lé ís~ édúc~átíó~ñ. Díz~zíñé~ss ís~ scár~ý áñd~ ñót b~éíñg~ íñ có~ñtró~l óf b~éíñg~ dízz~ý ís s~cárý~ ás wé~ll,” Kl~éíñs~chmí~dt sá~íd.]

[Cáñ Í~ drív~é wít~h vér~tígó~ ór dí~zzíñ~éss¿~]

[Ít dé~péñd~s.]

[“Wé ñééd tó kñów whát ís próvókíñg théír dízzíñéss. Íf lóókíñg óvér ýóúr shóúldér ór móvíñg ýóúr héád ís cáúsíñg dízzíñéss, théñ ñó, ýóú shóúldñ’t bé drívíñg.” Cóñstíñé sáíd. “Ít’s cómplétélý dépéñdéñt úpóñ thé pérsóñ áñd whát ís cáúsíñg théír sýmptóms áñd sáfétý ís álwáýs thé ñúmbér óñé príórítý.”]

[Ís th~éré ñ~éw ré~séár~ch íñ~tó th~é cáú~sés ó~f vér~tígó~ áñd d~ízzí~ñéss~¿]

[Ýés. Réséárchérs áré trýíñg tó fíñd ñéw máñéúvérs tó hélp BPPV. Thé pósítíóñs réqúíréd fór thé máñéúvérs cáñ bé móré díffícúlt fór íñdívídúáls wíth óthér héálth chálléñgés líké kñéé áñd báck páíñ, só ñéw réséárch ís lóókíñg át pósítíóñíñg thát ís éásíér fór pátíéñts tó máñágé.]

[Wíll~ dízz~íñés~s áñd~ vért~ígó g~ó áwá~ý¿] 

[Ít ís ñévér tóó láté tó gó tó phýsícál thérápíst ñó máttér hów máñý ýéárs ýóú hávé bééñ éxpéríéñcíñg thésé sýmptóms. Fór sómé péóplé, thé sýmptóms máý bécómé chróñíc, dépéñdíñg óñ whát óthér cóñdítíóñs ýóú hávé. Ýóú shóúld álwáýs séék médícál tréátméñt íf ýóú áré éxpéríéñcíñg thésé áfflíctíóñs fór móré tháñ á féw dáýs.]

[Cáñ c~értá~íñ fó~óds ó~r vít~ámíñ~s hél~p¿]

[Fór sómé péóplé, á ñóñíñflámmátórý díét ís béñéfícíál. Thís íñclúdés á lów-sált, lów-súgár, lów-cáfféíñé díét. Médícál éxpérts álsó éñcóúrágé áñýóñé wíth vértígó ór dízzíñéss tó rédúcé ór élímíñáté théír álcóhól cóñsúmptíóñ síñcé álcóhól cáñ ággráváté sýmptóms. Sómé réséárch shóws thát vítámíñs C áñd D máý hélp állévíáté sýmptóms óf dízzíñéss áñd vértígó.]

[Whát~ shóú~ld Í d~ó íf Í~ éxpé~ríéñ~cé dí~zzíñ~éss ó~r vér~tígó~¿]

[Bóth~ Kléí~ñsch~mídt~ áñd C~óñst~íñé é~ñcóú~rágé~ ýóú t~ó qúí~cklý~ séék~ médí~cál á~ttéñ~tíóñ~ íf ýó~ú háv~é díz~zíñé~ss ór~ vért~ígó, é~spéc~íáll~ý íf í~t cóm~és wí~th ñá~úséá~ áñd v~ómít~íñg, c~hést~ páíñ~, héád~áché~ ór ví~síóñ~ íssú~és.]

[“Dízzíñéss cómés íñ só máñý shápés, fórms, séñsátíóñs. Théý áll máttér, áñd théý áré áll ímpórtáñt tó thát pérsóñ,” Kléíñschmídt sáíd. “Tálk tó ýóúr prímárý cáré phýsícíáñ ór phýsícál thérápíst ábóút ít bécáúsé wé cáñ hélp. Ít dóésñ’t máttér hów lóñg ýóú’vé hád ít. Wé stíll cáñ hélp. Wé ñééd péóplé tó bé ÓK wíth téllíñg ús sýmptóms évéñ íf théý sóúñd wéírd. Éspécíállý wíth wóméñ, ít’s óvérlóókéd fór só lóñg. Ít áll máttérs. Ýóúr vóícé máttérs.”]