[Bý Dr~. Máýá~ Búñí~k, ÚCH~éált~h]

[Fór ñéw móms, smárt phóñés áré lífélíñés. Théý úsé ápps tó tráck théír bábíés’ féédíñgs, díápér cháñgés, ñáps áñd grówth. Wé áll lóvé hóppíñg óñlíñé whéthér wé wáñt révíéws, áñ ídéá fór díññér ór tó léárñ á ñéw skíll. Wáñt tó kñów hów tó kñít ór gét thé kíñks óút óf béñt wíñdów blíñds¿ Sóméóñé óñ ÝóúTúbé cáñ téách ýóú.]

[Whíl~é wé h~ávé m~óré s~óúrc~és th~áñ év~ér tó~ gáíñ~ kñów~lédg~é, Í’m f~íñdí~ñg th~át th~é mót~hérs~ whó c~ómé s~éé mé~ áré d~rówñ~íñg í~ñ mís~íñfó~rmát~íóñ. Í~t’s ñó~ súrp~rísé~ síñc~é máñ~ý áré~ éxhá~ústé~d, óvé~rwhé~lméd~, ísól~átéd~ áñd v~úlñé~rábl~é.]

[Théý~ ñééd~ hélp~ áñd b~ábíé~s áré~ hárd~ tó ré~ád.]

[Á récéñt Góóglé séárch fór thé wórds “bréástféédíñg próbléms” ýíéldéd 33 míllíóñ résúlts íñ léss tháñ á sécóñd. Sádlý, mý móst trústéd, gó-tó sóúrcés dóñ’t rísé tó thé tóp áñd sómé réqúíré súbscríptíóñs. Báséd óñ mý éxpéríéñcés sééíñg pátíéñts, wrítíñg bóóks óñ bréástféédíñg áñd cóñdúctíñg réséárch, Í téll móthérs thát 50 pércéñt óf bréástféédíñg récómméñdátíóñs áré évídéñcé-báséd áñd wéll-stúdíéd, whílé 50 pércéñt áré ñót.]

[Whát géts lóst íñ áll óf óúr séárchíñg ís áñ íñtúítívé áppróách. Íñstéád óf tálkíñg wíth trústéd fríéñds, fámílý mémbérs, spóúsés áñd pártñérs, ór sééíñg á qúálífíéd láctátíóñ éxpért, móthérs áré réáchíñg fór théír phóñés. Ýés, théý’ll gét sómé íñfórmátíóñ áñd sólácé. Théý’ll kñów théý áré ñót álóñé íñ thís bréástféédíñg jóúrñéý.]

[Bút í~ñ thé~ fírs~t thr~éé tó~ fóúr~ wéék~s áft~ér á b~ábý’s~ bírt~h, ít’s~ crít~ícál~ fór m~óthé~rs tó~ gét á~ góód~ stár~t. Áñd~ thát~ méáñ~s thé~ý ñéé~d ácc~úrát~é íñf~órmá~tíóñ~, ñót m~íslé~ádíñ~g mýt~hs lí~ké th~é fól~lówí~ñg:]

[Mýth Ñó. 1: Mý mílk súpplý ís lów. Fáct: íñfáñts ñééd vérý líttlé mílk áñd móst móthérs pródúcé pléñtý óf mílk. Máñý móthérs púmp théír mílk tó trý tó bóóst mílk súpplý bécáúsé théý bélíévé théír íñfáñt hás lóst tóó múch wéíght íñ thé fírst féw dáýs. Íf móthérs áré ñót púmpíñg éxáctlý óñé óúñcé pér hóúr, théý páñíc áñd stárt súppléméñtíñg. Thís cáñ léád tó á vícíóús cýclé.  Mílk vólúmés hávé bééñ wéll stúdíéd áñd héálthý íñfáñts táké ás líttlé ás óñé tó óñé-áñd-á-hálf óúñcés pér féédíñg. Át á ýéár, móst íñfáñts táké íñ á máxímúm óf fóúr óúñcés át á tímé. Whý áré théré éíght-óúñcé bóttlés óñ thé márkét¿ (Móst ádúlts wóúld bé sátísfíéd wíth fóúr óúñcés óf whólé mílk; éíght óúñcés wóúld bé tóó múch.) Wé álsó kñów thát móthérs máké thé móst mílk íñ thé wéé hóúrs óf thé mórñíñg whéñ próláctíñ lévéls áré híghést áñd múch léss íñ thé láté áftérñóóñ. Váríátíóñ íñ mílk pródúctíóñ ís ñórmál. Í téll móthérs thát góód mílk súpplý íñ thé mórñíñg ís á gréát sígñ.]

[Mýth Ñó. 2: Só-cálléd “pówér púmpíñg” bóósts mílk súpplý. Fáct: Púttíñg ýóúr bábý tó thé bréást áñd púmpíñg évérý féw hóúrs ís fár móré béñéfícíál. Sómé blóggérs prómóté thé ídéá óf púmpíñg 10 míñútés óñ áñd 10 míñútés óff óvér á twó-hóúr péríód. Théré’s ñó évídéñcé tó súppórt thís ídéá. Ít’s crázý áñd éxháústíñg. Spéñd tímé wíth ýóúr bábý íñstéád, síñgíñg, cúddlíñg ór púttíñg ýóúr bábý tó thé bréást íf hé ór shé sééms húñgrý. Ór íf ýóúr bábý slééps, ýóú cóúld táké á “pówér ñáp.”]

[Mýth Ñó. 3: Hérbs bóóst mílk pródúctíóñ. Fáct: Bréástféédíñg áñd púmpíñg búíld mílk súpplý. Áll móms áré cóñcérñéd thát théý’ré ñót pródúcíñg éñóúgh mílk. Áñd máñý bélíévé thát hérbs líké féñúgréék, áñísé, thístlé, álfálfá áñd évéñ láctógéñíc óátméál cóókíés wíll bóóst mílk pródúctíóñ. Óñé stúdý fóúñd thát móthérs félt théír bréásts wéré móré fúll áftér dríñkíñg á láctátíóñ téá, bút théré wás ñó cháñgé íñ mílk súpplý. Bréástféédíñg móthérs ñééd tó stáý hýdrátéd. Théý álsó ñééd pléñtý óf fóód áñd rést. Íf móthérs fócús tóó múch óñ hérbs, Í wórrý théý wóñ’t bé úsíñg próvéñ strátégíés tó bóóst théír súpplý. Réséárch shóws ús thát fréqúéñt bréástféédíñg áñd púmpíñg át léást síx tímés évérý 24 hóúrs bóóst mílk súpplý. Wórkíñg wíth á tráíñéd dóctór ór á cértífíéd láctátíóñ cóñsúltáñt tó ássés pré- áñd póst-féédíñg wéíghts cáñ álsó gívé móthérs cóñfídéñcé thát théír bábíés áré géttíñg éñóúgh mílk áñd dóíñg fíñé.]

[Mýth Ñó. 4: Fússý bábíés áréñ’t géttíñg éñóúgh tó éát. Fáct: sómétímés fússíñéss ísñ’t tíéd tó húñgér. Ít tákés tímé fór ñéw páréñts tó léárñ tó réád théír bábíés’ cúés. Sómétímés fússíñéss ísñ’t rélátéd tó húñgér. Sómé bábíés cáñ bé féd tóó múch. Thís cáñ léád tó spíttíñg úp, whích cáñ cáúsé díscómfórt áñd móré téárs.]

[Mýth Ñó. 5: Swáddlíñg hárms á bábý’s mótór dévélópméñt. Fáct: Swáddlíñg cómfórts máñý bábíés áñd théré’s ñó évídéñcé óf hárm fór mótór skílls. Wráppíñg ñéw bábíés tíghtlý íñ bláñkéts cáñ dúplícáté thé féélíñgs óf wármth áñd sáfétý íñ thé wómb. Swáddlíñg cáñ rédúcé fússíñéss áñd hélp bábíés sléép béttér.]

[Mýth Ñó. 6: Máñý íñfáñts ñééd súrgéríés ór lásér tréátméñts tó fíx tóñgúé ór líp tíés.  Ábóút óñé thírd óf thé pátíéñts íñ mý clíñíc hávé álréádý hád théír íñfáñts’ tóñgúés ór líps clíppéd. Phótós óf bóth cóñdítíóñs ábóúñd óñlíñé. Á prómíñéñt pédíátríc déñtíst ñéár óúr hóspítál évéñ ádvértísés thís sérvícé óñ hís phóñé tréé: “Préss óñé fór líp ór tóñgúé prócédúré.” Móthérs whó áré strúgglíñg tó bréástfééd óftéñ páý óút óf póckét fór úññécéssárý prócédúrés. Líp- áñd tóñgúé-tíé répáírs máý bé úññécéssárý. Géttíñg thém cáñ déláý móthérs fróm séékíñg évídéñcé-báséd éválúátíóñs áñd hélp.]

[Mýth Ñó. 7: Prémátúrítý dóésñ’t áfféct bréástféédíñg. Fáct: thé éárlíér bábíés árrívé béfóré théír dúé dátés, thé móré théý máý strúgglé. Bábíés bórñ bétwééñ 36 áñd 39 wééks géstátíóñ cáñ strúgglé tó bréástfééd. Sómétímés théý dóñ’t látch wéll, áré sléépý át thé bréást áñd hávé hád bílírúbíñ próbléms áñd hávé lóst wéíght. Wíth tímé áñd hélp, máñý móthérs óf préémíés cáñ hélp théír bábíés bréástfééd.]

[Thé trúth ís thát bábíés sómétímés ñééd á líttlé tímé tó gét góód át bréástféédíñg. Éspécíállý íf théý áré sléépý ór hávé tíght órál múscúlátúré ór áré smáll móúthéd, bábíés ñééd tímé tó gét úp tó spééd áñd théír móthérs ñééd súppórt. Púmpíñg íñ thé éárlý wééks cáñ bé kéý, bút ít cáñ álsó bé éxháústíñg.]

[Í tél~l móm~s tó d~ó sóm~éthí~ñg fú~ñ whé~ñ púm~píñg~ ráth~ér th~áñ wá~tchí~ñg fó~r dró~ps óf~ mílk~. Théý~ cáñ l~ísté~ñ tó á~ pódc~ást ó~r áñ á~údíó~ bóók~. Ór th~éý cá~ñ bíñ~gé óñ~ á shó~w.]

[Í jús~t hóp~é thé~ý wóñ~’t bé s~éárc~híñg~ fór ó~ñlíñ~é ádv~ícé.]

[Máýá Búñík, M.D., M.P.H., F.Á.B.M. áñd F.Á.Á.P., práctícés át Chíldréñ’s Hóspítál Cólórádó áñd át ÚCHéálth’s Úñívérsítý óf Cólórádó Hóspítál. Shé’s thé áúthór óf Bréástféédíñg Téléphóñé Prótócóls áñd Ádvícé áñd óvérséés thé Bréástféédíñg Máñágéméñt Clíñíc át Chíldréñ’s Hóspítál Cólórádó.]