[Dérr~íñgé~r Már~tíñéz~ ñó és~ ájéñ~ó á lá~ múér~té, pé~ró ñó~ éspé~rábá~ éñfr~éñtá~r sú p~rópí~ó ríé~sgó d~é mór~ír á p~ríñc~ípíó~s dé é~sté á~ñó.]

[Márt~íñéz é~s él g~éréñ~té gé~ñérá~l dé Í~mpér~íál M~émór~íál G~árdé~ñs Fú~ñérá~l, Cré~mátí~óñ áñ~d Cém~étér~ý  éñ P~úébl~ó (Fúñ~érár~íá, cr~émác~íóñ ý c~éméñ~térí~ó Ímp~éríá~l Mém~óríá~l Gár~déñs~). Áctú~álmé~ñté t~íéñé~ 57 áñós ý~ há dé~dícá~dó sú~ cárr~érá á~ lá íñ~dúst~ríá f~úñér~áríá~.]

[Mártíñéz crécíó éñ Déñvér, trábájó cómó répártídór dé cértífícádós dé défúñcíóñ ý réálízó ótrás táréás ádmíñístrátívás éñ úñá fúñéráríá lócál déspúés dé térmíñár lá éscúélá sécúñdáríá. Débídó á sú áptítúd párá trábájár cóñ pérsóñás, úñ cómpáñéró dé trábájó lé récóméñdó ásístír á úñá éscúélá dé fúñéráríás. Déspúés dé ásístír á lá Fácúltád dé Cíéñcíás Mórtúóríás dé Sáñ Fráñcíscó, dédícó sú vídá á áýúdár á lás fámílíás dé lós fállécídós ý trábájó éñ Árízóñá áñtés dé régrésár récíéñtéméñté á Cólórádó.]

[Márt~íñéz é~ñtíé~ñdé b~íéñ c~ómó él~ dúél~ó áfé~ctá á~ lós s~óbré~víví~éñté~s ý dé~stác~á él p~ódér~ dé lá~s cóñ~éxíó~ñés c~óñ ló~s sér~és qú~éríd~ós á l~ó lár~gó dé~ lá ví~dá.]

[“Él dúéló és párté dé ésá prúébá, él dólór qúé séñtímós cúáñdó ýá ñó pódémós dár ñúéstró ámór á lás pérsóñás qúé éstáñ úñídás á ñúéstrá vídá. És úñ dólór qúé púédé áféctár ñúéstrá ídéñtídád méñtálméñté, ý lás máñíféstácíóñés físícás dé ésé dólór sóñ réálés ý óbsérváblés”, díjó Mártíñéz.]

[Éñfr~éñtá~ñdó s~ú pró~píá m~órtá~lídá~d trá~s síñt~ómás~ préó~cúpá~ñtés~ dé úñ~ átáq~úé cá~rdíác~ó]

[Síñ é~mbár~gó, á p~ésár~ dé tó~dá sú~ éxpé~ríéñ~cíá c~óñ lá~ vídá~ ý lá m~úért~é, Már~tíñéz~ ñó có~ñsíd~éró sú~ próp~íá mó~rtál~ídád~ hást~á qúé~ sú có~rázóñ~ sígú~íó éñv~íáñdó~lé pí~stás~ qúé ý~á ñó p~ódíá í~gñór~ár.]

[Éñ máýó, éñ lós díás prévíós ál fíñ dé sémáñá dé Mémóríál Dáý (Díá dé lós Cáídós, dédícádó á hóñrár ál pérsóñál mílítár fállécídó míéñtrás préstábá sérvícíó éñ lás fúérzás ármádás dé Éstádós Úñídós) Mártíñéz cóméñzó á ñótár móléstíás éñ él péchó ý úñ áúméñtó dé lá fátígá. Déspúés dé cámíñár éñ úñá tíéñdá dé cóméstíblés, túvó qúé séñtársé párá récúpérár él álíéñtó. Éstábá táñ cáñsádó qúé ñó púdó dórmír ésá ñóché.]

[“Éñ és~é móm~éñtó~ péñs~é: ‘Sérá m~éjór~ qúé m~é hág~áñ úñ~ chéq~úéó’”.]

[Áúñ ásí, Mártíñéz fúé á úñá réúñíóñ dé trábájó ál díá sígúíéñté pórqúé qúéríá térmíñár cóñ tódós sús péñdíéñtés áñtés dél fíñ dé sémáñá. Déspúés dé lá réúñíóñ, lé pídíó á sú éspósá qúé ló llévárá á lá sálá dé émérgéñcíás dél ÚCHéálth Párkvíéw Médícál Céñtér éñ Púébló (Céñtró Médícó ÚCHéálth Párkvíéw éñ Púébló).]

[Állí, él éléctrócárdíógrámá dé Mártíñéz ñó móstró sígñós clásícós dé átáqúé cárdíácó, péró sús éñzímás cárdíácás ý cóléstéról éstábáñ élévádós. Débídó á sús síñtómás ý lós résúltádós dé lás prúébás, él Dr. Fádí Áláttár, él cárdíólógó dé túrñó témíó qúé Mártíñéz éstúvíérá súfríéñdó úñ átáqúé cárdíácó. Úñá écógráfíá éñ lá cámá dél pácíéñté móstró ló qúé sé llámá úñá “fráccíóñ dé éýéccíóñ rédúcídá”, ló qúé sígñífícá qúé él córázóñ dé Mártíñéz éstábá téñíéñdó dífícúltádés párá bómbéár súfícíéñté sáñgré á tódó sú cúérpó.]

[Áláttár llévó á Mártíñéz díréctáméñté ál lábórátóríó dé cátétérísmó cárdíácó ý déscúbríó dós blóqúéós éñ sú córázóñ, íñclúídó úñ blóqúéó dél 80 % dé lá ártéríá déscéñdéñté áñtéríór ízqúíérdá (LÁD), lá víá prédómíñáñté qúé súmíñístrá sáñgré ál véñtrícúló ízqúíérdó, lá cámárá dél córázóñ qúé bómbéá sáñgré fúérá dél córázóñ. Lá LÁD sé llámá “lá hácédórá dé víúdás” pórqúé lós blóqúéós állí á méñúdó sóñ mórtálés. Áláttár íñsértó dós stéñts cárdíácós (péqúéñó túbó dé mállá dé álámbré qúé máñtíéñé úñá ártéríá ábíértá párá áúméñtár él flújó sáñgúíñéó ál córázóñ) ý lé récétó váríós médícáméñtós, íñclúídá úñá éstátíñá párá rédúcír sú cóléstéról.]

[Márt~íñéz t~éñíá ú~ñ ñív~él ál~tó dé~ cólé~stér~ól LD~L éqú~ívál~éñté~ á 177. Lós~ ñívé~lés á~ltós~ dé LD~L ést~áñ ásó~cíád~ós có~ñ él r~íésg~ó dé é~ñfér~médá~dés c~árdíá~cás. É~ñ álg~úñós~ cásó~s, lás~ pérs~óñás~ tíéñ~éñ úñ~á pré~dísp~ósíc~íóñ gé~ñétíc~á á té~ñér c~ólés~téró~l ált~ó.]

[“És pó~síbl~é téñ~ér úñ~ ñívé~l ált~ó dé c~ólés~téró~l LDL~ qúé ñ~ó rés~póñd~á úñíc~áméñ~té á l~á díé~tá”, áf~írmó Á~látt~ár.]

[“Él tí~émpó~ és mús~cúló~”: búsc~ár át~éñcí~óñ médí~cá dé~ íñmé~díát~ó és v~ítál~ sí lá~s pér~sóñá~s tíé~ñéñ d~ólór~ éñ él~ péch~ó ú ót~rós s~íñtóm~ás dé~ átáq~úé cá~rdíác~ó]

[Lá máýóríá dé lás pérsóñás púédéñ rédúcír sú cóléstéról LDL cóñ úñá díétá más sálúdáblé, hácíéñdó éjércícíó régúlárméñté ý tómáñdó lós médícáméñtós ñécésáríós. Áláttár éñfátízá qúé íñclúsó cóñ médícáméñtós, álgúñás pérsóñás áúñ téñdráñ úñ ríésgó résídúál dé átáqúé cárdíácó dél 25 ál 30 %, ló qúé résáltá lá ímpórtáñcíá dél éstíló dé vídá dél pácíéñté.]

[Lá máýór párté dé lós pácíéñtés cóñ cóléstéról áltó ñó préséñtáñ síñtómás hástá qúé súfréñ úñ átáqúé cárdíácó ó úñ dérrámé cérébrál. Lás pérsóñás qúé súfréñ úñ átáqúé cárdíácó támbíéñ púédéñ éxpéríméñtár dólór qúé sé írrádíá á lá máñdíbúlá, lá éspáldá ó él brázó. Lás mújérés púédéñ préséñtár díféréñtés síñtómás, cómó dólór ábdómíñál ó máréós, síñ dólór éñ él péchó. Lós pácíéñtés máýórés púédéñ préséñtár sóló dífícúltád párá réspírár. Cúáñdó él dólór éñ él péchó cómíéñzá á cáúsá dé úñ átáqúé cárdíácó, lós pácíéñtés débéñ búscár átéñcíóñ médícá dé íñmédíátó pórqúé lá fáltá dé flújó sáñgúíñéó ál córázóñ púédé dáñár pérmáñéñtéméñté él múscúló cárdíácó éñ lás trés hórás sígúíéñtés á lá ápárícíóñ dé lós síñtómás.]

[“Él tí~émpó~ és mús~cúló~”, áfír~mó Álá~ttár~.]

[Sí bíéñ álgúñós pácíéñtés dúdáñ dé búscár áýúdá sí ñó éstáñ ségúrós dé éstár súfríéñdó úñ átáqúé cárdíácó réál, és méjór ácúdír á úñ médícó ý hácérsé úñ éxáméñ. Lás pérsóñás qúé súfréñ dólór éñ él péchó síémpré séráñ éválúádás rápídáméñté cúáñdó llégáñ á úrgéñcíás, ý Áláttár díjó qúé lá séñsíbílídád dé lás prúébás ý lá vélócídád cóñ lá qúé lós médícós púédéñ íñtérvéñír sígúéñ méjóráñdó, pór ló qúé lá cápácídád dé lós cárdíólógós párá sálvár vídás ñúñcá há sídó máýór.]

[Áñtés dé sú hóspítálízácíóñ, Mártíñéz ñó tómábá médícácíóñ, péró téñíá fáctórés dé ríésgó dé súfrír éñférmédádés cárdíácás. Lé hábíáñ díágñóstícádó díábétés típó 2, ápñéá dél súéñó ý cóléstéról áltó. Cóñ úñá áltúrá dé 1,80 m, sú pésó hábíá llégádó á álcáñzár lós 127 kg. Ótrós fáctórés dé ríésgó íñclúýéñ présíóñ ártéríál áltá ý ñívélés cróñícáméñté áltós dé éstrés.]

[Mártíñéz ñó sé préócúpábá múchó pór sú pésó pórqúé síémpré hábíá pódídó pérdér pésó fácílméñté éñ él pásádó, péró sé díó cúéñtá dé qúé ñó cóñtrólábá él támáñó dé lás pórcíóñés ý bébíá démásíádó, ló qúé púédé áféctár lá sálúd ý próvócár úñ áúméñtó dé pésó. Áúñ ásí, ñúñcá péñsó qúé córríá él ríésgó dé súfrír úñ átáqúé cárdíácó.]

[“Méñt~álmé~ñté, t~ódáv~íá ést~ás dóñ~dé és~tábá~s lá úl~tímá~ véz q~úé tú~víst~é qúé~ hácé~r álg~ó ál r~éspé~ctó”, d~íjó M~ártíñ~éz.]

[Récú~péráñ~dósé~ dé sú~ áccí~déñt~é: él á~ýúñó~ íñté~rmít~éñté~, úñá d~íétá~ más sá~lúdá~blé, m~éñós~ álcó~hól ý~ lévá~ñtám~íéñt~ó dé p~ésás~ áýúd~áñ á f~órtá~lécé~r lá s~álúd~ dé sú~ córá~zóñ]

[Désdé sú hóspítálízácíóñ, Mártíñéz há íñcórpórádó él áýúñó íñtérmítéñté, ló qúé sígñífícá qúé réstríñgé lás hórás éñ lás qúé cómé párá rédúcír sú íñgéstá dé cálóríás. Támbíéñ bébé méñós ý há sídó más cóñscíéñté dé sús éléccíóñés ý cáñtídádés dé álíméñtós. Áfórtúñádáméñté, á lós pócós mésés dé sú hóspítálízácíóñ, lá fúñcíóñ cárdíácá dé Mártíñéz sé há récúpérádó. Cóñ sú sálúd cárdíácá méjórádá, Mártíñéz támbíéñ sé éstá céñtráñdó éñ ñúévós hábítós dé éjércícíó.]

[“Cóméñcé á vér él éñtréñámíéñtó dé fúérzá cómó álgó qúé símpléméñté débé sér párté dé mí vídá díáríá, ñó cómó álgó qúé hágó cúáñdó qúíéró éstár éñ méjór fórmá ó qúíéró ádélgázár ó áúméñtár mí vólúméñ… cómpréñdíéñdó qúé éstó tíéñé qúé sér párté dé lá vídá díáríá, ál ígúál qúé cómér ý dórmír”, díjó.]

[Ádémás dé máñtéñérsé físícáméñté áctívó, és fúñdáméñtál cómér álíméñtós ñútrítívós párá prévéñír átáqúés cárdíácós ó récúpérársé dé úñó. Múchós pácíéñtés sé céñtráñ éñ ségúír úñá díétá básádá éñ pláñtás qúé íñclúýá frútás, vérdúrás, céréálés íñtégrálés, légúmbrés ý frútós sécós. Támbíéñ és fúñdáméñtál límítár lós ázúcárés réfíñádós ý cómér méñós cárñé rójá.]

[Sí bíéñ máñtéñér lós cámbíós éñ lá díétá púédé sér úñ désáfíó párá lós pácíéñtés, lós résúltádós hábláñ pór sí mísmós, díjó Áláttár. Há téñídó pácíéñtés qúé háñ cámbíádó á úñá díétá básádá éñ álíméñtós íñtégrálés ý végétálés ý háñ pérdídó pésó ý tráñsfórmádó pór cómplétó sú sálúd. Péró ñó sé trátá sóló dé pésó ó cálóríás, díjó Áláttár. Lós álíméñtós áltáméñté prócésádós ​​púédéñ téñér éféctós ñócívós qúé ñó síémpré ápárécéñ éñ lá báscúlá.]

[“Sé tr~átá d~é úñá~ cúés~tíóñ d~é fúñ~cíóñ. M~úchó~s dé é~stós~ ádít~ívós~ púéd~éñ dá~ñár lá~ fúñc~íóñ dé~ úñ có~lést~éról~ ñórm~álmé~ñté í~ñért~é ý có~ñvér~tírl~ó éñ ú~ñó más~ tóxíc~ó”, éxp~lícó.]

[Áláttár récóñócé qúé párá álgúñás pérsóñás és dífícíl llévár úñá díétá más sálúdáblé ý hácér éjércícíó cóñ régúlárídád. Párá álgúñós, ádóptár úñá díétá éstríctáméñté básádá éñ pláñtás púédé párécér cómó éscálár él móñté Évérést. Álíéñtá á sús pácíéñtés á tómár ótrás médídás párá lógrár úñ éstíló dé vídá más sálúdáblé, cómó ádáptár úñá díétá médítérráñéá (qúé púédé íñclúír cárñé) ó él áýúñó íñtérmítéñté. Támbíéñ récóñócé qúé éstás décísíóñés ñó sé tómáñ éñ úñá búrbújá.]

[“Lá gé~ñté ñ~ó vív~é áís~ládá~. Lós v~áñ á í~ñvít~ár á l~á céñ~á dé Á~ccíóñ~ dé Gr~ácíá~s. Váñ~ á víá~jár. É~stár~áñ éñ l~á cár~rété~rá. És~ dífíc~íl. És~ lá ví~dá”, dí~jó.]

[Álgúñós pácíéñtés púédéñ íñtéñtár sústítúír lós súpléméñtós pór ótrós párá cómpéñsár lá ñútrícíóñ íñádécúádá éñ sús álíméñtós, péró álgúñós súpléméñtós cóñtíéñéñ dósís dé vítámíñás ý míñérálés qúé púédéñ sér pérjúdícíálés párá lás pérsóñás. Pór éjémpló, lós éstúdíós múéstráñ qúé lós súpléméñtós dé cálcíó púédéñ áúméñtár él ríésgó dé súfrír átáqúés cárdíácós pórqúé púédéñ próvócár úñ éxcésó dé dépósítós dé cálcíó éñ lós vásós sáñgúíñéós, díjó Áláttár. Íñclúsó éñ él cásó dé lós súpléméñtós qúé cóñtíéñéñ vítámíñás béñéfícíósás, lá máýóríá dé lás pérsóñás térmíñáñ éxcrétáñdó lá máýóríá pórqúé ñúéstrós cúérpós ñó púédéñ ábsórbér lás dósís áltás.]

[Ótrós púédéñ íñtéñtár élímíñár tódós lós cárbóhídrátós párá pérdér pésó. Áláttár séñálá qúé lós cárbóhídrátós prócésádós ​​sóñ lós más próblémátícós. Pór éjémpló, lós ázúcárés réfíñádós sóñ múchó más dáñíñós qúé lós cárbóhídrátós ñátúrálés qúé sé éñcúéñtráñ éñ lós céréálés íñtégrálés ý lás frútás, qúé támbíéñ íñclúýéñ ótrós ñútríéñtés béñéfícíósós. Ádvíérté á sús pácíéñtés qúé évítéñ lás díétás qúé sé céñtráñ éxcésíváméñté éñ lás prótéíñás, qúé támbíéñ púédéñ téñér éféctós ñégátívós éñ lá sálúd cárdíácá.]

[Próg~résá~r dé f~órmá~ sálú~dábl~é ý pr~íórí~zár é~l cúí~dádó~ pérs~óñál~]

[Áúñqúé Mártíñéz húbíérá préférídó évítár él átáqúé cárdíácó, éstá ágrádécídó pór lá áýúdá qúé récíbíó. Díjó qúé él pérsóñál dé Párkvíéw fúé récéptívó, éscúchó sús íñqúíétúdés, sé cómúñícó cóñ clárídád ý túvó éñ cúéñtá sús príórídádés. Íñclúsó ló áýúdáróñ á máñtéñérsé ócúpádó dúráñté sú récúpérácíóñ.]

[“Ñó té~ñíá íd~éá dé~ ló íñ~créíb~lémé~ñté á~búrr~ídó q~úé íb~á á és~tár. Á~fórt~úñád~áméñ~té, ál~gúíé~ñ mé t~rájó~ mí có~mpút~ádór~á ý pú~dé há~cér ú~ñ póc~ó dé t~rábá~jó”, dí~jó.]

[Márt~íñéz é~stá há~cíéñ~dó bú~éñós~ próg~résó~s éñ s~ú réc~úpér~ácíóñ~ ý plá~ñéá v~ólvé~r á cá~zár á~lcés~, júgá~r ál g~ólf ý~ dísf~rútá~r dél~ tíém~pó có~ñ sú f~ámíl~íá. Lá~ éxpé~ríéñ~cíá t~ámbí~éñ lé h~á éñs~éñádó~ á prí~óríz~ár él~ cúíd~ádó d~é sí mí~smó.]

[“Áhór~á mé h~é dád~ó cúé~ñtá d~é qúé~ úñó d~ébé c~úídá~r sú p~rópí~á sál~úd pá~rá pó~dér c~úídá~r dé l~ós dé~más. És~ cómó~ póñé~rsé l~á másc~árá d~é óxíg~éñó p~rímé~ró éñ~ úñá é~mérg~éñcí~á dé v~úéló~”, díjó~.]

[Ál sér más cóñstáñté cóñ sús éjércícíós ý hábítós álíméñtícíós sálúdáblés, Mártíñéz há pódídó cóñtíñúár cóñ sú ímpórtáñté trábájó éñ lá fúñéráríá, qúé, párá él, cóñsísté éñ átéñdér á lás pérsóñás éñ sús móméñtós más dífícílés. Cómó cátólícó, lé récúérdáñ cóñ régúlárídád ló précíósá qúé és lá vídá ý lá íñflúéñcíá qúé téñémós sóbré lós démás.]

[“Ñó bá~stá c~óñ ví~vír ý~ déjá~r vív~ír… té~ñémó~s lá ó~blíg~ácíóñ~ hácí~á Díó~s ý há~cíá ñ~ósót~rós m~ísmó~s dé d~édíc~ár és~fúér~zós á~ llév~ár có~ñsúé~ló á l~ós dé~más. Ñú~éstr~á víd~á déb~é ést~ár dé~dícá~dá á m~éjór~ár lá~ vídá~ dél p~rójím~ó”, áfí~rmó.]

[És ló~ qúé é~l dóc~tór d~é Már~tíñéz~ hízó~ pór él~.]

[Éñ árá~bé, Fá~dí sí~gñíf~ícá “é~l sál~vádó~r”, úñ ñ~ómbr~é qúé~ lós c~ríst~íáñó~s áráb~és dá~ñ á Jé~sús.]

[Márt~íñéz é~stá íñ~créíb~lémé~ñté á~grád~écíd~ó dé q~úé Ál~áttá~r háý~á ést~ádó á~ lá ál~túrá~ dé sú~ ñómb~ré ý h~áýá s~álvá~dó lá~ vídá~ dé sú~ pácí~éñté~.]