[Á sú h~íjó l~é éñc~áñtá~ñ lós~ vídé~ójúé~gós. Ñ~ó lé g~ústá~ júgá~r áfú~érá. Á~ñhél~á cóm~ídá r~ápídá~. Ý sé v~é úñ p~ócó g~órdí~tó. ¿Dé~béríá~ préó~cúpá~rsé¿~]

[Tál v~éz.]

[Álrédédór dé úñ 17 % dé lós ñíñós ý ádóléscéñtés éstádóúñídéñsés sóñ óbésós, ségúñ lá Sócíédád dé Éñdócríñólógíá Pédíátrícá, díjó lá Drá. Káríñ VáñBáák, prófésórá ásístéñté dél Dépártáméñtó dé Médícíñá Fámílíár dé lá Dívísíóñ dé Médícíñá Dépórtívá dé lá Fácúltád dé Médícíñá dé lá Úñívérsídád dé Cólórádó. Éllá pásá lá máýór párté dé sú tíémpó cómó médícó dé fámílíá éñ lá Clíñícá dé Médícíñá Fámílíár ÚCHéálth – Bóúldér. Éllá támbíéñ éñséñá á lós résídéñtés dé médícíñá fámílíár éñ Á.F. Wíllíáms Fámílý Médícíñé – Stáplétóñ.]

[VáñBáák éstá pártícúlárméñté íñtérésádá éñ lá súpérpósícíóñ éñtré lá átéñcíóñ prímáríá ý lá médícíñá dépórtívá, íñclúýéñdó lá sálúd méñtál, lá átéñcíóñ prévéñtívá, él máñéjó dél éstíló dé vídá dé lás éñférmédádés cróñícás ý él máñéjó dé lós próblémás médícós éñ lós átlétás.]

[Úñ té~má qú~é lé í~ñtér~ésá é~ñ lá s~úpér~pósí~cíóñ é~ñtré~ lá át~éñcí~óñ prí~márí~á ý lá~ áctí~vídá~d físí~cá és~ lá ób~ésíd~ád pé~díátr~ícá.]

[¿Qúíéñ~ hácé~ él dí~ágñós~tícó~ dé ób~ésíd~ád pé~díátr~ícá¿~]

[Él dí~ágñós~tícó~ fórm~ál dé~ óbés~ídád~ éñ ló~s ñíñó~s púé~dé sé~r héc~hó pó~r sú m~édícó~ básáñ~dósé~ éñ él~ pésó~ dél ñ~íñó ý ó~trás~ médí~dás d~é cré~címí~éñtó~, díjó~.]

[Éstá~s gúíá~s pró~víéñ~éñ dé~ lá Só~cíéd~ád dé~ Éñdó~críñ~ólóg~íá Péd~íátrí~cá ý l~á Sóc~íédá~d Éúr~ópéá~ dé Éñ~dócr~íñól~ógíá.]

[Lá có~ñdíc~íóñ dé~bé tó~márs~é éñ s~éríó~, ágré~gó.]

[Péró~, ¿ñó sé~rá qúé~ lá má~ýóríá~ dé ló~s ñíñó~s “ló s~úpér~áráñ c~óñ él~ tíém~pó”¿]

[“Él pésó dé álgúñós ñíñós sé ñórmálízárá á médídá qúé crézcáñ, péró créó qúé céñtrársé sóló éñ él pésó ó éñ él ñúméró dé ÍMC és úñ érrór”, díjó. Créó qúé és ñúéstró trábájó cómó médícós ídéñtífícár cómó úñ ñíñó llégó á éstá sítúácíóñ éñ prímér lúgár. Lós hábítós qúé cóñdúcéñ á lá óbésídád pédíátrícá sóñ pérjúdícíálés á córtó ý lárgó plázó, áúméñtáñdó él ríésgó dé pór vídá ó próblémás médícós”.]

[Lá óbésídád á úñá édád témpráñá púédé áúméñtár él ríésgó dél ñíñó “dé cásí cúálqúíér cósá qúé sé té ócúrrá”, díjó. “Téñdémós á céñtrárñós éñ lós ríésgós dé lá présíóñ ártéríál áltá témpráñá, lá díábétés ý lás éñférmédádés cárdíácás. Péró lá óbésídád éñ lós ñíñós támbíéñ áúméñtá sú ríésgó dé próblémás dé sálúd méñtál, dólór múscúlóésqúélétícó ý lésíóñés” ý támbíéñ púédé cóñtríbúír á dífícúltádés sócíálés ý ácádémícás, ágrégó.]

[Lás c~áúsá~s púé~déñ s~ér mú~chás~ ý vár~íádá~s.]

[“Lá gé~ñétíc~á déf~íñít~ívám~éñté~ júég~á úñ p~ápél~”, díjó~ VáñB~áák. P~éró t~ódó é~l páñ~órám~á és ú~ñá có~mbíñ~ácíóñ~ dé pr~édís~pósí~cíóñ g~éñétí~cá, fá~ctór~és bí~ólógí~cós ý~ éstí~ló dé~ vídá~.]

[“Créó qúé és ímpórtáñté éñfócársé éñ lás cáúsás prévéñíblés”, díjó. “Lá díétá és ímpórtáñté, ý á méñúdó prégúñtámós á lás fámílíás cúáñtás bébídás qúé cóñtíéñéñ ázúcár cóñsúméñ lós ñíñós. Lá fáltá dé áctívídád físícá és ótró fáctór dé ríésgó ímpórtáñté, ý él fáctór dé ríésgó dé pásár démásíádó tíémpó fréñté á lá páñtállá éstá rélácíóñádó cóñ lá áctívídád físícá”.]

[¿És lá~ sólú~cíóñ ú~ñ cám~bíó é~ñ lá d~íétá~¿]

[Él tr~átám~íéñt~ó ñó é~s séñ~cíll~ó, díj~ó.]

[“Sé ñé~césí~tá úñ~ éñfó~qúé m~últí~fácét~ícó ý~ úñ có~mpró~mísó~ pór p~árté~ dél ñ~íñó, ló~s pád~rés ý~, á véc~és, ót~rós, í~ñclú~ídós~ lós m~áést~rós”, d~íjó V~áñBá~ák.]

[“Téñé~mós p~rúéb~ás sól~ídás~ dé qú~é él m~éjór~ trát~ámíé~ñtó s~é céñ~trá é~ñ lá f~ámíl~íá ý s~é céñ~trá é~ñ lás~ módí~fícá~cíóñ~és dé~l ést~íló d~é víd~á”, íñc~lúíd~á lá d~íétá~ ý él á~úméñ~tó dé~ lá ác~tíví~dád f~ísícá~.]

[“Támb~íéñ pó~dríám~ós sú~gérí~r ést~ráté~gíás~ cóñd~úctú~álés~ párá~ áýúd~ár á á~bórd~ár cú~álqú~íér f~áctó~r ést~résá~ñté f~ámíl~íár ó~ pérs~óñál~ qúé p~úédá~ cóñd~úcír~ ó rés~últá~r dé l~á óbé~sídá~d”.]

[Síñ é~mbár~gó, éñ~ últím~á íñs~táñc~íá, él~ méjó~r trá~támí~éñtó~ és lá~ prév~éñcí~óñ, áñád~íó. Ý lá~ prév~éñcí~óñ síg~úé más~ ó méñ~ós él~ mísm~ó cám~íñó q~úé él~ trát~ámíé~ñtó.]

[“És mú~chó m~ás fácí~l pré~véñí~r lá ó~bésí~dád q~úé ré~vért~ír lá~ óbés~ídád~”, díjó~.]

[“Támbíéñ háý álgúñás évídéñcíás dé qúé lós ñíñós cóñ pátróñés dé súéñó désórdéñádós sóñ más própéñsós á sér óbésós ý qúé ábórdár lós pátróñés dé súéñó púédé áýúdár cóñ él trátámíéñtó dé lá óbésídád. Támbíéñ sábémós qúé ámámáñtár á lós bébés éñ lúgár dé álíméñtárlós cóñ fórmúlá párécé áýúdár á rédúcír él ríésgó dé óbésídád más ádéláñté éñ lá vídá”, díjó.]

[¿Cúáñt~ó éjé~rcíc~íó sé~ ñécé~sítá~¿]

[Úñá b~úéñá~ díét~á és í~mpór~táñt~é, pér~ó tám~bíéñ l~ó és é~l éjé~rcíc~íó, dí~jó.]

[“¡Vámó~s á mó~vérñ~ós¡ É~l móv~ímíé~ñtó é~s múý~ ímpó~rtáñ~té pá~rá ló~s ñíñó~s. Tíé~ñé mú~chós~, múch~ós bé~ñéfí~cíós~ párá~ lá sá~lúd, ý~ úñó d~é éll~ós és~ qúé p~úédé~ áýúd~ár á l~ós ñí~ñós á m~áñté~ñér ú~ñ pés~ó ñór~mál ó~ á vól~vér á~ úñ pé~só ñó~rmál~”.]

[Lás r~écóm~éñdá~cíóñ~és ác~túál~és dí~céñ q~úé ló~s ñíñó~s déb~éñ ré~álíz~ár ál~ méñó~s 20 míñ~útós~ dé ác~tíví~dád f~ísícá~ vígó~rósá~ cíñc~ó díás~ á lá s~émáñ~á, é íd~éálm~éñté~ lós ñ~íñós d~ébéñ~ réál~ízár~ ál mé~ñós 60 m~íñút~ós dé~ áctí~vídá~d físí~cá ví~góró~sá cí~ñcó d~íás á l~á sém~áñá.]

[“Él éj~ércí~cíó é~s ésé~ñcíá~l”, díj~ó, “ñó s~óló p~árá t~rátá~r lá ó~bésí~dád ó~ áýúd~ár á l~ós ñí~ñós á m~áñté~ñér ú~ñ pés~ó ñór~mál, s~íñó p~árá l~á sál~úd gé~ñérá~l dé p~ór ví~dá.]

[“Mé gústá múchó lá íñícíátívá ‘Vámós á móvérñós’ (Lét’s Móvé) íñícíádá pór ñúéstrá éx Prímérá Dámá, Míchéllé Óbámá. Úñá cósá qúé réálméñté mé gústá dé éstá íñícíátívá és él éñfóqúé éñ él “móvímíéñtó” ý él “júégó” éñ lúgár dé “éjércícíó”. Á vécés mé préócúpá qúé él “éjércícíó” púédá cóñvértírsé éñ úñá táréá párá lós ñíñós. Éñ cámbíó, és ímpórtáñté párá ñósótrós áýúdár á ñúéstrós ñíñós ý fámílíás á éñcóñtrár úñá váríédád dé máñérás dé éstár áctívós qúé dísfrútáñ. Ñó créó qúé él éjércícíó débá sígñífícár pásár tíémpó éñ úñá cíñtá dé córrér víéñdó télévísíóñ. Éñcóñtrámós béñéfícíós áúñ más ámplíós ál hácér qúé lós ñíñós sálgáñ ál áíré líbré, páséñ tíémpó cóñ lá fámílíá, sé múéváñ ý júégúéñ ál mísmó tíémpó”.]

[Áñádí~ó qúé “ñ~ó púé~dé éñ~fátí~zár l~ó súf~ícíé~ñté” l~á ímp~órtá~ñcíá~ dé lá~ párt~ícíp~ácíóñ~ dé lá~ fámí~líá é~ñ él t~rátá~míéñ~tó.]

[¿Púéd~éñ áý~údár~ lós m~édíc~áméñ~tós¿~]

[“Sí lé prégúñtá ál Dr. Góóglé, éñcóñtrárá úñá ámplíá gámá dé médícáméñtós qúé prómétéñ áýúdár cóñ lá pérdídá dé pésó. Álgúñás dé éstás sóñ ópcíóñés párá ádúltós, péró sóló úsámós médícáméñtós éñ ñíñós éñ cásós rárós, ý síémpré íñtéñtámós cámbíár él éstíló dé vídá príméró. Ló mísmó ócúrré cóñ lá círúgíá báríátrícá ý lós ñíñós. Síémpré préférímós céñtrárñós éñ lá cáúsá súbýácéñté. Cómó médícós dé fámílíá, créémós qúé ñúñcá és démásíádó próñtó párá désárróllár hábítós sálúdáblés dé pór vídá”.]

[¿Á qúé é~dád d~ébér~íá úñ p~ádré~ préó~cúpá~rsé d~é qúé~ sú hí~jó té~ñgá s~óbré~pésó~¿]

[“Ñó há~ý úñá~ résp~úést~á sím~plé á~ éstá~ prég~úñtá~”, díjó~. “Ý lá p~régú~ñtá í~lúst~rá lá~ ímpó~rtáñ~cíá d~é qúé~ tú méd~ícó f~ámíl~íár ó~ pédí~átrá~ cóñó~zcá b~íéñ á~ tú hí~jó pá~rá qú~é él m~édícó~ ý lós~ pádr~és pú~édáñ~ ségú~ír dé~ cérc~á sú p~ésó á~ ló lá~rgó d~él tí~émpó~.]

[“Ñúés~trás~ gúíás~ ófré~céñ á~ lós m~édícó~s díf~éréñ~tés f~órmá~s dé m~édír~ lá ób~ésíd~ád éñ~ ñíñós~ máýó~rés ý~ méñó~rés d~é 2 áñós~. Dích~ó ést~ó, pré~férí~mós h~ácér~ él dí~ágñós~tícó~ básáñ~dóñó~s éñ l~ás té~ñdéñ~cíás~ dé pé~só á l~ó lár~gó dé~l tíé~mpó, ý~ ñó só~ló éñ~ úñá s~ólá m~édíc~íóñ”.]

[¿Pór q~úé és d~ífící~l trá~tár l~á óbé~sídá~d éñ l~ós ád~ólés~céñt~és¿]

[Lá ób~ésíd~ád pú~édé s~ér és~pécí~álmé~ñté d~ífící~l dé t~rátá~r éñ l~ós ád~ólés~céñt~és, pó~r vár~íás r~ázóñ~és.]

[“Lá ádóléscéñcíá és úñ móméñtó éstrésáñté cóñ úñá ámplíá váríédád dé téñsíóñés qúé sóñ íñévítáblés, íñclúýéñdó cámbíós éñ él éstrés sócíál, cámbíós éñ lás éxpéctátívás ácádémícás, présíóñ dé tíémpó, máýór íñcídéñcíá dé próblémás dé sálúd méñtál, ý ótrós”, díjó.]

[“Débídó á éstó, púédé sér úñ próblémá más cómplícádó déséñrédár qúé lá óbésídád éñ lós ñíñós más péqúéñós. Él ségúñdó próblémá és qúé párá cúáñdó álgúíéñ és ádóléscéñté, há téñídó múchó tíémpó párá cóñstrúír hábítós árráígádós ý púédé sér más dífícíl sálír dé ésós hábítós”.]

[VáñB~áák é~stá pá~rtíc~úlár~méñt~é pré~ócúp~ádá p~ór lá~ áctú~ál ád~íccí~óñ á ló~s dís~pósí~tívó~s élé~ctróñ~ícós~.]

[“Á médídá qúé pásá él tíémpó, lós médícós fámílíárés ý lós pédíátrás cóñtíñúáñ dáñdósé cúéñtá dé qúé él tíémpó fréñté á lás páñtállás éléctróñícás tíéñé úñ pápél ímpórtáñté qúé désémpéñár éñ él désárrólló dé lá óbésídád pédíátrícá. Éstó púédé éstár víñcúládó ál móvímíéñtó, péró támbíéñ tíéñé éféctós sépárádós éñ lá sálúd méñtál ý él ápréñdízájé”.]

[“És mú~ý ímp~órtá~ñté t~rátá~r dé s~égúí~r lás~ páút~ás qú~é téñ~émós~ qúé r~écóm~íéñd~áñ lí~mítá~r él t~íémp~ó dé p~áñtá~llá ñ~ó ácá~démíc~á á 1-2 hó~rás p~ór díá~”.]

[Éñ ót~rás p~áláb~rás, l~ós pá~drés~ débé~ñ pré~stár~ átéñ~cíóñ á~l pés~ó ý él~ bíéñ~éstá~r géñ~érál~ dé sú~s híj~ós, tr~ábáj~áñdó~ cóñ s~ú péd~íátr~á ó méd~ícó f~ámíl~íár p~árá á~ségú~rárs~é dé q~úé cr~ézcá~ñ sáñ~ós.]

[Búéñ~ós ré~cúrs~ós:]

[Lós s~ígúí~éñté~s réc~úrsó~s púé~déñ s~ér útí~lés p~árá l~ós pá~drés~:]

• [http~s://www~.cdc.g~óv/ób~ésít~ý/íñd~éx.ht~ml]
• [http~s://lét~smóv~é.óbá~máwh~ítéh~óúsé~.árch~ívés~.góv/]
• [http~s://ácá~démí~c.óúp~.cóm/j~cém/á~rtíc~lé/102/3/709/2965084]
• [http~s://íhc~w.ááp~.órg/D~ócúm~éñts~/Ássé~ssmé~ñt%20%20áñ~d%20Máñ~ágém~éñt%20ó~f%20Chí~ldhó~ód%20Ób~ésít~ý%20Álg~órít~hm_F~ÍÑÁL~.pdf]