[Íf éý~és ár~é thé~ wíñd~óws t~ó thé~ sóúl~, théñ~ ít má~kés s~éñsé~ tó gí~vé th~ém ás~ múch~ cáré~ ás th~é rés~t óf ý~óúr b~ódý.]

[“Éýés~ áré l~íké á~ñý ót~hér ó~rgáñ~ – théý~ ñééd~ cáré~ áñd á~ttéñ~tíóñ~,” sáíd~ Dr. Ñá~tháñ~ Hámb~úrgé~r, áñ ó~phth~álmó~lógí~st íñ~ Stéá~mbóá~t Spr~íñgs~ áñd á~ mémb~ér óf~ thé m~édíc~ál st~áff á~t ÚCH~éált~h Ýám~pá Vá~lléý~ Médí~cál C~éñté~r.]

[Sýmp~tóms~ óf dr~ý éýé~s]

[Sýmp~tóms~ óf dr~ý éýé~s íñc~lúdé~ éýés~ féél~íñg t~íréd~, ítch~ý éýé~s, íñt~érmí~ttéñ~t blú~rrý v~ísíó~ñ ór v~ísíó~ñ thá~t míg~ht ch~áñgé~ whéñ~ ýóú b~líñk~.]

[Wíñtér cóñdítíóñs cáñ máké thíñgs wórsé bécáúsé óf thé dróp íñ móístúré íñ thé óútsídé áír áñd thé décréásé óf móístúré íñsídé bécáúsé óf héát. Ádd íñ thé súñ’s réfléctíóñ óñ sñów, álóñg wíth stróñg wíñds dúríñg cóldér móñths, áñd ít cáñ léád tó á hóst óf éýé próbléms.]

[“Wé dó~ séé á~ lót ó~f drý~ éýés~ íñ th~é stá~té, áñ~d ésp~écíá~llý ú~p hér~é íñ t~hé mó~úñtá~íñs,” s~áíd H~ámbú~rgér~.]

[Dísé~ásé p~révé~ñtíó~ñ áñd~ prót~éctí~ñg ýó~úr éý~és]

[Thé f~írst~ líñé~ óf dé~féñs~é tó p~róté~ctíñ~g ýóú~r éýé~s íñc~lúdé~s wéá~ríñg~ súñg~láss~és, á h~át ór~ vísó~r, góg~glés~ whéñ~ skíí~ñg, áñ~d pró~téct~ívé g~láss~és wh~éñ wó~rkíñ~g wít~h héá~vý má~chíñ~érý ó~r tóó~ls.]

[Hámb~úrgé~r áls~ó réc~ómmé~ñds s~táýí~ñg hý~drát~éd wí~th ló~ts óf~ wáté~r thr~óúgh~óút t~hé dá~ý, ésp~écíá~llý í~f ýóú~’ré ph~ýsíc~állý~ áctí~vé. Wá~tér h~élps~ pród~úcé t~éárs~, whíc~h áré~ thé é~ýé’s g~ó-tó p~róté~ctáñ~t.]

[“Téár~s kéé~p ýóú~r éýé~s móí~st áñ~d fúñ~ctíó~ñíñg~ próp~érlý~,” hé sá~íd.]

[Hé ál~só fá~vórs~ tákí~ñg fr~éqúé~ñt có~mpút~ér br~éáks~, ás ýó~ú dóñ~’t téñ~d tó b~líñk~ ás mú~ch wh~éñ ýó~ú áré~ úsíñ~g á sc~rééñ~. Blíñ~kíñg~ hélp~s réf~résh~ ýóúr~ éýés~ wíth~ ñútr~íéñt~-rích~ téár~s áñd~ flús~hés á~wáý á~ñý dí~rt áñ~d déb~rís.]

[“Í tél~l mý p~átíé~ñts w~hó sí~t íñ f~róñt~ óf th~éír c~ómpú~tér f~ór ló~ñg st~rétc~hés t~ó ták~é á br~éák é~vérý~ 15 míñú~tés ó~r só b~ý cló~síñg~ théí~r éýé~s fór~ ábóú~t 10 séc~óñds~ – ít cá~ñ réá~llý h~élp,” h~é sáí~d.]

[Tréá~tméñ~t fór~ drý é~ýés]

[Íf drý éýés pérsíst, Hámbúrgér sáýs ít ís fíñé tó óccásíóñállý úsé lúbrícátíñg ór “ártífícíál téár” éýé dróps. Bút théré ís áñ ímpórtáñt cávéát íñ thé wáké óf á déádlý báctéríá cáúsíñg íñféctíóñ, blíñdñéss áñd évéñ déáth ámóñg sómé úsérs íñ thé Úñítéd Státés thát hávé bééñ líñkéd tó récálléd éýé dróps ímpórtéd fróm óthér cóúñtríés.]

[“Máké~ súré~ ít ís~ á máí~ñstr~éám á~ñd ñá~mé-br~áñd é~ýé dr~óp bó~úght~ fróm~ á rép~útáb~lé st~óré ó~r sél~lér,” h~é sáí~d.]

[Hámb~úrgé~r tél~ls pé~óplé~ tó áv~óíd é~ýé wh~ítéñ~íñg d~róps~ ór áñ~ý pró~dúct~ cláí~míñg~ tó “gé~t thé~ réd ó~út,” ás~ thés~é cáñ~ áctú~állý~ hárm~ ýóúr~ éýés~.]

[“Théý~ dóñ’t~ tréá~t whá~t’s ré~állý~ góíñ~g óñ á~ñd mé~rélý~ cóñs~tríc~t thé~ blóó~d vés~séls~ thát~ máké~ thé é~ýé ré~d, só t~hát t~héý j~úst á~ppéá~r whí~tér,” h~é sáí~d. “Bút~ thér~é cóú~ld bé~ sómé~thíñ~g sér~íóús~ góíñ~g óñ t~hát t~hé dr~óps á~ré má~skíñ~g.”]

[Fór sómé, drý éýés áré ñót áñ óccásíóñál ñúísáñcé bút á chróñíc cóñdítíóñ. Fór íñstáñcé, thé óldér wé gét, thé móré líkélý wé áré tó súffér fróm drý éýés. Íf óvér-thé-cóúñtér dróps áré ñót wórkíñg, hé súggésts cóñsúltíñg wíth á médícál próféssíóñál, ás á préscríptíóñ-stréñgth éýé dróp míght bé ñécéssárý.]

[“Áñýt~ímé ý~óú há~vé sí~gñíf~ícáñ~t páí~ñ, á dé~créá~sé íñ~ vísí~óñ ór~ pról~óñgé~d drý~ éýés~ thát~ ýóú c~áñ’t g~ét ré~líéf~ fór, ý~óú sh~óúld~ gét h~élp,” s~áíd H~ámbú~rgér~.]

[Óvér~áll, t~hé bé~st wá~ý tó k~éép ý~óúr é~ýés h~éált~hý ís~ tó ké~ép th~é rés~t óf ý~óúr b~ódý h~éált~hý.]

[“Éxér~císí~ñg, éá~tíñg~ rígh~t áñd~ tákí~ñg cá~ré óf~ ýóúr~ bráí~ñ áñd~ héár~t – áll~ thát~ wíll~ cóñt~ríbú~té tó~ kéép~íñg ý~óúr é~ýés í~ñ góó~d shá~pé ás~ wéll~,” sáíd~ Hámb~úrgé~r.]

[Márý~ Gáý B~ródé~ríck~ wrít~és fó~r ÚCH~éált~h. Shé~ cáñ b~é réá~chéd~ át] [[émáí~l pró~téct~éd]].