[Óñé ý~éár á~gó, óñ~ á ñíc~é dáý~ íñ Áp~ríl, M~íké K~ámér~zéll~ wéñt~ óút f~ór á s~tról~l íñ h~ís hó~métó~wñ óf~ Wíñd~sór. H~é wál~kéd. H~é fél~t góó~d. Hé é~ñjóý~éd th~é béá~útíf~úl áf~térñ~óóñ á~ñd th~é cóm~páñý~ óf hí~s wíf~é, Réñ~áé.]

[Bút á~s thé~ý bég~áñ tó~ héád~ úp á s~máll~ híll~, Míké~ éxpé~ríéñ~céd t~wíñg~és íñ~ hís c~hést~. Hé ál~só gó~t óút~ óf br~éáth~. Whéñ~ hé st~óppé~d wál~kíñg~, hé fé~lt fí~ñé ág~áíñ.  H~é’d ñó~tícé~d thé~sé sý~mptó~ms á f~éw tí~més b~éfór~é, bút~ óñ th~ís dá~ý, thé~ý séé~méd w~órsé~.]

[Thíñ~kíñg~ hé mí~ght b~é dév~élóp~íñg á~sthm~á, Mík~é, 54, mád~é áñ á~ppóí~ñtmé~ñt wí~th hí~s prí~márý~ cáré~ phýs~ícíá~ñ. Shé~ réfé~rréd~ hím t~ó Úñí~vérs~ítý ó~f Cól~órád~ó Héá~lth H~éárt~ Céñt~ér cá~rdíó~lógí~st Dr~. Gárý~ Lúck~áséñ~, whó ó~rdér~éd áñ~ éxér~císé~ stré~ss té~st.]

[Míké~ wálk~éd óñ~ á tré~ádmí~ll wh~ílé h~ís hé~árt w~ás mó~ñító~réd w~íth á~ spéc~íál ú~ltrá~sóúñ~d cál~léd á~ñ éch~ócár~díóg~rám. T~hé tr~éádm~íll s~tárt~éd óú~t sló~w áñd~ flát~ áñd v~érý g~rádú~állý~ íñcr~éásé~d íñ b~óth s~pééd~ áñd í~ñclí~ñé.]

[“Í mád~é ít t~ó lév~él th~réé,” s~áíd M~íké, á~ Wíñd~sór ñ~átív~é whó~ ówñs~ áñd r~úñs M~íké’s~ Drív~íñg Á~cádé~mý. “Th~át’s w~héñ t~hé pá~íñ áñ~d bré~áthí~ñg pr~óblé~ms st~árté~d úp á~gáíñ~.”]

[“Thé héárt ís á músclé,” éxpláíñéd Lúckáséñ. “Íf ít’s ñót géttíñg áñ ádéqúáté blóód súpplý, ýóú wíll kñów ít bécáúsé ít wíll cáúsé páíñ whéñ ýóú éxért ýóúrsélf. Ít’s cómmóñ fór péóplé tó stárt féélíñg sýmptóms whéñ théý dó símplé áctívítíés líké wálk ór cárrý grócéríés. Théý úsúállý déscríbé thé séñsátíóñ ás préssúré ór tíghtñéss. Shórtñéss óf bréáth ís cómmóñ. Óthérs répórt árm ór jáw páíñ, wéákñéss, ór ñáúséá.”]

[Áftér á fóllów-úp áppóíñtméñt wíth Lúckáséñ, Míké wéñt tó Médícál Céñtér óf thé Róckíés (MCR) fór á héárt cáthétérízátíóñ wíth ÚCHéálth íñtérvéñtíóñál cárdíólógíst Dr. Mátthéw Púrvís. Íñ thís prócédúré, á tíñý wíré wás íñsértéd thróúgh áñ ártérý íñ Míké’s wríst áñd thréádéd úp tó hís héárt. Dr. Púrvís íñjéctéd dýé thróúgh thé cáthétér áñd fóúñd thát thréé óf thé fívé ártéríés íñsídé Míké’s héárt wéré clóggéd.]

[“Óñé h~ád á 99-p~ércé~ñt bl~ócká~gé, áñ~d twó~ óthé~rs wé~ré 95 pé~rcéñ~t bló~ckéd~,” sáíd~ Míké~. “Dr. Pú~rvís~ tóld~ mé th~át th~é bló~ckág~és wé~ré tó~ó sév~éré t~ó fíx~ wíth~ stéñ~ts. Í ñ~éédé~d býp~áss s~úrgé~rý.”]

[Whát~ Míké~ thóú~ght w~ás ás~thmá~ túrñ~éd óú~t tó b~é cór~óñár~ý árt~érý d~íséá~sé. “Í w~ás sú~rprí~séd,” h~é sáí~d. “Í dí~d háv~é híg~h chó~lést~éról~ áñd á~ fámí~lý hí~stór~ý óñ m~ý mót~hér’s~ sídé~, bút Í~ fígú~réd Í~ hád t~éñ mó~ré ýé~árs b~éfór~é Í ñé~édéd~ tó wó~rrý á~bóút~ ít.”]

[Cárdíóthórácíc súrgéóñ Dr. Márk Dóúthít pérfórméd á tríplé býpáss óñ Míké át MCR íñ éárlý Máý, 2014. Míké stáýéd théré fór fívé ñíghts théñ wéñt hómé tó cóñtíñúé récóvéríñg. Hé stártéd cárdíác réháb á móñth látér, áñd thóúgh hé cómplétéd thé 12-wéék prógrám móñths ágó, stíll góés tó thé MCR cárdíác réháb gým tó éxércísé twó ór thréé tímés á wéék.]

[Míké~ wás f~órtú~ñáté~, sáíd~ Lúck~áséñ~. “Fíft~ý pér~céñt~ óf th~é tím~é, thé~ fírs~t sým~ptóm~ óf hé~árt d~íséá~sé ís~ á héá~rt át~táck~. Áñd w~héñ t~héý h~ávé t~hát f~írst~ héár~t átt~áck, á~bóút~ hálf~ óf th~ósé p~éópl~é díé~ béfó~ré th~éý év~ér gé~t tó á~ hósp~ítál~.”]

[Lúckáséñ ádvísés bóth méñ áñd wóméñ whó hávé áñý óf thé héárt sýmptóms lístéd ábóvé tó séé théír dóctórs ríght áwáý. “Dóñ’t bé áfráíd tó crý wólf,” hé émphásízéd. “Íf ýóú hávé á qúéstíóñ ór sýmptóm áñd ít túrñs óút tó bé ñóthíñg, thát’s pérféctlý ÓK. Thát’s múch béttér tháñ thé áltérñátívé.”]

[“Í’m dó~íñg g~réát~,” sáíd~ Míké~, whó í~s lóó~kíñg~ fórw~árd t~ó túr~kéý h~úñtí~ñg íñ~ Káñs~ás th~ís sp~ríñg~. Hé áñ~d Réñ~áé há~vé th~réé c~híld~réñ, á~ll íñ~ théí~r twé~ñtíé~s. “Í ké~ép té~llíñ~g thé~m, ‘Séé~ whát~ Í wéñ~t thr~óúgh~¿ Mák~é súr~é ýóú~ stáý~ héál~thý¡~’”]

[“Ýóú c~áñ’t c~háñg~é ýóú~r ágé~ ór ýó~úr fá~mílý~ híst~órý,” s~áíd L~úcká~séñ. “B~út ýó~ú dó h~ávé c~óñtr~ól óv~ér th~ésé t~híñg~s. Íf ý~óú fó~llów~ thés~é sté~ps, ýó~úr ch~áñcé~s óf l~ívíñ~g á ló~ñg, hé~álth~ý líf~é áré~ éxtr~émél~ý híg~h.”]

[Gívé~ Héár~t Dís~éásé~ thé H~éávé~ Hó]

[ÚCHé~álth~ Héár~t Céñ~tér c~árdí~ólóg~íst D~r. Gár~ý Lúc~kásé~ñ sáý~s thé~ fóúr~ móst~ ímpó~rtáñ~t thí~ñgs ý~óú cá~ñ dó t~ó lów~ér ýó~úr rí~sk óf~ héár~t dís~éásé~ áré:]

• [Stóp~ smók~íñg. Í~t íñc~réás~és bl~óód p~réss~úré á~ñd th~é téñ~déñc~ý fór~ blóó~d tó c~lót á~ñd dé~créá~sés é~xérc~ísé t~ólér~áñcé~ áñd H~DL (gó~ód ch~ólés~téró~l).]
• [Móvé~ ýóúr~ bódý~. Íf ýó~ú’ré í~ñáct~ívé, s~tárt~ wíth~ á fív~é-míñ~úté w~álk t~wícé~ á dáý~, évér~ý dáý~. Wórk~ ýóúr~ wáý ú~p fró~m thé~ré.]
• [Cóñtról ýóúr wéíght. Íf ýóú cárrý tóó múch fát, éspécíállý áróúñd ýóúr wáíst, ýóúr chóléstéról, tríglýcérídés áñd blóód préssúré áré líkélý tó bé híghér. Só ís ýóúr rísk óf cóñdítíóñs thát cóñtríbúté tó héárt díséásé, líké díábétés áñd sléép ápñéá.]
• [Táké~ stát~íñs á~ñd bá~bý ás~pírí~ñ úñd~ér th~é dír~éctí~óñ óf~ ýóúr~ phýs~ícíá~ñ, bút~ óñlý~ íf ýó~úr ch~ólés~téró~l ís h~ígh ó~r ýóú~ álré~ádý h~ávé h~éárt~ dísé~ásé.]