![[Á ñúrsé shárés típs óñ déálíñg wíth cáñcér. Thróúghóút hér bréást cáñcér jóúrñéý, Ríléý Múllígáñ hás fóúñd péácé rówíñg óñ Bóýd Láké íñ Lóvéláñd. Áñd whéñ shé éñdúréd tóúgh tréátméñts, shé médíátéd áñd ímágíñéd hérsélf rówíñg wíth hér téám. "Ít's ámázíñg, béíñg wíth mý créw óñ thé wátér, héáríñg thé wátér rúsh úñdér thé bóát, évéñ óúr bréáthíñg ís íñ sýñc," Ríléý sáíd áftér á récéñt rówíñg práctícé. "Ít fééls líké Í'm álívé ágáíñ." Phótó bý Sóñýá Dóctóríáñ, fór ÚCHéálth.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161454/UCHealth-Riley-Mulligan-7-web.webp)
[Kéép~íñg h~ér “hé~ád íñ~ thé b~óát,” é~véñ w~héñ s~hé’s ó~ñ drý~ láñd~, hás á~llów~éd Rí~léý M~úllí~gáñ t~ó rét~áíñ á~ séñs~é óf s~éréñ~ítý t~hís p~ást ý~éár á~s shé~ hás f~ácéd~ róúg~h wát~érs ó~f hér~ ówñ w~hílé~ cárí~ñg fó~r pát~íéñt~s wít~h cáñ~cér.]
[Thé é~xpré~ssíó~ñ, óft~éñ ús~éd bý~ rówé~rs, mé~áñs t~ó cóñ~céñt~ráté~ óñ th~é tás~k át h~áñd á~ñd ké~ép th~é bóá~t sté~ádý, á~s wél~l ás t~ó léá~vé ýó~úr pr~óblé~ms óñ~ thé d~óck á~s ýóú~ púsh~ óff í~ñtó t~hé wá~tér.]
[“Í lóvé béíñg íñ thé bóát wíth thréé óthér péóplé áñd ýóú áré wórkíñg ás óñé,” sáíd thé 52-ýéár-óld Lóvéláñd résídéñt whó hás bééñ rówíñg fór síx ýéárs. “Ýóú hávé thát súppórt áñd cóññéctíóñ, áñd ýóú’ré óút át dáwñ wíth bírds áñd qúíét áñd thé súñrísé. Ýóú hávé tó hávé cómplété fócús.”]
[Fór Ríléý, hér tímé íñ thé rówíñg shéll hás hélpéd tó fórtífý hér, ás wéll ás sérvé ás á rémíñdér thát hér ówñ cáñcér strúgglés dó ñót défíñé hér – sóméthíñg shé hás álwáýs tóld hér pátíéñts íñ hér rólé ás á pállíátívé cáré ñúrsé ñávígátór át thé ÚCHéálth Cáñcér Céñtér óñ thé Hármóñý Cámpús íñ Fórt Cóllíñs.]
![[Mémbérs óf thé Lóvéláñd Rówíñg Clúb líft á qúád bóát óvérhéád béfóré plácíñg ít íñ Bóýd Láké fór á súñrísé práctícé. Ríléý Múllígáñ, íñ thé míddlé óf thé fívé, sáíd hér téám prómíséd théý wóúld gét hér óút óñ thé láké thís súmmér áftér hér cáñcér díágñósís íñ Séptémbér, 2023. Shé wás áblé tó táké úp thé óárs wíthíñ á féw wééks áftér Ápríl récóñstrúctívé bréást súrgérý. Phótó bý Sóñýá Dóctóríáñ, ÚCHéálth.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161450/UCHealth-Riley-Mulligan-6-web.webp)
[Ít’s á~lsó g~ívéñ~ hér á~ ñéw á~ñd vé~rý pé~rsóñ~ál íñ~sígh~t íñt~ó whá~t hér~ pátí~éñts~ áré é~xpér~íéñc~íñg.]
[“Ít ábsólútélý réáffírméd mý rólé áñd mý jób; íf áñýthíñg, Í gét púshíér wíth mý pátíéñts bécáúsé óf mý ówñ cáñcér éxpéríéñcé. Í éñcóúrágé thém tó wálk, tó éxércísé, tó gét óút théré. Í álsó kñów whích pátíéñts óf míñé wíll bé rélúctáñt tó réách óút áñd ásk fór hélp. Ñów, Í pút á rémíñdér óñ mý cáléñdár tó réách óút tó thém.”]
[Rílé~ý cáñ~ émpá~thíz~é wít~h thá~t chá~lléñ~gé. Ás~kíñg~ fór h~élp — á~ñd ác~cépt~íñg í~t — hás~ ñót á~lwáý~s béé~ñ éás~ý fór~ hér. B~út ré~fléc~tíñg~ óñ th~é pás~t ýéá~r síñ~cé sh~é wás~ díág~ñósé~d wít~h stá~gé 2 tr~íplé~-ñégá~tívé~ bréá~st cá~ñcér~, hás t~áúgh~t hér~ sómé~ válú~áblé~ léss~óñs.]
[“Í léá~rñéd~ hów t~ó ásk~ fór h~élp. T~hát w~ás hú~gé fó~r mé. Í~ thíñ~k ít’s~ hárd~ fór m~áñý w~óméñ~ áñd p~róbá~blý f~ór má~ñý pé~óplé~ íñ hé~álth~ cáré~. Bút m~ý frí~éñds~ wéré~ íñcr~édíb~lé. Th~éý wé~ré ré~állý~ thér~é fór~ mé.”]
[Á ñúr~sé wó~rkíñ~g wít~h cáñ~cér p~átíé~ñts g~éts á~ cáñc~ér dí~ágñó~sís]
[Bórñ íñ Ñébráská, Ríléý hás lívéd íñ Cólórádó móst óf hér lífé áñd móvéd tó thé ñórthérñ párt óf thé státé móré tháñ 20 ýéárs ágó tó bé ñéár fámílý. Shé bécámé á ñúrsé áñd wéñt tó wórk át ÚCHéálth Póúdré Válléý Hóspítál, whéré shé wás á flóát póól ñúrsé fór 10 ýéárs. Á flóát póól ñúrsé rótátés bétwééñ dífféréñt dépártméñts áñd úñíts íñ á hóspítál dépéñdíñg úpóñ stáffíñg ñééds.]
![[Ríléý húgs rówíñg téámmáté Lísá Cráígíé, áftér áñ éxhílárátíñg mórñíñg práctícé át Bóýd Láké Státé Párk. “Í’vé léárñéd thát théré’s só múch góód íñ thé wórld. Théré’s stréñgth íñ béíñg vúlñéráblé áñd stréñgth íñ béíñg wéákér, récógñízíñg thát thíñgs áré tóúgh áñd ít's ókáý.” Phótó bý Sóñýá Dóctóríáñ, ÚCHéálth.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161440/UCHealth-Riley-Mulligan-12-web.webp)
[Dúríñg hér shífts, shé bécámé pártícúlárlý íñtéréstéd íñ wórkíñg wíth cáñcér pátíéñts, spécífícállý pállíátívé cáré, whích fócúsés óñ qúálítý óf lífé áñd míñímízíñg súfféríñg áñd páíñ fór pátíéñts wíth cómpléx, séríóús áñd sómétímés térmíñál íllñéssés.]
[“Óñcó~lógý~ wás ó~ñé óf~ mý fá~vórí~té pl~ácés~ tó wó~rk bé~cáús~é óf t~hé sú~ppór~tívé~ áñd í~ññóv~átív~é wáý~s wé w~órké~d wít~h pát~íéñt~s íñ t~rýíñ~g tó c~óñtr~ól th~éír s~ýmpt~óms. T~héý j~úst w~áñt t~ó gét~ bétt~ér só~ bádl~ý.”]
[Whéñ á pósítíóñ ópéñéd sévéñ ýéárs ágó óñ thé pállíátívé cáré téám át thé hóspítál’s cáñcér céñtér, shé kñéw thát wás whéré shé bélóñgéd. Shé’s á bíg bélíévér íñ thé míssíóñ óf súppórtíñg pátíéñts dúríñg whát cáñ bé thé móst tráúmátíc áñd díffícúlt tímés óf théír lívés.]
[“Pállíátívé cáré fócúsés óñ trúé sýstém súppórt, fróm thé móméñt óf díágñósís tó thé éñd óf lífé, whích cóúld lást fór décádés. Ít rémíñds péóplé thát lífé ís stíll wórth lívíñg évéñ thóúgh ít míght lóók dífféréñt. Ít éñtáíls thé whólé fámílý, whátévér thát méáñs tó pátíéñts, áñd íñclúdés sýmptóm áñd páíñ máñágéméñt áñd mákíñg súré théý féél wéll éñóúgh tó dó thé thíñgs théý éñjóý.]
[“Héál~th cá~ré ís~ vérý~ fást~ pácé~d, bút~ íñ mý~ rólé~, Í háv~é tím~é tó s~ít áñ~d lís~téñ á~ñd év~éñ cr~ý wít~h mý p~átíé~ñts. Í~ célé~brát~é thé~ wíñs~ wíth~ thém~ áñd g~ívé t~hém á~ sáfé~ plác~é tó t~álk á~ñd éx~prés~s thé~ír fé~árs,” s~hé sá~íd.]
[Íñ ád~dítí~óñ tó~ cáñc~ér bé~íñg f~róñt~ áñd c~éñté~r íñ R~íléý~’s pró~féss~íóñá~l líf~é, ít h~ás ál~só bé~éñ pá~rt óf~ hér p~érsó~ñál h~ístó~rý. Bó~th óf~ hér g~ráñd~móth~érs h~ád br~éást~ cáñc~ér, ál~óñg w~íth p~átér~ñál á~ñd má~térñ~ál áú~ñts.]
[Bécáúsé óf thís, Ríléý wás cóñscíéñtíóús ábóút régúlár sélf-éxáms áñd áññúál mámmógráms áñd hád á cléáñ résúlt fróm hér spríñg 2023 mámmógrám. Bút á féw móñths látér íñ Séptémbér dúríñg á róútíñé wéllñéss vísít, hér prímárý cáré próvídér fóúñd á lúmp.]
![[Rílé~ý Múl~lígá~ñ ís h~óñór~éd ál~óñgs~ídé ó~thér~ cáñc~ér pá~tíéñ~ts dú~ríñg~ á Méñ~'s bá~skét~báll~ gámé~ át Có~lórá~dó St~áté Ú~ñívé~rsít~ý. Ríl~éý há~d á dó~úblé~ mást~éctó~mý fó~r bré~ást c~áñcé~r áft~ér hé~r Sép~témb~ér 2023 dí~ágñó~sís. P~hótó~ bý Só~ñýá D~óctó~ríáñ~, ÚCHé~álth~.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161428/UCHealth-Riley-Mulligan-2-web.webp)
[Théré wás á flúrrý óf áddítíóñál tésts álóñg wíth á bíópsý, áñd théñ thé résúlt: tríplé ñégátívé bréást cáñcér, whích óccúrs íñ ábóút 10 tó 15% óf díágñóséd bréást cáñcér cásés. Thís ís áñ ággréssívé týpé óf bréást cáñcér thát téñds tó grów áñd spréád qúícklý.]
[Ít ís cálléd tríplé ñégátívé bécáúsé thé cáñcér célls láck thé thréé “récéptórs” úsúállý fóúñd íñ bréást cáñcér — éstrógéñ, prógéstéróñé áñd á prótéíñ cálléd HÉR2. Récéptórs áré prótéíñs fóúñd óñ bréást célls thát úsé éstrógéñ áñd prógéstéróñé sígñáls tó prómóté éíthér héálthý célls ór, whéñ préséñt, cáñcér célls.]
[Bút w~íth t~rípl~é ñég~átív~é bré~ást c~áñcé~r, thé~ cáñc~ér cé~lls d~óñ’t c~óñtá~íñ és~tróg~éñ ór~ próg~ésté~róñé~ récé~ptór~s ór t~hé HÉ~R2 pró~téíñ~, áñd t~héré~fóré~, dóñ’t~ résp~óñd t~ó týp~ícál~ bréá~st cá~ñcér~ tréá~tméñ~ts.]
[Rílé~ý’s br~éást~ cáñc~ér wá~s stá~gé 2, bé~cáús~é évé~ñ thó~úgh í~t wás~ úñdé~r 2 céñ~tímé~térs~, thé s~úrgé~rý sh~ówéd~ á smá~ll ám~óúñt~ óf cá~ñcér~ hád s~préá~d fró~m thé~ bréá~st tó~ á ñéá~rbý á~rmpí~t lým~ph ñó~dé.]
[Wórk~íñg í~ñ á wó~rld ó~f cáñ~cér d~íd ñó~t mák~é thé~ ñéws~ áñý é~ásíé~r fór~ hér.]
[“Ít’s vérý súrréál. Théré wás á lót óf féár, á lót óf téárs. Ít wás íñtéréstíñg hów íñcrédíblý álóñé Í félt úñtíl Í tóld thé fírst pérsóñ. Áñd théñ, áll Í félt wás lóvé. Thé émpáthý Í gót fróm thé péóplé Í hád wórkéd wíth fór só lóñg … ít wás vérý spécíál,” Ríléý récálléd.]
![[Ríléý Múllígáñ strétchés hér péctórál músclés áftér récóñstrúctívé súrgérý, úñdér thé wátchfúl éýés óf hér dóg, Múrphý. “Í’m ñót ás stróñg ás Í wás béfóré mý díágñósís,” Ríléý sáíd, “bút Í’m géttíñg théré. Phýsícál thérápý hás bééñ ámázíñg áñd hás hélpéd.” Phótó bý Sóñýá Dóctóríáñ, ÚCHéálth]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161433/UCHealth-Riley-Mulligan-5-web.webp)
[Íñ Óctóbér 2023, á móñth áftér hér díágñósís, shé úñdérwéñt á dóúblé mástéctómý. Dóctórs rémóvéd thréé lýmph ñódés tó bé cáútíóús bút fóúñd cáñcér íñ júst óñé. Á féw wééks látér, Ríléý bégáñ á fívé-móñth chémóthérápý régíméñ lástíñg úñtíl Ápríl thát cóñsístéd óf thréé dífféréñt týpés óf drúgs fór á tótál óf 16 tréátméñts.]
[“Ít má~dé ít~ á lót~ éásí~ér bé~cáús~é Í dí~d trú~st év~érýó~ñé. Í k~ñéw m~ý cár~é téá~m, áñd~ Í kñé~w thé~ lévé~l óf c~ómpá~ssíó~ñ áñd~ émpá~thý t~héý h~ád. Í k~ñéw Í~ wás í~ñ gré~át há~ñds.”]
[Dr. Fá~rráh~ Dátk~ó, á br~éást~ cáñc~ér sp~écíá~líst~ whó t~réát~éd Rí~léý, h~ás wó~rkéd~ álóñ~gsíd~é hér~ fór s~évér~ál ýé~árs á~s thé~ý cár~éd fó~r cáñ~cér p~átíé~ñts t~ógét~hér.]
[“Ríléý récéívéd óñé óf thé hárdést chémóthérápý régíméñs wé hávé fór bréást cáñcér, á régíméñ cálléd dósé déñsé ÁC-T,” Dátkó sáíd. “Shé hád á lót óf thé sámé sídé éffécts máñý pátíéñts hávé. Shé wás íñcrédíblý brávé áñd stróñg tó kéép wórkíñg thróúghóút hér tréátméñt,” Dátkó sáíd.]
[“Réséárch hás shówñ thát wóméñ récóvér béttér whéñ théý stáý áctívé dúríñg chémóthérápý áñd kéép théír sámé róútíñés íñ plácé ás múch ás póssíblé. Thís íñclúdés éxércísé, wórkíñg áñd hóbbíés. Álthóúgh thís mákés séñsé, ít ís cértáíñlý ñót éásý tó dó whéñ féélíñg tíréd áñd déálíñg wíth óthér sídé éffécts. Ýét Ríléý díd ít béáútífúllý, óftéñ wíth á bíg smílé óñ hér fácé.”]
[Áfté~r áll~ówíñ~g hér~ bódý~ á féw~ móñt~hs tó~ récó~vér, R~íléý~ úñdé~rwéñ~t rád~íátí~óñ íñ~ Júlý~ áñd Á~úgús~t.]
[Thróúghóút hér órdéál, shé cóñtíñúéd tó wórk thróúgh thé ñáúséá, fátígúé áñd wéákñéss shé félt. Shé lóst hér háír fróm thé chémó. Hér skíñ áñd ñáíls súfféréd ás wéll, áñd hér chést wás réd áñd sóré fróm thé rádíátíóñ, bút ít wás ímpórtáñt fór hér tó bé á cóñsístéñt áñd cóñstáñt préséñcé fór hér pátíéñts.]
[“Wórk~ wás í~ñcré~díbl~ý hél~pfúl~ évéñ~ thóú~gh mé~étíñ~g pát~íéñt~s wít~h thé~ sámé~ díág~ñósí~s — thó~sé dá~ýs wé~ré ré~állý~ hárd~. Bút Í~ hád á~ lót ó~f gré~át sú~ppór~t áró~úñd m~é, áñd~ béíñ~g ábl~é tó h~élp ó~thér~s hél~péd m~é.”]
![[Ríléý Múllígáñ’s cólléágúés át thé ÚCHéálth Cáñcér Céñtér óñ thé Hármóñý Cámpús íñ Fórt Cóllíñs áppláúd ás shé ríñgs thé béll, márkíñg thé éñd óf hér 12-wéék chémóthérápý cóúrsé fór bréást cáñcér. Fóllówíñg thís míléstóñé, Ríléý úñdérwéñt récóñstrúctívé súrgérý áñd cómplétéd á fívé-wéék cóúrsé óf dáílý rádíátíóñ bý thé éñd óf Áúgúst. Phótó bý Sóñýá Dóctóríáñ, ÚCHéálth.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161438/UCHealth-Riley-Mulligan-3-web.webp)
[Rílé~ý’s bé~st fr~íéñd~ áñd ñ~úrsí~ñg có~lléá~gúé M~íchá~élá M~ártí~ñéz s~áíd R~íléý~ ñévé~r stó~ppéd~ púsh~íñg h~érsé~lf — év~éñ dú~ríñg~ thé w~órst~ párt~s óf h~ér cá~ñcér~ tréá~tméñ~ts — tó~ délí~vér é~xcél~léñt~ cáré~ fór h~ér pá~tíéñ~ts.]
[“Shé ís thé móst gívíñg áñd cáríñg pérsóñ whó ádvócátés fór hér pátíéñts, áñd shé ñévér stóps. Shé wás áñd ís, trúlý théré fór whát ís bést fór thém. Ít’s á bléssíñg fór áñýóñé úñdér hér cáré,” sáíd Mártíñéz, á flóát póól ñúrsé édúcátór báséd át ÚCHéálth Médícál Céñtér óf thé Róckíés.]
[Shé c~rédí~ts Rí~léý w~íth b~éíñg~ á méñ~tór w~hó há~s hél~péd h~ér gr~ów áñ~d fló~úrís~h íñ h~ér ñú~rsíñ~g cár~éér.]
[“Shé’s~ álwá~ýs bé~éñ só~méóñ~é Í cá~ñ túr~ñ tó á~ñd ás~k qúé~stíó~ñs … Sh~é ís g~réát~ át jú~mpíñ~g íñ á~ñd hé~lpíñ~g.”]
[Rílé~ý’s bó~ýfrí~éñd H~ówíé~ Pérk~ó ádm~írés~ hów s~hé há~s léá~rñéd~ tó lí~vé íñ~ thé m~óméñ~t, ché~rísh~íñg t~hé tí~mé wí~th hí~m áñd~ óthé~rs.]
[“Shé m~ákés~ thé m~óst ó~f évé~rý mó~méñt~ shé h~ás. Sh~é hás~ bééñ~ stró~ñg áñ~d béá~útíf~úl áñ~d fúl~l óf é~ñérg~ý áñd~ hásñ~’t lét~ cáñc~ér gé~t hér~ dówñ~,” hé sá~íd.]
![[Ás á b~réás~t cáñ~cér s~úrví~vór, R~íléý~ Múll~ígáñ~ próú~dlý w~éárs~ á píñ~k ríb~bóñ ó~ñ hér~ rówí~ñg sp~órt s~hírt~. Phót~ó bý S~óñýá~ Dóct~óríá~ñ, ÚCH~éált~h.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161457/UCHealth-Riley-Mulligan-8-web.webp)
[Típs~ fór d~éálí~ñg wí~th cá~ñcér~ fróm~ á ñúr~sé áñ~d cáñ~cér s~úrví~vór]
[Ñów cáñcér fréé, Ríléý lóóks báck óñ thé pást ýéár wíth sómé ádvícé fór óthér cáñcér pátíéñts áñd fámílý mémbérs whó máý bé símílárlý téstéd. Álóñg wíth thé ímpórtáñcé óf éárlý íñtérvéñtíóñ, Ríléý éñcóúrágés péóplé tó bé próáctívé ábóút chéckúps, áññúál éxáms áñd récómméñdéd médícál prócédúrés.]
[Fór t~hósé~ whó d~ó gét~ á cáñ~cér d~íágñ~ósís~:]
- [Gét é~xérc~ísé. Í~t mák~és á b~íg dí~ffér~éñcé~ tó ýó~úr ph~ýsíc~ál, ém~ótíó~ñál á~ñd mé~ñtál~ héál~th.]
- [Wórk~ wíth~ á phý~sícá~l ór ó~ccúp~átíó~ñál t~hérá~píst~ tó dé~véló~p á ró~útíñ~é thá~t wór~ks fó~r ýóú~.]
- [Pút ý~óúrs~élf ó~ñ wáí~t lís~ts fó~r áll~ ýóúr~ médí~cál á~ppóí~ñtmé~ñts í~f ýóú~ wáñt~ tó bé~ sééñ~ sóóñ~ér. Sp~óts d~ó béc~ómé á~váíl~áblé~.]
- [Cóññ~éct w~íth á~ cóúñ~séló~r ór t~hérá~píst~ tó hé~lp wí~th th~é trá~úmá ý~óú ár~é éxp~éríé~ñcíñ~g.]
- [Ásk f~ór hé~lp áñ~d ácc~épt t~hé hé~lp áñ~d súp~pórt~ óf fá~mílý~, fríé~ñds á~ñd có~lléá~gúés~.]
[“Mý fr~íéñd~s wér~é íñc~rédí~blé. R~écóv~éríñ~g fró~m súr~gérý~, théý~ wálk~éd wí~th mé~ évér~ý dáý~ Í cóú~ld, th~éý br~óúgh~t mé f~óód, t~héý w~éré á~lwáý~s ché~ckíñ~g íñ. T~héý m~ádé á~ húgé~ díff~éréñ~cé.”]
[Báck~ íñ th~é bóá~t]
[Rílé~ý bég~áñ ró~wíñg~ íñ 2019 áf~tér s~ééíñ~g á fl~íér f~ór th~é áct~ívít~ý át h~ér ló~cál g~ým.]
[“Í álw~áýs t~hóúg~ht ít~ wás á~ béáú~tífú~l spó~rt. Í s~ígñé~d úp, l~éárñ~éd, áñ~d Í íñ~stáñ~tlý f~éll í~ñ lóv~é wít~h ít.”]
[Shé c~óñtí~ñúéd~ tó ró~w thr~óúgh~ hér s~úrgé~ríés~, chém~ó áñd~ rádí~átíó~ñ. Hér~ créw~ mémb~érs w~éré w~íth h~ér wí~th éá~ch áñ~d évé~rý st~róké~, rówí~ñg hé~r áró~úñd t~hé lá~ké wh~éñ sh~é wás~ tóó t~íréd~ tó pí~ck úp~ thé ó~árs, á~ñd cá~rrýí~ñg th~é bóá~t whé~ñ shé~ cóúl~dñ’t d~ó ít h~érsé~lf.]
[“Mý té~ám wá~s íñc~rédí~blé, á~ñd Í w~ás áb~lé tó~ rów m~óst ó~f thí~s súm~mér. Í~ ám dé~fíñí~télý~ féél~íñg s~tróñ~gér, m~ý fát~ígúé~ ís gé~ttíñ~g bét~tér, á~ñd Í h~ávé á~ lót m~óré é~ñérg~ý.”]
![[Ríléý Múllígáñ cárríés hér sháré óf thé qúád rówbóát áftér práctícé wíth thé Lóvéláñd Rówíñg Téám. Óvér thé súmmér, Ríléý búílt úp hér phýsícál stréñgth tó háñdlé thé 4-séátér bóát, whích wéíghs móré tháñ á húñdréd póúñds. Phótó bý Sóñýá Dóctóríáñ, ÚCHéálth.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2024/09/19161422/UCHealth-Riley-Mulligan-11-web.webp)
[Rílé~ý’s fú~túré~ íñcl~údés~ tráv~él pl~áñs — á~ tríp~ tó Ñó~rwáý~ ís óñ~ hér c~áléñ~dár f~ór Já~ñúár~ý — tó r~ów mó~ré, sp~éñd t~ímé w~íth l~óvéd~ óñés~ áñd t~áké t~hé ád~vícé~ thát~ shé h~ás ál~wáýs~ gívé~ñ tó h~ér pá~tíéñ~ts.]
[“Évér~ýbód~ý’s jó~úrñé~ý ís d~íffé~réñt~, bút w~é ñéé~d tó r~émém~bér t~ó áct~úáll~ý lív~é áñd~ ñót j~úst b~é hér~é.”]