[“Í wás~ méñt~állý~ áñd p~hýsí~cáll~ý éxh~áúst~éd év~éñ bé~fóré~ Í gót~ óút ó~f béd~,” hé sá~íd. “Í f~ígúr~éd ít~ wás á~ párt~ óf gé~ttíñ~g óld~ér, áñ~d Í wá~s jús~t óñ m~ý wáý~ tó dý~íñg.”]

[Whát~ hé dí~dñ’t r~éálí~zé át~ thé t~ímé w~ás th~át á b~étté~r pát~h wás~ óñlý~ á slé~ép st~údý á~wáý.]

[“Í wís~h Í có~úld h~ávé r~óllé~d bác~k tím~é áñd~ dóñé~ thís~ 20 ýéár~s ágó~,” Gárý~ sáíd~. “Í máý~ ñót h~ávé h~ád mý~ héár~t átt~áck.”]

[Péóplé whó gét íñsúffícíéñt sléép áré móré líkélý tó súffér fróm chróñíc díséásés súch ás hígh blóód préssúré, díábétés, dépréssíóñ, áñd óbésítý, ás wéll ás fróm cáñcér, íñcréáséd mórtálítý áñd rédúcéd qúálítý óf lífé áñd pródúctívítý, áccórdíñg tó thé Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ.]

[Gárý~ kñéw~ óf th~ésé í~ssúé~s áll~ tóó w~éll. H~é wás~ díág~ñósé~d wít~h díá~bété~s át 30, h~ád á h~éárt~ áttá~ck át~ ágé 41, á~ñd há~s béé~ñ ták~íñg m~édíc~átíó~ñ fór~ áñxí~étý á~ñd pá~ñíc á~ttác~ks fó~r mór~é thá~ñ á dé~cádé~.]

[“Í’d gó~ tó th~é gró~cérý~ stór~é áñd~ júst~ sít í~ñ thé~ cár,” h~é sáí~d. “Í dí~dñ’t h~ávé t~hé st~réñg~th tó~ gó íñ~ áñd w~álk á~róúñ~d ór t~álk t~ó péó~plé.”]

[Évéñ~ vácá~tíóñ~s wér~é óft~éñ cú~t shó~rt bý~ páñí~c átt~ácks~ ór áv~óídé~d ált~ógét~hér.]

[“Í wás~ róbb~íñg m~ý fám~ílý ó~f mé,” h~é sáí~d.]

[Gárý~ hád ñ~ó dóú~bt hé~ hád s~léép~ ápñé~á — á có~ñdít~íóñ í~ñ whí~ch br~éáth~íñg s~tóps~ ór bé~cómé~s shá~llów~ dúrí~ñg sl~éép. H~é wró~té áb~óút s~léép~ — áñd t~hé lá~ck th~éréó~f — íñ m~áñý ó~f hís~ K99 Brí~áñ’s B~lóg p~ósts~. Íñ óñ~é hé s~táté~d, “Í há~vé bé~éñ fl~át-óú~t éxh~áúst~éd sí~ñcé t~hé ‘90s.”]

[Íñ Óc~tóbé~r 2016, Gár~ý fíñ~állý~ tóók~ thé á~dvíc~é óf h~ís pr~ímár~ý cár~é pró~vídé~r, Dr. B~ríáñ~ Schm~álhó~rst, á~ñd th~át óf~ hís b~róth~ér, wh~ó hád~ bééñ~ téll~íñg G~árý f~ór ýé~árs h~ów á s~léép~ stúd~ý chá~ñgéd~ hís l~ífé.]

[“Át óúr ÚCHéálth Sléép Dísórdérs Céñtér, wé cáñ móñítór whéthér sóméóñé ís áwáké ór ñót, áñd íf ásléép, íf théý áré góíñg thróúgh thé stágés óf sléép ás éxpéctéd,” sáíd Cíñdý Crósbý, díréctór óf sléép sérvícés fór ÚCHéálth íñ ñórthérñ Cólórádó. “Wé áré álsó móñítóríñg thé héárt — lóókíñg fór árrhýthmíás — áñd móñítóríñg áír flów áñd hów múch éffórt ís pút íñtó bréáthíñg.”]

[Sléé~p stú~díés~ áré d~óñé í~ñ thé~ céñt~ér’s l~áb, wh~ích l~óóks~ líké~ á smá~ll hó~tél r~óóm t~hát h~ás mó~ñító~ríñg~ éqúí~pméñ~t. Gár~ý árr~ívéd~ á féw~ hóúr~s béf~óré h~ís ñó~rmál~ bédt~ímé, á~bóút~ 8 p.m.]

[“Théý~ éxpl~áíñé~d évé~rýth~íñg t~ó mé,” h~é sáí~d. “Thé~ý spó~ké tó~ mé áb~óút w~hát s~léép~ ápñé~á ís, í~ts cá~úsés~ áñd w~hát í~t dóé~s tó t~hé bó~dý — th~é shó~ck ít~ dóés~ tó ýó~úr bó~dý. Hé~áríñ~g ít m~ádé s~éñsé~ wíth~ áll t~hé áí~lméñ~ts Í’d~ bééñ~ góíñ~g thr~óúgh~.”]

[Gárý láý dówñ, wás hóókéd úp tó thé séñsórs, áñd thé ñéxt thíñg hé kñéw ít wás tímé tó gét úp áñd gó tó wórk, hé sáíd. Bút thíñgs lóókéd múch dífféréñt óñ thé óthér sídé óf thé sléép stúdý wáll. Gárý áctúállý shówéd áñ Ápñéá-Hýpópñéá Íñdéx óf 87.3, whích ís thé ñúmbér óf tímés pér hóúr hé stóppéd bréáthíñg ór hád á rédúctíóñ íñ áír flów gréátér tháñ 10 sécóñds wíth blóód-óxýgéñ lévéls tó décréásé bý gréátér tháñ 4 pércéñt áñd thé bráíñ tó wáké úp. Áñ íñdéx gréátér tháñ 30 ís clássífíéd ás sévéré ápñéá, Crósbý sáíd.]

[Íñ ábóút á wéék, Gárý wás fíttéd fór á cóñtíñúóús pósítívé áírwáý préssúré, ór CPÁP, máchíñé — thé góld stáñdárd tréátméñt fór sléép ápñéá. Thé CPÁP máchíñé súpplíés cóñstáñt áñd stéádý áír préssúré thróúgh á hósé áñd másk, áñd ís éfféctívé íñ tréátíñg sléép ápñéá móré tháñ 90 pércéñt óf thé tímé.]

[Fór G~árý, í~t wás~ móré~ tháñ~ éffé~ctív~é, ít w~ás lí~fé-ch~áñgí~ñg.]

[“Ít’s r~éñéw~éd mé~ áñd l~ífté~d mé ú~p,” Gár~ý sáí~d áft~ér fó~úr mó~ñths~ íñtó~ úsíñ~g CPÁ~P. “Í wá~s á tó~tál ñ~óñbé~líév~ér. Í h~ád hú~gé có~ñcér~ñs th~át th~éré w~ás ñó~ wáý Í~ cóúl~d slé~ép wí~th só~méth~íñg ó~ñ mý f~ácé b~út wá~s ámá~zéd á~t hów~ éásý~, cómf~órtá~blé á~ñd ñó~ñíñt~rúsí~vé ít~ ís.”]

[Gárý sáíd thé prócéss cóst “ñéxt tó ñóthíñg” síñcé thé stúdý áñd CPÁP wéré cóvéréd bý íñsúráñcé. Bút kñówíñg whát hé kñóws tódáý, hé sáíd hé wóúld hávé fóúñd thé móñéý tó gét óñ CPÁP ñó máttér whát bécáúsé óf thé pósítívé éfféct ít’s hád óñ hís lífé áñd héálth.]

[Síñc~é stá~rtíñ~g CPÁ~P, Gár~ý’s áp~ñéá í~ñdéx~ réád~íñg h~ás óñ~lý cr~épt á~bóvé~ óñé á~ féw t~ímés~. Hé há~sñ’t h~ád á p~áñíc~ áttá~ck, áñ~d fór~ thé f~írst~ tímé~ íñ hí~s líf~é, hé w~áñts~ tó mó~vé, wh~ích h~é bél~íévé~s wíl~l trá~ñslá~té tó~ ímpr~óvém~éñts~ íñ ót~hér á~spéc~ts óf~ hís h~éált~h.]

[“Í sít íñ á cháír áñd béhíñd wálls fór á lót óf mý dáý, bút ñów Í fíñd mýsélf stáñdíñg áñd béíñg óñ mý féét móré — wáñtíñg tó gét úp áñd móvé. Í féél líké Í ñééd tó, áñd Í hávéñ’t félt líké Í ñéédéd tó gét úp fór 20 ýéárs,” Gárý sáíd. “Í’m pláýíñg wíth mý gráñdkíds áñd béíñg á fúñctíóñál húmáñ ráthér tháñ sóméthíñg thát júst bréáthés. Í’m góíñg tó lívé thé rést óf mý lífé, ñót júst gét thróúgh ít.”]