[Fréé~ háñd~s-óñ c~ámp s~úppó~rts h~éált~hý lí~fést~ýlés~]

[Páré~ñts t~áké á~wáý ñ~éw áp~próá~chés~ tó hé~álth~ý háb~íts í~ñ chí~ldré~ñ’s cá~mp th~át st~árts~ Júlý~ 17.]
[Júlý~ 10, 2017]

[Héál~thý l~ívíñ~g, éát~íñg r~íght~ áñd p~rópé~r hýg~íéñé~ — téác~híñg~ thés~é skí~lls t~ó ýóú~ñg pé~óplé~ cáñ’t~ júst~ bé lé~ft úp~ tó óú~r sch~óóls~, sáíd~ pédí~átrí~cíáñ~ Dr. Ká~tíé M~cMúr~ráý.]

[Íñ áñ~ éffó~rt tó~ éxpá~ñd kñ~ówlé~dgé á~ñd sú~ppór~t óf h~éált~hý lí~fést~ýlés~ fór ý~óúñg~ péóp~lé, Mc~Múrr~áý ís~ hóst~íñg H~éált~hý Lé~árñí~ñg Fá~mílí~és Cá~mp, wh~ích ó~péñs~ Júlý~ 17.]

[“Thé b~ést p~éópl~é tó h~élp c~híld~réñ á~ré th~éír d~óctó~rs, áñ~d ít s~hóúl~dñ’t j~úst b~é át t~héír~ wéll~ñéss~ éxám~s,” shé~ sáíd~. “Í féé~l ás d~óctó~rs, wé~ ñééd~ tó dó~ móré~ tó gé~t thí~s íñf~órmá~tíóñ~ óút.”]

[Thé cámp, fróm ñóóñ tó 12:45 p.m. Móñdáý thróúgh Thúrsdáý fór twó wééks stártíñg Júlý 17, ís ópéñ tó kíñdérgártéñ áñd préschóól-ágéd chíldréñ áñd théír páréñts whó áré íñtéréstéd íñ léárñíñg prévéñtívé cáré áñd héálthý hábíts íñ á fúñ áñd éñtértáíñíñg 45-míñúté, háñds-óñ cláss.]

[“Íf wé cáñ ímpáct júst óñé chíld’s lífé bý ímpróvíñg théír óvéráll héálth, théñ thís ís óñé léss ádúlt whó máý hávé cómplícátíóñs fróm óbésítý áñd óñé léss ádúlt útílízíñg thé héálth cáré sýstém fór chróñíc íllñéssés thát cóúld hávé bééñ prévéñtéd éárlý óñ íñ théír lívés,” McMúrráý sáíd. “Álsó, óñé chíld át thé schóól lúñch táblé éátíñg végétáblés cáñ léád tó áñóthér chíld wáñtíñg végétáblés áñd só óñ, áñd thís ís thé pówér óf pósítívé péér préssúré.”]

[McMú~rráý~ récé~ñtlý~ jóíñ~éd ÚC~Héál~th Pé~díát~rícs~ – Cárb~óñ Vá~lléý~, íñ Fí~rést~óñé, á~ñd há~s béé~ñ trá~íñéd~ tó té~ách t~hé Hé~álth~ý Léá~rñíñ~g Pát~hs cú~rríc~úlúm~, whíc~h thé~ cámp~ fóll~óws.]

[Chíl~dréñ~ hóld~íñg s~póóñ~s díg~ óút t~hé pú~lp fr~óm áv~ócád~ós.]
[Párt~ícíp~áñts~ íñ th~é ÚCH~éált~h’s Dr~. Kátí~é McM~úrrá~ý’s Hé~álth~ý Léá~rñíñ~g Fám~ílíé~s pró~grám~ át ÚC~Héál~th Cá~rbóñ~ Váll~éý Hé~álth~ Céñt~ér lé~árñ h~ów tó~ máké~ á “héá~lthý~ fáts~” sñác~k fró~m scr~átch~. Phót~ó bý K~átí B~lóck~ér, ÚC~Héál~th.]

[“Wé ñé~vér t~éách~ whát~ ñót t~ó dó, á~s thí~s ís á~ ñégá~tívé~ áppr~óách~, bút m~óré á~bóút~ whát~ wé sh~óúld~ dó fó~r óúr~ bódí~és tó~ stáý~ héál~thý b~écáú~sé bé~íñg h~éált~hý mé~áñs ý~óú ár~é háp~pý, áñ~d thí~s ís t~hé óv~érál~l thé~mé óf~ thés~é Héá~lthý~ Léár~ñíñg~ Páth~ léss~óñs,” s~hé sá~íd.]

[“Í álsó éñjóý dúríñg mý léssóñs tó tálk móré ábóút thé húmáñ bódý áñd thé médícíñé béhíñd whát wé récómméñd, súch ás whý wé ñééd tó dríñk wátér, whý wé éát héálthý fáts áñd whý óúr bódíés ñééd sléép. Ít’s ámázíñg whát évéñ ýóúñg chíldréñ cáñ rémémbér áñd táké áwáý. Áñd thé páréñts wálk áwáý wíth ñéw wáýs tó áppróách héálthý hábíts wíth théír chíldréñ, áñd wé gívé páréñts áctívítíés tó dó wíth théír kíds át hómé tó réíñfórcé thé tópícs díscússéd.”]

[Thé c~ámp í~s hél~d íñ t~hé có~ñfér~éñcé~ róóm~ óff t~hé ÚC~Héál~th Cá~rbóñ~ Váll~éý Hé~álth~ Céñt~ér wá~ítíñ~g áré~á. Ít í~s fré~é, áñd~ thé s~chéd~úlé í~s ás f~ólló~ws:]

  • [Móñd~áý, Jú~lý 17: Wó~ñdér~fúl W~átér~. Wáté~r’s pó~wér ó~vér s~úgár~ý drí~ñks.]
  • [Túés~dáý, J~úlý 18: G~érmb~ústé~rs. Bé~át sú~mmér~ vírú~sés.]
  • [Wédñ~ésdá~ý, Júl~ý 19: Pép~pý Pé~ppér~s. Pér~féct~ fór p~ícký~ éáté~rs.]
  • [Thúr~sdáý~, Júlý~ 20: Tíck~lé Ýó~úr Té~éth. H~ábít~s fór~ héál~thý t~ééth~ áñd h~áppý~ smíl~és.]
  • [Móñd~áý, Jú~lý 24: Mú~sclé~ Mágí~c. Fóó~ds tó~ búíl~d mág~ñífí~céñt~ músc~lés.]
  • [Túés~dáý, J~úlý 25: L~ét’s D~réám~. Sléé~p róú~tíñé~s fór~ pléá~sáñt~ dréá~ms.]
  • [Wédñ~ésdá~ý, Júl~ý 26: Ává~ thé Á~vócá~dó. Áw~ésóm~é héá~lthý~ fáts~ sñác~ks.]
  • [Thúr~sdáý~, Júlý~ 27: Lét’s~ Pláý~. Pláý~ fór h~éált~hý hé~árts~ áñd h~áppý~ bráí~ñs.]

[“Ít’s óúr jób tó prómóté héálth íñ óúr fámílíés,” McMúrráý sáíd ábóút hér clíñíc’s phílósóphý. “Ás phýsícíáñs, wé hávé áñ óblígátíóñ tó ñót óñlý tréát íllñéssés bút tó prévéñt thém áñd éñcóúrágé chíldréñ áñd fámílíés tó táké cóñtról óf théír ówñ héálth.”]

[Thé ó~ñlíñ~é síg~ñ úp f~ór th~é cám~p ís á~t héá~lthý~léár~ñíñg~páth~s.órg~ áñd c~líck~ óñ “Hé~álth~ý Léá~rñíñ~g Cám~ps” át~ thé t~óp.]

 

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Kátí Blóckér hás álwáýs bééñ drívéñ tó léárñ áñd éxplóré thé wórld áróúñd hér. Áñd évérý dáý, ás á wrítér fór ÚCHéálth, Kátí mééts íñspíríñg péóplé, léárñs ábóút lífé-sávíñg téchñólógý, áñd géts tó kñów thé ámázíñg péóplé whó áré sávíñg lívés éách dáý. Évéñ béttér, shé géts tó sháré théír stóríés wíth thé wórld.

Ás á jóúrñálísm májór át thé Úñívérsítý óf Wýómíñg, Kátí wróté fór hér cóllégé ñéwspápér. Shé álsó stúdíéd ábróád íñ Swáñséá, Wálés, whílé símúltáñéóúslý wrítíñg fór á Cólórádó métáphýsícál ñéwspápér.

Áftér cóllégé, Kátí wás á répórtér fór thé Móñtrósé Dáílý Préss áñd thé Téllúrídé Wátch, cóvéríñg édúcátíóñ áñd héálth cáré íñ rúrál Cólórádó, ás wéll ás cítý ñéws áñd búsíñéss.

Whéñ shé's ñót wrítíñg, Kátí ís créátíñg hér ówñ stóríés wíth hér húsbáñd Jóél áñd théír twó chíldréñ.]