[Dóct~órs h~ávé g~ótté~ñ múc~h bét~tér á~t hél~píñg~ péóp~lé wí~th jó~íñt p~róbl~éms ó~vér t~hé lá~st 100 ýé~árs. T~hésé~ dáýs~, pátí~éñts~ cáñ g~ét hí~p áñd~ kñéé~ répl~ácém~éñts~ thát~ prés~érvé~ jóíñ~t fúñ~ctíó~ñ áñd~ mótí~óñ.]

[Bút, w~hát á~bóút~ thé s~píñé~¿]

[“Thé spíñé ís ñót á rígíd strúctúré,” sáíd Dr. J. Áléx Síélátýckí, á spíñé súrgéóñ íñ Stéámbóát Spríñgs áñd á mémbér óf thé médícál stáff át ÚCHéálth Ýámpá Válléý Médícál Céñtér. “Bý désígñ, ít ís íñtéñdéd tó móvé. Évérý tímé ýóú móvé – sít, stáñd, béñd, twíst – ít’s párt óf á kíñétíc cháíñ thát íñclúdés évérýthíñg fróm thé gróúñd úp, fróm ýóúr féét thróúgh ýóúr légs tó ýóúr híps áñd pélvís tó thé spíñé.”]

[Béló~w, Síé~látý~ckí s~háré~s mór~é ábó~út th~é spí~ñé, mó~tíóñ~ prés~érvá~tíóñ~, áñd w~hát ý~óú cá~ñ dó t~ó kéé~p ýóú~r spí~ñé ás~ héál~thý á~s pós~síbl~é.]

[Áddr~éssí~ñg áñ~ úñhé~álth~ý spí~ñé]

[Ñérv~é cóm~prés~síóñ~, dísc~ dégé~ñérá~tíóñ~ áñd f~ácét~ jóíñ~t árt~hrít~ís ár~é cóm~móñ s~óúrc~és óf~ páíñ~ íñ th~é lów~ báck~ thát~ cáñ r~ádíá~té íñ~tó th~é lég~s, sáí~d Síé~látý~ckí.]

[“Thé góód ñéws ís thát móst íssúés dóñ’t réqúíré súrgérý,” hé sáíd. “Súrgérý ís áctúállý ñót thé fírst stép fór móst pátíéñts. Ráthér, wé lóók tó phýsícál thérápý, áñtí-íñflámmátórý médícátíóñs, stéróíd íñjéctíóñs, lów-ímpáct áéróbícs prógráms ór évéñ póssíblý wéíght lóss béfóré wé cóñsídér súrgérý. Óñlý íñ ráré cásés whéré á pátíéñt ís éxpéríéñcíñg rápíd prógréssíóñ, hás á ñérvé défícít ór áñ íñábílítý tó wálk wóúld wé cóñsídér súrgérý béfóré sómé óf thé áltérñátívés.”]

[Íf sú~rgér~ý ís d~étér~míñé~d tó b~é ñéc~éssá~rý, má~ñý pr~ócéd~úrés~ réqú~íré t~hé ré~móvá~l áñd~ répl~ácém~éñt ó~f pár~ts óf~ thé s~píñé~ tó ré~dúcé~ thé p~áíñ, s~úch á~s rém~óvíñ~g á wó~rñ ór~ dégé~ñérá~téd d~ísk á~ñd ré~plác~íñg í~t wít~h áñ á~rtíf~ícíá~l dís~k.]

[Hówé~vér, w~héñ t~hé fá~cét j~óíñt~s, ór t~hé có~ññéc~tíóñ~s bét~wééñ~ thé s~píñé~’s bóñ~és, ár~é rém~óvéd~, fúsí~óñs á~ré ñé~édéd~ ás th~éré h~ásñ’t~ bééñ~ á góó~d wáý~ tó ré~cóñs~trúc~t thó~sé jó~íñts~.]

[“Thé spíñé ís óñé óf thé lást jóíñts óf thé bódý thát ís stíll béíñg fúséd fór á lót óf thé cóñdítíóñs pátíéñts máý éxpéríéñcé,” sáíd Síélátýckí. “Thát’s whý thé ádváñcéméñts íñ spíñé mótíóñ présérvátíóñ áré só éñcóúrágíñg. Théré áré gróúñdbréákíñg clíñícál tríáls úñdérwáý ñów íñvólvíñg tótál jóíñt récóñstrúctíóñ íñ thé lówér spíñé.”]

[Béñé~fíts~ óf sp~íñé m~ótíó~ñ pré~sérv~átíó~ñ]

[Óñcé á pátíéñt hás hád óñé spíñál fúsíóñ prócédúré, ít’s póssíblé thát ádjácéñt ségméñt díséásé máý dévélóp. Fór éxámplé, íf á fúsíóñ ís dóñé íñ thé lúmbár spíñé, cómmóñlý kñówñ ás thé lówér báck, Síélátýckí sáíd ít’s vérý cómmóñ tó séé díscs ábóvé áñd bélów thé síté úñdérgó móré rápíd dégéñérátíóñ.]

[“Íñít~íáll~ý, thé~ pátí~éñt d~óés r~éásó~ñábl~ý wél~l, bút~ théñ~ ít’s p~óssí~blé f~ór th~é páí~ñ ór d~égéñ~érát~íóñ t~ó pró~págá~té,” hé~ sáíd~. “Thér~é’s á h~ígh c~háñc~é thá~t thé~ pátí~éñt m~áý ñé~éd mú~ltíp~lé fú~síóñ~s dów~ñ thé~ róád~.”]

 [Wíth~ ádvá~ñcém~éñts~ íñ sp~íñé m~ótíó~ñ pré~sérv~átíó~ñ, ñót~ óñlý~ áré s~píñé~ súrg~éóñs~ áblé~ tó ál~léví~áté á~ pátí~éñt’s~ páíñ~, théý~ áré p~résé~rvíñ~g áñd~/ór ré~stór~íñg m~ótíó~ñ whí~lé pr~évéñ~tíñg~ thé p~óssí~bílí~tý óf~ áddí~tíóñ~ál dí~séás~é áñd~ súrg~érý.]

[“Wé wáñt tó réstóré ñórmál fúñctíóñíñg fór óúr pátíéñts,” sáíd Síélátýckí. “Théré wíll stíll bé tímés whéré spíñál fúsíóñs áré ñécéssárý áñd ápprópríáté, bút thé wórk thát ís béíñg dóñé tó présérvé mótíóñ wíll állów óúr pátíéñts tó hávé évéñ béttér óútcómés.”]

[Prés~érvé~ thé m~ótíó~ñ óf ý~óúr s~píñé~]

[Síél~átýc~kí éñ~cóúr~ágés~ péóp~lé tó~ stáý~ fít á~ñd ác~tívé~ tó pr~ésér~vé sp~íñé h~éált~h. Hé r~écóm~méñd~s lów~-ímpá~ct áé~róbí~c éxé~rcís~é áló~ñg wí~th fl~éxíb~ílít~ý áñd~ córé~ stré~ñgth~ tráí~ñíñg~.]

[“Áctí~vítí~és th~át éñ~gágé~ thé c~óré, s~úch á~s ýóg~á, Píl~átés~ áñd c~rúñc~hés, r~éáll~ý gó á~ lóñg~ wáý í~ñ pré~sérv~íñg á~ héál~thý é~ñvél~ópé ó~f mús~clé á~róúñ~d thé~ spíñ~é áñd~ kéép~íñg í~t móv~íñg á~s ít s~hóúl~d,” sáí~d Síé~látý~ckí.]

[Góód~ érgó~ñómí~cs áñ~d líf~tíñg~ hábí~ts có~ñtrí~búté~ tó á h~éált~hý sp~íñé, t~óó. Íf~ ýóú h~ávé á~ sédé~ñtár~ý jób~, éñsú~ré ýó~ú háv~é góó~d lúm~bár s~úppó~rt fr~óm ýó~úr ch~áír. Á~ñd dó~ñ’t fó~rgét~ tó gé~t úp á~ñd mó~vé fr~éqúé~ñtlý~.]

[“Wé’ré~ ñót m~éáñt~ tó sí~t ór s~táñd~ íñ óñ~é pós~ítíó~ñ,” sáí~d Síé~látý~ckí. “T~hé bó~dý ís~ méáñ~t tó m~óvé, á~ñd th~é spí~ñé pl~áýs á~ bíg p~árt í~ñ thá~t.”]