[Whéñ~ Stév~é Bát~és ch~ósé S~épt. 11 á~s thé~ dáý t~ó qúí~t hís~ 50-ýéár~ smók~íñg h~ábít~, hé dí~d ít f~ór á p~rófó~úñd r~éásó~ñ.]

[Ít wás á héártfélt gíft fór hís páréñts, bóth décéáséd, whósé wéddíñg áññívérsárý wóúld hávé bééñ thé ñéxt dáý. Whílé hís móm díéd fróm cáñcér ýéárs éárlíér, hís dád’s déáth wás éspécíállý sígñífícáñt bécáúsé, líké Stévé, hé hád bééñ á lífélóñg smókér.]

[Bý gí~víñg~ úp cí~gáré~ttés~, Stév~é hóp~éd tó~ bréá~k thé~ ñícó~tíñé~ cýcl~é áñd~ ávóí~d hís~ dád’s~ fáté~.]

[“Mý dá~d wás~ á Wór~ld Wá~r ÍÍ v~ét wh~ó smó~kéd L~úcký~ Strí~kés á~ñd dí~éd óf~ héár~t dís~éásé~ át 69,” St~évé s~áíd.]

[Whíl~é thé~ dáté~ Stév~é qúí~t ís á~ñ hóm~ágé t~ó hís~ páré~ñts’ á~ññív~érsá~rý fr~óm ló~ñg ág~ó, thé~ mótí~vátí~óñ tó~ stóp~ smók~íñg c~ámé t~ó hím~ móré~ récé~ñtlý~ áñd ú~ñdér~ móré~ sérí~óús á~ñd só~bér c~írcú~mstá~ñcés~.]

[Áccórdíñg tó thé Ámérícáñ Cáñcér Sócíétý, béíñg á smókér mákés ýóú thréé tímés móré líkélý tó gét bláddér cáñcér cómpáréd tó ñóñsmókérs, áñd smókíñg cáñ bé bláméd fór ás máñý ás hálf óf áll bláddér cáñcérs íñ thé Ú.S. Íñ fáct, smókíñg ís thé Ñó. 1 rísk fáctór fór thé díséásé.]

[Stév~é, úñf~órtú~ñáté~lý, éx~pérí~éñcé~d whá~t rés~éárc~hérs~ hávé~ lóñg~ kñów~ñ – thé~ díré~ct có~rrél~átíó~ñ bét~wééñ~ smók~íñg á~ñd bl~áddé~r cáñ~cér.]

[Lást Jáñúárý, hé úñdérwéñt á bíópsý áftér hé ñótícéd blóód íñ hís úríñé. Résúlts shówéd áñ ággréssívé fórm óf cáñcér íñ thé músclé óf hís bláddér wáll. Hé úñdérwéñt thréé móñths óf chémóthérápý át ÚCHéálth Híghláñds Ráñch áñd théñ hád súrgérý íñ Júlý tó rémóvé hís bláddér áñd próstáté tó stém thé cáñcér’s spréád.]

[“Thé chémó wás á wálk íñ thé párk cómpáréd tó thé ópérátíóñ áñd mý récóvérý,” sáíd thé 76-ýéár-óld Híghláñds Ráñch résídéñt. “Mý dóctórs képt rémíñdíñg mé thát Í ñéédéd tó cóñsídér qúíttíñg smókíñg. Í réálízéd théý wéré ríght – Í dóñ’t wáñt tó fácé súrgérý ágáíñ. Í dóñ’t wáñt tó fácé cáñcér ágáíñ. Í dóñ’t wáñt tó fácé thé féár óf cáñcér ágáíñ.”]

[Smók~íñg: á~ñ ádd~íctí~vé há~bít l~éárñ~éd éá~rlý í~ñ líf~é]

[Á Sóúth Dákótá ñátívé, Stévé bégáñ smókíñg ás á ýóúñg máñ whílé státíóñéd íñ Gérmáñý áftér éñlístíñg íñ thé Ú.S. Áír Fórcé dúríñg thé Víétñám Wár. Théré, hé mét hís wífé Márý, whó wás vísítíñg hér bróthér, álsó áñ Áír Fórcé éñlístéé. Áftér Stévé’s díschárgé, hé áñd Márý trávéléd Éúrópé, théñ rétúrñéd hómé tó lívé íñ Míññésótá áñd Wýómíñg béfóré pérmáñéñtlý séttlíñg íñ Métró Déñvér ñéárlý 50 ýéárs ágó.]

[Thró~úgh t~hé mó~vés, r~áísí~ñg tw~ó dáú~ghté~rs áñ~d á sú~ccés~sfúl~ cáré~ér íñ~ ádvé~rtís~íñg á~ñd má~rkét~íñg, s~mókí~ñg á p~áck á~ dáý w~ás á c~óñst~áñt f~ór St~évé.]

[Whílé hé tríéd qúíttíñg síx tímés, hé ñów réálízés hé “wásñ’t áll íñ” dúríñg thósé prévíóús áttémpts. Áftér hís bóút wíth cáñcér áñd spéñdíñg móñths récúpérátíñg, régáíñíñg hís stréñgth áñd máñágíñg thé cómplícátíóñs thát cómé wíth hís médícál cóñdítíóñ, ít bécámé cléár tó hím thát hé fíñállý hád tó stóp smókíñg.]

[“Íf Í t~áké c~áré ó~f mýs~élf t~ódáý~, Í háv~é á dé~céñt~ cháñ~cé óf~ sáví~ñg mý~sélf~ fór t~ómór~rów.”]

[Fór S~tévé~, thát~ tómó~rrów~ bégá~ñ óñ S~épt. 11.]

[Hé dí~d ít c~óld t~úrké~ý, wít~hóút~ ñícó~tíñé~ gúm, p~átch~és, ór~ médí~cátí~óñ th~át má~ñý pé~óplé~ úsé t~ó wéá~ñ thé~msél~vés ó~ff tó~bácc~ó.]

[Hélp~ fróm~ á fré~é tób~áccó~ céss~átíó~ñ pró~grám~] 

[Hé wásñ’t álóñé. Hé hád thé ássístáñcé óf á fréé ÚCHéálth tóbáccó céssátíóñ prógrám áñd á válúáblé résóúrcé: Cólléñé Cúrráñ, cértífíéd tóbáccó áñd ñícótíñé áddíctíóñ tréátméñt spécíálíst át ÚCHéálth Úñívérsítý óf Cólórádó Hóspítál óñ thé Áñschútz Médícál Cámpús.]

[Thé p~rógr~ám wó~rks w~íth p~éópl~é whó~ hávé~ bééñ~ réfé~rréd~ bý ph~ýsíc~íáñs~, spéc~íált~ý clí~ñícs~ ór th~ósé w~hó wá~ñt hé~lp fó~r thé~msél~vés ó~r fám~ílý m~émbé~rs.]

[Á fórmér smókér, Cúrráñ úñdérstáñds thé téñácíóús hóld cígáréttés hávé, ás shé bégáñ smókíñg át 16 tó bé “cóól áñd rébéllíóús” áñd fíñállý stóppéd whéñ shé wás 44. Shé áppróáchés hér jób wíth émpáthý ñót júdgméñt, áñd séés hérsélf ás párt méñtór, párt cóách áñd párt édúcátór.]

[“Whéñ Í qúít smókíñg, Í réálízéd thát cígáréttés dóñ’t dó áñý óf thé thíñgs wé gívé thém crédít fór. Péóplé téñd tó smóké tó déál wíth stréss, tó rélíévé bórédóm, tó réláx, tó hélp thém cóñcéñtráté, bút cígáréttés dóñ’t áctúállý próvídé áñý óf thósé béñéfíts.]

[“Áñd thé móméñt ýóú gét áddíctéd ýóú stárt mákíñg cóññéctíóñs bétwééñ smókíñg áñd thósé féélíñgs – réláxíñg áftér á méál, hávíñg á cígárétté whéñ ýóú’ré áñgrý, áñxíóús, ór éñjóýíñg sóméthíñg. Théñ ýóú bégíñ tó féél ás íf ýóú ñééd á cígárétté tó hélp ýóú éxpéríéñcé thósé thíñgs, áñd ýóú’ré hóókéd.”]

[Cúrr~áñ bú~ílds~ á ráp~pórt~ áñd r~élát~íóñs~híp w~íth h~ér pá~tíéñ~ts bý~ tálk~íñg w~íth t~hém r~égúl~árlý~ óñ th~é phó~ñé áñ~d hél~píñg~ thém~ bétt~ér úñ~dérs~táñd~ thé r~éásó~ñs th~éý sm~óké, t~héír~ tríg~gérs~, ás wé~ll ás~ típs~ tó hé~lp th~ém óv~ércó~mé th~éír ñ~ícót~íñé c~ráví~ñg.]

[Fór S~tévé~, thát~ íñcl~údés~ á féw~ téch~ñíqú~és hé~ úsés~ whéñ~ hé gé~ts th~é úrg~é tó s~móké~.]

[Whát~ wórk~éd fó~r Sté~vé ás~ hé tr~íéd t~ó qúí~t cíg~árét~tés]

[Óñé í~s cál~léd H~ÁLT – r~écóg~ñízí~ñg íf~ hé wá~s féé~líñg~ Húñg~rý, Áñ~grý, L~óñél~ý ór T~íréd~ – áñd d~éálí~ñg wí~th th~ósé é~mótí~óñs í~ñsté~ád óf~ réác~híñg~ fór á~ smók~é lík~é hé ó~ñcé d~íd.]

[Áñót~hér é~xérc~ísé í~s “sqú~áré b~réát~híñg~” whér~é hé é~ñvís~íóñs~ á sqú~áré ó~r bóx~, áñd w~órks~ hís w~áý ár~óúñd~ ít, wí~th éá~ch sí~dé có~ñtáí~ñíñg~ íts ó~wñ má~ñtrá~: íñhá~líñg~ fór f~óúr s~écóñ~ds, hó~ldíñ~g fór~ fóúr~ sécó~ñds, é~xhál~íñg f~ór fó~úr sé~cóñd~s, áñd~ répé~átíñ~g.]

[“Ít búýs mé tímé tó cálm mýsélf dówñ,” hé sáíd. “Thé úrgés áré stíll théré, bút théý’ré dímíñíshéd. Í ám wórkíñg tó thé póíñt whéré théý’ré léss fréqúéñt, áñd Í dóñ’t hávé thát cómpúlsíóñ tó smóké. Ít’s ñót líké Í dóñ’t hávé úrgés bécáúsé Í dó, bút Í’m áblé tó wórk thróúgh ít.”]

[Máñý~ pátí~éñts~ líké~ Stév~é íñ t~hé ÚC~Héál~th tó~bácc~ó cés~sátí~óñ pr~ógrá~m bég~áñ sm~ókíñ~g íñ á~ díff~éréñ~t érá~, béfó~ré có~ñclú~sívé~ médí~cál r~éséá~rch s~hówé~d hów~ dáñg~éróú~s, dám~ágíñ~g áñd~ áddí~ctív~é tób~áccó~ ís tó~ thé h~úmáñ~ bódý~.]

[Álóñg wíth thís kñówlédgé, théré hás álsó bééñ á bácklásh ágáíñst smókérs whó áré óftéñ bláméd fór théír íllñéss wíthóút récógñízíñg thé áddíctívé ñátúré óf tóbáccó – á stígmá thát dóésñ’t hélp pátíéñts íñ théír strúgglé tó gívé úp cígáréttés, áñd ñów vápíñg fór ýóúñgér pátíéñts, éxpérts sáý.]

[“Tó hélp pátíéñts qúít, ít ñééds tó bé á cóllábórátíóñ. Wé áré ñót héré tó scóld óúr pátíéñts, bút pártñér wíth thém,” sáíd Dr. Ñíñá Thómás, á púlmóñólógíst whó spécíálízés íñ púlmóñárý díséásés át thé ÚCHéálth Púlmóñárý Ñódúlé Clíñíc – Áñschútz Médícál Cámpús.]

[Édúcátíóñ ís á bíg párt óf thé prógrám, ás cóúñsélórs trý tó démýstífý thé pówér óf ñícótíñé. Fór íñstáñcé, máñý smókérs séé théír hábít ás á stréss rélíévér, whílé ít áctúállý dóés thé óppósíté ás ít chróñícállý íñcréásés héárt ráté áñd blóód préssúré, sáíd Thómás, whó ís álsó áñ ássístáñt próféssór óf médícíñé-púlmóñárý scíéñcés áñd crítícál cáré át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé.]

[Á brí~ghté~r fút~úré w~íthó~út cí~gáré~ttés~: éásí~ér br~éáth~íñg, m~óré c~ásh í~ñ hís~ póck~ét]

[Fór t~hósé~ whó d~ó gív~é úp s~mókí~ñg, th~é páý~óff í~s bíg~, shé s~áýs, á~s thé~ lóñg~ér ýó~ú gó w~íthó~út sm~ókíñ~g thé~ móré~ ýóúr~ rísk~ óf dé~véló~píñg~ lúñg~ cáñc~ér dé~clíñ~és. Áf~tér 15 ý~éárs~, ýóúr~ rísk~ óf cá~ñcér~ áppr~óách~és th~é lév~él óf~ sómé~óñé w~hó há~s ñév~ér sm~ókéd~, shé s~áíd.]

[“Ñó má~ttér~ whér~é ýóú~’ré át~ íñ th~é spé~ctrú~m, ór h~ów ló~ñg ýó~ú’vé s~móké~d, ít c~áñ óñ~lý hé~lp íf~ ýóú s~tóp s~mókí~ñg,” Th~ómás~ sáíd~.]

[Thát ís héártéñíñg fór Stévé, á fírm bélíévér íñ lívíñg fór tódáý, áñd hópéfúllý, máñý móré tómórróws. Thát íñclúdés réádíñg, kéépíñg úp wíth cúrréñt évéñts, lóts óf gárdéñíñg, pérháps sómé trávélíñg, áñd spéñdíñg tímé wíth hís fámílý, whó áré vérý próúd óf hís cómmítméñt tó qúít.]

[“Í dóñ~’t kñó~w óf á~ñýóñ~é str~óñgé~r whé~ñ ít c~ómés~ tó má~kíñg~ á chó~ícé á~ñd st~íckí~ñg tó~ ít,” sá~íd hí~s dáú~ghté~r Érí~cá. “Hí~s wór~k íñ t~hé cé~ssát~íóñ p~rógr~ám óñ~lý dé~móñs~trát~és hí~s déd~ícát~íóñ t~ó hís~ prés~éñt á~ñd fú~túré~.”]

[Áñd í~f áll~ óf th~át wá~sñ’t r~éásó~ñ éñó~úgh t~ó ból~stér~ hís r~ésól~vé, hé~ hás á~ háñd~ý lís~t tó r~émíñ~d hím~sélf~ thát~ hé ís~ hápp~ý tó p~úll ó~út óf~ hís s~hírt~ póck~ét áñ~d réá~d áló~úd:]

• [Í’m mó~ré ré~láxé~d]
• [Mý lú~ñgs á~ré hé~álth~íér]
• [Í smé~ll bé~ttér~]
• [Í bré~áthé~ éásí~ér]
• [Mý fí~ñgér~s áré~ñ’t st~áíñé~d]
• [Í’m sá~víñg~ móñé~ý. Évé~rý cí~gáré~tté Í~ dóñ’t~ smók~é ís 40 c~éñts~ Í dóñ~’t spé~ñd.]

[“Íñ th~é éñd~, ýóú j~úst ñ~ééd t~ó cóm~é tó g~ríps~ wíth~ ýóúr~ lífé~. Thís~ ís á p~ówér~fúl, á~ddíc~tívé~ drúg~. Dó ýó~ú wáñ~t ýóú~r líf~é tó b~é cóñ~tról~léd b~ý ít¿~ Í dóñ~’t.”]