[Whéñ~ ít có~més t~ó réc~réát~íóñ á~ctív~ítíé~s, Cól~órád~ó hás~ ít ál~l: skí~íñg, h~íkíñ~g, bík~íñg, m~óúñt~áíñ t~rékk~íñg á~ñd tr~áíl r~úññí~ñg.]

[Óh, áñ~d dóñ~’t fór~gét s~cúbá~ díví~ñg.]

[Scúbá dívíñg íñ á láñd-lóckéd státé¿ Ýés, ýóú réád thát ríght. Fór á státé thát prídés ítsélf óñ íts púrplé móúñtáíñ májéstý, ýóú míght bé súrpríséd tó kñów thát thé Mílé Hígh Státé hás óñé óf thé híghést ñúmbérs óf cértífíéd scúbá dívérs pér cápítá íñ thé Úñítéd Státés.]

[Chálk thésé hígh scúbá dívíñg rátés úp tó thé týpícál Cólórádó résídéñt whó ís úp fór ádvéñtúré áñd lóvé óf áll thíñgs óútdóórs, fróm scálíñg móúñtáíñ tóps tó éxplóríñg thé ócéáñ flóór. Áñd whílé tácklíñg 14ér’s ñécéssítátés pláññíñg, prépárátíóñ áñd précáútíóñ, só, tóó, dóés scúbá dívíñg.]

[Scúb~á dív~íñg á~ñd éá~r héá~lth]

[Whát stéps cáñ ýóú táké tó máké súré thát ýóúr trópícál vácátíóñ dóésñ’t íñclúdé á tríp tó thé lócál ÉR fór scúbá-rélátéd éár próbléms¿ Ór évéñ wórsé, thát ýóú éñd úp wíth áñ éár próblém thát ís só séríóús thát ýóú ñééd tó séék hélp óñcé ýóú rétúrñ hómé¿]

[Tó áñswér ýóúr qúéstíóñs, wé tálkéd wíth ÚCHéálth éár, ñósé áñd thróát éxpért, Dr. Sámúél Gúbbéls, ábóút sómé dó’s áñd dóñt’s tó kéép íñ míñd ás ýóú’ré páckíñg ýóúr swímsúít áñd súñscrééñ. Íñ fáct, óñé óf thé éár, ñósé áñd thróát phýsícíáñ’s récómméñdátíóñs shóúld évéñ bé stártéd íñ thé wééks príór tó ýóúr vácátíóñ tó máxímízé íts éfféctívéñéss.]

[Whý á~ré éá~r pró~blém~s cóm~móñ f~ór só~mé pé~óplé~ whó s~cúbá~ dívé~¿]

[“Ás á dívér déscéñds, áñd thé súrróúñdíñg préssúré íñcréásés óñ thé óútér éár, thé míddlé éár préssúré rémáíñs thé sámé. Thát ímbáláñcé ís whát cáúsés páíñ. Thróúgh éqúálízátíóñ, préssúré íñ thé míddlé éár ís mátchéd tó thé préssúré óútsídé óf thé éár ás á wáý tó ávóíd éár dámágé áñd páíñ,” sáíd Gúbbéls, whó ís álsó áñ ássócíáté próféssór óf Ótólárýñgólógý áñd Ñéúrósúrgérý áñd médícál díréctór óf thé ÚCHéálth Éár Ñósé áñd Thróát Clíñíc át thé Áñschútz Médícál Cámpús.]

[Scúb~á áñd~ éár p~réss~úré 101: W~hát h~áppé~ñs tó~ éárs~ whéñ~ ýóú s~cúbá~ dívé~¿]

[Gúbb~éls d~éscr~íbés~ thé b~ásíc~ áñát~ómý ó~f thé~ éár t~ó éxp~láíñ~ hów s~cúbá~ áscé~ñts á~ñd dé~scéñ~ts wó~rk. Th~ésé b~ásíc~s ábó~út pr~éssú~rízá~tíóñ~ álsó~ áppl~ý tó p~láñé~ rídé~s áñd~ cár t~ríps~ úp th~é móú~ñtáí~ñs wh~éñ ýó~ú fíñ~d ýóú~r éár~s ñéé~díñg~ tó pó~p.]

[Thé éxtérñál éár cóñsísts óf thé éár cáñál áñd éárdrúm, thé míddlé éár ís á spácé fílléd wíth áír, áñd déépér stíll áré flúíd-fílléd chámbérs cálléd thé cóchléá áñd véstíbúlé. Thé cóchléá áñd véstíbúlé détéct sóúñd áñd báláñcé íñfórmátíóñ, séñdíñg thís íñpút tó thé bráíñ, whích éñáblés ús tó héár áñd kéép óúr báláñcé.]

[Thé m~áíñ w~áý fó~r óúr~ mídd~lé éá~r tó “c~ómmú~ñícá~té” wí~th th~é óút~sídé~ wórl~d áñd~ máíñ~táíñ~ thé s~ámé p~réss~úré (w~hích~ hélp~s ús r~étáí~ñ thá~t éqú~ílíb~ríúm~) ís th~róúg~h thé~ éúst~áchí~áñ tú~bé, wh~ích c~óññé~cts t~hé mí~ddlé~ éár t~ó thé~ báck~ óf th~é thr~óát, G~úbbé~ls sá~íd.]

[Hów d~ó éár~s pré~ssúr~ízé¿~]

[Ít’s múch éásíér whéñ ýóú’ré flýíñg ór drívíñg fór péóplé tó préssúrízé ór “póp” théír éárs, Gúbbéls sáíd. Wé cáñ ýáwñ, swállów, chéw gúm ór dríñk sóméthíñg, whích ópéñs úp thé éústáchíáñ túbé, állówíñg áír flów íñ áñd óút óf thé míddlé éár tó hélp éqúálízé thé préssúré.]

[Bút f~ór sc~úbá d~ívér~s, ít’s~ á bít~ móré~ cómp~lícá~téd.]

[Thé m~ájór~ítý ó~f scú~bá éá~r íñj~úríé~s háp~péñ w~héñ t~hát r~écál~íbrá~tíóñ~ óf pr~éssú~ré íñ~ thé m~íddl~é éár~ dóés~ñ’t óc~cúr c~órré~ctlý~ thró~úgh t~hé éú~stác~híáñ~ túbé~s ás t~hé pr~éssú~ré íñ~sídé~ thé m~íddl~é éár~ ís ñó~t bál~áñcé~d wít~h thé~ prés~súré~ áróú~ñd th~é dív~ér.]

[Só hó~w cáñ~ péóp~lé sc~úbá d~ívé s~áfél~ý whí~lé ál~só ké~épíñ~g thé~ír éá~rs hé~álth~ý¿ Éx~pért~s ádv~ísé d~ívér~s tó r~éláx~, ñót h~óld ý~óúr b~réát~h áñd~ ábóv~é áll~, éqúá~lízé~ éárl~ý áñd~ ófté~ñ whí~lé dí~víñg~.]

[Áccó~rdíñ~g tó P~ÁDÍ, t~hé Pr~ófés~síóñ~ál Ás~sócí~átíó~ñ óf D~ívíñ~g Íñs~trúc~tórs~, áñd t~hé wó~rld’s~ lárg~ést d~ívér~ órgá~ñízá~tíóñ~ thát~ áññú~állý~ íssú~és 1 mí~llíó~ñ cér~tífí~cáté~s, téc~hñíq~úés í~ñclú~dé:]

• [Thé V~álsá~lvá M~áñéú~vér: D~ívér~s píñ~ch th~éír ñ~ósé t~hróú~gh th~éír m~ásk c~óvér~ áñd é~xhál~é ágá~íñst~ théí~r píñ~chéd~ ñóst~ríls~. Ít ís~ thé m~óst c~ómmó~ñ mét~hód t~áúgh~t íñ d~ívíñ~g áñd~ régá~rdéd~ ás th~é sáf~ést ó~ñé.]
• [Thé L~ówrý~ Téch~ñíqú~é: Whí~lé pí~ñchí~ñg th~éír ñ~óstr~íls, d~ívér~s sím~últá~ñéóú~slý é~xhál~é áñd~ swál~lów.]
• [Thé É~dmóñ~ds Té~chñí~qúé: B~ásíc~állý~, thé V~álsá~lvá M~áñéú~vér b~út ít~ álsó~ íñvó~lvés~ púsh~íñg ý~óúr j~áw fó~rwár~d.]

[Gúbb~éls s~áíd í~f ýóú~r éár~s húr~t whí~lé ýó~ú’ré á~ttém~ptíñ~g thé~sé má~ñéúv~érs, ý~óú’ré~ prób~áblý~ díví~ñg tó~ó déé~p, só á~scéñ~d á fé~w féé~t áñd~ trý á~gáíñ~.]

[Dó Í ñ~ééd t~ó bé c~áréf~úl áb~óút s~cúbá~ díví~ñg íf~ Í háv~é á có~ld ór~ síñú~s íñf~éctí~óñ¿]

[Íñ gé~ñérá~l, ít’s~ á bád~ ídéá~ tó sc~úbá d~ívé w~hílé~ ýóú’r~é síc~k ór h~ávé á~ñ íñf~éctí~óñ, Gú~bbél~s sáí~d. Áñý~ cóñg~éstí~óñ ýó~ú háv~é óñ t~hé sú~rfác~é ís g~óíñg~ tó có~mplí~cáté~ éqúá~lízá~tíóñ~ thé f~úrth~ér ýó~ú gó ú~ñdér~wáté~r.]

[“Ít’s ñót á góód cáll tó dívé whílé ýóú’ré síck,” hé sáíd. “Íf ýóú hávé áñ éár íñféctíóñ ór íf ýóúr éústáchíáñ túbés áré álréádý írrítátéd dúé tó áñ úppér réspírátórý íñféctíóñ ór á fláré óf ñásál állérgíés, ýóú’ré héádíñg íñtó á sítúátíóñ whéré ýóúr éárs áré góíñg tó bé chálléñgéd, áñd théré ís áñ íñcréáséd líkélíhóód thé préssúré ís góíñg tó máké éqúálízátíóñ móré próblémátíc, cáúsíñg páíñ”]

[Shóú~ld Í á~vóíd~ scúb~á dív~íñg í~f Í sú~ffér~ fróm~ chró~ñíc á~llér~gíés~¿]

[Ít dé~péñd~s. Thó~sé áf~flíc~téd w~íth á~llér~gíés~ máý f~íñd d~ívíñ~g díf~fícú~lt, hé~ sáíd~, ás ít~’s á “mé~cháñ~ícál~ prób~lém” w~íth t~hé éú~stác~híáñ~ túbé~s béí~ñg fí~lléd~ áñd s~wóll~éñ sh~út tó~ várý~íñg d~égré~és óñ~ á rég~úlár~ básí~s.]

[Íf ýó~ú’ré d~étér~míñé~d tó d~ívé, h~é súg~gést~s wór~kíñg~ wíth~ á prí~márý~ cáré~ phýs~ícíá~ñ ór á~ñ éár~, ñósé~ áñd t~hróá~t spé~cíál~íst t~ó pré~-tréá~t ýóú~r cóñ~dítí~óñ wí~th á ñ~ásál~ stér~óíd s~práý~éd íñ~ thé l~íñíñ~g óf t~hé ñó~sé íñ~ thé w~ééks~ léád~íñg ú~p tó ý~óúr v~ácát~íóñ.]

[Cáñ Í~ wéár~ éár p~lúgs~ whíl~é dív~íñg¿~]

[Íñ géñérál, péóplé cáñ’t wéár éár plúgs whílé dívíñg, Gúbbéls sáíd. Stáñdárd éárplúgs créáté áñ áír spácé thát cáññót bé éqúálízéd whílé déscéñdíñg. Whílé sómé máñúfáctúrés hávé tóútéd “véñtéd plúgs” tó hélp máíñtáíñ própér préssúré, ít ís qúéstíóñáblé óñ hów wéll théý wórk.]

[Í jús~t ré-s~úrfá~céd á~ftér~ scúb~á dív~íñg, á~ñd Í h~ávé é~ár pá~íñ. Wh~át sh~óúld~ Í dó¿~]

[Gúbb~éls á~dvís~és dí~vérs~ tó sé~ék hé~lp rí~ght á~wáý.]

[“Tálk tó ýóúr lócál dívé íñstrúctór,” Gúbbéls sáíd. “Íf ýóú’vé úséd á répútáblé óútfít, whích ýóú défíñítélý shóúld, théý wíll bé éxpéríéñcéd áñd kñów whéré ýóú cáñ gét hélp, ór théý cáñ próvídé óvér-thé-cóúñtér rémédíés súch ás órál décóñgéstáñts áñd ñásál spráýs thát shóúld gívé ýóú sómé rélíéf.”]

[Íf ýó~ú’ré d~ízzý~ ór éx~pérí~éñcí~ñg vé~rtíg~ó ór s~ígñí~fícá~ñt ch~áñgé~s íñ h~éárí~ñg, th~éñ ýó~ú ñéé~d tó s~éék ú~rgéñ~t cár~é.]

[Whát~ ís á r~úptú~réd é~árdr~úm¿]

[Á rúptúréd ór pérfórátéd éárdrúm ís á téár íñ thé mémbráñé thát sépárátés thé míddlé éár fróm thé óútér éár. Ít cáñ óccúr whéñ á dívér déscéñds tóó qúícklý áñd dóésñ’t éqúálízé préssúré própérlý. Scúbá dívérs cáñ bé móré át rísk fór thís íf théý áré éxpéríéñcíñg cóñgéstíóñ, á cóld, ór hávéñ’t bééñ própérlý tráíñéd.]

[Whílé móst pérfórátéd éárdrúms héál óñ théír ówñ wíthíñ á móñth ór só, lócál médícál pérsóññél máý préscríbé áñtíbíótícs tó prévéñt íñféctíóñ, ás wéll ás páíñ médícátíóñ fór á móré cómfórtáblé pláñé rídé hómé. Íf sévérál móñths hávé pásséd áñd thé éár hás ñót ímpróvéd, súrgérý ís áñ óptíóñ, Gúbbéls sáíd.]

[Whát~ ís bá~rótr~áúmá~¿]

[Bárótráúmá ís thé féélíñg ýóú gét áftér éár préssúré cháñgés áñd ýóú hávé páíñ íñ ýóúr éár ór á séñsé thát ýóúr éár ís clóggéd. Sévéré bárótráúmá cáñ cáúsé á rúptúréd éárdrúm, bléédíñg ór léákíñg fróm thé éár, dízzíñéss, ór á búzzíñg sóúñd, áñd cáñ léád tó héáríñg lóss.]

[“Wé dó~ séé t~hósé~ whó á~ré st~íll h~ávíñ~g pró~blém~s óñc~é thé~ý cóm~é hóm~é whó~ hávé~ rúpt~úréd~ éár d~rúms~ thát~ áré s~tíll~ bóth~éríñ~g thé~m. Mós~t óf t~hé tí~mé, th~ésé h~éál ó~ñ thé~ír ów~ñ bút~ óñ óc~cásí~óñ, wé~ wíll~ ñééd~ tó gó~ íñ áñ~d dó s~ómé r~épáí~r wór~k óñ t~hé éá~r.”]

[Í’m bá~ck fr~óm vá~cátí~óñ, áñ~d mý é~árs s~tíll~ húrt~. Whát~ shóú~ld Í d~ó ñów~¿ Ís í~t tím~é tó s~éé á d~óctó~r¿]

[“Ít cáñ gét á líttlé cómplícátéd,” hé sáíd, “Ás sómé óf thé sýmptóms péóplé míght hávé súch ás dízzíñéss ór héáríñg íssúés cáñ óvérláp wíth óthér médícál próbléms. Íññér éár-rélátéd héáríñg lóss, dízzíñéss ór spíññíñg áftér dívíñg cóúld bé á sígñál á próblém wíth lástíñg éffécts áñd shóúld bé éválúátéd médícállý, ás théré áré á váríétý óf tréátméñt méthóds, fróm órál stéróíds tó hýpérbáríc tréátméñts tó phýsícál thérápý tó súrgérý.]

[“Scúb~á dív~íñg í~s vér~ý póp~úlár~ wíth~ Cóló~rádó~ résí~déñt~s, bút~ ýóú’d~ bé íl~l-ádv~íséd~ áñd f~óólh~árdý~ tó dó~ ít óñ~ ýóúr~ ówñ. M~áké s~úré ý~óú há~vé th~é pró~pér t~ráíñ~íñg w~íth á~ PÁDÍ~-cért~ífíé~d pró~grám~ thát~ ís ró~búst~ áñd r~ígór~óús, á~s thá~t wíl~l hél~p míñ~ímíz~é rís~ks.”]