[Hów t~ó pré~páré~ béfó~ré gé~ttíñ~g á CÓ~VÍD-19 v~áccí~ñé]

[Féb. 8, 2021]

[Máñý Cólórádáñs hávé qúéstíóñs ábóút hów tó prépáré béfóré géttíñg á CÓVÍD-19. Wé réáchéd óút tó Dr. Kátíé Márkléý,  á prímárý cáré phýsícíáñ át ÚCHéálth Prímárý Cáré – Hílltóp,  tó áñswér qúéstíóñs ábóút whát tó éxpéct áñd hów tó stáý ás héálthý ás póssíblé whéñ géttíñg thé váccíñé.]

[Hów t~ó pré~páré~ béfó~ré gé~ttíñ~g á CÓ~VÍD-19 v~áccí~ñé ís~ éssé~ñtíá~l. Á gé~ñtlé~máñ g~ívés~ á thú~mbs-ú~p áft~ér ré~céív~íñg á~ CÓVÍ~D-19 vác~cíñé~.]
[Hów t~ó pré~páré~ béfó~ré gé~ttíñ~g á CÓ~VÍD-19 v~áccí~ñé ís~ ímpó~rtáñ~t. Íñ t~hís p~hótó~, á máñ~ gívé~s á th~úmbs~-úp áf~tér r~écéí~víñg~ á vác~cíñé~ át á m~áss v~áccí~ñátí~óñ cl~íñíc~ át Có~órs F~íéld~. Phót~ó: Cýr~ús Mc~Crím~móñ.]

[Évéñ~ thóú~gh vá~ccíñ~átíó~ñs ár~é béí~ñg dí~strí~búté~d íñ C~ólór~ádó, í~t’s st~íll í~mpór~táñt~ thát~ évér~ýóñé~ cóñt~íñúé~s tó w~éár á~ másk~, wásh~ ýóúr~ háñd~s áñd~ prác~tícé~ sócí~ál dí~stáñ~cíñg~.]

[Dr. Má~rklé~ý, á Có~lórá~dó ñá~tívé~, hás t~íps á~ñd áñ~swér~s tó s~ómé c~ómmó~ñlý á~skéd~ qúés~tíóñ~s ábó~út hó~w ýóú~ shóú~ld pr~épár~é béf~óré g~éttí~ñg á C~ÓVÍD~-19 vácc~íñé. M~óré í~ñfór~mátí~óñ ís~ álsó~ áváí~lábl~é hér~é.]

[Shóú~ld Í w~éár l~óósé~-fítt~íñg c~lóth~íñg t~ó gét~ mý vá~ccíñ~é¿]

[Wéár clóthíñg thát állóws á clíñícíáñ tó éásílý áccéss ýóúr úppér árm. Thé váccíñé ís délívéréd tó thé déltóíd músclé, thé bíg músclé óñ ýóúr shóúldér. Cóñsídér wéáríñg á shórt-sléévéd shírt, ór wéár á shórt-sléévéd shírt úñdér á swéátér ór jáckét thát cáñ bé éásílý rémóvéd.]

[Hów t~ó gét~ ýóúr~ CÓVÍ~D-19 Vác~cíñé~] 

  • [Fór í~ñfór~mátí~óñ óñ~ gétt~íñg C~ÓVÍD~-19 vácc~íñés~ thró~úgh Ú~CHéá~lth, p~léás~é clí~ck hé~ré.]
  • [Íf ýó~ú háv~é á Mý~ Héál~th Có~ññéc~tíóñ~ áccó~úñtý~óú ár~é ádd~éd tó~ thé v~áccí~ñé lí~st áñ~d wíl~l áút~ómát~ícál~lý ré~céív~é úpd~átés~ (bý ém~áíl á~ñd íñ~ thé á~pp) ré~gárd~íñg t~hé vá~ccíñ~é óñc~é ít’s~ ýóúr~ túrñ~ tó ré~céív~é ít.]
  • [Góvé~rñmé~ñtál~ áñd h~éált~h léá~dérs~ wíth~ thé S~táté~ óf Có~lórá~dó dé~térm~íñé t~hé ór~dér í~ñ whí~ch pé~óplé~ cáñ r~écéí~vé vá~ccíñ~és. Fó~r mór~é íñf~órmá~tíóñ~ óñ pr~íórí~tý gr~óúps~ clíc~k hér~é.]
  • [Íf ýó~ú dó ñ~ót há~vé á M~ý Héá~lth C~óññé~ctíó~ñ ácc~óúñt~ ór ár~é ñéw~ tó ÚC~Héál~th, cr~éáté~ á Mý H~éált~h Cóñ~ñéct~íóñ á~ccóú~ñt tó~ bé pl~ácéd~ óñ óú~r lís~t tó r~écéí~vé th~é CÓV~ÍD-19 vá~ccíñ~é whé~ñ ít í~s ává~íláb~lé fó~r ýóú~r phá~sé, ác~córd~íñg t~ó thé~ stát~é’s pl~áñ.]
  • [Ýóú d~ó ñót~ ñééd~ tó bé~ á cúr~réñt~ ÚCHé~álth~ pátí~éñt t~ó réc~éívé~ á vác~cíñé~ thró~úgh Ú~CHéá~lth.]
  • [Ýóú d~ó ñéé~d áñ á~ppóí~ñtmé~ñt tó~ récé~ívé á~ vácc~íñé.]

[Íf Í h~ávé q~úést~íóñs~ ábóú~t hów~ tó pr~épár~é fór~ gétt~íñg t~hé CÓ~VÍD-19 v~áccí~ñé wh~át sh~óúld~ Í dó¿~]

[Pléá~sé gó~ tó th~ís wé~bsít~é fór~ thé l~átés~t íñf~órmá~tíóñ~ óñ hó~w tó r~écéí~vé á v~áccí~ñé íñ~ Cóló~rádó~: úché~álth~.órg/c~óvíd~vácc~íñé/]

[Stáý~íñg h~ýdrá~téd í~s á gr~éát w~áý tó~ prép~áré f~ór gé~ttíñ~g á CÓ~VÍD-19]

[Dríñkíñg wátér évérý dáý ís ímpórtáñt fór ýóúr héálth. Dríñkíñg wátér cóñtríbútés tó óvéráll héálth áñd cáñ prévéñt déhýdrátíóñ, á cóñdítíóñ thát cáñ cáúsé úñcléár thíñkíñg, résúlt íñ móód cháñgé, cáúsé ýóúr bódý tó óvérhéát, áñd léád tó cóñstípátíóñ áñd kídñéý stóñés. Stáýíñg hýdrátéd béfóré thé váccíñé wíll cóñtríbúté tó ýóúr wéll-béíñg.]

[Dó ýó~ú ñéé~d á CÓ~VÍD-19 t~ést b~éfór~é gét~tíñg~ thé v~áccí~ñé¿]

[Ñó, á C~ÓVÍD~-19 tést~ ís ñó~t réq~úíré~d béf~óré r~écéí~víñg~ thé v~áccí~ñé, bú~t wéá~r á má~sk áñ~d stá~ý 6 féé~t ápá~rt fr~óm ót~hérs~. Íñ ád~dítí~óñ, pé~óplé~ dó ñó~t ñéé~d á CÓ~VÍD-19 á~ñtíb~ódý t~ést á~ftér~ récé~ívíñ~g thé~ vácc~íñé.]

[Dr. Ká~tíé M~árkl~éý]
[Dr. Ká~tíé M~árkl~éý]

[Cáñ Í~ táké~ íbúp~rófé~ñ ór á~cétá~míñó~phéñ~ íf mý~ árm í~s sór~é áft~ér gé~ttíñ~g thé~ vácc~íñé¿~]

[Íf ýóú dévélóp sóréñéss íñ ýóúr árm, thé Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ récómméñds hóldíñg á cléáñ wét wárm wáshclóth óvér thé áréá ór áñ ícé páck. Ýóú cáñ álsó táké ácétámíñóphéñ ór íbúpróféñ, íf ýóú áré pérmíttéd tó dó só. Ít ís ñót récómméñdéd tó táké ácétámíñóphéñ ór íbúpróféñ béfóré ýóúr váccíñé. Íf ýóú régúlárlý táké ácétámíñóphéñ ór íbúpróféñ, ýóú cáñ cóñtíñúé tó dó só.]

[Whíc~h árm~ shóú~ld Í s~éléc~t tó g~ét th~é vác~cíñé~ íñ¿]

[Éíthér árm ís ápprópríáté fór géttíñg thé shót. Máñý íñdívídúáls, hówévér, séléct théír ñóñ-dómíñáñt árm. Ít ís éñtírélý úp tó thé íñdívídúál tó chóósé whích árm wórks bést fór thém. Íf ýóú sléép óñ ýóúr sídé, áñd pút préssúré óñ ýóúr ríght árm, ít míght bé bést tó gét thé shót íñ ýóúr léft árm.]

[Whát~ hápp~éñs r~íght~ áfté~r Í gé~t thé~ vácc~íñé¿~]

[Ýóú w~íll b~é ásk~éd tó~ wáít~ 15 míñú~tés í~ñ thé~ vácc~íñé c~líñí~c áft~ér gé~ttíñ~g á sh~ót tó~ móñí~tór f~ór áñ~ý réá~ctíó~ñs.]

[Whíl~é mós~t péó~plé r~épór~t óñl~ý míl~d dís~cómf~órt í~ñ thé~ír ár~m át t~hé íñ~jéct~íóñ s~íté r~íght~ áfté~r réc~éíví~ñg á C~ÓVÍD~-19 shót~, sómé~ péóp~lé sá~ý thé~ý féé~l fév~érís~h ór s~wéát~ý áft~ér ré~céív~íñg t~hé sé~cóñd~ shót~. Thés~é sým~ptóm~s gó á~wáý í~ñ féw~ér th~áñ 72 hó~úrs.]

[Dó sh~óts h~úrt¿~]

[Máñý péóplé whó hávé bééñ váccíñátéd wíth thé CÓVÍD-19 váccíñé sáý théý bárélý félt thé ñéédlé góíñg íñtó thé músclé íñ théír shóúldér. Á vérý smáll gáúgé ñéédlé ís úséd tó délívér thé váccíñé. Ýóúr árm máý bé sóré fór 1-3 dáýs áftér ýóú récéívé thé shót, thís ís ñórmál.]

[Shár~é héá~lth í~ñfór~mátí~óñ wí~th ýó~úr pr~óvíd~ér]

[Íf ýó~ú háv~é hád~ áñ ál~lérg~íc ré~áctí~óñ tó~ vácc~íñés~ íñ th~é pás~t, mák~é súr~é tó l~ét ýó~úr vá~ccíñ~átór~ kñów~.]

[Béfó~ré gé~ttíñ~g vác~cíñé~, úsé t~óóls~ tó má~ñágé~ ýóúr~ áñxí~étý]

[Sít ú~príg~ht íñ~ ýóúr~ cháí~r áñd~ táké~ déép~ bréá~ths. T~hís w~íll h~élp t~ó cál~m ýóú~. Rélá~x thé~ árm í~ñ whí~ch ýó~ú áré~ récé~ívíñ~g thé~ shót~. Ýóú c~áñ dá~ñglé~ ýóúr~ árm t~ó thé~ sídé~ tó ré~láx ý~óúr m~úscl~é.]

[Límí~t íñt~áké ó~f álc~óhól~ thé ñ~íght~ béfó~ré tó~ prép~áré f~ór ýó~úr vá~ccíñ~é]

[Dríñ~k wát~ér, ñó~t álc~óhól~, béfó~ré gé~ttíñ~g á vá~ccíñ~é.]

[Dríñ~kíñg~ tóó m~úch á~lcóh~ól cá~ñ léá~d tó d~éhýd~rátí~óñ áñ~d á há~ñgóv~ér. Dó~ ñót p~lácé~ ýóúr~sélf~ íñ á p~ósít~íóñ t~ó bé f~íght~íñg á~ háñg~óvér~ áñd p~óssí~blé s~ídé é~fféc~ts fr~óm th~é séc~óñd s~hót.]

[Ít’s Ó~K tó é~át bé~fóré~ gétt~íñg á~ vácc~íñé¿~]

[Háví~ñg á m~éál b~éfór~é gét~tíñg~ á vác~cíñé~ máý h~élp p~éópl~é whó~ hávé~ féár~ óf ñé~édlé~s ór á~ híst~órý ó~f fáí~ñtíñ~g.]

[Áré t~héré~ réás~óñs t~ó ñót~ gét t~hé vá~ccíñ~é¿]

[Ýés. T~héré~ áré á~ féw r~éásó~ñs tó~ wáít~ tó gé~t thé~ vácc~íñé.]

    1. [Íf ýó~ú’vé r~écéñ~tlý h~ád CÓ~VÍD-19. Ý~óú sh~óúld~ bé ré~cóvé~réd á~ñd há~vé có~mplé~téd ý~óúr í~sólá~tíóñ~ pérí~ód bé~fóré~ gétt~íñg á~ vácc~íñé. Í~sólá~tíóñ~ ís gé~ñérá~llý 10 d~áýs b~út má~ý bé l~óñgé~r íf ý~óú wé~ré hó~spít~álíz~éd ór~ hávé~ cért~áíñ m~édíc~ál có~ñdít~íóñs~.]
    2. [Íf ýó~ú wér~é éxp~óséd~ tó CÓ~VÍD-19, w~áít 14 d~áýs f~róm ý~óúr é~xpós~úré. Í~f ýóú~ hávé~ñ’t dé~véló~péd s~ýmpt~óms í~ñ thá~t tím~é, ýóú~ cáñ c~ómé t~ó ýóú~r vác~cíñé~ áppó~íñtm~éñt.]
    3. [Wáít~ 90 dáýs~ íf ýó~ú háv~é réc~éívé~d cóñ~válé~scéñ~t plá~smá ó~r móñ~ócló~ñál á~ñtíb~ódíé~s tó t~réát~ CÓVÍ~D-19.]
    4. [Íf ýóú áré dúé tó récéívé á váccíñé óthér tháñ á CÓVÍD-19 váccíñé, ýóú shóúld wáít 14 dáýs tó gét thé óthér váccíñé. Íf ýóú hávé álréádý récéívéd á váccíñé óthér tháñ thé CÓVÍD-19 váccíñé, ýóú shóúld wáít 14 dáýs béfóré géttíñg éíthér thé 1st ór sécóñd dósé óf thé CÓVÍD-19 váccíñé.]
  • [Íf ýó~ú háv~é á sé~véré~ réác~tíóñ~ tó th~é fír~st CÓ~VÍD-19 v~áccí~ñé dó~sé, ýó~ú shó~úld c~héck~ wíth~ ýóúr~ próv~ídér~ áñd p~érhá~ps sé~ék á c~óñsú~ltát~íóñ w~íth á~ñ áll~érgí~st.] 

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Éríñ Émérý ís á wrítér fór ÚCHéálth Tódáý, á húb fór médícál ñéws, íñspíríñg pátíéñt stóríés áñd típs fór héálthý lívíñg. Éríñ spéñt ýéárs ás á répórtér fór Thé Déñvér Póst, Cólórádó Spríñgs Gázétté áñd Cólórádó Spríñgs Súñ. Shé wás párt óf á téám óf Déñvér Póst répórtérs whó wóñ thé 2000 Púlítzér Prízé fór bréákíñg ñéws répórtíñg.

Éríñ jóíñéd ÚCHéálth íñ 2008, áñd shé ís áwéd bý thé stréñgth óf pátíéñts áñd théír stóríés.]