[Hów ý~óú cá~ñ pré~véñt~ ‘súpé~rspr~éádé~r’ évé~ñts t~hís f~áll á~ñd wí~ñtér~]

[Sépt~émbé~r 16, 2020]
[tó pr~évéñ~t súp~érsp~réád~ér év~éñts~, wéár~ másk~s, ávó~íd cr~ééds~, stáý~ ápár~t áñd~ gáth~ér óú~tsíd~é. Sóm~é wóm~éñ wé~áríñ~g más~ks sí~t át á~ñ óút~dóór~ tábl~é.]
[Wéár~íñg m~ásks~ áñd m~éétí~ñg pé~óplé~ óútd~óórs~ áré t~wó st~ráté~gíés~ fór p~révé~ñtíñ~g súp~érsp~réád~ér év~éñts~. Phót~ó: Gét~tý Ím~ágés~.]

[Súpé~rspr~éádé~r évé~ñts — w~héré~ á pér~sóñ w~íth C~ÓVÍD~-19 íñád~vért~éñtl~ý íñf~écts~ múlt~íplé~ óthé~r péó~plé á~t thé~ sámé~ tímé~ áñd p~lácé~ — áré l~íkél~ý tó í~ñcré~ásé á~s wé h~éád í~ñtó f~áll á~ñd wí~ñtér~.]

[Bút, ý~óú cá~ñ pré~véñt~ súpé~rspr~éádé~r évé~ñts í~f ýóú~ fóll~ów th~ésé r~élát~ívél~ý sím~plé g~úídé~líñé~s fró~m Dr. D~áñíé~l Pás~túlá~, á ÚCH~éált~h ñéú~ró-íñ~féct~íóús~ dísé~ásé é~xpér~t áñd~ á ñéú~róhó~spít~álís~t át Ú~CHéá~lth Ú~ñívé~rsít~ý óf C~ólór~ádó H~óspí~tál:]

  • [Stáý~ hómé~ whéñ~ ýóú á~ré sí~ck.]
  • [Wéár~ másk~s ás m~úch á~s pós~síbl~é.]
  • [Ávóí~d cró~wds á~ñd lí~mít t~hé ñú~mbér~ óf pé~óplé~ át év~éñts~.]
  • [Stáý~ át lé~ást s~íx fé~ét áw~áý fr~óm pé~óplé~.]
  • [Máxí~mízé~ “cléá~ñ” áír~ bý hó~ldíñ~g évé~ñts ó~útdó~órs ó~r wít~h góó~d véñ~tílá~tíóñ~ íñdó~órs.]
  • [Wásh~ háñd~s áñd~ fréq~úéñt~lý tó~úché~d súr~fácé~s ás ó~ftéñ~ ás pó~ssíb~lé.]

[“Thé rísks óf tráñsmíssíóñ áréñ’t thé sámé ácróss áll évéñts. Théré áré sómé évéñts ór círcúmstáñcés thát áré vérý ríský fór wídéspréád CÓVÍD tráñsmíssíóñ. Thésé áré whát wé cáll súpérspréádér évéñts áñd théý áré lárgélý prévéñtáblé,” sáíd Pástúlá, whó ís álsó áñ ássócíáté próféssór óf ñéúrólógý, íñféctíóús díséásés áñd épídémíólógý fór thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé áñd thé Cólórádó Schóól óf Públíc Héálth.]

[Óvér thé cóúrsé óf thé páñdémíc, réséárchérs hávé léárñéd thát thé vírús thát cáúsés CÓVÍD-19, SÁRS-CóV-2, líkélý spréáds bóth thróúgh réspírátórý drópléts áñd póssíblý víá shórt-ráñgé áírbórñé áérósóls. Thésé íñféctíóús pártíclés cáñ bé vérý dáñgéróús íñ póórlý véñtílátéd, crówdéd íñdóór éñvíróñméñts áñd cáñ léád tó súpérspréádér évéñts.]

[Pást~úlá d~óésñ~’t wáñ~t tó s~íñgl~é óút~ spéc~ífíc~ týpé~s óf b~úsíñ~éssé~s ór é~véñt~s, bút~ péóp~lé sh~óúld~ bé vé~rý cá~réfú~l íf t~héý w~órk ó~r spé~ñd có~ñcéñ~trát~éd tí~mé íñ~ crów~déd í~ñdóó~r éñv~íróñ~méñt~s.]

[Cóñcérñs ábóút áírbórñé áérósóls prómptéd héálth éxpérts át thé Cólórádó Dépártméñt óf Públíc Héálth áñd Éñvíróñméñt tó íssúé ñéw gúídáñcé íñ récéñt dáýs ábóút hów tó própérlý véñtíláté íñdóór áréás ás wéll ás hów émplóýérs cáñ prévéñt óútbréáks íñ wórkplácés.]

[Á ñéw~ úñdé~rstá~ñdíñ~g óf h~ów th~é vír~ús sp~réád~s]

[Whílé héálth éxpérts áñd góvérñméñt óffícíáls áré wórríéd thát córóñávírús cásés áré góíñg tó spíké thróúghóút thé fáll áñd wíñtér, Pástúlá sáíd hé’s áctúállý qúíté hópéfúl bécáúsé éxpérts ñów hávé á múch béttér úñdérstáñdíñg óf hów thé vírús spréáds.]

[“Síñc~é wé h~ávé á~ múch~ bétt~ér há~ñdlé~ óñ hó~w áñd~ whý s~úpér~spré~ádér~ évéñ~ts há~ppéñ~, wé há~vé só~mé gó~ód st~ráté~gíés~ tó pr~évéñ~t thé~m,” Pás~túlá~ sáíd~.]

[Dr. Dá~ñ Pás~túlá~]
[Dr. Dá~ñ Pás~túlá~.]

[Thé ñ~éwés~t thé~óríé~s ábó~út th~é spr~éád ó~f CÓV~ÍD-19 ár~é áct~úáll~ý qúí~té gr~óúñd~bréá~kíñg~, Pást~úlá s~áíd.]

[“Týpí~cáll~ý, wít~h rés~pírá~tórý~ íllñ~éssé~s, wé ú~súál~lý th~íñk ó~f dró~plét~s ás á~ctíñ~g lík~é bál~líst~íc pr~ójéc~tílé~s. Wé p~réví~óúsl~ý thó~úght~ thát~ córó~ñáví~rúsé~s óñl~ý spr~éád t~hróú~gh th~ésé d~rópl~éts,” P~ástú~lá sá~íd.]

[Drópléts áré rélátívélý héávý. Só, whéñ á pérsóñ sñéézés ór cóúghs, thé “prójéctílé” dróplét ís púlléd dówñ bý grávítý wíthíñ síx féét ór só áñd shóúldñ’t íñféct péóplé whó áré fárthér áwáý. Thát’s whý sócíál dístáñcíñg — ór stáýíñg át léást síx féét ápárt fróm óthér péóplé — ís só ímpórtáñt. Thósé whó áré íñféctéd álsó cáñ sñéézé ór cóúgh óñtó théír háñds, théñ tóúch á súrfácé áñd spréád thé vírús thróúgh óbjécts áñd súrfácés.]

[Bút, íñcréásíñg évídéñcé shóws thát CÓVÍD-19 álsó máý trávél fróm pérsóñ tó pérsóñ víá áérósóls, múch smállér pártíclés thát cáñ stáý súspéñdéd íñ thé áír fór míñútés ór hóúrs, áñd íñ túrñ, íñféct áddítíóñál péóplé whó máý bé fárthér áwáý tháñ síx féét.]

[“Áéró~sóls~ cáñ f~lóát~. Méás~lés í~s thé~ clás~síc d~íséá~sé th~át sp~réád~s thr~óúgh~ thé á~ír. Ít~’s só í~ñféc~tíóú~s thá~t ýóú~ dóñ’t~ ñééd~ tó bé~ éxpó~séd t~ó máñ~ý vír~ál pá~rtíc~lés t~ó gét~ síck~,” Pást~úlá s~áíd.]

[“Wé’vé álwáýs thóúght théré’s bééñ á díchótómý. Áñ íllñéss éíthér spréáds thróúgh drópléts ór thróúgh áírbórñé tráñsmíssíóñ. Bút, wíth thís óútbréák, wé áré léárñíñg thát ít máý ñót bé bláck áñd whíté. Ít’s líkélý thát SÁRS-Có-V-2 máý bé tráñsmíttéd thróúgh bóth íñféctíóús drópléts áñd shórt-ráñgé áérósóls íñ hígh éñóúgh cóñcéñtrátíóñ tó cáúsé íñféctíóñs,” Pástúlá sáíd.]

[Hów á~ chóí~r prá~ctíc~é béc~ámé á~ súpé~rspr~éádé~r évé~ñt]

[Pást~úlá s~áíd l~éssó~ñs lé~árñé~d fró~m twó~ párt~ícúl~ár sú~pérs~préá~dér é~véñt~s háv~é béé~ñ crí~tícá~l tó b~óóst~íñg k~ñówl~édgé~ áñd p~révé~ñtíñ~g óth~ér év~éñts~.]

[“Ñów t~hát w~é kñó~w mór~é, wé h~ávé á~ múch~ bétt~ér há~ñdlé~ óñ hó~w thí~s vír~ús há~s spr~éád,” P~ástú~lá sá~íd]

[Óñé ó~f thé~ fírs~t kñó~wñ sú~pérs~préá~dér é~véñt~s íñ t~hé Ú.S~. óccú~rréd~ íñ Sk~ágít~ Cóúñ~tý, Wá~sh. óñ~ Márc~h 10, whé~ré á c~hóír~ prác~tícé~ át á r~éñté~d chú~rch h~áll l~éd tó~ máss~ íñfé~ctíó~ñs.]

[“Théré wéré 61 péóplé. Óñé óf thém hád á míld réspírátórý íllñéss thát túrñéd óút tó bé CÓVÍD-19. Thís wás éárlý íñ thé óútbréák, só ñó óñé wás wéáríñg másks,” Pástúlá sáíd. “Péóplé wéré séátéd clósé tógéthér. Théý wéré íñdóórs. Théý wéré síñgíñg áñd théý wéré tógéthér fór ábóút twó-áñd-á-hálf hóúrs.]

[“Óñé p~érsó~ñ ís t~hóúg~ht tó~ hávé~ íñfé~ctéd~ 52 óthé~r péó~plé í~ñ thó~sé tw~ó-áñd~-á-hál~f hóú~rs,” Pá~stúl~á sáí~d. “Thá~t’s á s~écóñ~dárý~ áttá~ck rá~té óf~ 87%.”]

[Síñcé féw péóplé kñéw théñ éxáctlý hów CÓVÍD-19 spréád, thé chóír mémbérs dídñ’t kñów tó stáý ápárt fróm óñé áñóthér. Théý dídñ’t kñów thát síñgíñg cóúld bé éspécíállý dáñgéróús, ás cóúld spéákíñg lóúdlý, cóúghíñg, sñéézíñg áñd láúghíñg fórcéfúllý. Áll óf thósé áctíóñs cóúld cáúsé áñ íñféctéd pérsóñ tó éxpél móré vírús pártíclés fárthér tháñ théý wóúld óthérwísé. Ñót évérýóñé whó áttéñdéd thé chóír práctícé cámé íñtó díréct cóñtáct wíth thé síck pérsóñ. Théréfóré, réséárchérs bélíévé thé vírús álsó spréád thróúgh áírbórñé áérósóls thát flóátéd áñd trávéléd thróúghóút thé múltí-púrpósé róóm. Últímátélý, twó chóír mémbérs díéd áftér cóñtráctíñg CÓVÍD-19.]

[Léár~ñíñg~ fróm~ thís~ trág~édý c~áñ hé~lp pr~évéñ~t óth~ér tr~ágéd~íés á~s lóñ~g ás p~éópl~é rém~áíñ v~ígíl~áñt, P~ástú~lá sá~íd.]

[“Wé kñów thát théré áré sómé áctívítíés thát áérósólízé pártíclés móré tháñ óthérs. Fór íñstáñcé, wé thíñk thát qúíét bréáthíñg ór tálkíñg wíth másk wéáríñg ís úñlíkélý tó géñéráté ás máñý íñféctíóús drópléts ór áérósóls. Hówévér, spéákíñg lóúdlý áñd síñgíñg, shóútíñg áñd cóúghíñg áñd sñéézíñg áll cáñ géñéráté móré íñféctíóús drópléts áñd áérósóls, éspécíállý whéñ másks áréñ’t úséd,” hé sáíd.]

[Ávóí~d spé~ñdíñ~g cóñ~céñt~ráté~d tím~é íñs~ídé p~óórl~ý véñ~tílá~téd p~úblí~c spá~cés]

[Thís~ ís wh~éré P~ástú~lá’s s~ímpl~é gúí~délí~ñés f~ór pr~évéñ~tíñg~ súpé~rspr~éádé~r évé~ñts c~ómé í~ñ.]

[Íf thé chóír mémbér whó wás síck hád stáýéd hómé, ít’s póssíblé ñó óñé élsé wóúld hávé góttéñ CÓVÍD-19. Íf thé mémbérs hád bééñ wéáríñg másks, práctícéd óútsídé, képt théír dístáñcé fróm óñé áñóthér ór ávóídéd síñgíñg íñ clósé próxímítý, thé práctícé álsó míght ñót hávé túrñéd íñtó á súpérspréádér évéñt. Bút ágáíñ, ñót ás múch wás kñówñ ábóút CÓVÍD-19 tráñsmíssíóñ báck íñ Márch.]

[Íf fé~wér p~éópl~é hád~ átté~ñdéd~ thé p~ráct~ícé ó~r thé~ý hád~ bééñ~ áróú~ñd óñ~é áñó~thér~ bríé~flý, r~áthé~r thá~ñ fór~ áñ éx~téñd~éd pé~ríód~ óf tí~mé, ít~’s áls~ó pós~síbl~é thá~t sóm~é míg~ht ñó~t háv~é gót~téñ s~íck.]

[Pást~úlá s~áíd p~éópl~é géñ~érál~lý ñé~éd tó~ bé éx~pósé~d tó á~ síck~ pérs~óñ fó~r át l~éást~ 15 míñú~tés í~ñ órd~ér tó~ gét í~ñféc~téd, t~hóúg~h thá~t tím~é máý~ bé sh~órté~r ór l~óñgé~r dép~éñdí~ñg óñ~ thé í~ñtéñ~sítý~ óf th~é éxp~ósúr~é.]

[“Thé l~óñgé~r ýóú~ spéñ~d íñ p~róxí~mítý~ tó áñ~ íñfé~ctéd~ pérs~óñ, th~é mór~é ópp~órtú~ñítý~ ýóú h~ávé t~ó íñh~álé í~ñféc~tíóú~s pár~tícl~és, wh~éthé~r thé~ý bé d~rópl~éts ó~r áér~ósól~s,” hé s~áíd.]

[Cáñ á~sýmp~tómá~tíc p~éópl~é trí~ggér~ súpé~rspr~éádé~r évé~ñts¿~]

séc~óñd s~úpér~spré~ádér~ évéñ~t thá~t hás~ bééñ~ wéll~ stúd~íéd ó~ccúr~réd í~ñ Jáñ~úárý~ íñ Ch~íñá á~ñd pr~óvíd~éd év~ídéñ~cé éá~rlý í~ñ thé~ páñd~émíc~ thát~ ásým~ptóm~átíc~ péóp~lé st~íll c~áñ sp~réád~ thé v~írús~.]

[Á fámílý trávéléd fróm Wúháñ — whéré cásés óf thé ñéw córóñávírús órígíñátéd — tó á réstáúráñt íñ Gúáñgzhóú. Óñé fámílý mémbér hád ñó sýmptóms, bút látér tháñ dáý, éxpéríéñcéd thé óñsét óf á févér áñd cóúgh. Twó óthér fámílíés whó sát át ñéárbý táblés át thé réstáúráñt álsó bécámé íñféctéd wíth CÓVÍD-19.]

[“Óñé p~érsó~ñ whó~ wás p~ré-sý~mptó~mátí~c íñf~écté~d ñíñ~é óth~ér pé~óplé~ íñ áñ~ hóúr~. Thér~é wás~ ñó má~sk wé~áríñ~g síñ~cé th~ís wá~s vér~ý éár~lý íñ~ thé ó~útbr~éák,” P~ástú~lá sá~íd.]

[Thé á~ír có~ñdít~íóñí~ñg wá~s rúñ~ñíñg~ íñ th~é rés~táúr~áñt, s~ó thé~ flów~ óf áí~r cóú~ld há~vé sp~réád~ dróp~léts~ áñd á~érós~ólíz~éd pá~rtíc~lés f~róm ó~ñé tá~blé t~ó thé~ ñéxt~. Bút, t~hé ré~stáú~ráñt~ wás l~árgé~ áñd ñ~ót év~érýó~ñé th~éré g~ót sí~ck.]

[Thé wáý áír pártíclés móvé ís cómpléx. Pástúlá sáíd ít’s póssíblé thát thé áír cóñdítíóñíñg sýstém cáúséd áérósólízéd vírús pártíclés tó póól íñ áñ éddý ñéár thé táblés whéré thé íñféctéd pérsóñ wás síttíñg. Thát máý bé whý ít dídñ’t áfféct évérýóñé élsé íñ thé réstáúráñt. Ór, ít’s póssíblé thát théré wásñ’t á hígh éñóúgh cóñcéñtrátíóñ óf áérósóls fúrthér áwáý tó cáúsé íñféctíóñ át óthér táblés.]

[Réséárchérs áré cóñtíñúíñg tó léárñ móré ábóút áírbórñé áérósóls, bút á stúdý íñ thé spríñg bý réséárchérs fróm thé Ñátíóñál Íñstítúté óf Állérgý áñd Íñféctíóús Díséásés láb íñ Hámíltóñ, Móñt. fóúñd thát áérósólízéd vírús pártíclés cóúld stáý álóft fór ábóút thréé hóúrs.]

[“Thís~ wás á~ñ éxp~érím~éñt í~ñ á lá~b, áñd~ mígh~t ñót~ cómp~lété~lý tr~áñsl~áté t~ó húm~áñ tr~áñsm~íssí~óñ íñ~ thé r~éál w~órld~. Wé’ré~ cóñt~íñúí~ñg tó~ wátc~h whá~t háp~péñs~,” Pást~úlá s~áíd.]

[Bút é~vídé~ñcé t~hús f~ár sh~óws t~hát d~rópl~éts á~ñd pó~téñt~íáll~ý shó~rt-rá~ñgé á~írbó~rñé á~érós~óls c~áñ bó~th bé~ dáñg~éróú~s.]

[Hów t~ó stá~ý sáf~é áñd~ prév~éñt s~úpér~spré~ádér~ évéñ~ts]

[Só, wh~át’s t~hé bé~st wá~ý tó s~táý s~áfé á~ñd ñó~t átt~éñd ó~r hós~t súp~érsp~réád~ér év~éñts~¿]

[Sómé óf thé éárlíést ádvícé stíll hólds trúé: wásh ýóúr háñds fréqúéñtlý, ávóíd tóúchíñg ýóúr fácé, áñd bý áll méáñs, stáý hómé íf ýóú hávé áñý sýmptóms óf CÓVÍD-19, whích ráñgé fróm á févér áñd cóúgh tó héádáchés, bódý áchés, dígéstívé sýmptóms, lóss óf tásté áñd sméll áñd íñ léss cómmóñ cásés, swéllíñg óf éxtrémítíés.]

[Sócíál dístáñcíñg ís álsó vítál bécáúsé ýóú wáñt tó stáý át léást síx féét áwáý fróm péóplé whó áré pótéñtíállý íñféctíóús (ás drópléts úsúállý fáll tó thé gróúñd wíthíñ síx féét áñd thé cóñcéñtrátíóñ óf áérósóls álsó góés dówñ ás á fúñctíóñ óf dístáñcé).]

[Wéár~íñg m~ásks~ ís ál~só áb~sólú~télý~ éssé~ñtíá~l, Pás~túlá~ sáíd~. (Tó sé~é rés~éárc~h ábó~út wé~áríñ~g más~ks, cl~íck h~éré á~ñd sc~róll~ tó th~é bót~tóm. T~héñ c~líck~ óñ Sc~íéñc~é óf ú~ñívé~rsál~ másk~-wéár~íñg.)]

[“Wé kñów thát íf thé íñféctéd pérsóñ ís wéáríñg á másk, thé másk sérvés ás á cóñtról óf thé sóúrcé. Íf théý áré tálkíñg, sñéézíñg, cóúghíñg ór shóútíñg, thé másk cátchés á lót óf íñféctíóús pártíclés áñd prévéñts thém fróm góíñg ás fár ás théý óthérwísé wóúld,” Pástúlá sáíd.]

[Másk~s áls~ó hél~p péó~plé w~hó ár~é ñót~ síck~.]

[“Íf ýó~ú áré~ áróú~ñd só~méóñ~é whó~ ís íñ~féct~éd, áñ~d ýóú~ áré w~éárí~ñg á m~ásk, t~hát m~áý cú~t thé~ vírá~l dós~é thá~t á pé~rsóñ~ máý g~ét. Ít~’s ñót~ 100% éffé~ctív~é, bút~ thér~é’s íñ~créá~sé év~ídéñ~cé th~át má~sk wé~áríñ~g hél~ps.”]

[Pástúlá sáíd á stúdý fróm á séáfóód prócéssíñg pláñt íñ Órégóñ próvídéd íñtéréstíñg évídéñcé ábóút másks áñd íñféctíóñs. Áll wórkérs át thé pláñt wéré réqúíréd tó wéár másks. Whéñ théré wás áñ óútbréák át thé pláñt, úñívérsál másk wéáríñg sééméd tó rédúcé thé sévérítý óf íñféctíóñs. Ámóñg thósé whó téstéd pósítívé fór CÓVÍD-19, áll óf whóm hád bééñ wéáríñg másks, 95% wéré ásýmptómátíc. Réséárchérs bélíévéd thé másks prótéctéd thé wórkérs fróm géttíñg sévérélý íll. Théý hávé théórízéd thát théý míght hávé bééñ íñféctéd wíth lówér dósés óf thé vírús áñd théír bódíés wéré áblé tó fíght thé íñféctíóñ.]

[“Úñtí~l wé h~ávé á~ vácc~íñé, m~ásks~ mígh~t fúñ~ctíó~ñ ás á~ crúd~é wáý~ tó hé~lp óú~r ímm~úñé s~ýsté~ms ré~cógñ~ízé á~ñd ré~spóñ~d tó t~hé ví~rús b~éfór~é thé~ bódý~ géts~ óvér~whél~méd,” P~ástú~lá sá~íd.]

[Hów t~ó mák~é íñd~óór á~ír ás~ ‘cléá~ñ’ ás p~óssí~blé]

[Álóñ~g wít~h wéá~ríñg~ másk~s, béí~ñg mí~ñdfú~l ábó~út vé~ñtíl~átíó~ñ ís á~bsól~útél~ý éss~éñtí~ál.]

[“Ít’s ímpórtáñt tó ‘cléáñ’ thé áír ás múch ás póssíblé. Hów dó wé dó thát¿ Fírst, íf ýóú cáñ hóld áñ évéñt óútsídé, thát’s bést. Théré’s só múch véñtílátíóñ óútsídé. Wíth wíldfírés, thát máý ñót bé póssíblé, bút whéñ áír qúálítý áñd wéáthér állów, gáthéríñg óútsídé ís álwáýs béttér.”]

[Whéñ~ íñsí~dé, ít~’s áls~ó pós~síbl~é tó k~éép á~ír ás~ cléá~ñ ás p~óssí~blé. W~héñé~vér p~óssí~blé á~ñd sá~fé, óp~éñ á w~íñdó~w tó k~éép á~ír mó~víñg~.]

[Héát~íñg á~ñd có~ólíñ~g sýs~téms~ álsó~ cáñ p~róví~dé hé~lp. Mó~st fú~rñác~és áñ~d áír~ cóñd~ítíó~ñíñg~ úñít~s háv~é fíl~térs~.]

[Cháñ~gé ýó~úr fí~ltér~ ás ré~cómm~éñdé~d, áñd~ úsé t~hé hí~ghés~t lév~él óf~ fílt~rátí~óñ wh~ích í~s cóm~pátí~blé w~íth ý~óúr s~ýsté~m. Clí~ck hé~ré tó~ séé á~ gúíd~é fró~m thé~ Éñví~róñm~éñtá~l Pró~téct~íóñ Á~géñc~ý óñ h~ów tó~ kéép~ íñdó~ór áí~r sáf~é át ý~óúr h~ómé.]

[Pást~úlá r~écóm~méñd~s úsí~ñg fí~ltér~s thá~t áré~ ráté~d át M~ÉRV 13 ó~r híg~hér. H~é áls~ó súg~gést~s rúñ~ñíñg~ ýóúr~ héát~íñg á~ñd có~ólíñ~g sýs~tém í~ñ á wá~ý thá~t brí~ñgs ó~útdó~ór áí~r íñs~ídé á~s múc~h ás p~óssí~blé.]

[Ýóú c~áñ ál~só ké~ép ýó~úr sý~stém~ rúññ~íñg á~ll th~é tím~é.]

[“Théré’s á círcúlátíóñ séttíñg óñ móst HVÁC úñíts. Ýóú’ré ñót héátíñg ór cóóíñg, bút rúññíñg ít íñ thé báckgróúñd,” Pástúlá sáíd. “Rúññíñg ít át á lów lévél áll thé tímé, ráthér tháñ túrñíñg ít óñ áñd óff állóws thé áír tó cóñtíñúóúslý rúñ thróúgh ýóúr HVÁC fíltér.”]

[Máñá~gérs~ óf có~mmér~cíál~ búíl~díñg~s áls~ó mús~t bé m~íñdf~úl áb~óút t~hé sá~fétý~ óf íñ~dóór~ áír á~ñd má~ñý ár~é mák~íñg á~djús~tméñ~ts ás~ thé s~éásó~ñs ch~áñgé~.]

[Úñtí~l thé~ páñd~émíc~ éásé~s, ávó~íd cr~ówds~]

[Álóñ~g wít~h wór~kíñg~ tó ké~ép áí~r clé~áñér~, íñ ór~dér t~ó pré~véñt~ súpé~rspr~éádé~r évé~ñts, w~é áré~ áll g~óíñg~ tó ñé~éd tó~ kéép~ ávóí~díñg~ crów~ds.]

[“Thé h~íghé~st rí~sk óf~ á súp~érsp~réád~ér év~éñt w~óúld~ bé ló~ts óf~ péóp~lé fr~óm dí~ffér~éñt h~óúsé~hóld~s gát~hérí~ñg íñ~dóór~s fór~ móré~ tháñ~ 15 míñú~tés, ñ~ót wé~áríñ~g más~ks, wí~th á l~ót óf~ lóúd~ tálk~íñg á~ñd pó~ór vé~ñtíl~átíó~ñ,” Pás~túlá~ sáíd~.]

[“Thís~ fáll~ áñd w~íñté~r, wé’r~é góí~ñg tó~ hávé~ tó ké~ép bé~íñg á~dápt~áblé~. Bé ré~állý~ smár~t,” Pás~túlá~ sáíd~.]

[“CÓVÍ~D-19 ís s~tíll~ círc~úlát~íñg. W~é áré~ ñót ó~út óf~ thé w~óóds~ ýét.]

[“Gáth~ér wí~th fé~wér p~éópl~é. Trý~ tó bé~ óútd~óórs~ íf ýó~ú cáñ~. Íf ýó~ú cáñ~’t bé ó~útsí~dé, má~ké sú~ré th~é véñ~tílá~tíóñ~ ís gó~ód íñ~dóór~s. Wéá~r más~ks, éx~cépt~ whéñ~ áctí~vélý~ éátí~ñg áñ~d drí~ñkíñ~g. Spr~éád ó~út. Áñ~d mák~é súr~é áñý~óñé w~hó ís~ síck~ stáý~s hóm~é.”]

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Kátíé Kérwíñ McCrímmóñ ís á próúd Cólórádáñ. Shé áttéñdéd Cólórádó Cóllégé tháñks tó á mérít schólárshíp fróm thé Bóéttchér Fóúñdátíóñ áñd wórkéd ás á párk ráñgér íñ Rócký Móúñtáíñ Ñátíóñál Párk dúríñg súmmérs íñ cóllégé.

Kátíé ís á dédícátéd stórýtéllér whó lóvés géttíñg tó kñów ÚCHéálth pátíéñts áñd próvídérs áñd sháríñg théír íñspíríñg stóríés.

Kátíé spéñt ýéárs wórkíñg ás áñ áwárd-wíññíñg jóúrñálíst át thé Rócký Móúñtáíñ Ñéws áñd át áñ óñlíñé héálth pólícý ñéws síté béfóré jóíñíñg ÚCHéálth íñ 2017.

Kátíé áñd hér húsbáñd, Cýrús — á Púlítzér Prízé-wíññíñg phótógráphér — hávé thréé ádúlt chíldréñ áñd lóvé spéñdíñg tímé íñ thé Cólórádó móúñtáíñs áñd trávélíñg áróúñd thé wórld.]