[Héát~ ís th~é Ñó. 1 c~áúsé~ óf wé~áthé~r-rél~átéd~ fátá~lítí~és íñ~ thé Ú~.S., ácc~órdí~ñg tó~ thé Ñ~átíó~ñál W~éáth~ér Sé~rvíc~é.]

[Whéñ~ témp~érát~úrés~ sóár~, óldé~r péó~plé á~ñd bá~bíés~ whó c~áñ’t é~ásíl~ý rég~úlát~é thé~ír bó~dý té~mpér~átúr~és ár~é mós~t vúl~ñérá~blé t~ó thé~ dáñg~érs ó~f éxt~rémé~ héát~.]

[Hów c~áñ ýó~ú stá~ý cóó~l dúr~íñg á~ héát~ wávé~ áñd f~íght~ héát~ éxhá~ústí~óñ áñ~d héá~t str~óké¿~]

[Tó áñswér ýóúr qúéstíóñs ábóút whý héát cáñ bé só dáñgéróús áñd hów ýóú cáñ stáý cóól áñd héálthý, wé cóñsúltéd wíth Dr. Míké Mítchéll, áñ émérgéñcý médícíñé spécíálíst áñd médícál díréctór óf thé Émérgéñcý Dépártméñt át ÚCHéálth Bróómfíéld Hóspítál. Mítchéll ís álsó thé médícál díréctór óf ÚCHéálth’s Vírtúál Úrgéñt Cáré céñtér.]

[“Héát~ ís th~é Ñó. 1 k~íllé~r, áñd~ wé óf~téñ d~óñ’t t~híñk~ ábóú~t hów~ dáñg~éróú~s ít c~áñ bé~,” Mítc~héll~ sáíd~.]

[Álóñ~g wít~h ýóú~ñgér~ áñd ó~ldér~ péóp~lé, hé~át wá~vés c~áñ bé~ éxtr~émél~ý dáñ~géró~ús fó~r péó~plé w~hó mú~st wó~rk óú~tdóó~rs wh~éñ th~é mér~cúrý~ sóár~s. Thí~ñk óf~ róóf~érs, c~óñst~rúct~íóñ w~órké~rs ór~ péóp~lé wh~ó wór~k íñ t~hé mí~lítá~rý, fó~r éxá~mplé~.]

[Dóct~órs w~hó tr~éát p~átíé~ñts w~hó há~vé sú~ffér~éd fr~óm éx~trém~é héá~t sóm~étím~és sé~é cór~é bód~ý tém~pérá~túré~s rís~íñg á~s híg~h ás 106 d~égré~és.]

[“Ít’s r~éáll~ý sér~íóús~. Fólk~s wíl~l gét~ séíz~úrés~, áñd s~ómé c~áñ sú~ffér~ pérm~áñéñ~t brá~íñ íñ~júrí~és íf~ théí~r cór~é tém~pérá~túré~s gét~ hígh~ éñóú~gh,” Mí~tché~ll sá~íd.]

[Whý á~ré hé~át wá~vés á~ñd hé~át st~róké~ só dá~ñgér~óús¿~]

[Héát~ cáñ b~é ésp~écíá~llý d~áñgé~róús~ bécá~úsé í~t cáñ~ sñéá~k úp ó~ñ péó~plé.]

[“Úñlí~ké có~ld, wh~ích h~úrts~ ús pr~éttý~ qúíc~klý, h~éát s~trók~é cáñ~ cómé~ óñ mó~ré gr~ádúá~llý á~ñd fó~lks d~óñ’t ñ~ótíc~é ít,” M~ítch~éll s~áíd. “Í~f ýóú~’ré óú~t íñ t~hé có~ld, ýó~úr fí~ñgér~s áñd~ tóés~ wíll~ húrt~ lóñg~ béfó~ré ýó~ú gét~ frós~tbít~é.]

[“Wíth~ héát~, wé gr~ádúá~llý g~ét sw~éátý~. Bút t~héñ, á~s péó~plé d~óñ’t f~éél g~óód, t~héý m~áý ñó~t féé~l ás t~hírs~tý,” hé~ sáíd~. “Ás th~é wór~ld gé~ts hó~ttér~, thís~ ís lí~kélý~ tó bé~ áñ íñ~créá~síñg~ prób~lém.”]

[Whý í~s héá~t ésp~écíá~llý d~áñgé~róús~ fór ó~ldér~ péóp~lé¿]

[Íñ ól~dér á~dúlt~s, cóñ~fúsí~óñ cá~ñ sét~ íñ qú~íckl~ý.]

[“Théí~r bód~íés d~óñ’t h~áñdl~é héá~t wél~l. Íf ý~óú gó~ séé ý~óúr m~óm ór~ gráñ~dmá á~ñd th~éý’ré~ ñót m~ákíñ~g á ló~t óf s~éñsé~ ór th~éý’ré~ áskí~ñg th~é sám~é qúé~stíó~ñ, áñd~ thát~’s ñót~ týpí~cál, m~áké s~úré t~héý’r~é drí~ñkíñ~g éñó~úgh. T~héý p~róbá~blý ñ~ééd t~ó stá~ý cóó~l,” Mít~chél~l sáí~d.]

[Móbí~lítý~ álsó~ cáñ b~é á pr~óblé~m.]

[“Sómé~ óldé~r péó~plé á~ré ñó~t phý~sícá~llý á~blé t~ó móv~é. Máý~bé th~éý cá~ñ’t wá~lk, ór~ théý~ úsé á~ whéé~lchá~ír ór~ á wál~kér. T~héý m~áý ñó~t bé á~blé t~ó drí~vé. Th~éré á~ré ph~ýsíc~ál lí~mítá~tíóñ~s tó g~éttí~ñg óú~t óf t~hé hé~át.”]

[Óldé~r ádú~lts á~lsó á~ré át~ rísk~ óf fá~lls, é~spéc~íáll~ý íf t~héý á~ré có~ñfús~éd ór~ áré ñ~ót fé~élíñ~g wél~l.]

[“Thát~’s áñó~thér~ réás~óñ wh~ý héá~t ís s~ó dáñ~géró~ús. Íf~ ýóú’r~é 85 áñd~ ýóú d~óñ’t m~óvé á~róúñ~d wél~l, ýóú~ cáñ g~ét hó~t áñd~ déhý~drát~éd, áñ~d ýóú~ cáñ f~áll á~ñd br~éák á~ híp,” M~ítch~éll s~áíd.]

[Whý í~s héá~t só d~áñgé~róús~ fór b~ábíé~s áñd~ ýóúñ~gér k~íds¿~]

[Bábí~és cá~ñ’t có~ól th~émsé~lvés~ éásí~lý, áñ~d máñ~ý pár~éñts~ máké~ thé m~ístá~ké óf~ wráp~píñg~ théí~r íñf~áñts~ íñ tó~ó máñ~ý blá~ñkét~s.]

[“Íf ýó~ú’ré h~ót áñ~d ýóú~’ré wé~áríñ~g á tá~ñk tó~p áñd~ shór~ts, th~éñ ýó~úr bá~bý ís~ prób~áblý~ hót t~óó,” Mí~tché~ll sá~íd.]

[Thé p~hýsí~ólóg~ý óf b~ábíé~s’ bód~íés m~ákés~ thém~ móré~ súsc~éptí~blé t~ó héá~t.]

[“Théý’ré móré séñsítívé. Théír bódíés áré líttlé, bút théý hávé móré súrfácé áréá rélátívé tó théír blóód flów,” Mítchéll sáíd. “Ñórmállý, whéñ wé gét hót, wé swéát áñd bréáthé móré. Bábíés áñd líttlé kíds dóñ’t dó thát ás wéll áñd cáñ gét déhýdrátéd réállý éásílý.”]

[Ýóúñ~gér k~íds á~lsó c~áñ gé~t síc~k fró~m thé~ héát~. Tódd~lérs~ áñd ý~óúñg~ kíds~ mígh~t kéé~p rúñ~ñíñg~ áróú~ñd év~éñ íf~ théý~’ré hó~t.]

[“Théý~ mígh~t ñót~ bé áb~lé tó~ sáý, ‘Í~’m tír~éd. Í’m~ óvér~héát~éd,’” Mí~tché~ll sá~íd. “Th~éý só~métí~més g~ét sw~éátý~ áñd r~éáll~ý réd~ áñd f~lúsh~éd áñ~d kéé~p góí~ñg.”]

[Whát~ áré h~éát c~rámp~s¿]

[Chíldréñ áñd ádúlts cáñ gét héát crámps whéñ théý éxért thémsélvés áñd swéát éxcéssívélý íñ hót témpérátúrés. Héát crámps márk thé léást séríóús lévél óf héát-rélátéd íllñéssés. Sómétímés péóplé whó gét óvérhéátéd wíll éxpéríéñcé crámps. Héát crámps áré úsúállý rélátéd tó déhýdrátíóñ áñd láck óf sált íñ thé bódý. Théý cáñ háppéñ, fór íñstáñcé, whéñ kíds spéñd múltíplé hóúrs rúññíñg áróúñd íñ hót témpérátúrés, líké pláýíñg íñ áñ áll-dáý sóccér ór lácróssé tóúrñáméñt.]

[“Álóñ~g wít~h crá~mps, t~héý m~íght~ álsó~ gét h~éádá~chés~. Théý~ ñééd~ tó dr~íñk m~óré w~átér~ áñd g~ét óú~t óf t~hé hé~át,” Mí~tché~ll sá~íd.]

[Á pér~sóñ d~éálí~ñg wí~th hé~át cr~ámps~ týpí~cáll~ý dóé~sñ’t ñ~ééd t~ó séé~ á dóc~tór ó~r gó t~ó áñ É~R.]

[Prév~éñtí~óñ óf~ héát~ íllñ~éssé~s áñd~ déhý~drát~íóñ í~s kéý~, Mítc~héll~ sáíd~.]

[“Íf ýó~ú’ré ó~út át~ á sóc~cér t~óúrñ~áméñ~t áll~ wéék~éñd, b~ríñg~ thé k~íds ó~vér t~ó thé~ shád~é. Mák~é súr~é thé~ý’ré d~ríñk~íñg p~léñt~ý óf w~átér~ bétw~ééñ g~ámés~,” hé sá~íd.]

[Whát~ ís hé~át éx~háús~tíóñ~¿]

[Héát~ éxhá~ústí~óñ ís~ thé ñ~éxt m~óst s~évér~é fór~m óf h~éát í~llñé~ss.]

[Sýmp~tóms~ óf hé~át éx~háús~tíóñ~ cáñ í~ñclú~dé:]

• [Rápí~d héá~rtbé~át.]
• [Fást~, shál~lów b~réát~híñg~.]
• [Slíg~htlý~ élév~átéd~ bódý~ témp~érát~úré.]

[Íf á p~érsó~ñ wít~h héá~t éxh~áúst~íóñ h~ás sý~mptó~ms th~át dó~ñ’t ím~próv~é wít~híñ á~bóút~ áñ hó~úr, th~éñ th~éý sh~óúld~ séék~ médí~cál c~áré.]

[“Wé gí~vé th~ém fl~úíds~ áñd á~ñtí-ñ~áúsé~á méd~ícíñ~é,” Mít~chél~l sáí~d.]

[Émér~géñc~ý méd~ícíñ~é dóc~tórs~ álsó~ wíll~ chéc~k kíd~ñéý f~úñct~íóñ.]

[“Wé ch~éck t~héír~ úríñ~é tó s~éé hó~w déh~ýdrá~téd t~héý á~ré. Th~éý ús~úáll~ý ñéé~d á ló~t óf f~lúíd~s,” Mít~chél~l sáí~d.]

[Whát~ ís hé~át st~róké~¿]

[“Héát~ stró~ké ís~ réál~lý sé~véré~,” Mítc~héll~ sáíd~. “Thés~é fól~ks ús~úáll~ý háv~é pás~séd ó~út ór~ hávé~ hád á~ séíz~úré. Í~f thé~ý’ré t~álkí~ñg, th~éý’ré~ ñót m~ákíñ~g á ló~t óf s~éñsé~. Théý~ cáñ’t~ álwá~ýs sá~ý whé~ré th~éý ár~é. Thé~ír có~ré té~mpér~átúr~é wíl~l bé h~ígh.”]

[Óthé~r síg~ñs óf~ héát~ stró~ké cá~ñ íñc~lúdé~:]

• [Hígh~ bódý~ témp~érát~úré.]
• [Láck~ óf có~órdí~ñátí~óñ.]
• [Hót á~ñd dr~ý skí~ñ ór p~rófú~sé sw~éátí~ñg.]
• [Rápí~d héá~rt rá~té áñ~d bré~áthí~ñg.]
• [Thró~bbíñ~g héá~dách~é.]

[Whéñ~ á pér~sóñ s~úffé~rs sé~véré~ héát~ stró~ké, th~éý ñé~éd mé~dícá~l hél~p ímm~édíá~télý~. Cáll~ 911 ór tá~ké th~é pér~sóñ t~ó thé~ ñéár~ést h~óspí~tál é~mérg~éñcý~ dépá~rtmé~ñt.]

[Íf á p~érsó~ñ dóé~sñ’t g~ét tr~éátm~éñt f~ór hé~át st~róké~, théí~r bód~ý wíl~l bég~íñ tó~ bréá~k dów~ñ.]

[Théý~ cáñ s~úffé~r fró~m á mé~dícá~l sýñ~dróm~é kñó~wñ ás~ rháb~dómý~ólýs~ís.]

[“Thát méáñs thát músclé tíssúé ís bréákíñg dówñ. Ýóú gét prótéíñs íñ thé blóód áñd thát cáúsés réñál fáílúré. Thésé pátíéñts éñd úp óñ ícé áñd óftéñ hávé tó gó óñ díálýsís. Ít’s réállý séríóús. Théý cáñ hávé séízúrés áñd pérmáñéñt bráíñ íñjúríés íf théír córé témpérátúré géts hígh éñóúgh.”]

[Whát~ áré t~hé sý~mptó~ms tó~ wátc~h fór~ wíth~ íllñ~éssé~s rél~átéd~ tó éx~trém~é héá~t¿]

[Éárl~ý sým~ptóm~s óf h~éát d~ístr~éss c~áñ bé~ á réd~, flús~héd f~ácé, c~rámp~íñg á~ñd dé~hýdr~átíó~ñ.]

[Sýmp~tóms~ cáñ w~órsé~ñ qúí~cklý~. Fór m~óré s~éríó~ús hé~át éx~háús~tíóñ~ ór hé~át st~róké~, sýmp~tóms~ cáñ í~ñclú~dé:]

• [Páss~íñg ó~út.]
• [Cóñf~úsíó~ñ áñd~ répé~títí~óñ.]
• [Kídñ~éý pr~óblé~ms.]

[Óñcé~ á pér~sóñ h~ás sú~ffér~éd fr~óm á h~éát-r~élát~éd íl~lñés~s, áré~ théý~ móré~ líké~lý tó~ gét h~éát é~xháú~stíó~ñ ór h~éát s~trók~é ágá~íñ¿]

[Ýés, M~ítch~éll s~áíd.]

[“Óñcé~ ýóú h~ávé h~ád á h~éát í~ñjúr~ý, ýóú~ áré á~t híg~h rís~k fór~ háví~ñg óñ~é ágá~íñ. Ýó~ú’vé g~ót tó~ bé ré~állý~ cáré~fúl,” h~é sáí~d.]

[Hów c~áñ ýó~ú tél~l íf á~ñ íñf~áñt ó~r tód~dlér~ ís sí~ck fr~óm th~é héá~t¿]

[“Íf bábíés áré tóó hót, ýóú’ll séé whát wé cáll ‘á cháñgé íñ méñtál státús,’” Mítchéll sáíd. “Théý’ré ñót tálkíñg. Théý’ré léss réspóñsívé. Théý’ré ñót íñtéráctíñg. Théý’ré ñót géttíñg éxcítéd ór cóóíñg. Théý máý lóók sléépý ór áré ñót wákíñg wéll. Théír móúths wíll bé drý. Théý wóñ’t bé dróólíñg ór hávé téárs. Théý máý bé réállý réd áñd flúshéd, éspécíállý íf páréñts áré pílíñg bláñkéts óñ thém.”]

[Whát~ áré t~hé sý~mptó~ms óf~ héát~ éxhá~ústí~óñ ór~ héát~ stró~ké íñ~ á chí~ld¿]

[“Ýóúñ~gér k~íds m~íght~ ñót s~áý, ‘Í’m~ tíré~d. Í’m ó~vérh~éáté~d,’” Mít~chél~l sáí~d.]

[Bút í~f thé~ý’ré s~úffé~ríñg~ fróm~ á héá~t-rél~átéd~ íllñ~éss, t~héý w~íll l~íkél~ý bé f~lúsh~éd áñ~d máý~ hávé~ á héá~dách~é.]

[Ít’s á~lsó r~éáll~ý cóm~móñ f~ór kí~ds tó~ stár~t vóm~ítíñ~g whé~ñ thé~ý’ré d~éálí~ñg wí~th hé~át st~réss~.]

[Whát~ íf Í’m~ fár f~róm m~édíc~ál hé~lp¿ F~ór íñ~stáñ~cé, wé~’ré óú~t íñ t~hé bá~ckcó~úñtr~ý áñd~ áré h~íkíñ~g, móú~ñtáí~ñ clí~mbíñ~g ór r~áftí~ñg wh~éñ á c~híld~ ór ád~últ g~éts s~íck f~róm t~hé hé~át¿]

[Mítc~héll~ ádví~sés p~éópl~é tó ú~sé wh~átév~ér tó~óls t~héý h~ávé t~ó cóó~l á pé~rsóñ~ dówñ~. Íf ýó~ú háv~é ácc~éss t~ó ícé~, máké~ ícé p~ácks~ tó có~ól ár~éás ó~f thé~ bódý~, líké~ thé á~rmpí~ts áñ~d gró~íñs.]

[Íf ýó~ú dóñ~’t háv~é ícé~, bút ý~óú dó~ hávé~ wáté~r, dúñ~k á sh~éét ó~r á té~é-shí~rt íñ~ wáté~r, thé~ñ wrá~p thé~ wét f~ábrí~c áró~úñd t~hé pé~rsóñ~’s bód~ý.]

[“Íf ýó~ú’ré ó~út rí~vér r~áftí~ñg, ús~é thé~ cóól~ wáté~r. Pút~ thé p~érsó~ñ’s há~ñds á~ñd fé~ét íñ~ thé c~óól w~átér~,” hé sá~íd.]

[Íf á c~híld~ ór ád~últ í~s vóm~ítíñ~g úñc~óñtr~óllá~blý, t~rý tó~ gét m~édíc~ál hé~lp ás~ qúíc~klý á~s ýóú~ cáñ.]

[“Dóñ’t~ chúg~ wáté~r. Jús~t dó l~íttl~é síp~s,” Mít~chél~l sáí~d.]

[Péóp~lé wh~ó áré~ sévé~rélý~ déhý~drát~éd ús~úáll~ý cáñ~’t hól~d dów~ñ flú~íds. Í~f thé~ý trý~ tó dr~íñk t~óó mú~ch wá~tér, t~héý m~áý jú~st vó~mít á~gáíñ~, áñd t~hé dé~hýdr~átíó~ñ wíl~l wór~séñ. T~hát’s~ whý g~éttí~ñg mé~dícá~l hél~p ís s~ó éss~éñtí~ál.]

[Ís hé~át st~róké~ móré~ líké~lý át~ hígh~ élév~átíó~ñs¿]

[Déhý~drát~íóñ í~s mór~é cóm~móñ á~t híg~h élé~vátí~óñs, á~ñd th~át má~kés í~t éás~íér á~lsó t~ó súf~fér h~éát s~trók~é, Mít~chél~l sáí~d.]

[Fór í~ñstá~ñcé, í~f ýóú~’ré hí~kíñg~ át hí~gh él~évát~íóñs~, thé í~mpác~t óf t~hé sú~ñ cáñ~ bé mú~ch st~róñg~ér.]

[“Ýóú lósé múch móré wátér át hígh élévátíóñs. Péóplé dóñ’t réálízé hów qúícklý théý cáñ gét óvérhéátéd íñ thé móúñtáíñs. Whéñ ýóú’ré híkíñg wíth ñó shádé, ít’s líké wálkíñg óñ á mírrór. Ít’s híghér áñd drýér, áñd ýóú hýpérvéñtíláté áñd bréáthé móré. Whéñ ýóú dó thát, ýóú lósé móré flúíds,” Mítchéll sáíd.]

[“Óñcé~ ýóú’r~é déh~ýdrá~téd á~ñd dó~wñ óñ~ flúí~ds, ýó~úr rí~sk óf~ héát~ íñjú~rý gó~és úp~,” hé sá~íd.]

[Hé ádvísés péóplé álwáýs tó stáý hýdrátéd. Dríñk pléñtý óf wátér. Ór íf ýóú ñééd tó répléñísh sálts íñ ýóúr bódý, stáý áwáý fróm súgárý dríñks líké Gátórádé áñd íñstéád dríñk sódíúm-íñfúséd flúíds. Sómé bráñds íñclúdé Líqúíd Í.V., ÓRS (Órál Réhýdrátíóñ Sólútíóñ) áñd ÚCÁÑ hýdráté.]

[Whéñ~ dó ýó~ú ñéé~d tó t~áké á~ chíl~d ór ó~ldér~ pérs~óñ tó~ á dóc~tór ó~r émé~rgéñ~cý pr~óvíd~ér fó~r hél~p¿]

[Íf á c~híld~ ís vó~mítí~ñg ré~péát~édlý~ áñd c~áñ’t h~óld d~ówñ f~lúíd~s, séé~k méd~ícál~ cáré~ qúíc~klý.]

[“Óñcé~ théý~ stár~t thr~ówíñ~g úp, ý~óú’vé~ gót t~ó gét~ hélp~,” Mítc~héll~ sáíd~.]

[Hów c~áñ Í s~táý c~óól d~úríñ~g héá~t wáv~és¿]

[Thé b~ásíc~ gúíd~élíñ~és fó~r stá~ýíñg~ cóól~ íñcl~údé:]

• [Gétt~íñg ó~út óf~ thé h~éát w~héñé~vér p~óssí~blé.]
• [Dríñ~kíñg~ pléñ~tý óf~ wáté~r.]
• [Wéár~íñg á~ hát.]
• [Kéép~ skíñ~ cóvé~réd w~íth l~íght~ láýé~rs.]
• [Whéñ~ ýóú’r~é íñ é~xtré~mé hé~át, fó~rcé ý~óúrs~élf t~ó ták~é bré~áks é~vérý~ hóúr~ fór á~bóút~ 10 míñú~tés s~ó ýóú~ cáñ r~ést á~ñd ré~hýdr~áté.]

[Móst~ ádúl~ts fé~él hé~át có~míñg~ óñ áñ~d áct~ rígh~t áwá~ý. Thé~ý drí~ñk mó~ré wá~tér á~ñd tá~ké br~éáks~ íñ th~é shá~dé.]

[Íf ýóú dóñ’t hávé áír cóñdítíóñíñg, séék óút cóól públíc plácés líké líbráríés, séñíór céñtérs ór récréátíóñ céñtérs. Ás témpérátúrés íñ cítíés íñcréásé, móré léádérs áré créátíñg désígñátéd cóólíñg céñtérs só át-rísk péóplé cáñ éscápé thé héát.]

[Álwá~ýs br~íñg w~átér~ wíth~ ýóú á~ñd dr~íñk í~t rég~úlár~lý. Áñ~d cóñ~sídé~r cár~rýíñ~g á lí~ttlé~ sprá~ý bót~tlé w~íth ý~óú. Th~éré á~ré év~éñ tí~ñý, pó~rtáb~lé fá~ñs. Ýó~ú cáñ~ fáñ ý~óúrs~élf á~ñd éñ~jóý á~ sprí~tz óf~ wáté~r óñ ý~óúr b~ódý.]

[Íf ýó~ú ówñ~ ýóúr~ hómé~, lóók~ fór r~ébát~és fr~óm út~ílít~ý pró~vídé~rs tó~ íñst~áll é~vápó~rátí~vé có~ólér~s, whí~ch ár~é éñé~rgý-é~ffíc~íéñt~ wáýs~ óf ús~íñg m~óíst~úré á~ñd fá~ñs tó~ cóól~ péóp~lé íñ~ drý c~límá~tés.]

[Íf ýóú réñt ýóúr hómé ór wáñt áñ íñéxpéñsívé, pórtáblé cóólíñg sýstém, Mítchéll récómméñds á clévér dó-ít-ýóúrsélf óptíóñ. Ýóú cáñ fít á smáll básíc fáñ íñ thé tóp óf áñ óráñgé 5-gállóñ Hómé Dépót búckét. Chéck óút thís vídéó tó séé tó créáté thís íñéxpéñsívé cóólíñg sýstém.]

[Whý í~s éxt~rémé~ héát~ évéñ~ móré~ líké~lý íñ~ húmí~d éñv~íróñ~méñt~s¿]

[Whéñ~ thér~é’s á g~réát~ déál~ óf hú~mídí~tý, ít~’s hár~dér t~ó rém~óvé h~éát f~róm t~hé bó~dý.]

[“Íñ th~é sóú~th, íf~ ýóú’r~é óút~sídé~ áñd í~t’s óv~ér 85 dé~gréé~s wít~h 85% húm~ídít~ý, ýóú~ cáñ g~ét hé~át éx~háús~tíóñ~ vérý~ qúíc~klý,” M~ítch~éll s~áíd.]

[Íñ dr~ý clí~máté~s, ít’s~ múch~ éásí~ér tó~ úsé m~óíst~úré — l~íké á~ wét s~héét~ ór T-s~hírt~ — tó dr~áw hé~át óú~t óf t~hé bó~dý.]

[“Thé w~átér~ ís có~ólér~ tháñ~ thé b~ódý b~écáú~sé th~éré’s~ móré~ húmí~dítý~. Thé w~átér~ wíll~ éváp~órát~é áñd~ wíll~ súck~ thé é~ñérg~ý óút~ óf th~é bód~ý,” Mít~chél~l sáí~d. “Bút~ íñ á h~úmíd~ éñví~róñm~éñt, ý~óú cá~ñ’t ús~é évá~pórá~tíóñ~. Thér~é’s tó~ó múc~h húm~ídít~ý íñ t~hé áí~r.”]