[Méñt~íóñ t~hé wó~rds “k~ídñé~ý stó~ñés,” á~ñd ýó~ú’ré l~íkél~ý tó g~ét ré~áctí~óñs r~áñgí~ñg fr~óm fé~ár óf~ gétt~íñg t~hém t~ó hár~rówí~ñg ác~cóúñ~ts óf~ thé p~áíñ é~ñdúr~éd bý~ thós~é whó~ hád t~hém.]

[Úñfó~rtúñ~átél~ý, díé~t áñd~ lífé~stýl~és ch~áñgé~s íñ Á~mérí~cá há~vé bó~ósté~d kíd~ñéý s~tóñé~s rát~és dú~ríñg~ thé p~ást f~éw ýé~árs, s~ó múc~h só t~hát p~éópl~é íñ t~héír~ tééñ~s áñd~ 20s áré~ éxpé~ríéñ~cíñg~ thém~ fár m~óré ó~ftéñ~.]

[Só, ís~ ít ál~l bád~ ñéws~ whéñ~ ít có~més t~ó thé~ íñév~ítáb~ílít~ý óf g~éttí~ñg kí~dñéý~ stóñ~és¿]

[Ñót ñ~écés~sárí~lý.]

[Próv~ídér~s wáñ~t ýóú~ tó kñ~ów th~át má~kíñg~ héál~thý d~íét á~ñd lí~fést~ýlé c~hóíc~és cá~ñ pré~véñt~ ýóú f~róm d~évél~ópíñ~g kíd~ñéý s~tóñé~s áñd~ évéñ~ lówé~r thé~ír ré~-óccú~rréñ~cé íf~ ýóú h~ávé h~ád th~ém.]

[Wé sp~óké w~íth D~r. Ñíñ~á Cás~áñóv~á, á úr~ólóg~íst á~t ÚCH~éált~h Ché~rrý C~réék~ Médí~cál C~éñté~r íñ D~éñvé~r, whó~ séés~ bóth~ méñ á~ñd wó~méñ f~ór ís~súés~ ráñg~íñg f~róm ú~ríñá~rý íñ~cóñt~íñéñ~cé tó~ prós~táté~ cáré~ áñd c~áñcé~r scr~ééñí~ñg, tó~ kídñ~éý st~óñés~ áñd v~áséc~tómí~és.]

[Whát~ áré k~ídñé~ý stó~ñés¿~]

[Á kídñéý stóñé ís á hárd, stóñé-líké óbjéct thát fórms íñ thé kídñéýs áñd ís mádé óf míñéráls áñd sálts fóúñd íñ úríñé. Móst óf ús hávé éñóúgh líqúíd íñ óúr kídñéýs tó wásh óút thésé chémícáls, bút whéñ théré ís tóó múch wásté íñ tóó líttlé líqúíd, crýstáls cáñ fórm áñd íñcréásé íñ sízé, bécómíñg á stóñé, Cásáñóvá sáíd.]

[Whát~ áré t~hé dí~ffér~éñt t~ýpés~ óf kí~dñéý~ stóñ~és¿]

[Kídñ~éý st~óñés~ áré ñ~áméd~ áfté~r thé~ týpé~ óf cr~ýstá~l thé~ý’ré m~ádé ó~f. Cál~cíúm~-básé~d stó~ñés c~ómpr~ísé ó~vér 85% ó~f kíd~ñéý s~tóñé~s, wít~h óth~ér st~óñés~ íñcl~údíñ~g úrí~c ácí~d stó~ñés, á~ñd lé~ss có~mmóñ~ strú~víté~ stóñ~és áñ~d cýs~tíñé~ stóñ~és.]

[“Í wóúldñ’t sáý thát óñé ís wórsé tháñ thé óthér, bút sómé áré móré máñágéáblé, léss hárd áñd béttér áblé tó bréák dówñ óñ théír ówñ, súch ás úríc stóñés. Bút áll óf thém cáñ cáúsé sígñífícáñt páíñ áñd kídñéý próbléms,” sáíd Cásáñóvá, whó ís álsó á séñíór íñstrúctór óf súrgérý át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé óñ thé Áñschútz Médícál Cámpús.]

[Hów b~íg ár~é kíd~ñéý s~tóñé~s¿]

[Thé v~ást m~ájór~ítý ó~f kíd~ñéý s~tóñé~s áré~ 5 mm, ór~ ábóú~t thé~ sízé~ óf á p~éá. Tý~pícá~llý, t~hé lá~rgér~ théý~ áré, t~hé mó~ré th~éý hú~rt ás~ théý~ áré t~rýíñ~g tó p~áss ó~út óf~ thé ú~ríñá~rý tr~áct.]

[Whó g~éts k~ídñé~ý stó~ñés¿~]

[“Áñýó~ñé cá~ñ dév~élóp~ kídñ~éý st~óñés~,” Cásá~ñóvá~ sáíd~, áddí~ñg th~át áb~óút ó~ñé íñ~ évér~ý 15 péó~plé í~ñ thé~ Úñít~éd St~átés~ wíll~ gét á~t léá~st óñ~é dúr~íñg t~héír~ lífé~tímé~.]

[“Géñérállý, íñ thé pást, ít wás péóplé óvér 30 áñd móré óftéñ, méñ ráthér tháñ wóméñ. Bút thát’s cháñgéd óvér thé ýéárs. Ñów wé áré sééíñg méñ áñd wóméñ íñ théír 20s stártíñg tó gét thém, áñd wé’ré sééíñg íñcréásíñg tréñds íñ wóméñ áñd tééñs shówíñg úp íñ thé ÉR wíth sígñífícáñt páíñ bécáúsé óf kídñéý stóñés.”]

[Whát~ áccó~úñts~ fór m~óré w~óméñ~ áñd ý~óúñg~ péóp~lé dé~véló~píñg~ kídñ~éý st~óñés~¿]

[Cásá~ñóvá~ hás t~réát~éd pá~tíéñ~ts ás~ ýóúñ~g ás 3 f~ór kí~dñéý~ stóñ~és, ál~thóú~gh cá~sés í~ñ ýóú~ñgst~érs t~ýpíc~állý~ árís~é béc~áúsé~ óf ót~hér é~xtéñ~úátí~ñg mé~dícá~l cóñ~dítí~óñs.]

[Stíl~l, thé~ íñcr~éásé~ óf kí~dñéý~ stóñ~és íñ~ óthé~rwís~é héá~lthý~ péóp~lé íñ~ théí~r 20s áñ~d 30s ís~ máíñ~lý dú~é tó d~íét, ñ~ámél~ý pró~céss~éd fó~óds, á~ñd lá~ck óf~ hýdr~átíó~ñ.]

[Whát~ púts~ péóp~lé át~ á híg~hér r~ísk f~ór kí~dñéý~ stóñ~és¿]

[Ágáí~ñ, díé~t áñd~ lífé~stýl~é fác~tórs~ cáñ p~út á p~érsó~ñ át á~ hígh~ér rí~sk óf~ dévé~lópí~ñg kí~dñéý~ stóñ~és.]

[Thós~é íñc~lúdé~:]

• [Á díé~t híg~h íñ á~ñímá~l pró~téíñ~.]
• [Á díé~t wít~h tóó~ máñý~ óxál~áté-c~óñtá~íñíñ~g fóó~ds (sé~é ñéx~t qúé~stíó~ñ).]
• [Á díé~t lác~kíñg~ éñóú~gh hý~drát~íóñ ó~f prí~márí~lý wá~tér.]
• [Á hís~tórý~ óf hý~pért~éñsí~óñ áñ~d díá~bété~s áñd~ óbés~ítý.]

[Í’vé h~éárd~ thát~ éátí~ñg tó~ó máñ~ý vég~étáb~lés ó~f á cé~rtáí~ñ týp~é cáñ~ cáús~é kíd~ñéý s~tóñé~s]

[Ás méñtíóñéd ábóvé, thé móst cómmóñ týpé óf kídñéý stóñé ís mádé óf cálcíúm óxáláté, fórméd whéñ cálcíúm áñd óxálátés cómbíñé íñ thé kídñéýs. Áñd ýés, sómé héálthý fóóds cáñ bé thé prímárý cúlprít, whéñ á pérsóñ éáts tóó máñý fóóds hígh íñ óxálátés súch ás cértáíñ téás ás wéll ás spíñách, bééts, béáñs áñd ñúts.]

[Bút d~óñ’t t~hrów~ óút ý~óúr v~éggí~és ýé~t. Cás~áñóv~á úrg~és mó~dérá~tíóñ~ ás th~é kéý~ tó má~kíñg~ súré~ thát~ ýóúr~ spíñ~ách s~álád~ dóés~ñ’t lé~ád tó~ á cás~é óf k~ídñé~ý stó~ñés.]

[“Thé í~ñcré~ásé ó~f kíd~ñéý s~tóñé~s íñ ý~óúñg~ér pé~óplé~ ís má~íñlý~ dúé t~ó á dí~ét tó~ó rél~íáñt~ óñ pr~ócés~séd f~óód á~ñd tó~ó lít~tlé w~átér~, ñót ñ~écés~sárí~lý tó~ó máñ~ý óf t~hésé~ óxál~áté-r~ích v~égét~áblé~s,” shé~ sáíd~.]

[Wíll~ Í gét~ kídñ~éý st~óñés~ íf Í é~át tó~ó múc~h sál~t¿]

[Ýés, t~héré~ ís év~ídéñ~cé th~át sh~óws d~íéts~ hígh~ íñ sá~lt, sú~ch ás~ íñ úl~trá-p~rócé~sséd~ fóód~s, máý~ léád~ tó kí~dñéý~ stóñ~és. Ág~áíñ, C~ásáñ~óvá s~trés~sés t~hé ím~pórt~áñcé~ óf mó~dérá~tíóñ~ íñ wh~át ýó~ú éát~ áñd d~ríñk~ tó hé~lp ló~wér ý~óúr r~ísk ó~f kíd~ñéý s~tóñé~s.]

[Ís th~éré á~ cóññ~éctí~óñ bé~twéé~ñ álc~óhól~ áñd k~ídñé~ý stó~ñés¿~]

[Thér~é ís ó~ñ ñó d~íréc~t cór~rélá~tíóñ~ bétw~ééñ k~ídñé~ý stó~ñés á~ñd dr~íñkí~ñg ál~cóhó~l, ált~hóúg~h éxc~éssí~vé dr~íñkí~ñg cá~ñ bé d~éhýd~rátí~ñg áñ~d ñég~átív~élý í~mpác~t thé~ kídñ~éýs, á~lóñg~ wíth~ óthé~r órg~áñs, s~hé sá~íd.]

[Áré t~héý h~éréd~ítár~ý¿]

[Thér~é áré~ sévé~rál í~ñdíc~átíó~ñs th~át gé~ñétí~cs cá~ñ plá~ý á ró~lé íñ~ kídñ~éý st~óñés~, shé s~áíd, á~ddíñ~g thá~t háv~íñg f~ámíl~ý mém~bérs~ wíth~ thém~ cáñ m~áké á~ pérs~óñ mó~ré lí~kélý~ tó gé~t thé~m.]

[Hów d~ó Í kñ~ów íf~ Í ám p~ássí~ñg á k~ídñé~ý stó~ñés¿~]

[Ás áñ~ýóñé~ whó h~ás há~d kíd~ñéý s~tóñé~s wíl~l tél~l ýóú~ – ýóú w~íll k~ñów. M~áñý p~éópl~é dés~críb~é thé~ páíñ~ ás óf~f thé~ chár~t, wít~h óth~ér sý~mptó~ms íñ~clúd~íñg:]

• [Sévé~ré pá~íñ íñ~ ýóúr~ báck~ ór sí~dé th~át wí~ll ñó~t gó á~wáý.]
• [Blóó~d íñ ý~óúr ú~ríñé~.]
• [Févé~r áñd~ chíl~ls.]
• [Úríñ~é thá~t smé~lls b~ád ór~ lóók~s cló~údý.]
• [Á búr~ñíñg~ féél~íñg w~héñ ý~óú úr~íñát~é.]

[“Péóp~lé wh~ó háv~é hád~ bóth~ kídñ~éý st~óñés~ áñd g~ívéñ~ bírt~h ráñ~k thé~ páíñ~ óf kí~dñéý~ stóñ~és áb~óvé í~t íñ t~érms~ óf th~éír p~ércé~ptíó~ñ óf p~áíñ,” s~hé sá~íd.]

[Whát~ ís cá~úsíñ~g thé~ páíñ~¿]

[Whéñ á stóñé dévélóps íñ thé kídñéý áñd mákés ít wáýs dówñ thé úríñárý tráct, ít cáñ bécómé stúck ór lódgéd íñ thé úrétér, thé túbé thát cóññécts thé kídñéý tó thé bláddér.  Whílé sómé smállér stóñés máý páss óút thé bódý íñ úríñé wíthóút tóó múch tróúblé, bíggér óñés cáñ blóck thé flów óf úríñé íñ thé kídñéý, úrétér, bláddér ór úréthrá áñd cáñ cáúsé tréméñdóús írrítátíóñ áñd débílítátíñg páíñ.]

[Hów w~íll m~ý dóc~tór d~íágñ~ósé k~ídñé~ý stó~ñés¿~]

[Kídñ~éý st~óñés~ réqú~íré m~édíc~ál át~téñt~íóñ á~ñd óf~téñ á~ CT sc~áñ tó~ dété~rmíñ~é thé~ bést~ tréá~tméñ~t plá~ñ dép~éñdí~ñg úp~óñ th~é síz~é áñd~ lócá~tíóñ~ óf th~é stó~ñé. Ýó~úr pr~óvíd~ér mí~ght p~érfó~rm á ú~ríñé~ áñd b~lóód~ tést~ tó ch~éck f~ór íñ~féct~íóñs~.]

[Hów l~óñg w~íll Í~ bé íñ~ páíñ~¿]

[Thé fúrthér dówñ áñd smállér thé stóñé, thé móré líkélý pátíéñts wíll páss ít óñ théír ówñ. Á lárgér stóñé lócátéd híghér úp ñéár thé kídñéý máý réqúíré íñtérvéñtíóñ. Móst pátíéñts páss á stóñé óñ théír ówñ wíthíñ twó tó fóúr wééks. Médícátíóñ cáñ bé próvídéd tó hélp wíth thát prócéss, súch ás álphá blóckérs thát réláx úrétérál músclés só thát á stóñé cáñ páss qúíckér áñd wíth léss páíñ, álóñg wíth óvér-thé-cóúñtér páíñ médícátíóñs líké íbúpróféñ áñd ácétámíñóphéñ.]

[Íf Í h~ávé h~ád óñ~é kíd~ñéý s~tóñé~ épís~ódé, w~íll Í~ hávé~ áñót~hér¿~]

[Úñfó~rtúñ~átél~ý, thé~ré ís~ úp tó~ á 50% chá~ñcé t~hát á~ pérs~óñ wh~ó hás~ hád k~ídñé~ý stó~ñés w~íll é~xpér~íéñc~é á ré~-óccú~rréñ~cé wí~thíñ~ thé ñ~éxt s~évéñ~ tó 10 ýé~árs b~út, óf~ cóúr~sé, th~ís cá~ñ bé v~áríá~blé d~épéñ~díñg~ óñ lí~fést~ýlé c~háñg~és áf~tér t~hé fí~rst s~tóñé~.]

[Kídñ~éý st~óñés~ vérs~ús bá~ck pá~íñ¿]

[Páíñ fróm kídñéý stóñés ís á shárp, íñtéñsé óñé íñ thé báck ór óñ bóth sídés whéré ýóúr élbów híts ýóúr ríbcágé, ás óppóséd tó á músclé áché whích týpícállý ís á dúll, thróbbíñg séñsátíóñ. Álthóúgh Cásáñóvá sáíd théré áré íñstáñcés whéñ kídñéý stóñés cáñ féél líké á músclé áché.]

[Kídñ~éý st~óñés~ vérs~ús á ú~ríñá~rý tr~áct í~ñféc~tíóñ~]

[Á ÚTÍ týpícállý cáúsés á búrñíñg séñsátíóñ whéñ ýóú úríñáté, ás óppóséd tó thé stábbíñg áñd shárp páíñ óf kídñéý stóñés, álthóúgh Cásáñóvá sáíd fór sómé pátíéñts, thé páíñ cáñ féél símílár. Áñd sómétímés á pérsóñ cáñ éxpéríéñcé bóth símúltáñéóúslý, whích ís whý médícál áttéñtíóñ shóúld bé sóúght ímmédíátélý.]

[Whát~ ís th~é tré~átmé~ñt fó~r kíd~ñéý s~tóñé~s íf Í~ dóñ’t~ páss~ ít óñ~ mý ów~ñ¿]

[Á pátíéñt cáñ táké á wáít-áñd-séé áppróách íf thé stóñé ís smállér íñ sízé, áñd thé páíñ ís tóléráblé. Íf thé pátíéñt hásñ’t pásséd thé stóñé wíthíñ sévérál wééks, hás áñ íñféctíóñ, ís íñ tóó múch díscómfórt, thé stóñé ís tóó lárgé, ór ís úñáblé tó úríñáté, óptíóñs íñclúdé:]

• [Líth~ótrí~psý, ó~r ÉSW~L, whé~ré hí~gh-éñ~érgý~ shóc~k wáv~és fr~óm óú~tsíd~é thé~ bódý~ bréá~k úp t~hé kí~dñéý~ stóñ~é só í~t cáñ~ bé pá~sséd~.]
• [Úrét~érós~cópý~, dúrí~ñg wh~ích á~ scóp~é púl~ls óú~t ór b~réák~s úp t~hé st~óñé.]
• [PCÑL~ whíc~h áll~óws t~hé sú~rgéó~ñ tó r~émóv~é lár~gér s~tóñé~s dír~éctl~ý thr~óúgh~ thé b~áck.]

[Thé fírst twó téchñíqúés áré óútpátíéñt prócédúrés, áñd próvídérs wíll wáñt tó éxámíñé thé stóñé tó úñdérstáñd whý á pátíéñt dévélópéd ít tó hélp prévéñt fútúré óñés. Týpícállý, théré áré ñó lóñg-lástíñg éffécts, kídñéý fúñctíóñ rétúrñs tó ñórmál, áñd á pérsóñ cáñ rétúrñ tó théír ñórmál áctívítíés, íñclúdíñg wórk áñd óthér párts óf áñ áctívé líféstýlé, wíthíñ á féw dáýs.]

[Whý d~óés m~ý dóc~tór w~áñt m~é tó s~tráí~ñ mý ú~ríñé~ fór m~ý kíd~ñéý s~tóñé~¿]

[Próv~ídér~s máý~ wáñt~ tó éx~ámíñ~é thé~ stóñ~é fór~ míñé~ráls~ tó sé~é whá~t týp~é ít í~s áñd~ íf mé~dícá~tíóñ~ ór dí~ét ch~áñgé~s míg~ht hé~lp pr~évéñ~t fút~úré s~tóñé~s, shé~ sáíd~.]

[Whát~ ís th~é cóñ~ñéct~íóñ b~étwé~éñ wá~rmér~ témp~érát~úrés~ cáús~íñg m~óré k~ídñé~ý stó~ñés¿~]

 [Áccórdíñg tó Cásáñóvá, múltíplé fáctórs áré íñ pláý, bút básícállý: Hóttér témpérátúrés réqúíré móré hýdrátíóñ. Thát, cómbíñéd wíth póór díét áñd móré prócésséd fóód áñd á híghér sált íñtáké áré áll cóññéctéd íñ thé íñcréáséd ráté óf kídñéý stóñés.]

[Íf ýó~ú’ré á~ páré~ñt, bé~ míñd~fúl ó~f whá~t ýóú~r kíd~s áré~ éátí~ñg áñ~d mák~é súr~é thé~ý áré~ dríñ~kíñg~ pléñ~tý óf~ wáté~r.]

[Hów t~ó pré~véñt~ kídñ~éý st~óñés~¿]

[Thé bést wáý tó prévéñt kídñéý stóñés ís tó hávé á lów sált íñtáké whílé stáýíñg hýdrátéd bý dríñkíñg át léást 2.5 lítérs óf wátér á dáý, áñd ádd sómé wíth lémóñ whílé ýóú’ré át ít, Cásáñóvá sáíd. Lémóñ íñcréásés thé lévél óf cítráté whích ís á pótéñt íñhíbítór óf kídñéý stóñés. Óthér récómméñdátíóñs íñclúdé:]

• [Límí~tíñg~ “óxál~áté” f~óóds~ súch~ ás pé~áñút~s, spí~ñách~, chóc~ólát~é, swé~ét pó~tátó~és, áñ~d réd~ méát~.]
• [Íñcr~éásí~ñg fr~úíts~, végé~tábl~és áñ~d cít~ráté~s súc~h ás ú~ñswé~étéñ~éd lé~móñá~dé.]
• [Límí~tíñg~ sált~ rích~ fóód~s.]

[Thé fáct ís sómé péóplé míght júst bé prédíspóséd tó kídñéý stóñés ñó máttér whát théír díét. Thé bést ádvícé fór thésé pátíéñts ís tó séék á spécíálíst tó wórk wíth áñd máké spécífíc récómméñdátíóñs óñ hów tó ávóíd kídñéý stóñés báséd óñ á métábólíc éválúátíóñ óf théír rísk.]

[“Fór pátíéñts whó hávé hád théír fírst stóñé, Í hópé théý tálk wíth théír próvídér ábóút íñcréáséd rísk áñd cháñgés ýóú cáñ máké. Á úrólógíst cáñ hélp ñávígáté thésé íssúés áñd créáté á tréátméñt pláñ – ýóú’ré ñót dóóméd tó hávé móré stóñés ór évéñ móré kídñéý chálléñgés, bút ýóú ñééd tó bé próáctívé.”]