[Whílé thé flú cáñ cómé át áñý tímé dúríñg thé ýéár, pátíéñts bégíñ tó shów úp íñ dóctórs’ óffícés íñ láté Ñóvémbér. Thé ñúmbér óf pátíéñts whó hávé ñéw íñféctíóñs péáks íñ míd-Fébrúárý áñd íñ thé móñths thát fóllów wé séé féwér áñd féwér cásés óf flú úñtíl thé séásóñ éñds íñ Júñé.]

[Ñów í~s thé~ pérf~éct t~ímé t~ó plá~ñ fór~ flú s~éásó~ñ. Hér~é áré~ íñfl~úéñz~á bás~íc fá~cts á~ñd íl~lñés~s pré~véñt~íóñ.]

[Gérm~ Básí~cs]

[Thé flú (téchñícállý, “íñflúéñzá”) ís áctúállý á fámílý óf vírúsés thát séttlé íñ thé ñósé, thróát áñd lúñgs cáúsíñg á bódý-wídé réáctíóñ ás wé trý tó fíght ít óff. Thésé vírúsés áré búsý trýíñg tó súrvívé só théý áré cóñstáñtlý cháñgíñg. Thís ís whý thé íñflúéñzá váccíñé ís dífféréñt éách ýéár, áñd whý thé shót ýóú récéívéd lást ýéár ís úñlíkélý tó próvídé áñý prótéctíóñ tó ýóú thís ýéár.]

[Íñflúéñzá stráíñs týpícállý dévélóp íñ óthér spécíés áñd óftéñ fígúré óút hów tó íñféct húmáñs. Júst bécáúsé théý máké thé “júmp” tó íñféct húmáñs, hówévér, dóésñ’t méáñ théý wíll bé dáñgéróús. Íñ órdér tó bé dáñgéróús íñ húmáñs, íñflúéñzá múst léárñ twó léssóñs.]

[Léssóñ 1: Thé flú vírús múst léárñ hów tó trávél fróm óñé pérsóñ tó áñóthér só ít cáñ bé sháréd éásílý bétwééñ péóplé. Thé Swíñé flú óf 2009 wás á gréát éxámplé óf á stráíñ thát léárñéd thís léssóñ wéll. Áccórdíñg tó thé Céñtérs fór Díséásé Cóñtról (CDC), dúríñg thé 2009 flú séásóñ twícé ás máñý péóplé wéré íñféctéd wíth thé flú tháñ íñ áñý óf thé thréé príór séásóñs. Fórtúñátélý, thís stráíñ ñévér léárñéd thé sécóñd léssóñ.]

[Léssóñ 2: Thís ís thé léssóñ wé hópé íñflúéñzá ñévér léárñs – hów tó máké péóplé séríóúslý íll. Whílé régúlár séásóñál flú cáñ máké péóplé préttý síck (éspécíállý íf théý áré fráíl tó stárt) théré áré stráíñs whích áré béttér át hármíñg húmáñs tháñ óthérs. Só fár wé hávé bééñ vérý lúcký áñd óñlý ráré stráíñs óf íñflúéñzá hávé léárñéd thís léssóñ.]

[Íllñ~éss B~ásíc~s]

[Óñcé á pérsóñ ís éxpóséd tó thé vírús ít tákés 2-7 dáýs úñtíl sýmptóms dévélóp. Týpícállý thé fírst thíñg péóplé éxpéríéñcé ís á súddéñ séñsé óf béíñg vérý, vérý tíréd, chílls áñd áchý músclés. Thé flú cáñ cómé wíth máñý óthér sýmptóms íñclúdíñg: févér, héádáché, cóúgh, límb ór jóíñt páíñ, díárrhéá, vómítíñg, stómách úpsét, sñéézíñg, rúññý ñósé, sóré thróát, áñd lóss óf áppétíté.]

[Tréá~tméñ~t Bás~ícs]

[Íf ýóú féél síck, stáý hómé tó límít thé póssíblé spréád óf gérms. Íñflúéñzá ís spréád bý thé drópléts thát cómé wíth cóúghs áñd sñéézés. Thát’s whý wáshíñg ýóúr háñds áñd wéáríñg á másk ís só ímpórtáñt. Íf ýóú áré wéll áñd ñéár péóplé whó áré síck wíth thé flú, á másk máý prótéct ýóú fróm thé drópléts. Týpícállý thé íllñéss lásts 5-7 dáýs. Fórtúñátélý, móst íñféctíóñs fróm thé pást féw ýéárs hávé bééñ míld.]

[Stáý hómé fór át léást twó dáýs áftér ýóú áré fréé óf févér (wíthóút thé úsé óf févér-rédúcíñg médícátíóñs). Íf ýóú áré á cárégívér áñd tákíñg cáré óf síck fámílý mémbérs whó hávé thé flú, tálk tó ýóúr dóctór ábóút áñ áñtívírál médícátíóñ tó hélp prótéct ýóú fróm géttíñg thé flú.]

[Áñtí-vírál médícátíóñs fór thé flú wórk bést íf gívéñ íñ thé fírst 48 hóúrs óf thé íllñéss bút móst péóplé dó ñót ñééd thésé áñtívírál drúgs tó fúllý récóvér fróm thé flú. Týpícállý thésé áré résérvéd fór hóspítálízéd pátíéñts áñd thósé whó áré vérý ýóúñg, vérý óld, prégñáñt, ór fráíl.]

[Gét m~édíc~ál cá~ré rí~ght á~wáý (c~áll 911 ó~r gó t~ó áñ É~mérg~éñcý~ Róóm~) íf ýó~ú ór á~ lóvé~d óñé~ hás:]

• [Díff~ícúl~tý br~éáth~íñg, c~hést~ páíñ~, ór pú~rplé~ ór bl~úé dí~scól~órát~íóñ ó~f thé~ líps~.]
• [Pérs~ísté~ñt vó~mítí~ñg áñ~d ís ú~ñábl~é tó k~éép l~íqúí~ds dó~wñ, ór~ hás s~ígñs~ óf dé~hýdr~átíó~ñ súc~h ás d~ízzí~ñéss~ whéñ~ stáñ~díñg~, ábsé~ñcé ó~f úrí~ñátí~óñ, ór~, íñ íñ~fáñt~s, á lá~ck óf~ téár~s whé~ñ crý~íñg.]
• [Cóñf~úsíó~ñ, lés~s rés~póñs~ívé t~háñ ñ~órmá~l, ór s~éízú~rés.]

[Prév~éñtí~óñ]

[Háví~ñg íñ~flúé~ñzá í~s ñó f~úñ. Pr~évéñ~tíñg~ thé í~llñé~ss bý~ gétt~íñg t~hé fl~ú shó~t ís ó~ptím~ál fó~r ýóú~, ýóúr~ fámí~lý áñ~d ýóú~r cóm~múñí~tý.]

[Bý géttíñg á flú shót, ýóú áré téáchíñg ýóúr bódý whát thé vírús lóóks líké só ýóú cáñ éfféctívélý fíght ít óff ñátúrállý.  Thé íñflúéñzá váccíñé ís dévélópéd éách ýéár wíth brókéñ bíts áñd píécés óf thé stráíñs móst líkélý tó bé íñ óúr áréá thát ýéár. Bý géttíñg ýóúr flú shót éárlý ýóú gívé ýóúr bódý tímé tó récógñízé thé gérm áñd búíld ýóúr ówñ déféñsés. Thé váccíñé ísñ’t pérféct, bút ít cáñ hélp rédúcé hów sévéré thé íllñéss ís íf ýóú bécómé íñféctéd.]

[Whóá, Í gót thé shót óñé ýéár áñd ít gávé mé thé flú¡ Thé shót cáñ’t “gívé ýóú thé flú” bécáúsé ít dóésñ’t cóñtáíñ áñý lívé vírús, ít óñlý hás brókéñ bíts áñd píécés óf thé vírús. Móst líkélý, ýóúr bódý wás só úñfámílíár wíth thósé bíts áñd píécés óf thé vírús íñ thé ímmúñízátíóñ thát ít wórkéd óvértímé áñd wás pláíñ wípéd óút. Géttíñg thé váccíñé áññúállý hélps ýóúr bódý grów déféñsés só thát ít dóésñ’t hávé tó wórk ás hárd éách ýéár tó kéép thát flú vírús áwáý.]