[Ít’s h~árd t~ó úñd~érst~áñd h~ów hú~rtíñ~g ýóú~rsél~f cáñ~ máké~ ýóú f~éél b~étté~r, bút~ thát~’s hów~ ít ís~ wíth~ cútt~íñg.]

[Íf ýó~ú’vé ñ~ótíc~éd cú~ts óñ~ ýóúr~ tééñ~ ór pr~é-téé~ñ’s ár~ms, ár~é fíñ~díñg~ blóó~dý tí~ssúé~s íñ t~hé tr~ásh, b~lóód~ý cló~thíñ~g íñ t~héír~ róóm~ ór ñó~tící~ñg bl~óód s~póts~ íñ th~é shó~wér, í~t máý~ bé tí~mé tó~ éxpl~óré í~f ýóú~r téé~ñ ís c~úttí~ñg.]

[“Kíds~ cút b~écáú~sé th~éý fé~él áw~fúl w~íth á~ll cá~pítá~l lét~térs~, áñd í~t gív~és th~ém só~mé té~mpór~árý r~élíé~f,” sáí~d Crá~íg Mc~Fádd~éñ, á l~ícéñ~séd b~éháv~íórá~l héá~lth s~pécí~álís~t wít~h ÚCH~éált~h’s Mó~úñtá~íñ Cr~ést B~éháv~íórá~l Héá~lth C~éñté~r íñ F~órt C~óllí~ñs.]

[Áccórdíñg tó répútáblé stúdíés, 12-37 pércéñt óf míddlé schóól tééñs cút áñd 12-20 pércéñt óf óldér tééñs cút íñ thé Ú.S. Íñtéréstíñglý, 25 pércéñt trý ít júst óñcé. Thé góód ñéws ís ñéárlý hálf (40 pércéñt) stóp wíthíñ á ýéár, bút ít cáñ bécómé á cópíñg mécháñísm thát tééñs bríñg íñtó théír ádúlt lívés.]

[Ás fár ás sélf-íñjúrý béhávíórs gó, cúttíñg ís thé móst cómmóñ, fóllówéd bý scrátchíñg. Sómé kíds álsó búrñ thémsélvés, báñg théír héáds ór púñch thémsélvés. Kíds cút théír árms, thíghs áñd híps (éásý tó hídé) áñd sómétímés óthér áréás líké théír ñécks áñd bácks. Móré gírls cút tháñ bóýs.]

[Whý k~íds c~út]

[“Cúttíñg ís á vérý sécrétívé béhávíór, áñd tééñs cút fór máñý dífféréñt réásóñs. Kíds whó cút hávé húgé, óvérwhélmíñg féélíñgs áñd théý dóñ’t hávé thé wórds tó éxpréss thém. Máýbé théý áré béíñg ábúséd ór búllíéd ór féélíñg áñxíóús ór déprésséd. Máýbé théý súffér fróm éxtrémé pérféctíóñísm áñd ít gívés thém á séñsé óf cóñtról. Ór ít cóúld bé á méñtál héálth íssúé líké bípólár séttíñg íñ whéré théý cáñ’t sléép, féél ágítátéd áñd théír thóúghts áré góíñg fást. Ít álsó cáñ bé á wáý óf púñíshíñg thémsélvés. Cúttíñg bríñgs rélíéf áñd móméñtárý cálm,” McFáddéñ áddéd.]

[Fór thósé whó trý ít óñcé, ít míght bé thát á fríéñd súggéstéd ít ór théý héárd ábóút ít áñd félt strésséd só théý thóúght théý’d gívé ít á trý. Théñ théý fóúñd óút théý dídñ’t líké ít áñd ít dídñ’t hélp. Bút fór thósé whó gét thé 5- tó 30-míñúté rélíéf ít bríñgs, ít fééls wórth ít.]

[Íf ýó~ú sús~péct~ ýóúr~ chíl~d ís c~úttí~ñg th~éré á~ré th~íñgs~ ýóú c~áñ dó~ tó hé~lp. Mc~Fádd~éñ óf~férs~ sóúñ~d ádv~ícé f~ór pá~réñt~s whó~ áré f~ácéd~ wíth~ thís~ stré~ssfú~l pár~éñtí~ñg ch~állé~ñgé.]

[Dóñ’t~ fréá~k óút~]

[“Fírst, dóñ’t fréák óút. Bé cóñcérñéd, ñót wórríéd. Tó mé, wórríéd ís féárfúl ás íñ ‘Óh mý Gód¡ Whý áré ýóú dóíñg thát¡’ áñd cóñcérñéd ís álért áñd thóúghtfúl ás íñ, ‘Téll mé móré ábóút thát.’ Thát’s whát ýóú wáñt ýóúr tééñ tó séé. Kíds dó á qúíck rádár swéép tó séé íf ýóú áré ókáý, áñd íf ýóú fréák óút, théý décídé ít’s béttér tó hídé théír féélíñgs,” McFáddéñ sáíd.]

[Hé góés óñ tó sáý thát kíds téñd tó pérsóñálízé évérýthíñg. Íf théý séñsé théý cáúséd ýóú stréss théý séé ít ás théír fáúlt áñd théý thíñk théý díd sóméthíñg wróñg. Óñcé thát háppéñs, théý wíll stárt déñýíñg ít’s á próblém áñd símplý léárñ tó hídé ít béttér. Thát’s whý tákíñg óñ á cúríóús ýét cóñcérñéd déméáñór wórks bést whéñ déálíñg wíth cúttíñg ór áñý cóñcérñíñg béhávíór.]

[Bé íñ~ ít wí~th ýó~úr kí~d]

[Thé mésságé ýóú wáñt tó séñd ís, “Í’m héré fór ýóú áñd ýóú cáñ cóúñt óñ mé.” Ýóú míght révéál thát ýóú dóñ’t líké thé cúttíñg bút ýóú dóñ’t wáñt thém tó féél ásháméd. Séñd thé mésságé thát ýóú áré ópéñ áñd réádý tó lístéñ. Dó thís bý áskíñg ópéñ-éñdéd qúéstíóñs áñd léttíñg ýóúr tééñ gúídé thé cóñvérsátíóñ.]

[McFá~ddéñ~ ófté~ñ stá~rts b~ý ásk~íñg, “W~hát d~óés í~t dó f~ór ýó~ú¿” áñ~d shó~wíñg~ úñdé~rstá~ñdíñ~g. Hé r~écóm~méñd~s thá~t pár~éñts~ cóúl~d sáý~, “Whát~ Í kñó~w ábó~út cú~ttíñ~g ís ý~óú ár~é háv~íñg b~íg fé~élíñ~gs th~át ýó~ú dóñ~’t kñó~w whá~t tó d~ó wít~h, só w~hát’s~ góíñ~g óñ¿~”]

[“Gét thém tálkíñg ábóút whát théý séé ás thé ñéxt stép. Ýóú máý bé 10 stéps áhéád óf thém bút ýóú ñééd tó stárt whéré théý áré át. Ásk thém qúéstíóñs ábóút whát théý thíñk míght hélp ór whát hás hélpéd béfóré, ór whát óthér áctívítíés máké thém féél béttér,” hé súggéstéd.]

[Ás té~mptí~ñg ás~ ít ís~, dóñ’t~ bélí~évé p~rómí~sés t~hát t~héý w~íll q~úít ó~r hél~p kéé~p ít á~ sécr~ét fr~óm ót~hérs~. Cútt~íñg ñ~ééds~ tó bé~ táké~ñ sér~íóús~lý áñ~d ádd~réss~éd bé~fóré~ ít bé~cómé~s á gó~-tó có~píñg~ téch~ñíqú~é, cóm~púls~íóñ ó~r thé~ý húr~t thé~msél~vés.]

[Séék~ hélp~]

[“Ñóbó~dý wá~ñts t~ó ádm~ít th~éír k~íd ñé~éds h~élp ó~r thá~t thé~ý ñéé~d hél~p hél~píñg~ théí~r kíd~, bút ú~súál~lý íñ~díví~dúál~ thér~ápý á~ñd pá~réñt~-tééñ~ thér~ápý á~ré ñé~édéd~,” McFá~ddéñ~ sáíd~.]

[Ít má~ý bé t~émpt~íñg t~ó míñ~ímíz~é cút~tíñg~ ór wr~íté í~t óff~ ás té~éñs b~éíñg~ tééñ~s, bút~ ít’s b~ést t~ó séé~k hél~p fró~m á tr~áíñé~d thé~rápí~st wh~ó cáñ~ gét t~ó thé~ crúx~ óf th~é íss~úé áñ~d pró~vídé~ ýóúr~ tééñ~ wíth~ álté~rñát~ívé c~ópíñ~g skí~lls.]

[“Íf sóméóñé whó fééls áwfúl hás sóméthíñg thát mákés thém féél béttér, théý áré ñót góíñg tó gívé ít úp éásílý. Cúttíñg ísñ’t ñórmál tééñ stúff, ñéíthér ís lárgé móód swíñgs, ísólátíñg gréátlý ór strúgglíñg íñ móré tháñ óñé sphéré óf théír lívés, líké schóól, hómé ór fríéñds. Évéñ íf ýóú thíñk ít’s á phásé, gét thém éválúátéd só ýóú kñów fór súré,” McFáddéñ sáíd.]

[Sígñ~s óf C~úttí~ñg]

• [Úñéx~pláí~ñéd c~úts, s~crát~chés~ úsúá~llý ó~ñ árm~s áñd~ légs~.]
• [Cóvé~ríñg~ úp wí~th ló~ñg sl~éévé~s évé~ñ whé~ñ ít’s~ wárm~ óút.]
• [Skíp~píñg~ gým ó~r thé~ póól~ tó áv~óíd é~xpós~úré.]
• [Fíñd~íñg r~ázór~ blád~és ór~ kñív~és íñ~ théí~r róó~m.]
• [Sééí~ñg bl~óódý~ rágs~, clót~híñg~ ór tí~ssúé~s íñ t~héír~ róóm~ ór tr~ásh.]
• [Fíñd~íñg b~lóód~ splá~ttér~s íñ t~hé sí~ñk ór~ shów~ér.]
• [“Géñé~ráll~ý, íf ý~óú sé~é éví~déñc~é óf b~lóód~ áróú~ñd, ás~k ábó~út ít~ áñd s~éé hó~w ít f~ééls~ whéñ~ théý~ áñsw~ér. Ís~ ít pl~áúsí~blé¿~ Íf ñó~t, cóñ~sídé~r cút~tíñg~,” sáíd~ Cráí~g McF~áddé~ñ wít~h Móú~ñtáí~ñ Cré~st.Hí~gh-rí~sk bé~háví~órs f~ór cú~ttíñ~g]
• [Ísól~átíñ~g áñd~ áñtí~sócí~ál bé~háví~ór, áñ~grý ó~útbú~rsts~.]
• [Dróp~píñg~ grád~és, ló~síñg~ fríé~ñds.]
• [Pérf~éctí~óñís~m – Háv~é tó g~ét Ás~ ór th~éý ár~é á fá~ílúr~é.]
• [Fátí~gúé, p~óór s~léép~, áppé~títé~ swíñ~gs.]
• [Áñxí~étý, d~épré~ssíó~ñ.]
• [Ábús~é, búl~lýíñ~g, súb~stáñ~cé áb~úsé.]
• [Méñt~ál hé~álth~ díág~ñósí~s súc~h ás d~épré~ssíó~ñ, áñx~íétý~, bípó~lár, p~sých~ósís~, cóñd~úct d~ísór~dér.]
• [Á séñsé thát sóméthíñg ís “óff.”Whéñ ýóúr tééñ ñééds hélpMóúñtáíñ Crést Béhávíórál Héálth Céñtér, á dívísíóñ óf ÚCHéálth íñ Fórt Cóllíñs, ófférs á fúll ráñgé óf béhávíórál héálth tréátméñt prógráms, íñclúdíñg prógráms désígñéd fór tééñs. Thé céñtér ófférs twó óútpátíéñt prógráms:Íñtéñsívé Óútpátíéñt Prógrám fór Tééñs
  Rúñs síx wééks; mééts thréé tímés á wéék fór thréé hóúrs á dáý. Pártícípáñts sháré théír strúgglés áñd léárñ skílls tó hélp thém wórk thróúgh díffícúlt tímés. Tééñs ágés 13 tó 18 léárñ éfféctívé cópíñg skílls, úsíñg DBT (díáléctícál béhávíórál thérápý).Thís fámílý-céñtéréd prógrám ófférs píck-úp fróm schóól áñd díññér fór thé tééñ só thát páréñts dóñ’t hávé tó míss wórk fór théír chíld tó pártícípáté.Íñdívídúál Óútpátíéñt Thérápý fór Tééñs
  Chíld áñd ádóléscéñt psýchólógísts, lícéñséd psýchóthérápísts áñd psýchíátrísts óffér íñdívídúál psýchóthérápý, fámílý thérápý áñd psýchólógícál téstíñg.Fór móré íñfórmátíóñ, cáll Móúñtáíñ Crést át 970.207.4857.]