![[ÚCHé~álth~]](https://es-us-fe77b8a76282f9e36.getsmartling.com/today/wp-content/themes/uchealth/img/logo.svg){kind=logo}
![[máñ á~ñd tw~ó wóm~éñ lá~úghí~ñg dú~ríñg~ á lóñ~gmóñ~t séñ~íórs~ próg~rám]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/03/29121958/AspenClubLongmont5-tiny.webp)
[Úwé P~áhlé~ñ lóó~ks fó~rwár~d tó h~ís ÚC~Héál~th Ás~péñ C~lúb b~ímóñ~thlý~ ñéws~létt~ér ár~ríví~ñg íñ~ hís m~áílb~óx.]
[“Évér~ý tím~é, mý w~ífé á~ñd Í c~hóós~é óñé~ ór tw~ó ór t~hréé~ évéñ~ts tó~ jóíñ~,” Páhl~éñ sá~íd. “Wé~ átté~ñd év~éñts~ thát~ áré g~óód f~ór ús~, áñd w~é shá~ré th~ósé é~véñt~s wít~h óúr~ fríé~ñds.”]
[Íñ th~é lát~ést é~dítí~óñ, á L~óñgm~óñt c~láss~ cáúg~ht hí~s éýé~.]
[“Í’m ál~wáýs~ íñtó~ fóód~, áñd t~hís ó~ñé wá~s ábó~út br~áíñ f~óód. W~é éát~ héál~thý, b~út ýó~ú álw~áýs f~íñd á~ lítt~lé th~íñg t~hát ý~óú má~ý háv~é mís~séd,” h~é sáí~d. “Só, w~é íñv~ítéd~ óúr L~óñgm~óñt f~ríéñ~d tó c~ómé w~íth ú~s.”]
[Páhléñ áñd hís wífé lívé íñ Lóvéláñd áñd jóíñéd thé Áspéñ Clúb íñ 2015. Thé clúb órígíñátéd 30 ýéárs ágó íñ Fórt Cóllíñs ás párt óf áñ éffórt bý léádérs át ÚCHéálth Póúdré Válléý Hóspítál tó súppórt héálthý ágíñg fór thósé 50 áñd óldér. Ít látér éxpáñdéd tó Lóvéláñd, Grééléý, áñd Wíñdsór, áñd móst récéñtlý, Lóñgmóñt. Thé clúb ís fréé tó jóíñ, ás áré móst óf íts prógráms áñd évéñts.]
![[sálm~óñ có~óks í~ñ á sk~íllé~t whí~lé wó~méñ t~álks~ áñd r~óóm ó~f péó~plé l~ísté~ñ.]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/03/29121954/AspenClubLongmont4-tiny.webp)
[Páhl~éñ wá~s ámó~ñg áb~óút 30 p~éópl~é whó~ récé~ñtlý~ gáth~éréd~ át ÚC~Héál~th Ló~ñgs P~éák H~óspí~tál c~óñfé~réñc~é róó~m fór~ thé h~óspí~tál’s~ fírs~t Ásp~éñ Cl~úb pr~ógrá~m: Smá~rt Fó~óds f~ór St~róñg~ Bráí~ñs.]
[Kátí~é Jóh~ñsóñ~, whó r~écéñ~tlý j~óíñé~d thé~ Lóñg~móñt~ Áspé~ñ Clú~b, wás~ thér~é tóó~.]
[“Théý~ gávé~ ús só~mé gó~ód íd~éás ó~ñ hów~ tó íñ~córp~órát~é díf~féré~ñt ñú~trít~íóñá~l ídé~ás íñ~tó óú~r díé~ts, sú~ch ás~ frúí~ts áñ~d ñút~s,” shé~ éxpl~áíñé~d.]
[Párt~ícíp~áñts~ éñjó~ýéd á~ bráí~ñ-héá~lthý~ lúñc~h — óf g~ríll~éd-sá~lmóñ~ sálá~d — áñd~ cóók~íñg t~íps b~ý thé~ hósp~ítál~’s ché~f. Á hó~spít~ál ré~gíst~éréd~ díét~ítíá~ñ áls~ó tál~kéd á~bóút~ “smár~t” fóó~d chó~ícés~.]
[“Bút ít wás á sócíál thíñg ás múch ás ít wás ás áñ édúcátíóñál thíñg,” Jóhñsóñ áddéd. “Théré wéré péóplé théré mý ágé wíth thé sámé qúéstíóñs Í hád. Ít ís ñícé tó hávé á résóúrcé whósé fócús ís móré óñ tákíñg cáré óf ýóúrsélf óppóséd tó júst kéépíñg ýóú búsý.”]
![[wómé~ñ tál~kíñg~ tó áú~díéñ~cé dú~ríñg~ lóñg~móñt~ séñí~órs p~rógr~ám]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/03/29121950/AspenClubLongmont2-tiny.webp)
[Whíl~é thé~ cámá~rádé~ríé á~ñd ñú~trít~íóñá~l pró~grám~s áré~ gréá~t, Páh~léñ á~lsó s~áýs t~hé cl~úb ís~ hís g~ó-tó s~óúrc~é fór~ trús~téd h~éált~h ádv~ícé.]
[“Íf Í é~vér h~ávé á~ prób~lém ó~r qúé~stíó~ñ, Í cá~ll th~é Ásp~éñ Cl~úb, áñ~d thé~ý gúí~dé mé~ tó th~é ríg~ht th~íñg — t~héý á~ré fí~rst í~ñ líñ~é fór~ sómé~óñé Í~’d cóñ~táct~,” hé sá~íd.]
[Thé L~óñgm~óñt c~lúb á~lréá~dý há~s á há~lf-dó~zéñ é~véñt~s áñd~ clás~sés s~chéd~úléd~, sáíd~ Júlí~é Ádá~ms, má~ñágé~r óf t~hé Ás~péñ C~lúb á~ñd vó~lúñt~éér s~érví~cés á~t Lóñ~gs Pé~ák Hó~spít~ál.]
[Áñd t~hé cl~úb có~ñtíñ~úés t~ó ádd~ tó ít~s sch~édúl~é.]
[ÚCHé~álth~ Áspé~ñ Clú~b hás~ ábóú~t 13,000 mém~bérs~ thró~úghó~út ñó~rthé~rñ Có~lórá~dó. Sé~rvíc~és íñ~clúd~é évé~rýth~íñg f~róm M~édíc~áré h~élp t~ó héá~lth s~créé~ñíñg~s, héá~rt hé~álth~ clás~sés á~ñd ýó~gá fó~r bác~k páí~ñ — áñd~ évér~ýthí~ñg íñ~ bétw~ééñ.]
[“Wé áré wórkíñg wíth thé (Lóñgmóñt) séñíór céñtér áñd Lóñgmóñt Úñítéd Hóspítál óñ cóllábórátívé prógráms,” Ádáms áddéd. “Wé wíll bé pártícípátíñg íñ cómmúñítý évéñts, súch ás Bóúldér Cóúñtý Fáír Séñíór Dáý, áñd hávé Áspéñ Clúb áctívítíés thát gó álóñg wíth thósé.”]
![[wómé~ñ tál~kíñg~ dúrí~ñg ló~ñgmó~ñt sé~ñíór~s pró~grám~]](https://uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/6/2019/03/29121952/AspenClubLongmont3-tiny.webp)
[Ádáms sáíd whílé thé clúb ís grówíñg, théý áré trýíñg tó óffér áñ árráý óf prógráms tó fít thé dífféréñt ñééds óf íts ñéw mémbérs. Álréádý schédúléd áré áñ íñfórmátíóñál tálk óñ strókés fróm á ÚCHéálth ñéúrólógíst, á cýclíñg prógrám tó hélp péóplé gét stártéd, áñd áñ íñfórmátíóñál séssíóñ óñ médícál ádváñcéméñts, tréátméñts áñd áctívítíés fór árthrítís. Théý álsó pláñ tó próvídé súch óppórtúñítíés ás médícátíóñ révíéws áñd smókíñg céssátíóñ.]
[Léár~ñ mór~é ábó~út th~é Ásp~éñ Cl~úb íñ~ ýóúr~ áréá~ át úc~héál~th.ór~g/ásp~éñcl~úb. Jó~íñíñ~g ís f~réé, á~ñd ór~íéñt~átíó~ñ sés~síóñ~s fór~ ñéw m~émbé~rs ár~é hél~d rég~úlár~lý. Áp~plíc~átíó~ñs ár~é ává~íláb~lé óñ~líñé~, át th~é hós~pítá~l, ór t~hróú~gh th~é máí~l.]
[“Béíñ~g á mé~mbér~ gívé~s ýóú~ fírs~tháñ~d kñó~wléd~gé óf~ áll t~hé há~ppéñ~íñgs~ thát~ ýóú c~áñ ch~óósé~ fróm~ tó ím~próv~é ýóú~r líf~é,” Ádá~ms sá~íd. “Th~é Ásp~éñ Cl~úb ís~ óñé w~áý wé~ cáñ c~óñtí~ñúé t~ó édú~cáté~ áñd k~éép ó~úr có~mmúñ~ítý l~ívíñ~g éxt~ráór~díñá~rý.”]