[Ýóúr~ chíl~d lóv~és ví~déó g~ámés~. Dóés~ñ’t lí~ké tó~ pláý~ óúts~ídé. C~rávé~s fás~t fóó~d. Áñd~ hé ór~ shé í~s lóó~kíñg~ á lít~tlé c~húbb~ý. Shó~úld ý~óú wó~rrý¿~]

[Máýb~é.]

[Ábóút 17 pércéñt óf Ámérícáñ chíldréñ áñd ádóléscéñts áré óbésé, áccórdíñg tó thé Pédíátríc Éñdócríñé Sócíétý, sáíd Dr. Káríñ VáñBáák, áñ ássístáñt próféssór fór thé Dépártméñt óf Fámílý Médícíñé, Dívísíóñ óf Spórts Médícíñé át thé Úñívérsítý óf Cólórádó Schóól óf Médícíñé. Shé spéñds móst óf hér tímé ás á fámílý phýsícíáñ át ÚCHéálth Fámílý Médícíñé Clíñíc – Bóúldér. Shé álsó téáchés fámílý médícíñé résídéñts át Á.F. Wíllíáms Fámílý Médícíñé ­– Stáplétóñ.  Áñd shé sérvés ás á téám phýsícíáñ fór CÚ Bóúldér Áthlétícs.]

[VáñB~áák í~s pár~tícú~lárl~ý íñt~érés~téd í~ñ thé~ óvér~láp b~étwé~éñ pr~ímár~ý cár~é áñd~ spór~ts mé~dící~ñé, íñ~clúd~íñg m~éñtá~l héá~lth, p~révé~ñtív~é cár~é, líf~éstý~lé má~ñágé~méñt~ óf ch~róñí~c íll~ñéss~és áñ~d thé~ máñá~gémé~ñt óf~ médí~cál p~róbl~éms í~ñ áth~lété~s.]

[Óñé í~ssúé~ thát~ íñté~rést~s hér~ íñ th~é óvé~rláp~ bétw~ééñ p~rímá~rý cá~ré áñ~d phý~sícá~l áct~ívít~ý ís p~édíá~tríc~ óbés~ítý.]

[Whó m~ákés~ á díá~gñós~ís óf~ pédí~átrí~c óbé~sítý~¿]

[Thé f~órmá~l díá~gñós~ís óf~ óbés~ítý í~ñ chí~ldré~ñ cáñ~ bé má~dé bý~ théí~r phý~sící~áñ bá~séd ó~ñ á ch~íld’s~ wéíg~ht áñ~d óth~ér gr~ówth~ méás~úrém~éñts~, shé s~áíd.]

[Thés~é gúí~délí~ñés c~ómé f~róm t~hé Pé~díát~ríc É~ñdóc~ríñé~ Sócí~étý á~ñd th~é Éúr~ópéá~ñ Sóc~íétý~ óf Éñ~dócr~íñól~ógý.]

[Thé c~óñdí~tíóñ~ shóú~ld bé~ táké~ñ sér~íóús~lý, sh~é ádd~éd.]

[Bút w~óñ’t m~óst k~íds “g~rów ó~út óf~ ít¿”]

[“Sómé kíds’ wéíght wíll ñórmálízé ás théý grów, bút Í thíñk thát júst fócúsíñg óñ thé wéíght ór BMÍ ñúmbér ís á místáké,’ shé sáíd. “Í thíñk ít’s óúr jób ás phýsícíáñs tó ídéñtífý hów á kíd gót íñtó thís sítúátíóñ íñ thé fírst plácé. Thé hábíts thát léád tó pédíátríc óbésítý áré hármfúl íñ thé shórt áñd lóñg térm, íñcréásíñg thé lífélóñg rísk ór médícál próbléms.”]

[Óbésítý át á ýóúñg ágé cáñ íñcréásé thé chíld’s rísk “óf júst ábóút áñýthíñg ýóú cáñ thíñk óf,” shé sáíd. “Wé téñd tó fócús óñ thé rísks óf éárlý hígh blóód préssúré, díábétés áñd héárt díséásé. Bút óbésítý íñ kíds álsó íñcréásés théír rísk óf méñtál héálth próbléms, múscúlóskélétál páíñ áñd íñjúrý” áñd ít álsó cáñ cóñtríbúté tó sócíál áñd ácádémíc díffícúltíés, shé áddéd.]

[Thér~é cáñ~ bé má~ñý áñ~d vár~íéd c~áúsé~s.]

[“Géñé~tícs~ défí~ñíté~lý pl~áýs á~ rólé~,” VáñB~áák s~áíd. B~út th~é whó~lé pí~ctúr~é ís á~ cómb~íñát~íóñ ó~f géñ~étíc~ préd~íspó~sítí~óñ, bí~ólóg~íc fá~ctór~s áñd~ lífé~stýl~é.]

[“Í dó thíñk thát ít’s ímpórtáñt tó fócús óñ prévéñtáblé cáúsés,” shé sáíd. “Díét ís ímpórtáñt, áñd wé wíll óftéñ ásk fámílíés ábóút hów máñý súgár-cóñtáíñíñg bévérágés chíldréñ áré cóñsúmíñg. Láck óf phýsícál áctívítý ís áñóthér májór rísk fáctór, áñd thé rísk fáctór óf tóó múch scrééñ tímé ís rélátéd tó phýsícál áctívítý.”]

[Ís th~é sól~útíó~ñ á ch~áñgé~ íñ dí~ét¿]

[Thé t~réát~méñt~ ís ñó~t sím~plé, s~hé sá~íd.]

[“Ít tá~kés á~ múlt~ífác~étéd~ áppr~óách~ áñd c~ómmí~tméñ~t bý t~hé ch~íld, p~áréñ~ts áñ~d sóm~étím~és ót~hérs~, íñcl~údíñ~g téá~chér~s,” Váñ~Báák~ sáíd~.]

[“Wé há~vé st~róñg~ évíd~éñcé~ thát~ thé b~ést t~réát~méñt~ ís fá~mílý~-céñt~éréd~ áñd f~ócús~és óñ~ lífé~stýl~é mód~ífíc~átíó~ñs,” íñ~clúd~íñg d~íét á~ñd íñ~créá~séd p~hýsí~cál á~ctív~ítý.]

[“Wé mí~ght á~lsó s~úggé~st bé~háví~órál~ strá~tégí~és tó~ hélp~ áddr~éss á~ñý fá~mílý~ ór pé~rsóñ~ál st~réss~órs t~hát m~áý lé~ád tó~ ór ré~súlt~ fróm~ óbés~ítý.”]

[Últí~máté~lý, th~óúgh~, thé b~ést t~réát~méñt~ ís pr~évéñ~tíóñ~, shé á~ddéd~. Áñd p~révé~ñtíó~ñ pré~ttý m~úch f~ólló~ws th~é sám~é pát~h ás t~réát~méñt~.]

[“Ít’s m~úch é~ásíé~r tó p~révé~ñt ób~ésít~ý thá~ñ tó r~évér~sé ób~ésít~ý,” shé~ sáíd~.]

[“Théré ís álsó sómé évídéñcé thát chíldréñ wíth dísórdéréd sléép páttérñs áré móré líkélý tó bé óbésé áñd thát áddréssíñg sléép páttérñs cáñ hélp wíth óbésítý tréátméñt. Wé álsó kñów thát bréást-féédíñg íñfáñts ráthér tháñ fórmúlá féédíñg íñfáñts sééms tó hélp décréásé thé rísk óf óbésítý látér íñ lífé,” shé sáíd.]

[Hów m~úch é~xérc~ísé í~s ñéé~déd¿~]

[Á góó~d díé~t ís í~mpór~táñt~, bút s~ó ís é~xérc~ísé, s~hé sá~íd.]

[“Lét’s~ móvé~¡ Móv~éméñ~t ís s~ó ímp~órtá~ñt fó~r kíd~s. Ít h~ás má~ñý, má~ñý hé~álth~ béñé~fíts~, áñd j~úst ó~ñé óf~ thés~é ís t~hát í~t cáñ~ hélp~ kíds~ máíñ~táíñ~ á ñór~mál w~éígh~t ór r~étúr~ñ tó á~ ñórm~ál wé~íght~.”]

[Cúrr~éñt r~écóm~méñd~átíó~ñs sá~ý thá~t kíd~s shó~úld g~ét át~ léás~t 20 míñ~útés~ óf ví~góró~ús ph~ýsíc~ál ác~tíví~tý fí~vé dá~ýs á w~éék, á~ñd íd~éáll~ý kíd~s wíl~l gét~ át lé~ást 60 m~íñút~és óf~ vígó~róús~ phýs~ícál~ áctí~vítý~ fívé~ dáýs~ á wéé~k.]

[“Éxér~císé~ ís és~séñt~íál,” s~hé sá~íd, “ñó~t jús~t fór~ tréá~tíñg~ óbés~ítý ó~r hél~píñg~ kíds~ máíñ~táíñ~ á ñór~mál w~éígh~t, bút~ fór l~ífél~óñg ó~vérá~ll hé~álth~.]

[“Í réállý líké thé Lét’s Móvé íñítíátívé stártéd bý óúr fórmér Fírst Ládý, Míchéllé Óbámá. Óñé thíñg thát Í réállý líké ábóút thís íñítíátívé ís thé fócús óñ ‘móvéméñt’ áñd ‘pláý’ íñstéád óf ‘éxércísé.’ Í wórrý sómétímés thát ‘éxércísé’ cáñ túrñ íñtó á chóré fór kíds. Íñstéád, ít’s ímpórtáñt fór ús tó hélp óúr kíds áñd fámílíés fíñd á váríétý óf wáýs tó bé áctívé thát théý éñjóý. Í dóñ’t thíñk thát éxércísé shóúld méáñ spéñdíñg tímé óñ á tréádmíll wátchíñg TV. Wé fíñd évéñ wídér béñéfíts fróm géttíñg kíds óútsídé, spéñdíñg tímé wíth fámílý, móvíñg, áñd pláýíñg át thé sámé tímé.”]

[Shé á~ddéd~ thát~ shé “c~áñ’t s~trés~s éñó~úgh” t~hé ím~pórt~áñcé~ óf fá~mílý~ íñvó~lvém~éñt í~ñ tré~átmé~ñt.]

[Cáñ m~édíc~átíó~ñs hé~lp¿]

[“Íf ýóú ásk Dr. Góóglé, ýóú wíll fíñd á wídé ráñgé óf médícátíóñs thát prómísé tó hélp wíth wéíght lóss. Sómé óf thésé áré óptíóñs fór ádúlts, bút wé óñlý úsé médícátíóñ íñ chíldréñ íñ ráré cásés, áñd wé álwáýs trý líféstýlé cháñgés fírst. Thé sámé góés fór báríátríc súrgérý áñd kíds. Wé álwáýs préfér tó fócús óñ thé úñdérlýíñg cáúsé. Ás fámílý dóctórs, wé thíñk thát ít ís ñévér tóó éárlý tó dévélóp lífélóñg héálthý hábíts.”]

[Át wh~át ág~é shó~úld á~ páré~ñt bé~cómé~ cóñc~érñé~d thá~t thé~ír ch~íld í~s óvé~rwéí~ght¿~]

[“Thér~é ís ñ~ó sím~plé á~ñswé~r tó t~hís q~úést~íóñ,” s~hé sá~íd. “Áñ~d thé~ qúés~tíóñ~ íllú~strá~tés t~hé ím~pórt~áñcé~ óf há~víñg~ ýóúr~ chíl~d wél~l kñó~wñ bý~ théí~r fám~ílý d~óctó~r ór p~édíá~tríc~íáñ s~ó thé~ dóct~ór áñ~d pár~éñts~ cáñ f~ólló~w thé~ír wé~íght~ clós~élý ó~vér t~ímé.]

[“Óúr g~úídé~líñé~s gív~é phý~sící~áñs d~íffé~réñt~ wáýs~ tó mé~ásúr~é óbé~sítý~ íñ kí~ds óv~ér áñ~d úñd~ér 2 ýé~árs ó~f ágé~. Thát~ béíñ~g sáí~d, wé p~réfé~r tó m~áké t~hé dí~ágñó~sís b~áséd~ óñ wé~íght~ tréñ~ds óv~ér tí~mé, áñ~d ñót~ júst~ á síñ~glé m~éású~rémé~ñt.”]

[Whý í~s óbé~sítý~ íñ té~éñs h~árd t~ó tré~át¿]

[Óbés~ítý c~áñ bé~ éspé~cíál~lý dí~ffíc~últ t~ó tré~át íñ~ tééñ~ágér~s, fór~ sévé~rál r~éásó~ñs.]

[“Ádól~éscé~ñcé í~s á st~réss~fúl t~ímé w~íth á~ wídé~ várí~étý ó~f str~éssé~s thá~t áré~ úñáv~óídá~blé, í~ñclú~díñg~ cháñ~gés í~ñ sóc~íál s~trés~sés, c~háñg~és íñ~ ácád~émíc~ éxpé~ctát~íóñs~, tímé~ prés~súré~, íñcr~éásé~d íñc~ídéñ~cé óf~ méñt~ál hé~álth~ íssú~és, áñ~d óth~érs,” s~hé sá~íd.]

[“Bécáúsé óf thís, ít cáñ bé á móré cómplícátéd íssúé tó úñtáñglé tháñ óbésítý íñ ýóúñgér chíldréñ. Thé sécóñd íssúé ís thát bý tímé sóméóñé ís á tééñágér, théý hávé hád á lóñg tímé tó búíld íñgráíñéd hábíts áñd ít cáñ bé móré díffícúlt tó bréák óút óf thósé hábíts.”]

[VáñB~áák í~s pár~tícú~lárl~ý cóñ~cérñ~éd áb~óút t~hé cú~rréñ~t ádd~íctí~óñ tó~ éléc~tróñ~íc dé~vícé~s.]

[“Ás tímé góés óñ, fámílý dóctórs áñd pédíátrícíáñs áré cóñtíñúíñg tó réálízé thát tímé íñ fróñt óf éléctróñíc scrééñs hás áñ ímpórtáñt rólé tó pláý íñ thé dévélópméñt óf pédíátríc óbésítý. Thís cáñ bé tíéd íñtó móvéméñt, bút álsó hás sépáráté éffécts óñ méñtál héálth áñd léárñíñg.]

[“Ít’s r~éáll~ý ímp~órtá~ñt tó~ trý á~ñd fó~llów~ thé g~úídé~líñé~s thá~t wé h~ávé t~hát r~écóm~méñd~ límí~tíñg~ ñóñ-á~cádé~míc s~créé~ñ tím~é tó 1-2 h~óúrs~ pér d~áý.”]

[Íñ ót~hér w~órds~, páré~ñts ñ~ééd t~ó páý~ átté~ñtíó~ñ tó t~héír~ chíl~d’s wé~íght~ áñd ó~vérá~ll wé~ll-bé~íñg, w~órkí~ñg wí~th th~éír p~édíá~tríc~íáñ ó~r fám~ílý p~hýsí~cíáñ~ tó má~ké sú~ré th~éý gr~ów úp~ héál~thý.]

[Góód~ résó~úrcé~s:]

[Thé f~ólló~wíñg~ résó~úrcé~s máý~ bé hé~lpfú~l fór~ páré~ñts:]

• [http~s://www~.cdc.g~óv/ób~ésít~ý/íñd~éx.ht~ml]
• [http~s://lét~smóv~é.óbá~máwh~ítéh~óúsé~.árch~ívés~.góv/]
• [http~s://ácá~démí~c.óúp~.cóm/j~cém/á~rtíc~lé/102/3/709/2965084]
• [http~s://íhc~w.ááp~.órg/D~ócúm~éñts~/Ássé~ssmé~ñt%20%20áñ~d%20Máñ~ágém~éñt%20ó~f%20Chí~ldhó~ód%20Ób~ésít~ý%20Álg~órít~hm_F~ÍÑÁL~.pdf]