[Ýóúñ~gsté~rs ár~é drá~wñ, tr~áñcé~líké~, tó th~é líg~htéd~ scré~éñs ó~f élé~ctró~ñíc d~évíc~és lí~ké Sl~éépí~ñg Bé~áútý~ tó th~é shá~rp sp~íñdl~é óf t~hé sp~íññí~ñg wh~éél. Í~t máý~ ñót b~é góó~d fór~ thém~, bút t~héý j~úst c~áñ’t r~ésís~t.]

[Thé p~róbl~ém óf~ éxcé~ssív~é scr~ééñ-t~ímé f~ór kí~ds ís~ thé s~úbjé~ct óf~ á réc~éñt f~ílm d~ócúm~éñtá~rý, “Sc~rééñ~ágér~s.”]

[Á Ñéw~ Ýórk~ Tímé~s árt~íclé~ óñ th~é dóc~úméñ~tárý~ sáýs~ thís~:]

[“Thé ávérágé chíld íñ Ámérícá spéñds móré tímé cóñsúmíñg éléctróñíc médíá tháñ góíñg tó schóól, wíth máñý tééñ-ágérs góíñg óñlíñé ‘álmóst cóñstáñtlý.’ Áñd páréñts áréñ’t ñécéssárílý béíñg góód rólé módéls. Á Brítísh stúdý shówéd thát whílé síx íñ 10 páréñts wórríéd thát théír chíldréñ spéñd tóó múch tímé íñ fróñt óf á scrééñ, sévéñ íñ 10 chíldréñ wórrý thát théír páréñts áré thé óñés whó áré plúggéd íñ áñd túñéd óút.”
Thé dócúméñtárý “Scrééñágérs” lóóks át hów dígítál dévícés ímpáct thé ádóléscéñt bráíñ áñd fámílý dýñámícs.
Dr. Mélíssá Vóútsáláth, DÓ., á prímárý cáré phýsícíáñ wíth ÚCHéálth Prímárý Cáré – Móñúméñt, régárds éxcéssívé scrééñ tímé ás “ábsólútélý” á héálth cóñcérñ.]

[“Éxcé~ssív~é méd~íá ús~é cáñ~ léád~ tó ób~ésít~ý, átt~éñtí~óñ pr~óblé~ms, sl~éép í~ssúé~s áñd~ díff~ícúl~tý íñ~ schó~ól,” sh~é sáí~d. “Thé~ sócí~ál ñé~twór~k áls~ó pró~vídé~s thé~ rísk~ óf éx~pósú~ré tó~ préd~átór~s áñd~ rísk~ý béh~ávíó~rs.”]

[Thé Á~mérí~cáñ Á~cádé~mý óf~ Pédí~átrí~cs sá~ýs ñó~t tó l~ét kí~ds 2 áñ~d ýóú~ñgér~ úsé á~ñý él~éctr~óñíc~ déví~cés.]

[“Thát~ íñcl~údés~ TV ór~ óthé~r éñt~értá~íñmé~ñt mé~díá,” V~óúts~álát~h sáí~d. Mór~é réc~éñt r~éséá~rch s~úggé~sts t~hát s~ómé t~óýs w~íth b~rígh~t líg~hts á~ñd ñó~ísés~ máý á~ctúá~llý í~ñtér~féré~ wíth~ dévé~lópm~éñt á~ñd lé~árñí~ñg rá~thér~ tháñ~ próm~óté í~t, shé~ áddé~d.]

[Fór ó~ldér~ chíl~dréñ~ áñd t~ééñs~, thé r~écóm~méñd~éd lí~mít í~s twó~ hóúr~s á dá~ý. Ýét~ móst~ récé~ñt st~údíé~s shó~w thá~t thé~ ávér~ágé Á~mérí~cáñ s~péñd~s mór~é thá~ñ fóú~r hóú~rs á d~áý hú~ñché~d óvé~r élé~ctró~ñíc d~évíc~és – áñ~d thá~t téé~ñs sp~éñd m~óré t~háñ s~íx hó~úrs á~ dáý.]

[“Thé p~róbl~ém ís~ úñív~érsá~l,” Vóú~tsál~áth s~áíd. “Í~ thíñ~k wé á~s pár~éñts~ shóú~ld st~árt t~ó páý~ átté~ñtíó~ñ áñd~ íñté~rvéñ~é wít~h óúr~ kíds~ tó dé~créá~sé th~éír s~créé~ñ tím~é.”]

[Whát~’s thé~ hárm~¿]

[Thé é~fféc~ts óf~ éxcé~ssív~é scr~ééñ t~ímé á~ré bé~íñg s~túdí~éd. Fó~r éxá~mplé~, whát~ dóés~ ít dó~ tó th~é brá~íñ¿]

[“Íñ ýó~úñg b~ráíñ~s, ít m~áý há~vé á ñ~égát~ívé í~mpác~t óñ l~éárñ~íñg,” V~óúts~álát~h sáí~d. “Í th~íñk í~t’s á s~éñsó~rý óv~érló~ád fó~r thé~sé sm~áll b~ráíñ~s thá~t áré~ dévé~lópí~ñg.”]

[Thé éffécts óñ éýésíght álsó áré béíñg éxámíñéd. Sómé stúdíés áré shówíñg thát tóó múch scrééñ-tímé cáñ hávé á ñégátívé ímpáct, ñót óñlý óñ éýésíght, bút álsó óñ thé ábílítý tó fócús. Só múch tímé ís spéñt fócúsíñg óñ thé ñéár-óbjéct (thé scrééñ) thát ýóúñgstérs máý lósé thé ábílítý tó fócús fár áwáý áñd séé thé bíg píctúré – líké whéñ léárñíñg tó drívé.]

[Sómé~ chíl~dréñ~ (áñd m~áñý á~dúlt~s) áls~ó máý~ éxpé~ríéñ~cé ñé~ck áñ~d shó~úldé~r páí~ñ ór h~éádá~chés~. Áñd c~óñst~áñtl~ý béñ~díñg~ óvér~ á scr~ééñ t~ó séé~ ít bé~ttér~ cáñ á~fféc~t pós~túré~, tóó, V~óúts~álát~h sáí~d.]

[Páré~ñts á~ré ás~ gúíl~tý ás~ kíds~ whéñ~ ít có~més t~ó thí~s íss~úé, sh~é ádd~éd, áñ~d shó~úld b~é áwá~ré óf~ théí~r ówñ~ úsé.]

[“Ít gó~és bó~th wá~ýs,” sh~é sáí~d. “Máý~bé ýó~ú’ré t~éxtí~ñg óñ~ ýóúr~ phóñ~é áñd~ ñót l~ísté~ñíñg~ tó ýó~úr kí~ds. Th~át’s ñ~ót gó~ód.”]

[Chíl~dhóó~d óbé~sítý~ ís á s~éríó~ús ís~súé, D~r. Vóú~tsál~áth s~áíd. “Á~ñd th~é mór~é tím~é thé~ý spé~ñd óñ~ thé s~créé~ñ, thé~ léss~ tímé~ théý~ áré ó~útsí~dé, ác~tívé~ áñd r~úññí~ñg ár~óúñd~ ór pl~áýíñ~g, áñd~ thát~ cóñt~ríbú~tés t~ó thé~ óbés~ítý p~róbl~ém.”]

[Dr. Mé~líss~á Vóú~tsál~áth, D~Ó., ís á~ prím~árý c~áré p~hýsí~cíáñ~ wíth~ ÚCHé~álth~ Prím~árý C~áré – M~óñúm~éñt.]

[Álsó~, máñý~ vídé~ó gám~és áñ~d móv~íés t~hát á~ré ác~céss~íblé~ tó ch~íldr~éñ áñ~d téé~ñs ví~á élé~ctró~ñíc m~édíá~ áré r~ífé w~íth v~íólé~ñcé.]

[“Théý~ máý b~écóm~é mór~é dés~éñsí~tízé~d tó (v~íólé~ñcé) á~ñd gá~íñ mó~ré kñ~ówlé~dgé ó~f ít,” V~óúts~álát~h sáí~d.]

[Só wh~át cá~ñ pár~éñts~ dó¿]

[Shé h~ás só~mé ád~vícé~ fór p~áréñ~ts. “Í d~óñ’t t~híñk~ éléc~tróñ~íc mé~díá í~s góí~ñg áñ~ýwhé~ré, só~ wé ñé~éd tó~ móñí~tór ú~sé áñ~d hél~p kíd~s mák~é wís~é méd~íá ch~óícé~s. Bé á~ góód~ rólé~ módé~l. Dóñ~’t bé ó~ñ ýóú~r dév~ícé á~ll th~é tím~é whé~ñ ýóú~’ré wí~th ýó~úr kí~ds.”]

[Límí~t scr~ééñ t~ímé, s~hé sú~ggés~téd. D~óñ’t á~llów~ déví~cés í~ñ béd~róóm~s át ñ~íght~, ór át~ thé d~íññé~r táb~lé, fó~r éxá~mplé~.]

[“Sét úp scrééñ-fréé áréás íñ ýóúr hóúsé. Máýbé próhíbít thém fróm bédróóms áltógéthér,” shé sáíd.  “Thát wáý, páréñts kñów whát théír chíldréñ áré dóíñg áñd íf théý áré mákíñg wísé médíá chóícés. Sét fámílý tímé whéñ ñóbódý ís óñ théír dévícé, súch ás át díññér.  Hávé á cóñvérsátíóñ, íñstéád. Wé’ré ñó lóñgér éfféctívélý cómmúñícátíñg.”]

[Fíñd~ óthé~r áct~ívít~íés f~ór th~ém, sh~é súg~gést~éd.]

[“Páré~ñts s~hóúl~d pró~móté~ móré~ fámí~lý tí~mé, mó~ré óú~tsíd~é áct~ívít~íés, á~ñd cú~ltív~áté h~óbbí~és. Ré~ád á b~óók. P~láý á~ gámé~. Ór gó~ fór á~ híké~. Áfté~r áll~, wé lí~vé íñ~ béáú~tífú~l Cól~órád~ó¡”]

[Tó má~ké áñ~ áppó~íñtm~éñt w~íth D~r. Vóú~tsál~áth, p~léás~é cál~l 719-364-9930.]