[Spór~ts ph~ýsíc~áls f~ór kí~ds, th~é éás~ý wáý~]

[Júñé~ 6, 2019]
[Ýóúñ~g chí~ldré~ñ cél~ébrá~té óñ~ thé s~óccé~r fíé~ld wí~th á c~hést~ búmp~ íñ th~ís ph~ótó.]
[Á wél~l-chí~ld ví~sít c~óvér~s á rá~ñgé ó~f tóp~ícs í~mpór~táñt~ tó á c~híld~’s óvé~ráll~ héál~th. Ph~ótó: G~éttý~ Ímág~és]

[Íf ýó~úr ch~íld’s~ réqú~íréd~ spór~ts ph~ýsíc~ál sú~rprí~sés ý~óú éá~ch ýé~ár áñ~d séñ~ds ýó~ú tó t~hé dó~ctór~’s óff~ícé í~ñ á má~d dás~h, ýóú~ mígh~t wáñ~t tó c~óñsí~dér á~ñ áññ~úál w~éll-c~híld~ vísí~t.]

[Ás wé~ tráñ~sítí~óñ fr~óm sú~mmér~ tó fá~ll, á w~éll-c~híld~ vísí~t cáñ~ íñcó~rpór~áté á~ spór~ts ór~ cámp~ phýs~ícál~ áñd c~áñ bé~ sché~dúlé~d áñý~ tímé~ óf th~é ýéá~r. Ñót~ óñlý~ ís ít~ cóvé~réd b~ý íñs~úráñ~cé, bú~t ít á~lsó ó~ffér~s á mó~ré có~mpré~héñs~ívé v~íéw ó~ñ ýóú~r chí~ld’s h~éált~h.]

[Spór~ts ph~ýsíc~áls á~ré ál~só áv~áílá~blé w~íth ó~r wít~hóút~ áñ áp~póíñ~tméñ~t át s~éléc~t úrg~éñt c~áré l~ócát~íóñs~ thró~úghó~út Có~lórá~dó.]

[“Í thíñk théré’s sómé cóñfúsíóñ ábóút whát á spórts phýsícál ís áñd whát á wéll-chíld vísít ís,” sáíd Dr. Míchéllé Jímérsóñ, á fámílý phýsícíáñ íñ Stéámbóát Spríñgs áñd á mémbér óf thé médícál stáff át ÚCHéálth Ýámpá Válléý Médícál Céñtér. “Fór ús, théý’ré thé sámé vísít, bécáúsé wé táké cáré óf thé whólé chíld régárdléss.]

[“Wé thíñk ít’s ímpórtáñt thát évérý chíld hás áñ áññúál wéll-chíld vísít, áñd ás párt óf thát, wé gó óvér áñý rísks fór spórts. Páréñts óf chíldréñ wíthóút íñsúráñcé shóúldñ’t hésítáté tó bé sééñ bý á dóctór: áll chíldréñ cáñ gét héálth cáré cóvérágé thróúgh Médícáíd, áñd á dóctór’s óffícé cáñ ássíst wíth thát.”]

[Á wéll-chíld vísít cáñ táké plácé áñý tímé óf ýéár, áñd ás lóñg ás théré áréñ’t májór cháñgés súch ás á brókéñ árm ór récéñt héálth íssúé, á phýsícíáñ cáñ fíll óút réqúíréd fórms ás ñéédéd. Páréñts dóñ’t hávé tó rúsh á chíld íñ fór á spórts phýsícál át thé bégíññíñg óf thé schóól ýéár ór ríght béfóré thé hólídáýs, bút cáñ chóósé á tímé thát wórks bést fór thé fámílý.]

[“Lóts óf tímés páréñts cáll sáýíñg, ‘Mý kíds áré stártíñg óñ á spórts téám tómórrów, áñd Í dídñ’t réálízé théý ñéédéd á spórts phýsícál,’” Jímérsóñ sáíd. “Bút íf ýóúr chíld hás álréádý hád áñ áññúál wéll-chíld vísít, áñd wé kñów hís ór hér hístórý, wé cáñ sígñ thé fórm. Ít tákés á lót óf stréss óút óf ít.”]

[Évéñ móré ímpórtáñtlý, á wéll-chíld vísít cóvérs á ráñgé óf tópícs ímpórtáñt tó á chíld’s óvéráll héálth. Jímérsóñ wíll álsó révíéw ñútrítíóñ, scrééñ tímé, úsé óf súgárý dríñks, wéáríñg séát bélts áñd úsíñg bóóstér séáts, vísíóñ áñd héáríñg íssúés, grówth cúrvés, váccíñátíóñs áñd scrééñíñgs fór dépréssíóñ áñd áñxíétý.]

[“Áll ó~f thé~sé th~íñgs~ áré c~óvér~éd th~át cá~ñ réá~llý á~fféc~t thé~ír hé~álth~ thró~úghó~út th~éír l~ívés~,” Jímé~rsóñ~ sáíd~. “Wé wá~ñt tó~ hélp~ créá~té á h~éált~hý bá~sé fó~r thé~sé kí~ds só~ théý~ cáñ b~é ás s~úccé~ssfú~l ás p~óssí~blé.”]

[Fór c~híld~réñ í~ñ míd~dlé s~chóó~l áñd~ úp, ís~súés~ súch~ ás éá~tíñg~ dísó~rdér~s, séx~úál á~ctív~ítý á~ñd ús~é óf á~lcóh~ól, dr~úgs ó~r tób~áccó~ cáñ b~é cóv~éréd~.]

[“Ít’s ñ~ícé t~ó háv~é á ré~látí~óñsh~íp só~ théý~ cáñ c~ómé t~ó ús á~ñd sá~ý, ‘Í ám~ féél~íñg k~íñd ó~f dép~réss~éd,’ ór~ ‘Í ám s~trúg~glíñ~g,’” Jím~érsó~ñ sáí~d. “Évé~ñ íñ t~hé bé~st sí~túát~íóñs~, íssú~és có~mé úp~ áñd k~íds s~ómét~ímés~ ñééd~ thát~ éxtr~á súp~pórt~.”]

[Áñd t~héré~’s á ré~ásóñ~ thát~ wéll~-chíl~d vís~íts á~ré áñ~ñúál~. Bésí~dés b~éíñg~ éásí~ér tó~ rémé~mbér~ – áfté~r áll~, ýóú’r~é lés~s lík~élý t~ó mís~s áñ á~ppóí~ñtmé~ñt íf~ ít’s é~vérý~ ýéár~ áróú~ñd ýó~úr ch~íld’s~ bírt~hdáý~ – chíl~dréñ~ cháñ~gé á l~ót óv~ér á ý~éár.]

[“Éspécíállý wíth kíds, á ýéár ís á lóñg tímé,” Jímérsóñ sáíd. “Thíñgs cháñgé só qúícklý. Ít’s góód tó máké súré ñóthíñg ñéw hás cómé úp súch ás á skíñ cóñdítíóñ ór állérgý. Wé chéck íñ óñ théír grówth rátés, ñútrítíóñ, púbértý, whéthér théý swítchéd schóóls ór théír páréñts wéñt thróúgh á dívórcé áñd íf théý hávé áñý cóñcérñs.”]

[Whéñ~ ýóúr~ chíl~d ís s~ééñ é~ách ý~éár, í~t hél~ps ýó~úr ch~íld d~évél~óp á p~ósít~ívé r~élát~íóñs~híp w~íth t~héír~ médí~cál p~róví~dér.]

[“Ít’s ñ~ícé t~ó dév~élóp~ thát~ rápp~órt á~ñd tó~ máké~ súré~ théý~’ré ñó~t áfr~áíd ó~f ús b~écáú~sé th~éý óñ~lý sé~é ús f~ór sí~ck ví~síts~,” Jímé~rsóñ~ sáíd~. “Wé’ré~ héré~ tó hé~lp th~ém bé~ héál~thý á~ñd há~ppý, á~ñd á r~égúl~ár ch~éckú~p ís á~ góód~ wáý t~ó hél~p ách~íévé~ thát~.”]

[Cóñt~áct ý~óúr c~híld~’s phý~sící~áñ tó~ cóñf~írm w~héth~ér á s~pórt~s phý~sícá~l ís í~ñclú~déd í~ñ á wé~ll-ch~íld v~ísít~.]

[Thís~ ártí~clé f~írst~ áppé~áréd~ íñ th~é Sté~ámbó~át Pí~lót & T~ódáý~.]

[Ábóú~t thé~ áúth~ór]

[Súsáñ Cúññíñghám lívés íñ thé Cólórádó Rócký Móúñtáíñs wíth hér húsbáñd áñd twó dáúghtérs. Shé éñjóýs scíéñcé ñéárlý ás múch ás wrítíñg: shé’s trávéléd tó thé bóttóm óf thé ócéáñ víá súbmáríñé tó óbsérvé lífé át hýdróthérmál véñts, cámpéd óút óñ áñ ísláñd óf bírds tó stúdý térñ béhávíór, áñd ñów spéñds tímé íñ áñ óffícé wrítíñg áñd áñálýzíñg dátá. Shé blógs ábóút wrítíñg áñd scíéñcé át súsáñcúññíñghámbóóks.cóm.]