[Sáví~ñg á l~ífé m~íght~ bé éá~síér~ tháñ~ ýóú t~híñk~, bút í~t cáñ~ táké~ á lít~tlé p~répá~rátí~óñ.]

[Thát~’s whý~ ÚCHé~álth~ Ýámp~á Vál~léý M~édíc~ál Cé~ñtér~ óffé~rs Hé~árts~ávér~ CPR/Á~ÉD áñ~d bás~íc fí~rst á~íd cl~ássé~s. Clá~ssés~ áré á~váíl~áblé~ thró~úghó~út th~é ýéá~r áñd~ áré ó~péñ t~ó áñý~óñé í~ñ thé~ cómm~úñít~ý.]

[“Thé clássés gívé péóplé kñówlédgé áñd cóñfídéñcé, áñd thé mátéríál ís éásý tó léárñ,” sáíd Mélíssá Úchítéllé-Rógérs, á régístéréd ñúrsé át Ýámpá Válléý Médícál Céñtér whó ís álsó á cláss íñstrúctór. “Íf ýóú táké thé cláss, ýóú cáñ pótéñtíállý sávé á lífé.”]

[Áccó~rdíñ~g tó t~hé Ám~éríc~áñ Hé~árt Á~ssóc~íátí~óñ, 900 Ám~éríc~áñs d~íé év~érý d~áý dú~é tó s~úddé~ñ cár~díác~ árré~st.]

[Bút é~fféc~tívé~ CPR g~ívéñ~ bý á b~ýstá~ñdér~ cáñ m~óré t~háñ d~óúbl~é thé~ cháñ~cé óf~ súrv~ívál~ fór á~ pérs~óñ éx~pérí~éñcí~ñg cá~rdíá~c árr~ést. Á~ñd sí~ñcé 75 t~ó 80 pér~céñt~ óf óú~t-óf-h~óspí~tál c~árdí~ác ár~rést~s háp~péñ á~t hóm~é, ýóú~ júst~ mígh~t bé s~ávíñ~g á ló~véd ó~ñé’s l~ífé.]

[“Íf á f~ámíl~ý mém~bér í~s trá~íñéd~ íñ CP~R, thá~t cáñ~ réál~lý má~ké á d~íffé~réñc~é bét~wééñ~ lífé~ áñd d~éáth~ fór t~héír~ lóvé~d óñé~,” Úchí~téll~é-Róg~érs s~áíd.]

[Thé c~láss~és ár~é póp~úlár~ wíth~ á ráñ~gé óf~ péóp~lé: ñé~w báb~ýsít~térs~, gráñ~dpár~éñts~, rívé~r gúí~dés, h~úñtí~ñg óú~tfít~térs~ áñd p~éópl~é whó~ júst~ wáñt~ tó lé~árñ m~óré. C~láss~és ár~é táú~ght í~ñ Éñg~lísh~, Spáñ~ísh á~ñd Ám~éríc~áñ Sí~gñ Lá~ñgúá~gé.]

[“Sómé~tímé~s fól~ks há~vé há~d á fr~íéñd~ whó w~ás hú~rt ór~ hád s~ómé t~ýpé ó~f cár~díác~ íssú~é, áñd~ théý~ dídñ~’t kñó~w hów~ tó hé~lp,” Úc~híté~llé-R~ógér~s sáí~d. “Thé~sé cl~ássé~s gív~é péó~plé t~hé có~ñfíd~éñcé~ tó ás~síst~ íñ á c~árdí~ác ár~rést~ ór fí~rst á~íd sí~túát~íóñ.”]

[Thé H~éárt~sávé~r CPR~/ÁÉD c~láss~ téác~hés w~héñ t~ó bég~íñ có~mpré~ssíó~ñs, hó~w fás~t áñd~ déép~ tó có~mpré~ss, wh~éñ tó~ bréá~thé á~ñd hó~w óft~éñ tó~ délí~vér b~réát~hs, ás~ wéll~ ás hó~w tó t~úrñ ó~ñ áñ á~útóm~átéd~ éxté~rñál~ défí~bríl~látó~r (ÁÉD~) áñd f~ólló~w íts~ cómm~áñds~.]

[Thé b~ásíc~ fírs~t áíd~ clás~s cóv~érs h~ów tó~ résp~óñd í~ñ thé~ fírs~t féw~ míñú~tés ó~f á mé~dícá~l émé~rgéñ~cý, áñ~d tóú~chés~ óñ ís~súés~ súch~ ás ch~ókíñ~g, héá~rt át~táck~, stró~ké, bl~éédí~ñg, br~ókéñ~ bóñé~s, spr~áíñs~, bíté~s áñd~ stíñ~gs.]

[“Sómé~ péóp~lé có~mé íñ~tó cl~áss f~éélí~ñg á l~íttl~é óvé~rwhé~lméd~,” Úchí~téll~é-Róg~érs s~áíd. “T~héñ t~héý l~éárñ~ thát~ ít’s j~úst ó~ñé st~ép át~ á tím~é, áñd~ wé pr~áctí~cé áñ~d prá~ctíc~é áñd~ prác~tícé~. Í tél~l thé~m, ‘Bý t~hé tí~mé ýó~ú léá~vé th~ís cl~áss, ý~óú cá~ñ dó t~hís í~ñ ýóú~r slé~ép.’”]

[Íf ýóú tóók á CPR ór Fírst Áíd cláss ýéárs ágó, ýóú máý bé súrpríséd tó léárñ thát sómé méthóds hávé síñcé bééñ símplífíéd. Fór íñstáñcé, á “háñds-óñlý” CPR ís ñów táúght tó ñóñ-héálthcáré próvídérs, íñ whích óñlý chést cómpréssíóñs áré gívéñ áñd bréáthíñg ís ñót ádmíñístéréd.]

[“Whéñ~ sómé~óñé c~ómés~ báck~ tó mé~ áñd s~áýs, ‘M~ý dáú~ghté~r wás~ chók~íñg á~ñd Í r~émém~béré~d whá~t tó d~ó,’ ór ‘Í~ hélp~éd á t~éám ó~f péó~plé á~ssís~t sóm~éóñé~ íñ th~é pár~k,’ ít’s~ júst~ fáñt~ástí~c,” Úch~ítél~lé-Ró~gérs~ sáíd~.]

[Tó sígñ úp fór á HéártSávér CPR, ÁÉD áñd básíc fírst áíd cláss, vísít www.úchéálth.órg/ývmc, scróll dówñ tó évéñts áñd fíñd á cláss thát wórks fór ýóúr schédúlé. Tó táké bóth thé CPR áñd Fírst Áíd clássés, thé cóst ís $50 áñd thé tímé cómmítméñt ís síx hóúrs. Clássés cáñ bé tákéñ íñdívídúállý fór $35 éách áñd lást thréé hóúrs éách.]

[Thís~ ártí~clé f~írst~ áppé~áréd~ íñ th~é Sté~ámbó~át Pí~lót & T~ódáý~ óñ Áp~ríl 23, 2018.]

[Súsá~ñ Cúñ~ñíñg~hám w~ríté~s fór~ ÚCHé~álth~ Ýámp~á Vál~léý M~édíc~ál Cé~ñtér~. Shé c~áñ bé~ réác~héd á~t] [[émáí~l pró~téct~éd]].