[ÚCHé~álth~ ís óf~férí~ñg á ñ~éw, ví~rtúá~l fál~l pré~véñt~íóñ p~rógr~ám fó~r sóú~thér~ñ Cól~órád~ó ádú~lts á~gés 50 á~ñd ól~dér.]

[Thé fréé, fóúr-wéék prógrám – Ágíñg wíth Íñdépéñdéñcé áñd Móbílítý (ÁÍM) – stártéd  Féb. 5 íñ Téllér Cóúñtý. Íñítíál pártícípáñts íñclúdé fívé résídéñts whó víéw thé clássés víá Zóóm íñ théír hómés áñd fóúr résídéñts whó víéw thé clássés át ÚCHéálth Píkés Péák Régíóñál Hóspítál.]

[Éách~ hóúr~-lóñg~ clás~s wíl~l bé h~éld f~róm 10 t~ó 11 á.m. ó~ñ fóú~r cóñ~sécú~tívé~ Fríd~áýs. T~hé ñé~xt sé~t óf c~láss~és wí~ll bé~gíñ M~árch~ 5 íñ Ch~éýéñ~ñé Có~úñtý~. Óñé ó~r twó~ clás~sés w~íll b~é hél~d éác~h móñ~th át~ lócá~tíóñ~s thr~óúgh~óút s~óúth~érñ C~ólór~ádó f~ór th~é rém~áíñd~ér óf~ 2021.]

[“Wé’ré~ hópí~ñg tó~ réác~h át l~éást~ 100 párt~ícíp~áñts~ thís~ fírs~t ýéá~r,” sáí~d Lór~í Mór~gáñ, á~ Tráú~má Óú~tréá~ch áñ~d Íñj~úrý P~révé~ñtíó~ñ Spé~cíál~íst á~t Mém~óríá~l Hós~pítá~l.]

[ÚCHéálth ís ñów áccéptíñg ápplícátíóñs fór éñróllméñt íñ thé vírtúál fáll prévéñtíóñ prógrám. Tó stárt thé éñróllméñt prócéss ór récéívé móré íñfórmátíóñ ábóút thé ÁÍM prógrám, clíck héré. Ýóú máý álsó émáíl ÚCHéálth át [émáíl prótéctéd] ór cáll (719) 365-2872.]

[Ámóñg óldér ádúlts, fálls áré á léádíñg cáúsé óf íñjúrý, dísábílítý, áñd déáth. Éách ýéár, móré tháñ óñé óút óf fóúr péóplé ágés 65 áñd óldér éxpéríéñcé á fáll áñd móré tháñ 3 míllíóñ óf thém áré tréátéd át émérgéñcý dépártméñts fór fáll íñjúríés, áccórdíñg tó thé Céñtérs fór Díséásé Cóñtról áñd Prévéñtíóñ (CDC).]

[Thé Á~ÍM pr~ógrá~m ís í~ñtéñ~déd f~ór só~úthé~rñ Có~lórá~dó ré~sídé~ñts á~gés 50 á~ñd úp~ whó l~ívé í~ñdép~éñdé~ñtlý~, áré h~ígh f~úñct~íóñí~ñg áñ~d dém~éñtí~á-fré~é, bút~ át íñ~créá~séd r~ísk ó~f fál~ls.]

[ÚCHé~álth~ ís má~kíñg~ á spé~cíál~ éffó~rt tó~ réác~h rúr~ál, úñ~dérs~érvé~d áñd~ vúlñ~éráb~lé ól~dér á~dúlt~s.]

[Tó íñ~ítíá~llý á~ssés~s thé~ rísk~ óf fá~llíñ~g, ÚCH~éált~h ásk~s thr~éé sí~mplé~ qúés~tíóñ~s:]

1. [Dó ýó~ú féé~l úñs~téád~ý whé~ñ stá~ñdíñ~g ór w~álkí~ñg¿]
2. [Hávé~ ýóú f~állé~ñ íñ t~hé pá~st ýé~ár¿]
3. [Dó ýó~ú wór~rý áb~óút f~állí~ñg¿]

[“Íf pé~óplé~ áñsw~ér ýé~s tó á~ñý óf~ thés~é qúé~stíó~ñs, th~éý’ré~ át rí~sk,” Mó~rgáñ~ sáíd~.]

[Á hóm~é vís~ít tó~ dété~rmíñ~é fál~l rís~k]

[Príór tó thé stárt óf clássés, á ÚCHéálth stáff mémbér vísíts thé hómé óf pótéñtíál cáñdídátés tó dróp óff áñ íñfórmátíóñ páckét. Hé ór shé cóñdúcts á hómé sáfétý íñspéctíóñ fór tríppíñg áñd fállíñg házárds súch ás póór líghtíñg, lóósé thrów rúgs, áñd stáírwáýs thát hávé ñó cólór cóñtrást bétwééñ rísés áñd láñdíñgs.]

[Módí~fícá~tíóñ~s súc~h ás f~lúór~éscé~ñt tá~pé ór~ páíñ~t cáñ~ bé áp~plíé~d tó s~táír~wáýs~ óñ th~é spó~t.]

[Árráñgéméñts álsó cáñ bé mádé tó gívé pártícípáñts ássístívé dévícés súch ás cáñés, gráb bárs, áñd spécíál shóés fór wálkíñg óñ sñów áñd ícé. Fór péóplé whó ñééd téchñólógý ássístáñcé tó víéw thé ÁÍM clássés, ÚCHéálth stáff cáñ próvídé áñ íPád áñd Zóóm tráíñíñg.]

[Dúrí~ñg th~é hóm~é vís~ít, pá~rtíc~ípáñ~ts ál~só úñ~dérg~ó twó~ básé~líñé~ fáll~ évál~úátí~óñ té~sts.]

[ÁÍM ís mádé póssíblé bý á $61,000 gráñt fróm thé ÑéxtFíftý Íñítíátívé, á ñóñprófít príváté fóúñdátíóñ dédícátéd tó ímpróvíñg áñd sústáíñíñg qúálítý óf lífé fór Cólórádó résídéñts íñ théír sécóñd 50 ýéárs. Thé prógrám ís párt óf á réséárch prójéct súppórtéd bý thé ÚCHéálth Mémóríál Íñjúrý Prévéñtíóñ áñd Réséárch Íñstítúté (MÍPRÍ).]

[ÚCHéálth chósé Téllér Cóúñtý ás thé láúñch síté fór ÁÍM bécáúsé ít hás thé híghést íñcídéñcé óf fálls óútsídé óf Él Pásó Cóúñtý íñ sóúthérñ Cólórádó. Píkés Péák Régíóñál Hóspítál wás séléctéd ás á hóst lócátíóñ fór íñ-pérsóñ clássés bécáúsé máñý rémóté áréás óf thé cóúñtý hávé ñó Wí-Fí áccéss.]

[“Íf ýó~ú lív~é íñ T~éllé~r Cóú~ñtý b~étwé~éñ Fl~órís~sáñt~ áñd C~rípp~lé Cr~éék ó~ñ Tél~lér C~óúñt~ý Róá~d 1, thé~ré’s ñ~ó cél~l sér~vícé~,” Mórg~áñ sá~íd.]

[Tó éx~páñd~ áccé~ss tó~ rémó~té ré~sídé~ñts, m~óst Á~ÍM cl~ássé~s wíl~l háv~é hós~t lóc~átíó~ñs. Fó~r éxá~mplé~, Kééf~é Mém~óríá~l Hós~pítá~l íñ C~héýé~ññé W~élls~ ís óf~férí~ñg íñ~-pérs~óñ, só~cíál~lý dí~stáñ~t clá~ssés~ fór r~ésíd~éñts~ óf Ch~éýéñ~ñé Có~úñtý~.]

[Thé fírst twó ÁÍM clássés áré léd bý á phýsícál thérápíst whó démóñstrátés á hómé éxércísé prógrám tó ímpróvé báláñcé áñd stréñgth. Pártícípáñts álsó léárñ práctícál skílls súch ás hów tó sáfélý gét úp fróm á fáll áñd máñágé stáírs, cúrbs, áñd íñcléméñt wéáthér.]

[Áfté~r thé~ clás~sés, p~ártí~cípá~ñts á~ré íñ~strú~ctéd~ tó pé~rfór~m thé~ bálá~ñcé é~xérc~ísés~ dáíl~ý áñd~ thé s~tréñ~gth é~xérc~ísés~ évér~ý óth~ér dá~ý whí~lé gr~ádúá~llý í~ñcré~ásíñ~g éác~h éxé~rcís~é’s íñ~téñs~ítý á~ñd ñú~mbér~ óf ré~pétí~tíóñ~s.]

[Thé t~hírd~ clás~s ís l~éd bý~ á vís~íóñ é~xpér~t whó~ éxpl~áíñs~ thé h~ázár~ds ás~sócí~átéd~ wíth~ dété~ríór~átíñ~g éýé~sígh~t áñd~ hów b~étté~r líg~htíñ~g cáñ~ máké~ á hóm~é sáf~ér.]

[“Vísí~óñ áf~féct~s ýóú~r rís~k óf f~állí~ñg, és~pécí~állý~ íf ýó~ú háv~é mác~úlár~ dégé~ñérá~tíóñ~, gláú~cómá~, ór vé~rý ló~w vís~íóñ,” M~órgá~ñ sáí~d. “Íf ý~óú’ré~ gétt~íñg ú~p íñ t~hé mí~ddlé~ óf th~é ñíg~ht tó~ gó tó~ thé b~áthr~óóm, í~t’s ím~pórt~áñt t~ó háv~é á lí~ght ó~ñ só ý~óú cá~ñ séé~.”]

[Thé f~óúrt~h clá~ss ís~ léd b~ý á ph~ármá~cý má~ñágé~r whó~ dísc~ússé~s thé~ crúc~íál r~ólé t~hát m~édíc~átíó~ñs cá~ñ plá~ý íñ í~ñcré~ásíñ~g thé~ rísk~ óf fá~lls.]

[Át Mé~mórí~ál Hó~spít~ál, áb~óút 30% ó~f émé~rgéñ~cý ró~óm ví~síts~ éxpé~ríéñ~céd b~ý óld~ér ád~últs~ áré c~áúsé~d bý w~hát M~órgá~ñ cál~léd “p~ólýp~hárm~ácý.”]

[“Péóplé áré fállíñg bécáúsé óf médícátíóñ sídé éffécts ór bécáúsé théý’vé mádé á místáké ór érrór íñ tákíñg thé médícátíóñ,” shé sáíd. “Sómétímés théý hávé múltíplé dóctórs préscríbíñg médícátíóñs áñd óñé dóctór ís ñót tálkíñg tó thé óthér dóctór. Ór théý’vé bééñ gívéñ á médícátíóñ théý’ré állérgíc tó.”]

[ÁÍM p~ártí~cípá~ñts á~ré ád~vísé~d tó r~élý ó~ñ óñé~ sóúr~cé, sú~ch ás~ á prí~márý~ cáré~ próv~ídér~ ór có~mmúñ~ítý p~hárm~ácís~t, tó r~évíé~w áñd~ máñá~gé ál~l óf t~héír~ prés~críp~tíóñ~ médí~cátí~óñs, ó~vér-t~hé-có~úñté~r méd~ícát~íóñs~, áñd v~ítám~íñ áñ~d hér~bál s~úppl~éméñ~ts.]

[“Wé’ré~ góíñ~g tó t~rý tó~ rédú~cé th~ósé m~édíc~átíó~ñs íf~ wé cá~ñ,” Mór~gáñ s~áíd. “Á~ftér~ ágé 70, t~hé bó~dý jú~st dó~ésñ’t~ élím~íñát~é méd~ícát~íóñs~ ás éf~fící~éñtl~ý ás í~t úsé~d tó. S~ó dós~és sh~óúld~ áctú~állý~ bé lé~ss íñ~ sómé~ cásé~s.”]

[Blóód-préssúré médícátíóñs máý bé éspécíállý líkélý tó cáúsé dízzíñéss áñd líght-héádédñéss thát léád tó fálls. “Péóplé sómétímés gét óñ á blóód-préssúré médícátíóñ át ágé 60 áñd stáý óñ thé sámé dóságé úñtíl ágé 80,” Mórgáñ sáíd. “Máýbé thát’s ñót ñécéssárý áftér ágé 70 ór 75.”]

[Thé Á~ÍM pr~ógrá~m ís á~ñ óút~grów~th óf~ á lóñ~g tím~é, trá~dítí~óñál~ ÚCHé~álth~ próg~rám c~állé~d Sté~ppíñ~g Óñ h~ttps~://www.ú~chéá~lth.ó~rg/sé~rvíc~és/có~mmúñ~ítý-h~éált~h/sté~ppíñ~g-óñ-p~rógr~ám/.]

[“Thát~’s óúr~ íñ-pé~rsóñ~ párt~ícíp~átíó~ñ fál~l-pré~véñt~íóñ p~rógr~ám th~át ís~ évíd~éñcé~-básé~d,” Mór~gáñ s~áíd. “S~tépp~íñg Ó~ñ hás~ júst~ álló~wéd ú~s íñ t~hé lá~st mó~ñth t~ó béc~ómé r~étrá~íñéd~ tó dó~ vírt~úál f~áll p~révé~ñtíó~ñ.”]

[“Évéñ~ íñ á p~áñdé~míc, t~héré~ áré p~éópl~é fál~líñg~,” shé á~ddéd~. “Ñóbó~dý wá~ñts t~ó cóm~é tó á~ñ íñ-p~érsó~ñ clá~ss íf~ théý~’ré á v~úlñé~rábl~é, óld~ér ád~últ, é~spéc~íáll~ý íf t~héý’r~é ímm~úñóc~ómpr~ómís~éd.”]

[Áfté~r pár~tící~páñt~s cóm~plét~é thé~ clás~sés, t~héý ú~ñdér~gó tw~ó ádd~ítíó~ñál f~áll-é~válú~átíó~ñ tés~ts. Th~éý’ré~ álsó~ súrv~éýéd~ áfté~r thr~éé, sí~x áñd~ 12 móñt~hs tó~ séé h~ów th~éý’ré~ dóíñ~g, íf t~héý’r~é stí~ll pé~rfór~míñg~ thé é~xérc~ísés~, áñd í~f thé~ý’vé f~állé~ñ.]

[“Wé’ll~ fíñd~ whát~ wórk~s áñd~ whát~ dóés~ñ’t wó~rk,” Mó~rgáñ~ sáíd~.]

[Íf th~é rés~últs~ áré p~ósít~ívé, M~órgá~ñ ís h~ópéf~úl th~át ÁÍ~M wíl~l réc~éívé~ á séc~óñd ý~éár ó~f fúñ~díñg~ só ít~ cáñ é~xpáñ~d íts~ réác~h íñ s~óúth~érñ C~ólór~ádó.]